28/07/2021
Foredrag d 23/8 kl. 19-21 med Rikke . Jellingvej 34C 7100 Vejle (i Mettes Clinic) Tilmelding er krævet, da der er begrænset pladser. Tilmeld online booking eller skriv på tlf 24456123
FOREDRAG MED RIKKE
MENTOR
KLOG PÅ DIG SELV – SÅ STÅR DU STÆRKERE
Du har brug for at bede om hjælp, men du kan ikke …
Du har et tilbagevendende problem i dig selv, som du ikke kan løse …
Du frygter at blive forladt og afvist, hvis du viser noget af dit indre …
… Der er sikkert noget galt med mig
Rikke fortæller sin egen erfaring med at komme godt ud af en psykiatrisk indlæg-gelse om vejen til en god livskvalitet og en stærk selvfølelse uden medicin.
Hvordan kan man være depressiv, når man har to små søde børn, en lang uddannelse og et godt arbejde? Tag dig sammen! Der er ingen, der kan lide en person som dig!
Jeg har valgt at betragte min oplevelse med depression og indlæggelse som en gave i mit liv og en invitation til at få vendt de mønstre i mig selv, der sendte mig ind på afdelingen i første om-gang. Men det er lettere sagt end gjort. Derfor vil jeg gerne dele mine erfaringer, så andre kan lade sig inspirere og få glæde af det.
Mit første skridt mod helbredelse var, at jeg simpelthen var rarere og meget mere venlig mod mig selv, når de negative tankemønstre ramte. Men hvordan holder man fast i de positive strate-gier og hvordan ser de negative ud? Hvordan får man et bedre liv med alle sine følelser i spil?
PROGRAM
Rikke fortæller
Psykisk syg på den hårde måde – negative tanker, hvordan ser de egentlig ud?
Vejen ud af psykisk lidelse – brugbare strategier i vejen til et bedre liv.
Vi snakker om
Hvor er du selv eller nogen du kender?
Rikke siger noget i 45 minutter i alt, men der lægges en pause ind, så der er åbent for spørgsmål fra publikum og tid til samtale bagefter.