Mit Yoga

14/04/2026

Kom og bliv klogere på din egen sundhed i hyggelige rammer. Jeg har lidt mad og drikke klar🩷

13/04/2026

Gratis og oplysende Helsemøde. Jeg laver lidt mad og drikke klar til os, - det er et par gode timer!

12/04/2026

Små hold, nærvær og omsorg, - styrke og balance. Åndedrættet i centrum, - hver time.
Tilmeld dig på sms 27575476. Se tiderne på Mityoga.dk
Tiderne for den kommende uge er her:

Mandag den 13. april:

10.00-11.15 Flow

11.30-12.45 Yin
17.30-18.45 flow

Tirsdag den 14. april:

11.00-12.15
Blid Hatha m. boldmassage

17.30-18.45 Yin

Onsdag den 15. april:

10.00-11.15 Flow&styrke

11.30-12.45 Yin

Torsdag den 16. april:

16.00-17.15 Yin

17.30-18.45 Flow
19.00-20.00 Breathwork & chakra meditation

Fredag den 17. april:

9.30-10.45 Yin

Søndag den 19. april:

9.00-10.15 Flow

10.30-11.45 Yin

Deltag i "Mit Yoga" i Fit by Wix-appen for nemt at booke hold, betale for abonnementer og holde dig opdateret, når du er på farten.
Deltag med dette link: https://fitness.wix.app/mobile.apps/AkpP9QP?ref=so. Har du appen? Brug invitationskoden: RQVCFD
Appen kan ikke benyttes endnu, men snart
Jeg håber snart vi ses, kh Bente

05/04/2026

Yoga hele året i Tisvilde🙏🏼 Stenbrobakken 1!
Se holdplanen på forsiden af min hjemmeside:
Mityoga.dk
Herunder planen for den kommende uge
2. Påskedag: Mandag den 6. April:

9.00-10.15 Flow

10.30-11.45 Yin

Tirsdag den 7. april:

17.30-18.45 Yin

Onsdag den 8. april:

10.00-11.15 Flow&styrke

11.30-12.45 Yin

Torsdag den 9. april:

16.00-17.15 Yin

17.30-18.45 Flow

Fredag den 10. april:

9.30-10.45 Yin

Søndag den 12. april:

9.00-10.45 Flow

11.00-12.45 Yin
Tilmeld dig på 27575476,
Jeg håber vi ses, kh Bente

30/03/2026

Skøn, styrkende, nærværende og livgivende yoga i Påsken og hele året i Tisvilde🐣
Se tiderne og info på forsiden af min hjemmeside: Mityoga.dk
Jeg er allerede klar igen i morgen kl 9.00🥰
Tilmeld dig på sms 27 57 54 76
Jeg håber vi ses, kh Bente

28/03/2026

I morgen kan du komme og få en kop kaffe eller te, brød og kage, snakke, hygge, købe armbånd eller secondhand tøj. Det er gratis at være med, - jeg glæder mig til at møde dig. Hvis du allerede kender Mit Yoga, så tag en ven eller veninde med, så vi kan dele ud af nærvær og hjertevarme🥰 Se evt mere på Mityoga.dk

21/03/2026

Påskehygge med secondhand tøjsalg, gratis kaffe, te, kager og brød. I annekset lifting, - ledige ekstra tider kl 14.30 og 15.30, 2 pr tid og en enkelt kl 11.50, - pris 575,-kr
En bodysds-tid kl 12.45 til 700,-kr
Book tid på 27575476
Alle er velkomne: Stenbrobakken 1 i Tisvilde 11-14☀️🐣kh Bente

20/03/2026

Holdplan for yoga i morgen og den kommende uge:
Lørdag den 21. marts:

9.00-10.15 Flow

10.30-11.45 Yin

Søndag den 22. marts:

Monica giver bodysds-behandlinger, - skriv til mig og book din tid til luksus

Der er også ledige liftingtider kl 11.50, 14.30 og 15.30, samme dag

Mandag den 23. marts:

10.00-11.15 Flow

11.30-12.45 Yin

17.30-18.45 flow

Tirsdag den 24. marts:

9.00-10.15: Flow

17.30-18.45 Yin

Onsdag den 25. marts:

10.00-11.15 Flow&styrke

11.30-12.45 Yin

Torsdag den 26. marts:

16.00-17.15 Flow

17.30-18.45 Yin

19-20.00: Breathwork & Chakra Meditation

Fredag den 27. marts:

9.30-10.45 Yin

11.00-12.15 Styrke for core og de store muskelgrupper

Lørdag den 28. marts:

9.00-10.15 Flow

10.30-11.45 Yin

Søndag den 29. Marts:

Åbent hus, - alle er velkomne!

Se hvor vi har yoga, få noget drikke og lidt at spise, - se hvem jeg og få en snak om yoga, træning, livet og alt det der fylder

Kl 10-13.00 på Stenbrobakken 1 i Tisvilde
Se mere info på forsiden af min hjemmeside: mityoga.dk eller kontakt mig på 27575476 eller mityoga@outlook.dk

Velkommen til Mit Yoga Mit Yoga for alle, – uanset niveau eller behovHoldplanen er herunder: Årets program, – tiderne er faste hver uge, – men små justeringer kan forekomme. Når jeg aflyser, er det fordi der er for få tilmeldte eller fordi jeg skal noget med mine børn. Vi er på terrassen...