Psykoterapeut Lisa Ludvigsen

19/07/2025

Vores berømte digter, H.C. Andersen, er blandt meget andet kendt for de berømte ord: ‘At rejse er at leve’, og i disse ferietider er citatet højaktuelt.
For at rejse er at leve, men det er samtidig også ferien, der giver mulighed for at bringe inspiration hjem til det levede, daglige liv.
For når vi er på ferie, giver omgivelserne os mulighed for at slappe af, fordi de netop er anderledes end det, vi kender fra vores hverdag.
Det handler denne kronik om:
https://lisaludvigsen.dk/elementor-4087/

28/06/2025

I dag bestod jeg min sidste eksamen fra Psykoterapeutisk Institut i Aarhus. Det har været en inspirerende fire-årig rejse, som forhåbentlig bliver livslang, for først nu begynder min tilværelse som terapeut for alvor.
God sommer til jer alle❤️

22/06/2025

Synes du også, det kan være svært at finde ud af, hvad du skal sige til unge mennesker, andet end at stille dem det fortærskede spørgsmål: “Hvad vil du med dit liv?”
Det har jeg skrevet en kronik om til dagens udgave af Jyllandsposten:

Forestil dig, hvordan det ville være, hvis vi andre lige så hyppigt som de unge blev konfronteret med det spørgsmål.

06/06/2025

Er der noget smukkere end sommerregn?
Kombinationen af solens lethed og påmindelse om tilværelsens glæder giver energi, men regnen er mindst lige så vigtig for at skabe en balance i naturen - og dermed også i vores sind.
Det sidste år har budt på travlhed, og derfor trykker jeg nu pause, så jeg kan bruge sommerens solskin og regn til at vende tilbage med ny energi til august.
Jeg tager nye klienter ind efter ferien, så tøv ikke med at tage kontakt❤️
God sommer🥰

01/05/2025

Hvor ofte afholder du dig fra at ytre din glæde over noget, der er gået godt for dig, af frygt for at andre dømmer dig?
Det er desværre et dilemma, jeg ofte møder, for mange mennesker kæmper med at turde glædes over det, de lykkes med, selvom de er i deres gode ret til at være stolte, glade og tilfredse.
Men når vi afholder os fra at udtrykke vores glæde, risikerer vi at underkende dens eksistens, og dermed lader vi også vores omgivelser bestemme, om vi er berettigede til at mærke vores glæde.
Det er temaet for denne uges indlæg:
https://lisaludvigsen.dk/blog-nar-du-tror-du-er-noget/

17/04/2025

Forleden stillede jeg - som så mange gange før - mine elever spørgsmålet: "Hvad er særligt dansk for dig?" men denne gang kom svaret bag på mig. For sammen med H.C. Andersen, stegt flæsk med persillesovs og Dannebrog svarede de 'tryghed'.
Det har jeg skrevet en tekst om, som du kan læse her:
https://lisaludvigsen.dk/elementor-3904/

11/04/2025

Den sidste uge har jeg mødt mange forskellige eksempler på, hvordan mennesker håndterer den aktuelle storpolitiske konflikt: et ægtepar havde sat maxbegrænsning på antallet af gange, de måtte nævne Donald Trump i løbet af en dag, mens andre fokuserede på forårsblomster.
Det kan du læse mere om i min nyeste tekst:
https://lisaludvigsen.dk/hvordan-haandterer-du-det-du-ikke-har-magt-over/

12/03/2025

Den 11. marts 2020 blev skelsættende for mig, for det var den dag, Danmark første gang lukkede ned og dermed gjorde det muligt at arbejde hjemmefra; her fik jeg tid til at tænke over, hvad det var, jeg ønskede at gøre med mit liv, og det var i den periode, jeg besluttede at læse til psykoterapeut.
Det er en beslutning, jeg ikke har fortrudt, men beslutningen blev kun en realitet, fordi jeg havde tid til at tænke mig om.
Derfor er denne tekst dedikeret dagbogsskrivning og tid til refleksion:
https://lisaludvigsen.dk/blog-hvad-kan-vi-laere-af-fortiden/

10/03/2025

Jeg er nu at finde på listen over sundhedsklinikker i Danmark på findhealthclinics.com
God mandag til jer alle:
https://www.findhealthclinics.com/DK/Viborg/109744912205923/Psykoterapeut-Lisa-Ludvigsen

22/02/2025

Kan du også en gang imellem få følelsen af, at en weekend går hurtigere, end du lige havde håbet?
Når jeg kommer hjem fredag eftermiddag, kan jeg til tider tænke, at der er uendeligt lang tid til mandag, men før jeg får set mig om, går turen mod arbejde igen.
Det handler denne tekst om. God weekend😊
https://lisaludvigsen.dk/elementor-3839/

17/02/2025

I dagens avis har jeg skrevet en kronik om, hvordan vi fortæller vores livshistorie, for måske det ikke altid er afgørende, hvad vi fortæller, men hvordan vi fortæller og til hvem.
God mandag til jer alle😊

Debat Skribent: Han fortalte om sin søsters død - og så råbte én i salen noget Når vi taler, kan vi til tider glemme, at der sidder nogle og lytter til os, og som reagerer på de ord, vi kaster ud i verden, skriver Lisa Ludvigsen. privatfoto Lisa Ludvigsen Al-Mashhadi Gymnasielærer og psykote...

20/12/2024

Med julen stående for døren vil jeg ønske alle en fredelig og kærlig højtid både med dem, I har nærmest og dem, I møder; julen er ikke en højtid, vi alle fejrer, men om du markerer dagen på traditionel vis eller ej, så er julen tilstede over alt.
Jeg har haft alle dem i mit hjerte, som ikke er en del af den traditionelle fejring, men som dagligt konfronteres med julen i vores gågader, på arbejdspladsen, i tv og på landets skoler.
For jul er for alle i den form, der nu passer bedst til den enkelte, og det handler årets sidste tekst om.
Glædelig jul❤️
https://jyllands-posten.dk/debat/kronik/ECE17725728/det-er-det-der-goer-jul-til-noget-saerligt/