aktiv glad energi

11/06/2025

🌿Kroppen husker - også det du gerne vil glemme🌿

-og det kan sætte sig i kroppen som ubevidste muskelspændinger 💪

Muskelspændinger kan være en del af vores forsvar mod følelsesmæssige belastninger.

Mine ledige tider er

Mandag den 16 juni 2025
8-9
9.30-10.30
14-15
Tirsdag den 17 juni
Fuldt booket
Onsdag den 18 juni
8-9 booket
11-12 booket
15.30-16.30 booket
Torsdag den 19 juni
11-12 booket
15.30-16.30 booket
Fredag den 20 juni
10.30-11.30 booket

Mandag den 23 juni
8-9 booket
9.30-10.30 booket
Tirsdag den 24 juni
15.15-16.15 booket
Onsdag den 25 juni
8-9 booket
14-15 booket
15.30-16.30 booket
Torsdag den 26 juni
9.30-10.30 booket
11-12 booket
14-15
Fredag den 27 juni
11.30-12.30 booket
13-14 booket

Totum kropsterapi eller Kranio-Sakral Terapi er begge milde behandlingsformer som bygger på sammenhæng mellem åndedræt og ubevidste muskelspændinger og følelser. Behandlingen tager udgangspunkt i hele kroppens velvære, så der bliver genskabt balance og spændingerne slipper lige så stille 😊

Du kan booke din tid på 20818700 eller info@aktivgladenergi.dk

Eller se mere på www.aktivgladenergi.dk

Jeg ønsker alle en skøn uge ☀️🌿

12/05/2025

Ønsker du en mental stærk hjerne 🧠

Så skal du øve dig i at snakke til din hjerne i stedet for at lytte til den.

Som nogle af jer allerede ved, så er jeg startet på uddannelsen som mentaltræner hos Lyngemetoden 😊 her lærer jeg forskellige værktøjer, som kan hjælpe med at kontrollere, hvad hjernen har gang i
Hvordan det🤔 Jo det er sådan at hjernen tænker mellem 60.000-90.000 tanker om dagen og mange af dem registrerer du ikke, men dem som du tillægger en følelse bliver lagret i hjernen. Så næste gang tanken kommer så føler du det som blev sat på tanken, det kan bland andet skabe uro, angst og depression. Det er derfor så vigtigt at tage kontrol over hvad du lukker ind i hjerne.

Har du brug for at få ro i hovedet, vil jeg klart anbefale at starte med at komme og få lært at trække vejret rigtigt og komme ned og mærke din krop 😊
Jeg har følgende tider ledige:

Tirsdag den 13 maj
9.30-10.30
11-12
14-15
15.30-16.30
Onsdag den 14 maj
8-9 booket
11-12 booket
Torsdag den 15 maj
9.30-10.30
11-12
14-15
15.30-16.30
17-18

Mandag den 19 maj
8-9 booket
9.30-10.30 booket
11-12 booket
14-15
15.30-16.30 booket
Tirsdag den 20 maj
14-15
Onsdag den 21 maj
11-12
Torsdag den 22 maj
9.30-10.30 booket
11-12
15.30-16.30

Du kan booke din tid på 20818700 eller info@aktivgladenergi.dk

Du kan også læse mere om mine behandlinger på aktivgladenergi.dk

Jeg vil ønske dig en rigtig skøn uge ☀️

07/04/2025

🐣 GÆK GÆK GÆK - nu er tiderne inden påske snart væk 🐣

Her i klinikken arbejder jeg med forskellige behandlinger som Totum kropsterapi, Kranio-Sakral terapi og Healing 🙏
Behandlingerne smelter som regel sammen - men de kan også bruges individuelt 😊
Skal du nå en behandling inden påske, skal du være hurtig - tiderne der er ledige er

Tirsdag den 8 april
14-15
Onsdag den 9 april
15.15-16.15
Torsdag den 10 april
8-9
9.30-10.30
Fredag den 11 april
12.30-13.30

Tirsdag den 22 april
14-15
15.30-16.30
Onsdag den 21 april
11-12
15.30-16.30
Torsdag den 22 april
Fuldt booket
Fredag den 23 april
Fuldt booket

Vil du booke en af tiderne, skal du kontakte mig på 20 81 87 00 eller info@aktivgladenergi.dk

Du er også velkommen til at læse mere omkring behandlingerne på aktivgladenergi.dk

22/03/2025

I dag har jeg været til foredrag med som har brugt over 30 år på at studere positiv psykologi og mennesker der har succes, hvad er det de gør for at nå deres mål 😊 Søren har udviklet som hjælper mennesker med at ændre deres tanker og mindset til det positive🤩
Det har virkelig været et inspirerende foredrag som jeg absolut kan anbefale andre at tage ind og hører 😊

20/03/2025

De 5 kærlighedssprog ♥️

De kan hjælpe dig med at forstå dig selv, dit parforhold og hvordan vi faktisk kommunikere med vores kærlighedssprog ♥️

Kender du det🤔 det er super frustrerende, hvis vores kæreste, børn, mor eller far ikke forstå, hvordan du gerne vil elskes 😍

Vi har forskellige kærlighedssprog og du har et primært og et par sekundære. Prøve at tænke over hvilket et dér der dit primære og evt en partners 🤔

🫶 Bekræftende ord – At udtrykke kærlighed gennem ord, ros og bekræftelser. Det handler om at give komplimenter og anerkendelse.

🫶 Tid sammen – At tilbringe kvalitetstid sammen, uden distraktioner, og virkelig være til stede i øjeblikket.

🫶 Modtagelse af gaver – At føle sig elsket gennem fysiske gaver, som viser omtanke og opmærksomhed.

🫶 Tjenester – At udtrykke kærlighed gennem handlinger og hjælp, som at gøre noget for en anden, for at lette deres byrder.

🫶 Fysisk berøring – At udtrykke kærlighed gennem fysisk kontakt som kram, kys eller at holde hænder.

Disse kærlighedsprog hjælper dig med at forstå dit eget og andres behov og følelser i jeres relationer.

Har du brug for at få hjælp til at regne dit kærlighedssprog ud eller få løsnet kroppen op, så du står stærkere, når du skal snakke med dine nærmeste omkring jeres kærlighedssprog så har jeg følgende tider ledige 🤩

Mandag den 24 marts
Fuldt booket
Tirsdag den 25 marts
11-12
14-15
15.15-16.15
Onsdag den 26 marts
8-9
9.30-10.30
11-12
Torsdag den 27 marts
14-15 booket
Fredag den 28 marts
11-12
12.30-13.30

Mandag den 31 marts
8-9 booket
9.30-10.30 booket
Tirsdag den 1 april
9.30-10.30
11-12 booket
14-15 booket
15.15-16.15 booket
Onsdag den 2 april
11-12 booket
Torsdag den 3 april
11-12 booket
14-15 booket
Fredag den 4 april
8-9 booket
9.30-10.30 booket
12.30-13.30 booket

Du booker din tid på 20818700 eller info@aktivgladenergi.dk

Du kan også læse mere på aktivgladenergi.dk

09/03/2025

🌿 Effektiv Behandling af Smerter og Ubehag – Fysisk og Mentalt 🌿

I dagens travle liv, hvor familie, karriere og fritidsinteresser fylder meget, er det vigtigt at passe på vores krop og sind – de skal bære os igennem livet. Har du smerter eller ubehag, der hindrer dig i at leve fuldt ud? Jeg kan hjælpe dig med en effektiv behandling, der lindrer både fysiske og mentale udfordringer.

Jeg tilbyder bl. andet Totum Kropsterapi, som er en helhedsorienteret behandlingsform, der kan give dig en større frihed til at træffe de rigtige beslutninger – uanset alder og fysisk tilstand.

✨ Jeg kan hjælpe med:
✔️ Hovedpine eller migræne
✔️ Spændinger i nakke, skuldre, lænd eller rygsmerter
✔️ Iskiassmerter
✔️ Frossen skulder
✔️ Skuldersmerter
✔️ Museskader eller tennis-/golfalbue
✔️ Fordøjelsesproblemer
✔️ Hofte- og bækkensmerter
✔️ Arm- eller bensmerter (f.eks. sovende fornemmelser i hænder, fingre eller fødder)
✔️ Sportsskader eller muskelsmerter
✔️ Stress, angst eller mangel på indre ro

Jeg har følgende tider ledige de næste 2 uger:
Mandag den 10 marts
Alt booket
Tirsdag den 11 marts
Alt booket
Onsdag den 12 marts
Alt booket
Torsdag den 13 marts
8.00-9.00
14-15
15.30-16.30
Fredag den 14 marts
9.30-10.30 booket

Mandag den 17 marts
9.30-10.30
11-12
15.15-16.15 booket
Tirsdag den 18 marts
14-15
15.30-16.30
Onsdag den 19 marts
8-9
9.15-10.15
Torsdag den 20 marts
8-9
11-12 booket
14.30-15.30 booket
Fredag den 21 marts
11-12 booket
12.30-13.30 booket

Er du i tvivl om, hvordan jeg kan hjælpe dig med din udfordring? Så send mig en besked eller ring på 20818700 eller send en mail på info@aktivgladenergi og lad os tage en snak om, hvordan vi kan få dig til at føle dig bedre!

Du kan læse mere på aktivgladenergi.dk

23/02/2025

Så har vi taget hul på den sidste dag i Lopperi-Laden 😊
Kig endelig forbi - vi har kaffe på kanden og en masse skønne ting 🤩

Aalborgvej 178, 8830 Tjele

21/02/2025

𝗟𝗼𝗽𝗽𝗽𝗲𝗿𝗶-𝗟𝗮𝗱𝗲𝗻 𝗲𝗿 𝗮̊𝗯𝗲𝗻 𝗳𝗿𝗮 𝗶 𝗱𝗮𝗴 !
- Og hele weekenden 🥳

Vi er to veninder, der har haft gang i oprydning og har masser af dejlige ting, som bare venter på at finde nye hjem og skabe glæde!

Kom forbi og find noget unikt!

Vi har blandt andet:
👚 Tøj i str. 42-54
🧳 Haglöfs
🦊 Fjällräven
🐶 Hundeudstyr, som hundedækner, træningsudstyr mv.
🍽️ Køkkenudstyr
🪴 Utepotteskjulere
✅ Og mange andre spændende ting!

Vi har kaffe ☕ og te 🫖 klar, så du kan slappe af, mens du kigger. Der er også mulighed for at prøve tøjet, vi har til salg!

𝗔̊𝗯𝗻𝗶𝗻𝗴𝘀𝘁𝗶𝗱𝗲𝗿
📅 Fredag den 21. februar: Kl. 10.00 - 18.00
📅 Lørdag den 22. februar: Kl. 10.00 - 16.00
📅 Søndag den 23. februar: Kl. 10.00 - 16.00

𝗙𝗶𝗻𝗱 𝗼𝘀 𝗽𝗮̊
𝗔𝗮𝗹𝗯𝗼𝗿𝗴𝘃𝗲𝗷 𝟭𝟳𝟴, 𝟴𝟴𝟯𝟬 𝗧𝗷𝗲𝗹𝗲 – 5 min nord for rundkørslen ved Kraftvarmeværket i Viborg eller 3 min syd for Løvel.

Vi glæder os til at se dig – kom og find noget, der kan bringe glæde til dit hjem!

𝐷𝑒𝑙 𝑔𝑒𝑟𝑛𝑒 𝑜𝑝𝑠𝑙𝑎𝑔𝑒𝑡 🙏

17/02/2025

Kære kunder hos Aktiv Glad Energi

Er du til genbrug og lopperier så har jeg og en veninde gang i noget oprydning 😊 og vi åbner min lade her i weekenden den 21-23 februar 2025 fredag 10-18 og lørdag/søndag kl 10-16
Vi glæder os til at se dig.

Følg med her på Lopperi-Laden
https://www.facebook.com/share/19H8L4seqg/?mibextid=wwXIfr

Du må meget gerne dele siden så vi kan få besøg af en masse skønne mennesker 🤩

Lopperi-Laden
Aalborgvej 178, 8830 Tjele

– Vi har været i gang med at rydde op, og har masser af skønne ting, der bare venter på at skabe glæde i dit hjem !

Kom forbi og find noget unikt

Vi kaffe ☕ og te 🫖 på kanden
så du kan slappe af mens du kigger

17/02/2025

Hvad gemmer du i ryggen 🤔

Ryggen er dit gemmested for de problemer eller følelser, du ikke har lyst til at forholde dig til.
Smerter eller skader i ryggen ville ikke opstå, hvis der ikke allerede var en udfordring i forvejen. Du registrere nemlig ikke selv, at du bruger din ryg som opbevaring, for det du oplever af traumer i løbet af livet og hverdagens udfordringer på godt og ondt.

Går du rundt og gemmer på noget i ryggen, som trænger til at blive forløst, så skal du booke en af de ledige tider hos mig.

Tirsdag den 18 februar
10-11
14-15
15.15-16.15

Onsdag den 19 februar
11-12
14-15

Torsdag den 20 februar
8-9 booket
9.30-10.30 booket

Fredag den 21
8-9 booket

Mandag den 24 februar
8-9
9.30-10.30
14-15 booket
15.30-16.30

Tirsdag den 25 februar
9.30-10.30
14-15
15.30-16.30 booket

Onsdag den 26 februar
8-9 booket
9.30-10.30 booket
11-12
14-15 booket
15.15-16.15 booket
17-18 booket

Torsdag den 27 feb
8-9
9.30-10.30
11-12
14-15
15.30-16.30
17-18

Fredag den 28 februar
9.30-10.30 booket
11.30-12.30 booket
13-14 booket

Du kan booke din tid på 20818700 ring/sms eller send en mail på info@aktivgladenergi.dk

Du kan også læse mere om mine behandlinger på aktivgladenergi.dk

LYT TIL DIN RYG
Evnen til at præstere er dybt indlejret i ryggens opbygning. Når du skal præstere noget, spænder du automatisk op i ryggen - også selvom den slet ikke har noget at gøre med det, du skal til at foretage dig. Det samme gælder, når du skal tage dig sammen.
Så når du skal præstere eller “tage dig sammen” så husk at trække vejret dybt i lungerne og giv efter på udåndingen som et suk, det giver din krop mulighed for at slappe mere af😊

Rigtig god dag ☀️

31/01/2025

Kender du til sovende fingre, karpaltunnelsyndrom, tennins-/golf albue eller en frossenskulder 🤔 det er noget jeg ofte møder i klinikken.

Vores skulder, arm og fingre hænger mere sammen end vi tænker over. For i skulderen sidder der store blodåre og nerve forsyningen ud til armen, og det sidder helt op ad Subscapularis som sidder bag skulderbladet og hæfter ud på overarmen.

Når subscapularis spænder op fordi skulderen enten rotere indad mens kroppen falder forover eller de kravler op under ørene fordi der er pres på krop og psyke, så presser spændingen på blodtilførslen og nerve forsyningen ud til armen. Det kan medfører sovende fingre, smerter i albuen osv. Og så har jeg ikke nævnt bindevævet endnu, det er det der holder hele vores krop sammen.

Vil du have løsnet dine skuldre eller have behandlet andre udfordringer med kroppen, så er mine ledige tider her 😊

Mandag den 3 februar
8-9
9.30-10.30
Tirsdag den 4 feb
Fuldt booket
Onsdag den 5 feb
8-9
9.30-10.30
15.30-16.30
Torsdag den 6 feb
11-12
14-15
Fredag den 7 feb
9.30-10.30
11-12

VINTERFERIE (og jeg holder åbent)
Mandag den 10 feb
Fuldt booket
Tirsdag den 11 feb
14-15
Onsdag den 12 feb
14-15 booket
15.30-16.30
Torsdag den 13 feb
14-15
Fredag den 14 feb
11-12 booket
12.30-13.30 booket

Ønsker du at booke en af de ledige tider kan du skrive på 20818700 eller info@aktivgladenergi.dk
Du kan læse mere om mine behandlinger på www.aktivgladenergi.dk

Bindevævet har en kæmpe betydning i vores krop, da bindevæv forbinder forskellige dele af kroppen og holder dem sammen. Sener (der forbinder muskler til knogler) og ligamenter (der forbinder knogler med andre knogler i leddene) er begge former for bindevæv, som sikrer stabilitet og gør det muligt for kroppen at bevæge sig effektivt.

Samlet set er bindevæv essentiel for at opretholde kroppens struktur, funktion og heling. Det sikrer, at vores organer og væv er godt forbundet og beskyttet, samtidig med at det tillader fleksibilitet og bevægelse.

20/01/2025

Så er en helt fantastisk weekend overstået på ETOS helsemesse i Viborg 🤩🙏
Jeg er så taknemmelig for alle jer der bookede en tid og fik en behandling på standen. Det er så skønt at hjælpe og vise at der er andre måder at få løsnet kroppen op og slippe af med smerterne uden af skal tage piller på daglig basis.
Jeg nogle enkelte tider i næste uge
Mandag den 27 januar
15.30-16.30 booket
Tirsdag den 28 januar
15.30-16.30 booket
Onsdag den 29 januar
15.30-16.30 booket
Torsdag den 30 januar
11-12
Fredag den 31 januar
9.30-10.30
11-12 booket
12.30-13.30

Mandag den 3 februar
8-9
11-12 booket
Tirsdag den 4 februar
9.30-10.30 booket
14-15 booket
Onsdag den 5 februar
8-9
9.30-10.30
11-12
14-15
Torsdag den 6 februar
11-12
14-15
15.30-16.30
Fredag den 7 februar
8-9 booket
9.30-10.30
11-12
12.30-13.30

Vil du booke en af tiderne skal du sende mig en sms eller mail på info@aktivgladenergi.dk

Du kan også læse mere på www.aktivgladenergi.dk

Jeg ønsker jer alle en skøn uge 🙏