21/05/2026
WORKSHOP: Stærk i overgangsalderen 🌱🌸💓
Oplever du forandringer i din krop, mindre energi, ændringer i styrke, udfordringer med søvn eller bækkenbunden? 🌷
I denne workshop sætter vi fokus på, hvordan du kan styrke kroppen klogt og trygt i overgangsalderen, med særligt fokus på bækkenbunden og de forandringer, der følger med overgangsalder 🌷
Workshoppen afholdes af:
Oxana Ottesen fra OO MenoLevel. Oxana er uddannet Certified Menopause Coaching Specialist.
Julie Gissel fra Q Klinik & Studio. Julie er Sygeplejerske, kropsterapeut, bækkenterapeut samt yoga og Pilates-underviser med speciale i bækkenbund, graviditet og efterfødsel.
Du får:
🌷Viden om, hvad der sker i kroppen i overgangsalderen.
🌷Introduktion til bækkenbunden og dens funktion.
🌷Konkrete øvelser og træning, du kan tage med hjem.
🌷Redskaber til at føle dig stærkere og mere i balance.
Workshoppen er en kombination af fagligt oplæg og praktiske øvelser i et trygt og nærværende rum.
Adresse: Q Klinik & Studie, Industrivej 8, Bredballe, Vejle
Dato: 4. juni 2026 kl 18.30
Pris: 200 kr. Tilmelding via: www.q-studio.dk
Vi glæder os til at se dig 🌸
Oxana / OO MenoLevel & Julie / Q Klinik & Studio
Følg os her:
Instagram – og