Lotus v. Mette

05/04/2026

Mit hjerte er
af den fineste krystal
så skrøbeligt og smukt.

Det har været pakket væk
gemt bag
den hårdeste granit

Fordi det var for skrøbeligt

Hvad er der indeni krystalhjertet
spurgte min veninde
Er det hult?

Ja det var hult
Ja det var skrøbeligt

Men jeg har åbnet mit hjerte
Jeg har fyldt det ud.

Det er ikke skrøbeligt mere,
og jeg nægter at lukke mit hjerte.
Jeg har holdt meget ud.
Holdt fast
holdt ved
holdt ud

Strukket mig
bøjet mig
Svajet for vinden
aldrig knækket
men kun fordi
jeg var bøjelig som et siv

Og fordi
jeg har lukket mit hjerte

Men jeg tog en beslutning
Mit hjerte skulle være åbent
aldrig mere lukket

Prisen er min sårbarhed
sårbarheden
der nogle gange tager mit sind
rusker mig rundt
lader tårerne springe som vandfald
hjertet blafrer og buldrer
tager mine tanker
og min nattesøvn

Prisen er at engang imellem må man tage et sving
skifte retning
vælge at være et sted
Hvor der er plads til hjertet
hvor det bliver rummet og elsket.

https://mind-your-body.dk/behandlinger

04/04/2026

“Hvad er det egentlig du laver?”, bliver jeg engang imellem spurgt.

Om det er mig, der er dårlig til at forklare, eller det jeg laver er noget folk ikke forstår, vil jeg lade være usagt.

Men her lidt om mit klinikarbejde.

I klinikken hjælper jeg mennesker, der af forskellige årsager er havnet et sted i livet med ubalance.
Det kommer til udtryk som uro i kroppen, smerter, dårlig søvn og generel utilpashed i livet.

Mine behandlinger består af kropsbehandling, der er en blanding af akupunktur, zoneterapi, akupressur, pulsering og massage. Desuden arbejder jeg med åndedrættet.

Mine behandlinger er ikke wellnessbehandlinger, selvom man får det bedre efter behandlinger.
Det skal forstås sådan, at man får mest ud af behandlingen, hvis man også er indstillet på at se på, hvorfor man er havnet i denne ubalance.

Vælger du at komme hos mig, får du hjælp til at se hele pakken.

Måske er du en pleaser, der altid tænker på andres behov før dine egne.

Måske er du krigeren, der altid kommer i konflikt med verden omkring dig.

Måske er du den konfliktsky og usynlige, der gemmer der, når tingene spidser til.

I min klinik taler vi blandt andet om:
-At du har lov at være her
-At du er perfekt som du er
-At dine behov er vigtige
-At du skal være blid mod dig selv

https://mind-your-body.dk/behandlinger

01/04/2026

🌿 Kroppen vågner – har du brug for at få rystet vinteren af dig?

Foråret er på vej. Lyset vender tilbage, dagene bliver længere – og kroppen begynder så småt at vågne igen.

Men måske føles det ikke helt sådan endnu?
Måske sidder vinteren stadig i kroppen som træthed, spændinger eller tunghed.

Kropsterapi hjælper dig med at:

🌱Give slip på spændinger og ophobet stress
🌱Få gang i energien og åndedrættet
🌱Skabe ro i nervesystemet
🌱Mærke kroppen klart og levende igen

https://lotus.onlinebooq.dk/

31/03/2026

Foråret var nærmest provokerende.

De svulmende skud på spring.
Varmen
Alle smilene.

Provokerende
fordi hendes humør
var mørkt

Bulder ravende mørkt.

Tabet
Sorgen var opslugende.

Tunge skridt
Et for et
Bittesmå
Fremad
Men dog fremad

Foråret var nærmest provokerende.
Men alligevel blev hun
trukket derhen.

Et lille forsigtigt smil
dukkede op.

Et lille forsigtigt smil.

Måske en lille smule provokerende.



https://lotus.onlinebooq.dk/

30/03/2026

27/03/2026

Husker du dig selv, eller husker du andre?

27/03/2026

Husker du at trække stikket og mærke dig selv?
Først når du finder ro med dig selv, kan du mærke hvilken retning du skal.

20/03/2026

Har du mærket, hvordan kroppen hvisker,
før den begynder at råbe?

Små spændinger.
Uro.
Træthed, der ikke forsvinder.

Vi bærer mere, end vi tror.

I kropsterapi arbejder vi med åndedrættet som nøgle.
Når du tør mærke,
begynder kroppen at give slip.

Og midt i det hele finder du noget,
der føles som hjem.

https://lotus.onlinebooq.dk/

20/03/2026

Lad hende gå.....
Lad hende gå.....

Hende der har holdt dig fast.
Har holdt dig fast i:

-Jeg er sådan en der altid.....
-Jeg er sådan en der ikke kan....
-Jeg er sådan en der ikke .....

Du er ikke sådan en, der bliver nødt til at være den, du var i går.
Du har et valg.

Ja, verden kan gå imod.
Ja, verden kan drille
Ja, alt kan synes uoverskueligt.

Men hvordan dine tanker reagerer, når verden går imod.
Det er alt.

Gør det ikke til endnu en: "Jjeg kan heller ikke få mine tanker til at vende."

Slå aldrig dig selv i hovedet.

Det er som det er.
Du er hvor du er.

Men hvis du bare tænker en lille posistiv tanke hver dag, så vender det.
En lille taknemmelighed mod det liv du har.

Måske er det bare glæden over, at foråret er på vej.

Og ja, i morgen blæser det og regner, men i overmorgen er der måske en der smiler til dig i Netto.

Især hvis du selv starter med at smile.

https://lotus.onlinebooq.dk/

18/03/2026

18/03/2026

Foråret var nærmest provokerende.

De svulmende skud på spring.
Varmen
Alle smilene.

Provokerende
fordi hendes humør
var mørkt

Bulder ravende mørkt.

Tabet
Sorgen var opslugende.

Tunge skridt
Et for et
Bittesmå
Fremad
Men dog fremad

Foråret var nærmest provokerende.
Men alligevel blev hun
trukket derhen.

Et lille forsigtigt smil
dukkede op.

Et lille forsigtigt smil.

Måske en lille smule provokerende.

https://lotus.onlinebooq.dk/

18/03/2026

Hun havde det lige her i sine hænder.
Som et garnnøgle, der var viklet uløseligt sammen.

Garnnøglet
hun havde prøvet at vikle det op.
Men jo mere hun prøvede, jo mere indviklet blev det.
Der kom knuder, der var totalt uløselige.
Alligevel blev hun ved.
Tråden måtte ikke briste.
Det var uendeligt vigtigt, at den ikke bristede.

Hun holdt en pause.

Gik lidt væk.
Kiggede ud af vinduet.
Dvælende
Rolig

Gik tilbage
Smalede det op.
Så roligt på det.
Hun fandt enden og gik i gang.

Det samme resultat.
Flere og flere knuder.
.................

Utrætteligt blev hun ved.
Ikke give op,
men tråden måtte ikke briste.
..................

Knuder og filter snoede sig om hendes fingre.
Hun følte sig træt og lidt modløs.
Ville det nogensiden ændre sig?
............

Pludselig var det som om hun fandt det.
The secret spot.
Garnnøglet

Der hvor det hele havde siddet fast.

Pludselig løsnede det sig.
Knude for knude.

Hun havde fundet det.
Der hvor det sad fast.

Den gordiske knude.
Den der holdt det hele i et skruestik.
Snoren løsnede sig.
Slap

Hun havde det lige her.
Her i sine hænder.

Livet
Knuden havde sluppet sit tag.

Hun lagde garnnøglet fra sig.

https://lotus.onlinebooq.dk/