16/07/2025
Ses vi til Restorativ event i LADEN Yoga & Pilates i oktober?
SØNDAGS STUND MED RESTORATIV YOGA❤️🧘🙌
Flere af jer har spurgt til Charlotte, som tidligere var fast yogaunderviser her i LADEN. Vi er så heldige, at Charlotte stadig af og til kommer forbi og forkæler os med sin dejlige ro og skønne stemme.
Til oktober kan du opleve 2 timers restorativ yoga med Charlotte.
Restorativ yoga er en særlig blid yogaform, hvor du befinder dig i hver stilling i op til 15 minutter. Vi går ikke efter at mærke et egentligt stræk, så din krop understøttes af masser af tæpper, puder, blokke og øjenpuder – som en kærlig og beskyttende omfavnelse.
På den måde kan du hjælpe din krop til at åbne op og spænde af. Give dig selv de bedste betingelser for at opnå fuldstændig hvile.
Samtidig vil du opleve, at dit åndedræt gradvist falder mere og mere til ro. På den måde får dit nervesystem tid og rum til at afbalancere stress og spændinger.
Lad Charlotte guide dig og brug denne stund som en kærkommen lejlighed til at tillade dig selv at trække stikket på verden udenfor. Giv dig selv lov til at restituere og genfinde energi og overskud.
Der er lang tid til oktober, men vi har kun et begrænset antal pladser, da der benyttes rigtig meget udstyr i de restorative stillinger. Så du skal nok ikke vente for længe med at snuppe din plads.
Læs mere og tilmeld dig her:
https://www.ladenyogaogpilates.dk/soendags-stund-med-restorativ-yoga-3/
(eller på hjemmesiden under EVENTS)
På gensyn❤️
