22/11/2025
Lille øvelse med stor effekt. Også god ved ømhed ned langs rygsøjlen.
Flere har endda oplevet at deres syn bliver bedre ,som en bonus .
Gør dette 1-2 minutter om dagen, gerne flere gange. Løsner op for indeklemte nerver ,som mange gange kan være årsag til skavanker og forskellige dårligdomme. Virker ofte stress nedsættende.
Måske dette stræk virker bedre på lige netop dig end manipulation af nakke/ skulder området ville have gjort. i nakken syn