Stærk krop og godt liv

21/07/2017

!!

15/01/2017

Javel ja.. 🤔 Spændende!
Der røg en mulig placebo effekt i hvert fald, hehe.
Denne undersøgelse overfor undersøgelse om, at ikke alle personer med artrose mærker smerte bør overvejes næste gang man siger ja eller nej til fysioterapi. For hvad forårsager smerten i f.eks. knæet? Jeg vil stadig råde til fysioterapi trods denne artikel, inden man lader sig opererer. For hvad nu hvis smerterne i knæet er et resultat af en anden problematik et andet sted i kroppen?

Fysioterapeuter fra SDU har fordrejet og forherliget effekten af træning ved slidforandringer i knæet og nedgjort de kirurgiske behandlinger på trods af, at fysioterapi ikke er bedre, tværtimod. »Siden årtusindeskiftet har vi fra utallige videnskabelige studier vidst, at træning er noget af det mest...

30/11/2016

BOGUDDRAG: Bør kvinder træne med mange gentagelser og lette vægte? Og er det rigtigt, at vægttræning hæmmer børns vækst? Den type spørgsmål og myter forsøger to forskere at gøre os klogere på i bogen '100 myter om motion og vægttab'.

02/09/2016

Bliver nødt til at dele denne video! :) Det vil jeg også gerne kunne som
88 årig. Viden om kvindens krop samt arbejde inden denne video blev foretaget, er selvfølgelig lavet! Enjoy :)

03/08/2016

Kære alle :)
MDfys er pakket ned og er ikke længere at finde i Frederiksberg hallen. Det er lidt vemodigt, men vi glæder os samtidig til det nye, der skal til at ske.
Holstebro venter. Et spændende job til Nicolaj, som nu skal være håndboldtræner på fuld tid. Karl (vores søn) og Mia tager selvfølgelig med, men Mia beholder sit arbejde i København håndbold på nedsat tid og kommer derfor tilbage til København ca. hver anden uge.
Mia håber på, at der vil blive tid til at behandle klienter fra MDfys, de dage hun er i København. Af forskellige årsager, kan vi desværre ikke love det. Hvis du ønsker en tid, så skriv til os på mdfys@outlook.com
Mange tak for jeres besøg og jeres tillid. Mange tak for at vi hver dag har glædet os til at komme på job :)
Vi håber, at I har det godt, har haft en god sommer og vi håber at se jer igen.
Bh. Nicolaj og Mia fra MDfys.

Ps: Hvis nogen har et lokale stående ledigt i Københavnsområdet, der kan benyttes til klinik 3-4 dage hver anden uge, hører vi Meget gerne fra dig/jer.

04/07/2016

København Håndbold og MD Fys forsætter samarbejdet, og sundhedsstaben udvides yderligere med to kompetente herrer. Velkommen til Christopher Engslev og Kasper Danborg.

Læs mere her:
http://kbhbold.dk/sundhedsstaben-forstaerkes/

Posted at 10:59h in Nyheder by Johan Strange 0 Likes Share København Håndbold har et af landets bedste sundhedsstabe tilknyttet, og til den kommende sæson bliver teamet blot endnu stærkere, når behandler Christoffer Engslev og fysisk træner Kasper Danborg træder til. MD Fys har gennem de seneste sæs...

25/02/2016

Under et år siden at Mia Rej fra København håndbold blev meldt klar til kamp for København og nu er hun udtaget til landsholdet! Stor fornøjelse at følge dig! Kæmpe tillykke!

http://kbhbold.dk/rej-i-roedt-og-hvidt/

Posted at 11:52h in Anne Mette Hansen, Anne Mette Pedersen, Louise Svalastog, Mia Rej, Nyheder, Pernille Holst Holmgaard by Janni 0 Likes Share Mia Rej er blandt landstræner Klavs Bruun Jørgensens udvalgte til EM-kvalifikationskampene mod Rusland, og dermed lugter det kraftigt af landsholdsdebut til…

22/11/2015

MDfys. har lavet en fed fed aftale med ungdomsafdelingen i BK Ydun. Styrketræning af deres u10, u12 og u14 årgang. Vi er top motiverede og entusiatiske over denne aftale. Jobbet er ekstremt meningsfuldt!

http://www.ubold.dk/artikler-2015/ydun-vil-knaekke-skadeskurven.aspx

Hvad gør man i en klub, når man i de seneste 12-18 måneder har oplevet flere overbelastningsskader i knæ og ankler end tidligere? Og vi snakker ungdomsafdeling. Sådan

04/11/2015

fulgte Anne Mette Pedersen, denne onsdag. Jeg træner med AM de fleste onsdage. TV2 var derfor med til et kig i behandlingsrummet og styrkelokalet for at se, hvad vi gør for at optimere på AM's knæ og krop og forhåbentlig holde hende fri fra skader

https://instagram.com/p/9rQaDgif18/

“ fulgte Anne Mette Pedersen, denne onsdag. Jeg træner med AM de fleste onsdage. TV2 var derfor med til et kig i behandlingsrummet…”

24/09/2015

Overrevet korsbånd. 4 min. er gået af kampen. Spilleren får ikke en voldsom takling i skadesøjeblikket og bevægelsen har man set hende lave adskillige gange før... Hvorfor så lige i denne kamp, denne situation? Uheld - det kan godt være, men giver alligevel ikke helt mening. Synes det igen er relevant at gå ind i dialogen om en neurologisk forklaring på ovenstående. Muskler skal reagerer prompte, når i dette tilfælde Lærke sætter foden i gulvet. Hvis en muskels reaktionsevne er nedsat, bliver leddet sårbart. I dette tilfælde og mange andre i håndbold går det ud over knæ

https://instagram.com/p/8Bxj1WifyB/

“Overrevet korsbånd. 4 min. er gået af kampen. Lærke Møller får ikke en voldsom takling i skadesøjeblikket og bevægelsen har man set Lærke lave adskillige…”

21/09/2015

Det er klogt!!

"Hvis formålet er, at du ønsker mere ’mobility’ (bevægelighed, red.), virker det underligt på mig, at man skal hænge passivt i sine muskler og led. Min teori er, at man skal øge sin bevægelighed ved at bevæge sig."

"Der er to tidspunkter i dit liv, hvor du har 100 procent bevægelighed: Når du bliver født, og når du er i fuld narkose. Når vi bliver mindre bevægelige med alderen, handler det om, at hjernen lærer, at du ikke udnytter den fulde bevægelighed, og så bliver der lukket ned for nerveimpulserne."

http://politiken.dk/motion/fitness/ECE2845452/smidig-glem-hvad-du-ved-om-straek/

Sydafrikansk topunderviser siger nej til passive stræk og ja til mere bevægelighed.

08/06/2015

Stærk artikel!! Meget enig :)

Lise Møller Andresen: At turde danse med livet