Psykiatrien i Region Midtjylland

Hjem
Danmark
Viborg
Psykiatrien i Region Midtjylland

Velkommen til Psykiatrien i Region Midtjylland. Her kan du finde nyheder, fakta og gode råd om psykiske lidelser. Husk at holde en sober debattone.

Velkommen til Psykiatrien i Region Midtjylland og tak fordi du har lyst til at følge med. Vi har her samlet lidt praktiske oplysninger om siden, som det måske er rart for dig at vide. HAR DU BRUG FOR AKUT HJÆLP? Vi står klar ved akut psykisk sygdom, men kan desværre ikke behandle her på Facebook. I stedet vil vi råde dig til at kontakte din egen læge, vagtlægen eller Psykiatrisk Rådgivning:

Ved

behov for akut hjælp skal du i dagtimerne henvende dig til din egen læge. Uden for dagtimerne skal du kontakte lægevagten, som træffes på tlf. 70 11 31 31. Patienter og pårørende, der står i en akut psykiatrisk krisesituation, kan få råd og vejledning på den døgnåbne psykiatriske rådgivningstelefon - ring 78 47 04 70. HOLDET BAG SKÆRMEN
Siden her bliver styret af vores Facebook-team fra Kommunikation i Psykiatrien i Region Midtjylland. Men vi har selvfølgelig god hjælp af både kolleger og borgere, der har lyst til at fortælle om hverdagen, oplevelserne og dele ud af deres store viden. I Facebook-teamet følger vi med i kommentarer, besvarer gerne spørgsmål og hjælper dig på vej i den rigtige retning, hvis vores viden ikke rækker. Vi besvarer dine spørgsmål hurtigst muligt. Der vil dog være tilfælde, hvor vi er nødt til at bruge lidt tid på at finde det rigtige svar til dig - men bare rolig, vi skal nok vende tilbage, når vi har fundet frem til det. VI SAGSBEHANDLER IKKE PÅ FACEBOOK
Sagsbehandling er ikke muligt via Facebooksiden, fordi vi risikerer at offentliggøre personfølsomme oplysninger. Vi forbeholder os derfor retten til at slette opslag, som indeholder personfølsomme oplysninger. Har du brug for at komme i kontakt med Region Midtjylland, når det gælder sagsbehandling, kan du sende en mail til kontakt@regionmidtjylland.dk. Se desuden www.rm.dk. OPLYSNINGSPLIGT VED BEHANDLING AF PERSONOPLYSNINGER
Psykiatrien i Region Midtjylland er sammen med Facebook fælles dataansvarlig for indsamling af personoplysninger om dig, når du besøger vores profiler. Du kan læse mere om det her: https://link.rm.dk/dataanssvar. HUSORDEN
Du er mere end velkommen til at læse med, kommentere og dele vores opslag her på siden. Faktisk håber vi, at du vil gøre det. For os er det vigtigt, at psykiatrien og psykiske lidelser er noget, vi taler åbent og fordomsfrit om. Derfor er det også vigtigt for os, at vores Facebook-side er et sted, der er rart at besøge, og hvor alle kan debattere og deltage med ro i maven. Vi har udformet nedenstående husorden med fem simple spilleregler.

1. Hold "kammertonen"
Vi modtager gerne både ris, ros og forslag til forbedringer - men din kommentar eller dit opslag skal være sagligt. Gå efter bolden. Ikke spilleren.

2. Udtryk dig med respekt for andre
Kommentarer må ikke være injurierende eller krænkende i sprog eller indhold. Vi debatterer ikke enkeltpersoner eller enkeltsager på siden.

3. Hold dig til emnet
Postet indhold skal være relevant i forhold til psykiatriens virke.

4. Ingen salg
Dit bidrag må ikke være af kommerciel karakter.

5. Personangreb vil blive slettet

Hvis vi vurderer, at postet indhold ikke respekterer debattens spilleregler, indeholder upassende reklame eller er anstødeligt, forbeholder vi os ret til at slette det, ligesom vi forbeholder os ret til at vejlede i debatten, give advarsler eller blokere brugere, der gentagne gange overtræder retningslinjerne. Vi fraråder dig at lægge personlige og fortrolige oplysninger ud i debatten på sitet. Har du spørgsmål - også om hvordan vi håndterer debatten - kan du kontakte os på: ps.nyheder@rm.dk.

06/08/2025

SOM EN FAMILIE 💚
Hvordan føles det, når sindet er på overarbejde og det hele går i hårdknude?

Det ved Christina og Camilla. De blev begge diagnosticeret som voksne med henholdsvis ADHD og OCD.

I dag bruger de deres egne – og hinandens - erfaringer som en styrke, når de sammen med deres medambassadører fra AF OS står på . De er her for at tage hul på de samtaler, vi alt for sjældent får startet.

Om psykisk sygdom, mental trivsel og livet i alle dets nuancer.

– Vi taler med mange, som har svært ved at åbne op - men som tør gøre det til os. Når vi åbner op, bliver det nemmere for dem at gøre det samme, siger Christina.

– Der er så mange, der kæmper med noget. Og alligevel er der så mange fordomme knyttet til det. Det vil vi gerne udfordre og nuancere, tilføjer Camilla og fortsætter:

– Vi er her med et fælles formål. Christina og jeg kender hinanden godt igennem vores ambassadørarbejde og kan trække på hinanden, når vi snakker med gæsterne på Smukfest.

Samarbejdet er vigtigt for ambassadørerne, der alle har haft psykisk sygdom tæt inde på livet.

– Vi er lidt som en familie. Vi løfter hinanden – og det kan folk mærke. Det skaber tryghed og gør det nemmere at åbne op, siger Christina.

Tak til Camilla, Christina og de andre ambassadører for at stå klar med nærvær, ærlighed og lyttende ører.

Er du i Bøgeskoven? 🌳 Så kig forbi os til en kop kaffe, en pause og en god snak. Først i vores stand ‘Frirum’ på KærligHeden, så ved ‘Farmors Stue’ på festivalpladsen 💚

05/08/2025

DANNI SKABER FRIRUM TIL UNGE 🤲🏼

- Jeg har altid følt mig forkert. Dengang jeg var ung, snakkede man ikke om det – og jeg fortalte ikke nogen, hvordan jeg havde det og hvor meget, jeg kæmpede.

Sådan siger Danni. Han blev mobbet i skolen, havde udfordringer og følte sig anderledes. Først i 30’erne blev han udredt for ADHD. Nu er han far til to teenagere og ønsker noget andet og bedre for deres generation.

-Der er så mange i mine børns generation, der oplever mistrivsel og er under stort pres. Men når jeg fortæller dem, at de ikke er alene, så kan man næsten se deres skuldre blive lettere. Det rum har jeg selv manglet som ung, siger Danni.

Netop derfor står Danni i FRIRUM på Smukfests campingområde KærligHeden sammen med andre EN AF OS ambassadører, der har psykisk sygdom tæt inde på livet. Her møder de unge på festivalen til en pause, et nærværende møde og plads til at tale om det, der fylder indeni. Både det smukke og det svære.

- Jeg møder de unge med humor og lethed. Derfra kan samtalen nogle gange åbne op til noget dybere. Jeg håber, de unge tager med fra vores møde, at de ikke er alene i verden. At de mærker, der er steder, hvor man kan blive mødt, som man er, siger Danni.

Tak til Danni – for at være med til at give de unge et rum, han selv kunne have brugt som yngre. ❤️

FRIRUM er et samarbejde mellem PsykInfo Midt, EN AF OS og Smukfest. Her møder vi unge i øjenhøjde – og skaber plads til både grin, ro og dybe snakke 💚

Er du på festivalen? Så slå vejen forbi os.

31/07/2025

ET TRYGT STED AT BRUGE SIN STEMME 🗣🎶

– Vi skal ikke lyde som nogen, vi skal bare lyde af noget.

Sådan siger Ulrik, der er musikterapeut, om koret i Psykiatriens Hus i Aarhus. Sammen med Jeppe, som er underviser på Recoveryskolen, skaber han et frirum for borgere med psykiske udfordringer.

Repertoiret spænder bredt – fra højskolesange til pophits og indimellem et svensk nummer, der bringer smilene frem. Her er der plads til alle, og koret er et trygt rum at øve sig i at være sammen med andre.

– Det at turde give lyd sammen med andre kan styrke troen på sig selv – og på, at man hører til i et fællesskab, fortæller Ulrik.

Effekten af fællessang mærkes både fysisk og psykisk. Når stemmerne mødes, sænkes stressniveauet, og kroppen frigiver oxytocin og endorfiner – stoffer, der understøtter fællesskabsfølelse, tillid og glæde.

– Vi arbejder rigtig meget med åndedrættet. Mange oplever, at blodet bliver iltet, og at nervesystemet falder lidt til ro. Det kan have stor betydning for dem, der lever med angst, uro eller stress, siger Ulrik.

Koret er et samarbejde mellem Recoveryskolen og Psykiatriens Hus i Aarhus. Jeppe og Ulrik leder deltagerne gennem stemmeøvelser og fællessang hver fredag.

29/07/2025

EN SMUK FESTIVAL FOR ALLE 💚

Smukfest er fest og musik, men det er også et sted med plads til samtaler om trivsel og mental sundhed. Det understreger vores værdifulde samarbejde med festivalen.

Med samtaler og aktiviteter skaber vi igen i år - sammen med vores EN AF OS -ambassadører - et rum for festivalgæsterne, hvor de kan tage en pause fra hverdagen og åbne op for vigtige emner, der desværre ofte bliver overset.

- Smukfest handler ikke kun om musik – det handler også om mennesker. Samtaler om mental sundhed hører hjemme her, fordi vi ved, at det gør en forskel, når man føler sig set, hørt og mødt – også midt i festen, siger Michelle Kallerup Toft, Fællesskabskoordinator for Smukfest.

Sving forbi os, hvis du skal på Smukfest 🌱

Du kan også læse mere på Psykiatriens hjemmeside eller følge med her på profilen, når vi i løbet af næste uge deler ambassadør-historier fra Bøgeskoven.

23/07/2025

DU BEHØVER IKKE VÆRE PICASSO 🎨

Vandfarver, perler, garn, crepepapir og meget andet fylder hylderne i det kreative værksted i Psykiatriens Hus i Aarhus.

Det kreative værksted blev startet af peermedarbejder Daniel. I dag er det så populært, at både han og kollegaen Birgitte står for fællesskabet, hvor borgere med psykiske udfordringer kan mødes tre gange om ugen til fordybelse, grin og gode snakke.

– For mange bliver det et pusterum fra de tunge tanker. Når de strikker, maler eller laver smykker går de fra at være meget oppe i hovedet og til at få fokus ned i hænderne, fortæller Birgitte.

Man kommer, når man har overskud – uden tilmelding og krav.

Mange fortæller, de får nye bekendtskaber og føler sig mindre alene. Det er lettere at være social, når man laver noget kreativt sammen med andre, der forstår en.

– Det betyder bare meget mere, end man lige tænker. Det er så væsentligt at kunne være en del af et fællesskab. Det giver struktur, håb og et sted at høre til, siger Birgitte.

Nogle vælger også at udstille deres værker på husets kunstudstilling – og oplever stolthed, når andre ser og værdsætter det, de har skabt 🖼

22/07/2025

MERE END BLOT ET ARBEJDE 🤲👩‍⚕️

– Der kommer et forpint menneske ind ad døren, og på relativt kort tid er man i stand til at hjælpe. Det, synes jeg, er fantastisk.

Ordene tilhører Stine Jansen. Hun er overlæge og leder på sengeafsnittet S3 i Regionspsykiatrien Randers. For Stine er det at være psykiater ikke blot et arbejde. Hun brænder for at hjælpe de patienter, der kæmper med nogle af de sværeste psykiske lidelser.

– Der er meget mere håb, end folk måske tror. En sygdom som skizofreni er ikke ensbetydende med, at man må opgive sine drømme og ønsker for fremtiden. Med den rette behandling kan mange få et stabilt og meningsfyldt liv med sunde relationer – præcis som alle andre, fortæller Stine.

Fagligt er psykiatri et spændende speciale, som man ifølge Stine aldrig bliver færdig med – netop fordi det er komplekst med mange facetter og uden facit.

– Jeg kunne ikke have valgt et bedre lægefagligt speciale – og det bliver kun bedre og bedre med årene, siger hun.

Stine trives i Randers, hvor det tætte samarbejde og de overskuelige rammer gør en tydelig forskel. Både for patienterne og hende selv.

– Vi kender hinanden på tværs af afdelinger og faggrupper, og det gør det meget lettere at hjælpe dem, der har allermest brug for det, fortæller hun.

Psykiatri handler for Stine om at møde mennesker dér, hvor de er – og gøre en forskel, der kan mærkes. Hun er stolt af sit arbejde og håber, at flere får øjnene op for, hvor meningsfuldt det er 🌱

21/07/2025

PÅ TUR UD AF HOSPITALET 🚐
De tager på tur sammen. De tænder nogle gange bål og bager snobrød. De øver sig i at være sammen og tage hensyn til hinanden 🔥 👥

Det er en vigtig del af den rehabiliterende behandling for patienter i Regionspsykiatrien Gødstrup, der er indlagt i et længere forløb.

– Når vi kører ud med minibussen, giver det patienterne en pause fra hverdagen på afdelingen. Turene giver dem en smagsprøve på det liv, de arbejder sig tilbage til, siger Ivan, miljøterapeut og chauffør på minibussen.

De besøger for eksempel den lokale shelterplads, tager på indkøb, gåture eller til ridning. Små oplevelser, der styrker håbet og gør patienterne mere klar til at stå på egne ben uden for hospitalet.

16/07/2025

SOMMEREN ER IKKE ALTID LYS OG LET

Sommerferie er for de fleste noget, man ser frem til - et kærkomment afbræk fra hverdagen.

Men ikke alle glæder sig i denne tid, hvor dagligdagens faste strukturer går i opløsning smuldrer, og det nære netværk er taget på ferie. Det kender EN AF OS-ambassadør Henriette Højhus alt for godt.

-Jeg synes, at det er svært at passe ind i normen om, at sommeren er fantastisk, for jeg kan godt føle mig meget alene. Jeg bliver sårbar og nemt ked af det, når dem jeg stoler på ikke er der og de faste rammer smuldre og så bliver jeg mere usikker på mig selv fortæller Henriette Højhus.

Samtidig ved hun godt hvad hun skal gøre for at komme godt igennem sommeren, nemlig behandle sig selv lidt ekstra kærligt, skabe struktur og få ting i hendes kalender, så dagene ikke bliver alt for lange.

- Jeg sørger for at have noget at tage mig til hver dag, som giver mig værdi og mening. Jeg passer for eksempel nogle skønne unger for en familie, tager i skoven eller går til træning 👧🏻 👦🏼

Og så laver jeg et skema over, hvornår mine nærmeste er der. Det gør sommeren mere overskuelig og giver mig ro, siger Henriette Højhus. 🗓️

Rigtig god sommer og husk på, det er helt okay, at man glæder sig til hverdagen igen.

15/07/2025

NÅR TANKERNE IKKE VIL SLIPPE 💭🙅

Hvor går grænsen mellem uskyldige ritualer og invaliderende tvangstanker?

I Brinkmanns briks møder du Per Hove Thomsen, professor og ledende overlæge i børne- og ungdomspsykiatri ved Aarhus Universitetshospital og en af Danmarks førende eksperter i OCD.

Nogle oplever ubehag, hvis volumen på fjernsynet ikke står på et lige tal. Andre tjekker, om døren virkelig er låst – tre, fire, fem gange. Eller mærker en nagende følelse af, at “noget slemt sker”, hvis de ikke gør tingene på en helt bestemt måde.

For mange er det bare små vaner. Men for nogle udvikler det sig til en voldsom og invaliderende tilstand, hvor tanker og ritualer tager styringen.

I en ærlig og oplysende samtale med Svend Brinkmann fortæller Per Hove Thomsen, hvad der sker, når hjernen går i falsk alarmtilstand – og hvordan man med den rette hjælp kan få livet tilbage.

🎧 Lyt til episoden Lær at sortere i dine negative tanker i Brinkmanns briks i DR LYD.

13/07/2025

KUNSTEN AT SPØRGE OG LYTTE 💬 👂

- Når man stiller fysiske diagnoser, kan man ofte læne sig op ad biologiske tests som blodprøver eller scanninger. I psykiatrien har vi ikke de samme muligheder. Her må vi i stedet stille de rigtige spørgsmål og lytte nøje til svarene. Det er den eneste måde at finde ud af, hvad patienten fejler.

I podcasten Hjernekassen fortæller professor og ledende overlæge ved Afdeling for Psykoser i Skejby Ole Mors, hvordan man arbejder med at stille psykiatriske diagnoser. Hvordan kan man skelne mellem angst, depression og skizofreni? Og hvordan sikrer man, at diagnoserne bliver stillet ensartet og præcist 🤷‍♀️

Han giver et indblik i ICD-10, den internationale diagnosemanual fra WHO, som fagfolk bruger til at forstå og kategorisere både fysiske og psykiske lidelser. Det er et værktøj, der skaber fælles sprog og retning i behandlingen.

Undervejs berører episoden også, hvordan synet på psykisk sygdom har ændret sig gennem årene, hvordan der stadig knytter sig stigma til det, og hvordan behandling af psykiske og fysiske sygdomme i højere grad kan spille sammen.

🎧 Lyt til episoden Psykiatriske diagnoser fra podcasten Hjernekassen i DR LYD.

10/07/2025

OP AD COL DE LA MADELEINE 🚵‍♂️

I dag sætter patienter og personale fra Retspsykiatrisk Afdeling i Skejby sig i cykelsadlen. Hjul om hjul skal de køre op ad Col de la Madeleine, der er en af de hårdeste og mest ikoniske stigninger i Tour de France.

Det er seks patienter og tre personaler, der tager udfordringen op. Sammen udgør de cykelholdet Team Gruppetto, og de har trænet målrettet frem mod turen på afdelingens ni e-cykler.

Nu er de klar til at prøve kræfter med det legendariske bjergpas. Som et hold. For når de cykler sammen for at nå i mål, sker der noget. Der opstår et unikt fællesskab, hvor de støtter og forpligter sig over for hinanden 🤝

Fysioterapeut Jens ser tydeligt, hvordan det påvirker patienterne at være en del af teamet:

- Når vi cykler, er vi sammen om at løse en opgave. Vi skal i mål - alle sammen. Nogle dage hjælper man. Andre dage får man lov til at ligge lidt på hjul. Men der er altid sådan en “kom så, du kan godt”-mentalitet, hvor det handler om at bakke hinanden op.

Der er både vand, energibarer og håndklæder klar, når starten går kl. 13. Vi ønsker dem alle en rigtig god tur 😊

03/07/2025

VI STARTER DEN VIGTIGE SAMTALE PÅ SMUKFEST 🌳

Midt i festivalræset på Smukfest kan du igen i år møde PsykInfo Midt og EN AF OS.

Her åbner vi op for snakken om psykisk sundhed på festivalpladsen og for andet år i træk også for samtalen om unges trivsel på Smukfests største campingområde KærligHeden.

- Vi ved, hvor vigtig samtalen er om, hvordan man har det mentalt. Derfor er vi med igen i år – i håb om at skabe et trygt rum, der inspirerer endnu flere til at turde tale åbent om, hvordan de har det. Også når det er svært, siger Jette Dupont, der er faglig koordinator i PsykInfo Midt.

Ses vi? 💚

Læs mere om vores formål på Smukfest på vores hjemmeside.

Adresse

Viborg

Telefon

+4578410000

Internet side

http://www.psykiatrien.rm.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Psykiatrien i Region Midtjylland sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Psykiatrien i Region Midtjylland:

Genveje

Del

Type

Psykisk helbred