Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:30 - 18:00 Tirsdag 08:00 - 16:30 Onsdag 09:30 - 18:00 Torsdag 08:00 - 16:30 Fredag 08:00 - 14:00

aktiv glad energi, Viborg (2026)

30/11/2025

1 søndag i advent 🎄

Står du også mangler en adventsgave og stadig er på bar bund om hvad du skal købe, så fortvivl ikke 🤩

Her hos Aktiv Glad Energi står jeg klar til at hjælpe🤶🏼 du kan få fingerne i følgende 🎁

🎁 Lækre produkter fra Forever Living (aloe vera)
🎁 Gavekort til behandling
🎁 Mor Eva’s hjemmestrikkede klude, som kan bruges til mange formål

Hvis du selv ønsker en behandling, så får du mine ledige tider her 🤩

Mandag den 1 december
8-9 booket
9.30-10.30
14-15
Tirsdag den 2 december
14-15
Onsdag den 3 december
8-9 booket
11-12 booket
Torsdag den 4 december
11-12
Fredag den 5 december
Fuldt booket

Mandag den 8 december
8-9 booket
9.30-10.30
11-12
Tirsdag den 9 december
9.30-10.30
14-15
15.30-16.30
Onsdag den 10 december
8-9
9.30-10.30
11-12
14-15
Torsdag den 11 december
9.30-10.30 booket
Fredag den 12 december
Fuldt booket

Du kan booke din tid på 20818700 eller info@aktivgladenergi.dk

Du kan også læse mere om mine behandlinger på aktivgladenergi.dk

Jeg ønsker dig en fantastisk dejlig 1 søndag i advent 🧑🏻‍🎄🎄🎁

13/11/2025

Kroppens signaler – og hvad de betyder

Kroppen kommunikerer hele tiden med os. Den sender små og store signaler, som fortæller, hvordan vi har det fysisk og mentalt. Mange af disse signaler kan være lette at overse i en travl hverdag, men de rummer vigtig viden om vores sundhed og trivsel.

Har du brug for at arbejde med de signaler du opfanger, så book din tid 😊
Jeg har følgende tider ledige
Mandag den 17 november
9.30-10.30
11-12
14-15 booket
Tirsdag den 18 november
Fuldt booket
Onsdag den 19 november
12.30-13.30
Torsdag den 20 november
9.30-10.30 booket
11-12
Fredag den 21 november
8.30-9.30

Mandag den 24 november
9.30-10.30
Tirsdag den 25 november
Fuldt booket
Onsdag den 26 november
11-12
Torsdag den 27 november
9.30-10.30 booket
11-12
14-15
Fredag den 28 november
8-9

Book din tid på 20818700 (sms er bedst) eller info@aktivgladenergi.dk

Fysiske signaler
Når kroppen reagerer med smerte, træthed eller spændinger, er det dens måde at sige, at noget ikke er, som det skal være.
☘️ Smerte er et advarselssignal. Det kan være et tegn på skade, overbelastning eller sygdom.
☘️ Træthed kan betyde, at kroppen mangler søvn, næring eller ro – men det kan også være et tegn på stress eller sygdom.
☘️ Spændinger i musklerne opstår ofte, når vi er stressede eller anspændte, og kan minde os om at trække vejret dybt og slappe af.

Følelsesmæssige signaler
Kroppen reagerer også på vores følelser. Hjertebanken, svedige håndflader eller en klump i halsen er ikke tilfældige – de viser, hvordan vi har det indeni.
☘️ Sommerfugle i maven kan være et tegn på spænding eller forelskelse.
☘️ Hurtig puls og sved kan opstå ved angst eller nervøsitet.
☘️ Tunghed i kroppen kan hænge sammen med tristhed eller udmattelse.

At lytte til kroppen
Mange af os lærer at ignorere kroppens signaler, men ved at lytte til dem kan vi forebygge stress, sygdom og ubalance. Det handler om at stoppe op, mærke efter og spørge sig selv: Hvad prøver min krop at fortælle mig lige nu?

Små ændringer som at få nok søvn, spise regelmæssigt, bevæge sig dagligt og give sig selv pauser kan gøre en stor forskel. Når vi tager kroppens signaler alvorligt, passer vi ikke bare på kroppen – men også på sindet.

20/10/2025

Hvordan er din holding til kroppen??

Jeg oplever desværre flere og flere klienter, der kommer og har udfordringer med deres kropsholdning. De falder simpelhen samme i overkroppen og hovede hænger 🫣

Det kan vi heldigvis ofte rette op på igen, men det kræver bevidsthed og øvelse 😊

Har du udfordringer med smerter i skulderen, arme eller daglig hovedpine? Så kunne det være du skulle prøve at blive rettet op.

Mine ledige tider er
Fredag den 24 oktober
11.30-12.30
Mandag den 27 oktober
8-9 booket
9.30-10.30 booket
11-12
Tirsdag den 28 oktober
14-15
Onsdag den 29 oktober
8-9
9.30-10.30
11-12
15.30-16.30
Torsdag den 30 oktober
9.30-10.30
11-12
16.30-16.30
17-18
Fredag den 31 oktober
9.30-10.30
12.30-13.30

Du kan booke din tid på 20818700 (gerne pr sms) eller info@aktivgladenergi.dk

Du kan læse mere om mine forskellige behandlinger og kombinationer på
www.aktivgladenergi.dk

Jeg ønsker alle en fantastisk uge 🤩

03/10/2025

Det har været en travl september for mit vedkommende 🤩

3 dags kursus i Kranio-Sakral terapi, hvor jeg fik en masse gode greb/værktøjer med hjem 🙏

Så en uge i Malaga på mentaltræner konference - mega spændende at møde mine medstuderende og virkelig gå i dybden med de værktøjer jeg har lært indtil nu 💪

Nu har jeg været tilbage et par uger med fuldt knald på og en masse klienter der trængte til min opmærksomhed 😊 derfor har der ikke være overskud til at lave mine opslag, men det skal der laves om på nu 🤩

De ledige tider de næste par uger er

Mandag den 6 oktober
8.00-9.00
14-15
Tirsdag den 7 oktober
11-12 booket
14-15
15.30-16.30
Onsdag den 8 oktober
8-9
9.30-10.30 booket
Torsdag den 9 oktober
9.30-10.30
14-15
15.30-16.30 booket
Fredag den 10 oktober
10-11 booket
13-14

Mandag den 13 oktober
8-9 booket
14-15 booket
Tirsdag den 14 oktober
15.30-16.30 booket
Onsdag den 15 oktober
9.30-10.30
17-18 booket
Torsdag den 16 oktober
9.30-10.30 booket
14-15 booket
15.30-16.30 booket
17-18 booket
Fredag den 17 oktober
8-9 booket
9.30-10.30
11-12
12.30-13.30

Når du skal booke din tid, skal du skrive en SMS eller ringe på 20818700 eller sende en mail på info@aktivgladenergi.dk

Du kan læse mere om mine behandlinger på

www.aktivgladenergi.dk

Rigtig dejlig weekend til jer alle 🤩🙏

13/08/2025

I denne tid kan du være heldig at opleve en behandling udendørs på terrassen ☀️
Når solen skinner som den gør - bliver der simpelthen for varmt inde i træhytten 😅 så derfor rykker vi udendørs når vejret tillader det ☀️👏

Er du allerede kørt træt i hverdagens trummerum efter ferien, så book en skøn afslappende behandling, hvor du kommer helt ned i gear og får mulighed for at lære at trække vejret dybt på en måde, som du vil have gavn af at kunne bruge i hverdagen 😊

Jeg har følgende tider ledige de næste 2 uger
Torsdag den 14 august
9.30-10.30
Onsdag den 20 august
14-15 booket
15.30-16.30 booket
Torsdag den 21 august
11-12 booket
15.15-16.15 booket
Fredag den 22 august
11.30-12.30

Tirsdag den 26 august
11-12
Onsdag den 27 august
8-9
14-15
15.30-16.30 booket
Torsdag den 28 august
14-15 booket
Fredag den 29 august
8.30-9.30 booket
11.30-12.30 booket
13-14 booket

Du kan booke din tid på 20818700 eller info@aktivgladenergi.dk

Jeg ønsker alle en skøn dag ☀️🌸

11/08/2025

Så skete det 🤩👏👏
Vi er nu flyttet ud i træhytten 😊

Det ved jeg der er mange af jer der har ventet på 🫣 men jeg synes altså også det er blevet super godt 👍
Har du brug for at komme ned i gear og mærke din krop, så skal du ikke tøve med at booke din tid🙏

Ledige tider
Onsdag den 20 august
8.00-9.00 booket
9.30-10.30 booket
11-12 booket
14-15
15.30-16.30
Torsdag den 21 august
11-12
14-15 booket
15-15-16-15
Fredag den 22 august
10-11 booket
11.30-12.30

Tirsdag den 26 august
11-12
Onsdag den 27 august
8-9
11-12 booket
14-15
15.30-16.30
Torsdag den 28 august
14-15
Fredag den 29 august
8.30-9.30
10-11 booket
11.30-12.30
13-14

Du kan booke din tid på 20818700 eller info@aktivgladenergi

Du kan også læse mere om mig og de behandlinger jeg arbejder med på
www.aktivgladenergi.dk

Jeg ønsker alle en fantastisk dag 🌸

11/06/2025

🌿Kroppen husker - også det du gerne vil glemme🌿

-og det kan sætte sig i kroppen som ubevidste muskelspændinger 💪

Muskelspændinger kan være en del af vores forsvar mod følelsesmæssige belastninger.

Mine ledige tider er

Mandag den 16 juni 2025
8-9
9.30-10.30
14-15
Tirsdag den 17 juni
Fuldt booket
Onsdag den 18 juni
8-9 booket
11-12 booket
15.30-16.30 booket
Torsdag den 19 juni
11-12 booket
15.30-16.30 booket
Fredag den 20 juni
10.30-11.30 booket

Mandag den 23 juni
8-9 booket
9.30-10.30 booket
Tirsdag den 24 juni
15.15-16.15 booket
Onsdag den 25 juni
8-9 booket
14-15 booket
15.30-16.30 booket
Torsdag den 26 juni
9.30-10.30 booket
11-12 booket
14-15
Fredag den 27 juni
11.30-12.30 booket
13-14 booket

Totum kropsterapi eller Kranio-Sakral Terapi er begge milde behandlingsformer som bygger på sammenhæng mellem åndedræt og ubevidste muskelspændinger og følelser. Behandlingen tager udgangspunkt i hele kroppens velvære, så der bliver genskabt balance og spændingerne slipper lige så stille 😊

Du kan booke din tid på 20818700 eller info@aktivgladenergi.dk

Eller se mere på www.aktivgladenergi.dk

Jeg ønsker alle en skøn uge ☀️🌿

12/05/2025

Ønsker du en mental stærk hjerne 🧠

Så skal du øve dig i at snakke til din hjerne i stedet for at lytte til den.

Som nogle af jer allerede ved, så er jeg startet på uddannelsen som mentaltræner hos Lyngemetoden 😊 her lærer jeg forskellige værktøjer, som kan hjælpe med at kontrollere, hvad hjernen har gang i
Hvordan det🤔 Jo det er sådan at hjernen tænker mellem 60.000-90.000 tanker om dagen og mange af dem registrerer du ikke, men dem som du tillægger en følelse bliver lagret i hjernen. Så næste gang tanken kommer så føler du det som blev sat på tanken, det kan bland andet skabe uro, angst og depression. Det er derfor så vigtigt at tage kontrol over hvad du lukker ind i hjerne.

Har du brug for at få ro i hovedet, vil jeg klart anbefale at starte med at komme og få lært at trække vejret rigtigt og komme ned og mærke din krop 😊
Jeg har følgende tider ledige:

Tirsdag den 13 maj
9.30-10.30
11-12
14-15
15.30-16.30
Onsdag den 14 maj
8-9 booket
11-12 booket
Torsdag den 15 maj
9.30-10.30
11-12
14-15
15.30-16.30
17-18

Mandag den 19 maj
8-9 booket
9.30-10.30 booket
11-12 booket
14-15
15.30-16.30 booket
Tirsdag den 20 maj
14-15
Onsdag den 21 maj
11-12
Torsdag den 22 maj
9.30-10.30 booket
11-12
15.30-16.30

Du kan booke din tid på 20818700 eller info@aktivgladenergi.dk

Du kan også læse mere om mine behandlinger på aktivgladenergi.dk

Jeg vil ønske dig en rigtig skøn uge ☀️

07/04/2025

🐣 GÆK GÆK GÆK - nu er tiderne inden påske snart væk 🐣

Her i klinikken arbejder jeg med forskellige behandlinger som Totum kropsterapi, Kranio-Sakral terapi og Healing 🙏
Behandlingerne smelter som regel sammen - men de kan også bruges individuelt 😊
Skal du nå en behandling inden påske, skal du være hurtig - tiderne der er ledige er

Tirsdag den 8 april
14-15
Onsdag den 9 april
15.15-16.15
Torsdag den 10 april
8-9
9.30-10.30
Fredag den 11 april
12.30-13.30

Tirsdag den 22 april
14-15
15.30-16.30
Onsdag den 21 april
11-12
15.30-16.30
Torsdag den 22 april
Fuldt booket
Fredag den 23 april
Fuldt booket

Vil du booke en af tiderne, skal du kontakte mig på 20 81 87 00 eller info@aktivgladenergi.dk

Du er også velkommen til at læse mere omkring behandlingerne på aktivgladenergi.dk

22/03/2025

I dag har jeg været til foredrag med som har brugt over 30 år på at studere positiv psykologi og mennesker der har succes, hvad er det de gør for at nå deres mål 😊 Søren har udviklet som hjælper mennesker med at ændre deres tanker og mindset til det positive🤩
Det har virkelig været et inspirerende foredrag som jeg absolut kan anbefale andre at tage ind og hører 😊

20/03/2025

De 5 kærlighedssprog ♥️

De kan hjælpe dig med at forstå dig selv, dit parforhold og hvordan vi faktisk kommunikere med vores kærlighedssprog ♥️

Kender du det🤔 det er super frustrerende, hvis vores kæreste, børn, mor eller far ikke forstå, hvordan du gerne vil elskes 😍

Vi har forskellige kærlighedssprog og du har et primært og et par sekundære. Prøve at tænke over hvilket et dér der dit primære og evt en partners 🤔

🫶 Bekræftende ord – At udtrykke kærlighed gennem ord, ros og bekræftelser. Det handler om at give komplimenter og anerkendelse.

🫶 Tid sammen – At tilbringe kvalitetstid sammen, uden distraktioner, og virkelig være til stede i øjeblikket.

🫶 Modtagelse af gaver – At føle sig elsket gennem fysiske gaver, som viser omtanke og opmærksomhed.

🫶 Tjenester – At udtrykke kærlighed gennem handlinger og hjælp, som at gøre noget for en anden, for at lette deres byrder.

🫶 Fysisk berøring – At udtrykke kærlighed gennem fysisk kontakt som kram, kys eller at holde hænder.

Disse kærlighedsprog hjælper dig med at forstå dit eget og andres behov og følelser i jeres relationer.

Har du brug for at få hjælp til at regne dit kærlighedssprog ud eller få løsnet kroppen op, så du står stærkere, når du skal snakke med dine nærmeste omkring jeres kærlighedssprog så har jeg følgende tider ledige 🤩

Mandag den 24 marts
Fuldt booket
Tirsdag den 25 marts
11-12
14-15
15.15-16.15
Onsdag den 26 marts
8-9
9.30-10.30
11-12
Torsdag den 27 marts
14-15 booket
Fredag den 28 marts
11-12
12.30-13.30

Mandag den 31 marts
8-9 booket
9.30-10.30 booket
Tirsdag den 1 april
9.30-10.30
11-12 booket
14-15 booket
15.15-16.15 booket
Onsdag den 2 april
11-12 booket
Torsdag den 3 april
11-12 booket
14-15 booket
Fredag den 4 april
8-9 booket
9.30-10.30 booket
12.30-13.30 booket

Du booker din tid på 20818700 eller info@aktivgladenergi.dk

Du kan også læse mere på aktivgladenergi.dk

aktiv glad energi

30/11/2025

13/11/2025

20/10/2025

03/10/2025

13/08/2025

11/08/2025

11/06/2025

12/05/2025

07/04/2025

22/03/2025

20/03/2025

Adresse

Åbningstider

Telefon

Internet side

Underretninger

Genveje

Del

Mandag	09:30 - 18:00
Tirsdag	08:00 - 16:30
Onsdag	09:30 - 18:00
Torsdag	08:00 - 16:30
Fredag	08:00 - 14:00