09/04/2023
Vidste du godt, at alt det du sanser filtreres i dit indre landkort? Det betyder, at det du ser, hører og føler filtreres og tolkes på din subjektive måde.
Okay, men hvorfor er det interessant?Jo, det er det, fordi du kan lære at handle anderledes, så du undgår uhensigtsmæssig adfærd.
Eksempel: Du er til en sammenkomst med venner og du møder en person du synes godt om og du mærker en begyndende gnist. Du går på toilettet og da du kommer tilbage, taler vedkommende med din ven/veninde. Du ser, at de smiler, griner og taler sammen. NU går dit landkort i gang, og et eksempel kan være at:
Du tolker at han/hun hellere vil din ven/veninde
Du tænker: ”åh det sker jo altid for mig!”… ”Det er fordi jeg ikke er god nok”.
Du mærker en ked af det hed, jalousi og/eller en skuffelse
Du hører din egen indre kritiker tale.
DIN tilstand er nu ked af det, og du begynder at fortælle dig selv, at du ikke er god nok og at han/hun ikke vil dig. DIN ADFÆRD:
Det kan være du forlader selskabet
Du udstråler en usikkerhed.
Måske du trækker dig fra vedkommende og lader som om, at du er helt okay og ligeglad.
MEN, en anden person med et anderledes landkort vil tolke præcis samme situationen anderledes, fx:
Jeg har god kemi med vedkommende! Jeg er sikker på, at vi lige har flirtet, og han/hun kommer hen til mig igen. Jeg mærker spænding, glæde og selvsikkerhed og tror på dig selv.
DIN tilstand er nu glad, spændt og sikker, og du begynder at fortælle dig selv, at han/hun vil dig. DIN ADFÆRD: Du udstråler selvsikkerhed og imødekommenhed, du smiler og er oprigtig glad for at være i rummet og du føler dig godt tilpas.
I ovenstående eksempler fremgår der altså to vidt forskellige tolkninger/sandheder ud fra præcis samme konkrete situation, hvilket medfører forskellige handlinger. Det vi tolker er altså udelukkende subjektivt og ikke nødvendigvis i overensstemmelse med virkeligheden.
Det gode er, at du ved at være bevidst om dit landkort, dine tolkninger og måder at reagere på, kan begynde at handle anderledes ♥️ / Julie
