Spiritiuel Integrativ Krops- og Psykoterapi v. Jonna Wind

24/11/2025

🧡⁠
⁠

17/11/2025

17/11/2025

Drop-in i december ❄

Kom med, når vi holder årets sidste (online) drop-in.

På mødet kan du blive klogere på, hvad årsagerne er til, at mange vokse og fagpersoner kan have svært ved at nærme sig børn og unge fra familier med misbrug. Særligt, når det handler om at få taget hul på den svære samtale - for, hvordan gør man egentlig det?

Mødet er særlig relevant for dig, der ønsker at få vigtig viden om kendetegn, forandringsfaser og timing samt det at finde balancen mellem at over- og underreagere i mødet med barnet eller den unge.

Mødet er gratis og åbent for alle.
Vi glæder os til at se dig!

📌 OBS! vores online drop-in møde kræver tilmelding. Du kan tilmelde dig her: f72686c3-3f22-4fb6-abc1-b6845fe52049@5fd24a79-aa07-4cc3-a36f-370d965d0c02" rel="ugc" target="_blank">https://events.teams.microsoft.com/event/f72686c3-3f22-4fb6-abc1-b6845fe52049@5fd24a79-aa07-4cc3-a36f-370d965d0c02

Stay tuned, når vi inviterer til endnu flere drop-in møder i 2026 ✨

17/11/2025

Den indre kritiker kan være ret anstrengende at være sammen med for den har kun fokus på fejlene og den er ret nådesløs. Men den kan have kæmpestor betydning for vores selvopfattelse, evne til at glæde os over vores egne præstationer og glæde ved livet i det hele taget.

Den indre kritiker ser sjældent tingene som de faktisk er. Den er ofte skabt tidligt i vores liv og er nogle af de overbevisninger vi har om os selv - som meget, meget ofte er ubegrundede.

Når jeg arbejder terapeutisk med andre menneskers indre kritiker, så viser den sig ofte at være en yngre del af selvet, som egentlig ønsker at beskytte mod noget overvældende. Den indre kritiker er ofte træt for den har været på hårdt arbejde i mange år.

Når vi får mødt og anerkendt den indre kritiker for det store arbejde den har gjort og snakket om at mennesket i terapi faktisk er blevet voksen og ikke har så meget brug for den mere, så kan den indre kritiker slappe af og ofte kan det godt tænke sig et andet job.

11/11/2025

Kraft kalder på kraft
Kraft kalder på Kraft. Hvis din partner er bange for sin Kraft (og måske også for din) og derfor er uvillig til at blive synlig og selvansvarlig, er det bare et spørgsmål om tid, før han/hun prøver at tæmme din Kraft. Et forsøg på at skyde Kraftens budbringer, så at sige.

Har du et grundsår, der handler om at være forkert og for meget, bliver det ekstra ulykkeligt. Da vil du automatisk tone dig selv og lysten ned, og underminere Kraftens tre tråde for at bevare relationen. I yderste konsekvens bliver det at give slip på dit utæmmede.

Måske lever du med at bedøve sanserne, ikke mærke hvad dyrekvinden indeni dig egentlig fortæller dig om relationen: at din partner er underansvarlig, måske er misbruger, utro eller ikke respekterer dig. Relationen er ikke forankret i tryghed, men derimod utryghed og er blevet utryg på en tryg måde. Og stoler du ikke på dyrekvinden i dig, på dine egne sanser og oplevelser, bliver det svært at navigere og være selvkærlig og selvansvarlig. Det bliver svært at adskille hvad der er dit og hvad der er din partners.

Har man sin eksistensberettigelse vævet ind i baggrundsstøjen og i kun at være noget værd i verden på grund af det man gør for andre, for eksempel ved at bruge sin seksualitet, opstår lidelse. Specielt hvis man gennem at gøre noget for andre håber selv at blive set eller elsket.

Måske fristes man endda til at blive ved med at tilføre en relation energi. Gøre sig mere umage, række og strække sig og blive endnu mere tam. Alt sammen for at få partneren til at rejse sig og blive selvansvarlig, udleve sit potentiale sådan at det bliver lovligt også selv at gøre det.
Vejen hjem går gennem det ubetingede venskab, ikke alene med din krop, men med din lyst og dermed det utæmmede i dig, med kællingen og slangen i dybet, med din indre dyrekvinde. Hende i dig der ved. Hende, der tør se og sanse.

(Uddrag af 'Lyst', som handler om kvindelig kraft, seksualitet og lyst. Kan købes via mig eller gennem din boghandler. Også som lydbog 🔥🎧)

07/11/2025

www.brucelipton.com

28/10/2025

Kroppen og livet er magisk ❤️

🤫 Din Baby Bor i Dig – For Altid!

Vidste du, at når du er gravid, udveksler du og dit foster celler i en proces, der kaldes "mikrokimærisme"?

Disse mikroskopiske celler migrerer fra babyen ind i din blodbane, cirkulerer – og efter fødslen bliver mange af dem permanent i din krop!

De efterlader et evigt aftryk i dit væv, dine knogler, din hud... og ja, din hjerne! 🧠

Studier har fundet babyens celler i mors hjerne 18 år efter fødslen! (Hvilket betyder, at dine børn virkelig altid er med dig!)

Forskning har vist, at hvis din krop lider skade – for eksempel hvis dit hjerte bliver beskadiget – vil fostercellerne skynde sig til skadestedet og omdanne sig til specialiserede celler for at reparere skaden.

Sagt på en anden måde: Din baby hjælper med at genopbygge dig, mens du bygger babyen. Det er det ultimative symbiotiske bånd, der ofte får nogle sygdomme til at forsvinde under graviditeten.

Det er naturens mest forbløffende sikkerhedssystem. Kærlighed er ikke bare en følelse; det er bogstavelig talt celler, der ofrer sig for hinanden! ❤️

23/10/2025

When we quiet mental chatter, intuitive insights rise naturally from within…

21/10/2025

Undervejs i hjemtagningen af vores egen kraft, må vi give de sårede indre dele af os en stemme, vi må give dem den betydning de aldrig fik og være den kærlige voksne, der dengang ikke var der, men som nu - fra vores eget voksne jeg, tager ansvar og lytter til deres frygt og deres behov for tryghed.

Det betyder også at vi nogle gange må give slip på jobs og relationer, der ikke længere nærer disse sårbare dele af os og bruge den hjemtagne styrke og kraft til at stå op for sårbarheden i os. Vi må begynde at give os selv ubetinget kærlighed og være vores egen hjertekriger 🌟
Det kan være en sorgfuld proces, særligt hvis kærligheden stadig er tilstede, men en nødvendighed hvis vi vil leve et ærligt autentisk liv fra vores kerne .