Hello Roots - Minja Nohr la Cour

Hello Roots - Minja Nohr la Cour Kontaktoplysninger, kart og anvisninger, kontaktformular, åbningstider, tjenester, stjerner, fotos, videoer og meddelelser fra Hello Roots - Minja Nohr la Cour, Sundheds- og wellnesswebsite, Frisvadvej 1 C, Varde.

Hjælper kvinder med hormonel ubalance, træthed, akne og fordøjelsesproblemer gennem funktionel medicin, labtests og personlige forløb, der går i dybden og skaber varige forandringer. 🌿

14/04/2026

Din energi er ikke nødvendigvis den samme hele måneden – og det er helt normalt.

Gennem cyklussen ændrer hormonerne sig, og det kan påvirke både energi, fokus og humør.

Et godt sted at starte er at tracke din cyklus i 3 måneder.
Ikke kun menstruation – men også energi, søvn og humør.

Det giver et helt andet indblik i din egen krop.

Gem opslaget hvis du vil prøve det 🤍

Tak fordi du læste med 🤍Jeg håber, det gav et lille glimt af, hvorfor tarmen og nervesystemet er så tæt forbundet - og h...
27/11/2025

Tak fordi du læste med 🤍
Jeg håber, det gav et lille glimt af, hvorfor tarmen og nervesystemet er så tæt forbundet - og hvorfor angst ikke altid starter i hovedet.
Hvis du genkender noget af det, er du altid velkommen til at række ud.

H. pylori – den oversete mavebakterie, der kan påvirke både akne og rosacea De færreste ved det…Men huden starter faktis...
25/11/2025

H. pylori – den oversete mavebakterie, der kan påvirke både akne og rosacea

De færreste ved det…
Men huden starter faktisk i maven.

Og hos nogle mennesker kan mavebakterien H. pylori være med til at forstærke både akne og rosacea — netop fordi den kan skabe inflammation og forstyrre hele kroppens økosystem.

Det er derfor noget, jeg altid kigger efter på en GI-MAP test, især hos mine akne-klienter, hvor sammenhængen ofte er ret tydelig.

Og hvis du døjer med:
• kvalme
• oppustethed
• bøvser/tryk
• rødme i ansigtet
• udbrud i kæbe/kinder
… så kan maven være en vigtig del af forklaringen 💛

Mit nye, fine Instagram-design er desuden lavet af dygtige .simonsen.egely ❤️

Det her opslag handler ikke om “du skal gøre mere”.Det handler om, at kroppen reagerer på de små ting, vi ikke længere l...
20/11/2025

Det her opslag handler ikke om “du skal gøre mere”.
Det handler om, at kroppen reagerer på de små ting, vi ikke længere lægger mærke til.
Mikro-stress er ofte det, der påvirker hormoner, energi og ro mest — helt uden at vi ser det.

Har du lagt mærke til, hvilke små ting i din hverdag der faktisk dræner dig mest?

Jeg har så meget at sige - men jeg har prøvet at gøre det kort.Min GI MAP viste det, min krop har råbt på længe: overvæk...
18/11/2025

Jeg har så meget at sige - men jeg har prøvet at gøre det kort.

Min GI MAP viste det, min krop har råbt på længe: overvækst, candida, nedsat fordøjelse, træt immunbarriere og en tarm der ikke længere kunne regulere sig selv.

Jeg deler min egen historie, fordi at alt for mange overser de her “gængse” symptomer og normaliserer dem.

Vi skal kunne give vores krop de bedste betingelser. Fordi vi er skabt til at kunne føle os friske, sove tungt og godt, være klare og skarpe i hovedet - det er vores baseline!

Alt det andet - udmattelse, uro, oppustethed, hudproblemer, cravings og humørsvingninger - det er signaler.

Har du spørgsmål, eller ønsker afklaring ift. dig selv, er du mere end velkommen til at række ud.

📸

Jeg har så meget at sige - men jeg har prøvet at gøre det kort.Min GI MAP viste det, min krop har råbt på længe: overvæk...
18/11/2025

Jeg har så meget at sige - men jeg har prøvet at gøre det kort.

Min GI MAP viste det, min krop har råbt på længe: overvækst, candida, nedsat fordøjelse, træt immunbarriere og en tarm der ikke længere kunne regulere sig selv.

Jeg deler min egen historie, fordi at alt for mange overser de her “gængse” symptomer og normaliserer dem.

Vi skal kunne give vores krop de bedste betingelser. Fordi vi er skabt til at kunne føle os friske, sove tungt og godt, være klare og skarpe i hovedet - det er vores baseline!

Alt det andet - udmattelse, uro, oppustethed, hudproblemer, cravings og humørsvingninger - det er signaler.

Har du spørgsmål, eller ønsker afklaring ift. dig selv, er du mere end velkommen til at række ud.

Det er ikke kun mad og søvn, der påvirker dine hormoner.Det gør dine relationer også 👯‍♀️Når du igen og igen mærker stik...
13/11/2025

Det er ikke kun mad og søvn, der påvirker dine hormoner.
Det gør dine relationer også 👯‍♀️

Når du igen og igen mærker stikpiller, kontrol, jalousi, følelsen af at skulle være på vagt – så sker der noget i kroppen.
Du spænder op. Tvivler mere på dig selv. Søvnen forstyrres. Fordøjelsen bliver urolig. Hormonerne kommer ud af takt.

Omvendt kan trygge relationer få dig til at lande i dig selv igen. Du sover bedre. Tænker klarere. Får mere energi og lyst til livet.

Man må godt vælge sig selv til og blive bevidst.

Hvem giver dig energi og en følelse af tryghed?

Derfor taber du dig ikke, når du stresser 🧠😮‍💨Du kan spise sundt. Bevæge dig. Gøre alt det rigtige.Men hvis din krop er ...
11/11/2025

Derfor taber du dig ikke, når du stresser 🧠😮‍💨

Du kan spise sundt. Bevæge dig. Gøre alt det rigtige.
Men hvis din krop er i overlevelse, holder den fast – på alt.
Også fedt. Især omkring maven.

Det handler ikke kun om viljestyrke eller kalorier.
Det handler om kortisol. Hormoner. Tryghed.
Når du lærer kroppens sprog, kan du skabe forsndring.

Din tarm er ikke bare fordøjelse. Den er centrum for det hele.Når du styrker din tarm, påvirker du også dit sind, din hu...
04/11/2025

Din tarm er ikke bare fordøjelse. Den er centrum for det hele.
Når du styrker din tarm, påvirker du også dit sind, din hud, dine hormoner og dit energiniveau.
Derfor starter jeg (næsten) altid dér

Hvilken af forbindelserne overrasker dig mest?

For dine tanker er ikke bare tanker.De er også konstante signaler til din krop og påvirker os i langt større grad.Har du...
08/10/2025

For dine tanker er ikke bare tanker.

De er også konstante signaler til din krop og påvirker os i langt større grad.

Har du lagt mærke til, hvordan dine resultater ofte matcher din indre stemme?

Hvis du dagligt fx tænker:
“Jeg er alligevel dårlig til at holde sunde rutiner…”
…så begynder kroppen at tro på det.
Og du handler (ubevidst) derefter.

Men hvis du begynder at tænke:
“Jeg er faktisk i gang med at tage mig bedre af mig selv i mit eget tempo…”
…så bliver det lettere at skabe små forandringer uden at have en alt eller intet tilgang.
Fordi du ikke arbejder imod dig selv.

Dine tanker påvirker ikke kun dit humør.
De påvirker din adfærd.
Og din adfærd former dine resultater.

Derfor er det ikke ligegyldigt, hvordan du taler til dig selv.

Prøv at:
- Registrer dine gamle fortællinger
- Erstat dem med realistiske sætninger, du faktisk kan tro på
- Fejr de små skridt, så du får bevis for, at noget nyt er muligt

Det har stor betydning for vores resultater, men også hvordan vi påvirker vores eget nervesystem, som herefter får betydning for vores hormoner og fordøjelse.

Bliver du også hurtigt drænet af lyde, lys, dufte og stemninger?Det er ikke fordi, du er sart.Det er kroppen, der forsøg...
06/10/2025

Bliver du også hurtigt drænet af lyde, lys, dufte og stemninger?

Det er ikke fordi, du er sart.
Det er kroppen, der forsøger at beskytte dig –
og måske er det tarmen, der råber om hjælp.

Jeg ser det igen og igen hos mine klienter:
Når vi arbejder med tarmen, falder kroppen til ro.
Hud, hormoner og nervesystem følger med.

Kan du relatere?

Adresse

Frisvadvej 1 C
Varde
6800

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Hello Roots - Minja Nohr la Cour sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type