Klinik Uglebjerg - Behandling - Bevægelse & Yoga

Home
Klinik Uglebjerg - Behandling - Bevægelse & Yoga

RAB Registreret zoneterapeut
Yogalærer ~ underviser i kropskærlig bevægelse & yoga
Samtale & behandling
NADA

06/09/2025

Efteråret er en helt særlig tid. En årstid til at gemme sommerens minder i hjertet og give slip på det, der ikke gør godt.

Efteråret kommer altid snigende. Først mærker man det om morgenen, hvor luften er køligere, og man må trække jakken lidt tættere om sig. Så opdager man, at bladene langsomt skifter farve, som om træerne giver slip på sommeren ét skridt ad gangen.

Efteråret er en mellemstation, et åndedrag mellem årstider. Det er stilheden, hvor hjertet vender sig indad, og hvor vi ser, at forfaldet ikke er tomhed, men et løfte om fornyelse.

Luften er tung af fugt og muld, en duft af afsked og begyndelse på samme tid. Vinden bærer en kølig klarhed, der minder os om, at vi selv må give slip for at kunne finde ro.

🍁🍂🍁🍂🍂🍁

04/09/2025

I dag har jeg behandlet på de fineste små baby-fødder 🦶🏻

Spædbarnszoneterapi er en meget blid form for zoneterapi, som tilpasses helt små babyer/børn.

Zoneterapi bygger på princippet om, at bestemte zoner under og på fødderne hænger sammen med organer, muskler og kroppens systemer. Ved at stimulere disse zoner med blide tryk, søger man at skabe balance og støtte kroppens egen helingsproces.

Jeg behandler ofte babyer/børn med:

• Fordøjelsesproblemer
• Søvnproblemer
• Uro og gråd
• Øreproblemer m
• Generel afspænding og velvære

Behandlingen varer typisk kortere tid end hos voksne, alt fra 5-20minutter, da spædbørn er meget følsomme og reagerer hurtigt.

Behandlingen er totalt på babys præmisser. Og når baby siger fra, stopper behandlingen.

Mange forældre oplever, at deres barn bliver mere afslappet, sover bedre og har lettere ved at fordøje efter få behandlinger.

Ofte får forældre også små tips og tricks der kan arbejdes videre med derhjemme mellem behandlingerne. (Altså hvis det ønskes)

02/09/2025

Når noget virkelig giver mening ❤️

I dag har mit arbejde været lidt ekstra meningsfuldt.

En sød kvinde, der har gået til yoga hos mig i flere år, fik desværre en hjerneblødning sidste år. Hun er kommet stærkt igen, men venstre side af kroppen er stadig ikke helt god endnu.

Hun kontaktede mig og spurgte om jeg ville komme til hende og give hende et behandlingsforløb ❤️

Og det ville jeg selvfølgelig. Hun får zoneterapi, hvilket hun stor-nyder, og det bedste er, at hun kan mærke mere liv og bevægelse i hendes venstre side.

Det er SÅ fedt, og fortæller mig igen hvor VILD zoneterapi er! 👣

29/08/2025

Vi starter i næste uge, og du kan stadig nå at være med

Skal du med? ❤️

🧘🏼‍♀️YOGA/BEVÆGELSE
AFTENHOLD - EFTERÅR 🧘🏼‍♀️

Yoga/bevægelse hos mig er for alle kroppe.
Jeg elsker og ærer at skabe et trygt og hjertevarmt rum, hvor der er fokus på dine indre oplevelser og opdagelser frem for præstationer.

Vi møder kroppen, der hvor den er. Og har du udfordringer med kroppen, bliver der også taget hensyn til det.

Vi udforsker og udfordrer, ofte med en legende tilgang, men uden at gå over kroppens grænser.

Timen afsluttes med en skøn afspænding.

Her er blødhed, hjerterum og latter

Vil du med?

•NYE HOLD I YOGASALEN TIL EFTERÅRET•

Yoga & Bevægelse:

Mandagshold kl. 18.30 - 20 fra d. 1. september til 24. november (ikke i uge 42)
12 gange
1475 kr.

Onsdagshold kl. 18.30-20 fra d. 3. september til 26. november (ikke i uge 42)
12 gange
1475 kr.

Vil du vide mere om holdene eller har du andre spørgsmål, skal du bare række ud efter mig ❤️

Tilmelding på mail til: kathrine@klinikuglebjerg.dk

27/08/2025

I trygge rammer…
I et rum med hjertevarme…
Med naturen lige uden for døren…

Her kan du være, hvile, samle ressourcer og bare være dig uden filter.

En pause og et hvil med mening.

Jeg tilbyder kropsbehandlinger og samtale, som hjælper dig vejen hjem til dig.

Jeg kan ikke gå vejen for dig, men vi kan følges sammen så vejen bliver lettere at gå.

26/08/2025

‘Jeg har brug for at blive nulstillet’ sagde en skøn kvinde en dag, da hun kom til behandling.

Hun har, gennem længere tid, fået Access Bars - og med rigtig god effekt. Hun kan i hvert fald mærke når krop og sind har brug for behandling ❤️

Access Bars er blid, skøn, behagelig, overrumplende, kærlig, effektiv og en skøn pause for krop, sind og sjæl.

Behandlingen er særlig god til dig, der oplever uro, tankemylder, stress, depression, udbrændthed.

Du skal ikke noget, andet end at ligge fuldt påklædt på briksen under et blødt tæppe. Blot tage imod og flyde med.

Vil du vide mere eller booke en tid, kan du skrive en privat besked her eller ringe/sms 📞 på 4013 2941

20/08/2025

Skal du med? ❤️

🧘🏼‍♀️YOGA/BEVÆGELSE
AFTENHOLD - EFTERÅR 🧘🏼‍♀️

Yoga/bevægelse hos mig er for alle kroppe.
Jeg elsker og ærer at skabe et trygt og hjertevarmt rum, hvor der er fokus på dine indre oplevelser og opdagelser frem for præstationer.

Vi udforsker og udfordrer, ofte med en legende tilgang.

Her er blødhed, hjerterum og latter

Vil du med?

•NYE HOLD I YOGASALEN TIL EFTERÅRET•

Yoga & Bevægelse:

Mandagshold kl. 18.30 - 20 fra d. 1. september til 24. november (ikke i uge 42)
12 gange
1475 kr.

Onsdagshold kl. 18.30-20 fra d. 3. september til 26. november (ikke i uge 42)
12 gange
1475 kr.

Vil du vide mere om holdene eller har du andre spørgsmål, skal du bare række ud efter mig ❤️

Tilmelding på mail til: kathrine@klinikuglebjerg.dk

19/08/2025

Måske har du, ligesom jeg, også brug for denne her kærlige reminder i dag? ❤️

15/08/2025

Jeg har fået et afbud til forløbet, så der er dukket en enkelt plads op. Skal den være din? ❤️

RESTORATIV YOGA - FORLØB

“At hvile er at hele”

Kunne du tænke dig at dykke ned i den restorative yoga I efteråret, så har jeg enkelte pladser tilbage på mit forløb.

I den restorative yoga hviler vi os til ro og balance i nervesystemet.

I denne her yogaform er vi længe i stillingerne og bruger masser af blødt udstyr til at støtte kroppen. Hver enkelt stilling bliver tilpasset lige præcis din krop, både for at minimere muskelspændinger, men også for at berolige hjerte og hjerne.

Den restorative yoga virker også direkte på din fysiske krop, som afspændes gennem blide og åbnende stræk.

Der er virkelig så mange gode gevinster ved den restorative yoga. Men vigtigt af alt, er at du får en selvkærlig pause, hvor du nærer krop, sind og sjæl.

Restorativ Yoga er et rigtig godt redskab til at lindre stress, depression, angst, uro, søvnløshed og muskel spændinger.

Alle kan deltage.

Vi mødes 5 gange henover efteråret på følgende datoer (torsdage):

11/9, 2/10, 23/10, 13/11 og 4/12

Tidspunkt: kl. 19-21.

Jeg reder op til dig på gulvet, så du skal blot komme i lunt og blødt tøj. Efter yogasessessionen tilbyder jeg te/kaffe og lidt snacks inden vi siger “tak for i aften”.

Forløbet koster 1150,-

Vil du vide mere om forløbet og/eller den restorative yoga, skal du bare række ud efter mig❤️

Tilmelding på mail til kathrine@klinikuglebjerg.dk eller sms 40132941.

Kærlig hilsen
Kathrine

12/08/2025

Er du landet i hverdagen igen? Har du stukket din ene fod tilbage i hamsterhjulet igen, og mærker du at den anden fod lige så stille følger efter?

Med denne smukke sommerfugl, der kom på besøg i min have, vil jeg lige minde dig om at det er

🦋 Okay at tage/holde pauser
🦋 At det er okay at sige nej
🦋 At det er okay at vælge dig selv til

Har du brug for hjælp til at tage en pause fra hamsterhjulet, tilbyder jeg

• Zoneterapi
• Livsvejledning - 1:1 samtale
• Access Bars
• NADA
• Biodynamisk kranio sakral terapi
• Yin yoga massage

Der er stadig lidt pladser tilbage på efterårets yoga/bevægelseshold.

Ræk endelig ud efter mig❤️

Kærlig hilsen
Kathrine

10/08/2025

‘Jamen, det gør jo slet ikke ondt’…

Nej, zoneterapi - i hvertfald her ved mig, skal IKKE gøre ondt.

Et tryk, der medfører en smerte-respons giver er opspænd i din krop. Og et opspænd sender besked til dit nervesystem om at være på vagt - og dermed giver kroppen/følelsen ikke slip (ret forenklet forklaring, men håber du ser “the big picture”).

Og nej, det skal ikke gøre ondt, inden behandlingen har en effekt. Jeg oplever faktisk det modsatte.

Jeg arbejder med over og under-energi; energien skal flyde uhindret i vores energisystemer og i vores krop. Arbejder jeg med for hårde tryk, bremser jeg selv energien ( giver det mening?).

Et blidt, men fast og nærværende tryk hjælper din krop, dit sind og dit nervesystem ind i “ro/hvile-nervesystemet” og det er herfra kroppen kan lande i tryghed og give slip på opspænd/spændinger - både fysisk og psykisk.

Og tryghed er essentielt for dit nervesystem.

Måske ses vi til zoneterapi på min briks? 👣

Address

Opening Hours

Monday	08:00 - 17:00
Tuesday	08:00 - 17:00
Wednesday	08:00 - 17:00
Thursday	08:00 - 17:00

Website

http://www.klinikuglebjerg.dk/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Klinik Uglebjerg - Behandling - Bevægelse & Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Klinik Uglebjerg - Behandling - Bevægelse & Yoga:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City:

Holistisk behandling af krop & sjæl

Komplementær behandling med fokus på krop, sind og sjæl.

Hos Klinik Uglebjerg tilbyder jeg en bred vifte af komplemtære behandlingsformer. Jeg er bl.a. uddannet Traditionel Kinesisk Zoneterapeut, Ansigtszoneterapeut og Holistisk Bevægelsesterapeut.

Jeg har løbende specialiseret mig i bl.a. zoneterapi til spædbørn.

Derudover har jeg mange efteruddannelser/kurser i bl.a massage og Cupping Terapi/Massage, Access Bars og NADA