20/11/2025
Vi kan hjælpe dig i gang med træning, også hvis du har et problem eller har været ude for et uheld.
Meget forskning viser at mange har gavn af fx tung træning.
Vi er uddannet til, at tilrettelægge træningen, så den passer til dig
https://www.facebook.com/share/1DAMbvPXkn/?mibextid=wwXIfr
Ny forskning vender op og ned på en sejlivet myte om gigt og træning.
I mange år har man troet, at hård styrketræning kunne forværre sygdommen hos patienter med myositis – men ny forskning viser det stik modsatte.
Forskere har nemlig fundet ud af, at patienter med myositis kan opnå markante forbedringer i både livskvalitet, muskelstyrke og funktionsevne gennem tung styrketræning – uden at sygdommen forværres.
- Deltagerne bliver stærkere, får mere energi og klarer hverdagen bedre, fortæller cand.scient. Kasper Yde Jensen, Afdeling for Rygkirurgi, Led- og Bindevævssygdomme, Rigshospitalet.
Myositis er en sjælden autoimmun sygdom, der giver betændelse i musklerne, så man mister styrke og får svært ved daglige opgaver.
Men nu viser det sig, at styrketræning faktisk kan hjælpe.
Læs om resultaterne bag forskningen via link 👇
