Kropsterapi ved Maja Lillelund

06/04/2026

❤️

26/03/2026

Kære du 🌱

Jeg har åbnet op for lidt flere tider i starten af påskeugen, så hvis du mærker, at kroppen kalder på ro, blødhed og få løsnet op i kroppen, ja så er du mere end velkommen.

Mine behandlinger er altid nænsomt tilpasset dig og det, du har brug for – en stund hvor du kan lande, give slip og bare være ❤️

Jeg har ledige tider:

🌸 Mandag d.30/3 - kl.8.30, 10.00, 12.00
🌸 Tirsdag d. 31/3 – kl. 8.30, 10.00, 12.00, 13.30
🌸Onsdag d. 1/4 – kl. 8.30

Tiderne bookes på www.mlkropsterapi.dk.

Jeg glæder mig til at tage imod dig.

Kærlig hilsen

Maja Lillelund 🌱

26/03/2026

Kære du 🌱

Jeg har åbnet op for lidt flere tider i starten af påskeugen, så hvis du mærker, at kroppen kalder på ro, blødhed og få løsnet op i kroppen, ja så er du mere end velkommen.

Mine behandlinger er altid nænsomt tilpasset dig og det, du har brug for – en stund hvor du kan lande, give slip og bare være ❤️

Jeg har ledige tider:

🌸 Mandag d.30/3 - kl.8.30, 10.00, 12.00
🌸 Tirsdag d. 31/3 – kl. 8.30, 10.00, 12.00, 13.30
🌸Onsdag d. 1/4 – kl. 8.30

Tiderne bookes på www.mlkropsterapi.dk.

Jeg glæder mig til at tage imod dig.

Kærlig hilsen

Maja Lillelund 🌱

20/03/2026

Foråret er her 🙏🏼🌱🌷

Vi bevæger os nu stille ud af vinterens dybe, indadvendte energi 🌙

– hvor blære- og nyremeridianerne har været i fokus –

og træder ind i forårets spirende og opadgående kraft 🌱

Vinteren har inviteret os til at trække os tilbage, samle energi og lytte indad. Nu begynder energien at ændre sig. Den bliver lettere, mere bevægelig – og vi kan mærke en naturlig trang til at strække os, vokse og skabe nyt.
I takt med årstidsskiftet bevæger vi os ind i lever- og galdeblæremeridianernes energi. Her handler det om flow, retning og handlekraft. Det er en tid til at give slip på det, der har stået stille, og skabe plads til nye intentioner.

Måske mærker du:
✨ Mere energi i kroppen
✨ Lyst til forandring
✨ Behov for at rydde op – både fysisk og mentalt.

Giv dig selv lov til at følge med forårets rytme. Bevæg kroppen blidt, træk vejret dybt, og vær nysgerrig på det nye, der spirer i dig 🌱🪴

Denne lille film er taget fra en morgencykeltur i torsdags 🐑 Det kan man da ikke andet end blive glad af 🥰

Knus og fredagsvibes fra Maja ❤️

Kropsterapi ved Maja Lillelund

14/03/2026

Nogle gange føles livet bare tungt.
Måske er du fysisk drænet, måske mentalt træt, eller også føles tankerne bare som om de aldrig holder pause.

Når kroppen siger fra, er det ofte et tegn på, at den har brug for opmærksomhed og omsorg.

Kropsterapi / Body SDS kan hjælpe dig med at skabe mere ro i kroppen, give plads til vejrtrækningen og løsne spændinger, som kan have bygget sig op over tid.
Mange oplever, at når kroppen får lov til at give slip, så følger energien og overskuddet stille og roligt med tilbage.❤️

Vi kan alle blive drænet – af travlhed, ansvar, følelser, tanker eller bare livet selv.

Men noget af det vigtigste er at huske at passe på sig selv.

For der er faktisk kun én, der virkelig kan mærke, hvordan du har det indeni – dig selv.

At lytte til kroppen og give sig selv lov til at tage imod hjælp, når man har brug for det, er ikke et svaghedstegn. Det er selvomsorg.

Hvis du kan genkende følelsen af at være drænet – fysisk, psykisk eller mentalt – så kan kropsterapi være et sted at starte.

Din krop prøver ikke at modarbejde dig.
Den prøver at fortælle dig noget. 🤍

Kh Maja 🌱

09/03/2026

09/03/2026

Jeg har åbnet op for flere tider i dagene op til påske 🐥

07/03/2026

04/03/2026

28/02/2026

Vi lever i en tid, hvor vi taler os igennem næsten alting. Men kroppen taler sit eget sprog – og den stopper ikke, bare fordi vi ignorerer den.
Spændinger i skuldrene. En knude i maven. En uro i brystet.
🌱Kroppen husker det, vi ikke altid forstår.

Kropsterapi handler ikke om at “fikse” dig.
🌱Det handler om at lytte.

Når vi arbejder med åndedrættet, nervesystemet og muskulære spændinger, skaber vi adgang til de lag, hvor stress, gamle mønstre og følelsesmæssige belastninger sætter sig. Kroppen og psyken er ikke to adskilte systemer – de er ét samlet kredsløb.
Når kroppen falder til ro, gør tankerne det ofte også.

Det er derfor mange oplever:

* Mindre stress
* Bedre søvn
* Færre spændinger og smerter
* En større følelse af at være “hjemme” i sig selv

Kropsterapi er ikke alternativ til samtale – det er et supplement, der arbejder dér, hvor ordene ikke altid rækker. ❤️

Kærligst Maja 🫶🏼

www.mlkropsterapi.dk

21/02/2026

Derfor virker kropsterapi – også når du ikke kan forklare hvorfor ❤️

Mange mennesker opsøger kropsterapi, fordi de mærker noget, de ikke helt kan sætte ord på.
En uro. En træthed. En spænding, der ikke forsvinder.

Forskningen viser i dag, at kroppen og nervesystemet spiller en afgørende rolle i, hvordan vi håndterer stress og belastninger.

Når vi lever i konstant alarmberedskab, spænder musklerne op, åndedrættet bliver overfladisk, og kroppen forbliver i kamp-eller-flugt. 💨

Kropsterapi arbejder med at genoprette balancen i nervesystemet.

Gennem berøring, åndedræt og bevidsthed hjælpes kroppen tilbage i ro. Når kroppen falder til ro, får sindet bedre betingelser for at gøre det samme.

Det er ikke magi.�Det er biologi. ❤️

Kærlig hilsen
Maja 🌱

www.mlkropsterapi.dk
Instagram: