Krop & Liv - Body SDS behandlinger v./ Signe Marseen Meyer

23/07/2025

Hvornår er det, at vi husker at være ekstra gode ved os selv? 🌻

Jeg er så heldig, at jeg fik en flaske champagne af en klient - og den skulle jo helst drikkes på ‘det helt rigtige tidspunkt’, men hvornår er det lige?

Jeg havde en bekendt, der for flere år siden sagde til mig, at en flaske champagne skal drikkes en tirsdag, hvor det regner (underforstået, en dag, hvor det hele er lidt gråt i gråt). Her mener han, at det netop er de dage, hvor det hele måske er lidt trist og der ikke er noget at fejre, at det lige netop er de dage, hvor vi skal huske at være gode ved os selv❤️ det har han jo fuldstændig ret i, selvom det kan være svært at huske lige netop de dage….

Det er ikke ofte, at jeg har en flaske champagne, og derfor skulle det jo også være ‘det rigtige tidspunkt’, den skulle drikkes - som måske skulle have været den tirsdag, hvor det regnede 💦 nu blev det i stedet for den dag, hvor roen og freden sænkede sig, hvor skyerne drev væk og hvor børnene legede i solnedgangen - og det var det helt rigtige tidspunkt😍

Så måske er pointen, at vi uanset vejr og vind, gode og dårlige dage, skal huske at være gode ved os selv❤️

14/07/2025

Rigtig dejlig sommerferie til jer alle🌸

Så er min sommerferie startet efter en travlt og dejlig uge i klinikken i sidste uge 😍

Jeg ankom med min familie til Læsø i går. Vi kom lidt anderledes ud af døren end vi havde tænkt, da min søn på 9 år kom til skade dagen før vores cykelferie på Læsø, så vi brugte en del af lørdagen på skadestuen, hvor det viste sig, at han havde fået et mindre brud i knæet og skal være på krykker minimum de næste 3 uger, så den her cykelferie skulle ret hurtigt gentænkes😅 heldigvis viste det sig, at læsøboerne meget gerne ville hjælpe, så i dag fik vi en ladcykel, så vi nu alligevel kan få lidt km i benene på denne smukke ø🌸

Så husk, at man gerne må række ud og bede om hjælp ❤️

Klinikken holder sommerferie lukket i uge 29. 30 og 31🌻

18/05/2025

I denne uge startede jeg op på min nye uddannelse til stress, angst og traumeterapeut. Det har været nogle spændende dage med masser af ny viden, teori og nye mennesker 😍 Jeg sidder nu og er glad for taknemmelig over at have taget valget om at starte på ny uddannelse, men jeg er også træt pga alle de nye indtryk, mødet med alle de nye mennesker og det at være på skolebænken igen. 🙏🏻🥰
Allerede nu ved jeg, at det bliver en ny rejse, som jeg har kastet mig selv ud i, som både kommer til at skubbe til min egen udvikling samtidig med, at jeg får suget en masse ny viden og læring til mig🌸 Et traume er en kompleks størrelse for både kroppen, følelserne og nervesystemet, og det, at kunne dykke endnu dybere ned i de sammenhænge og blive endnu klogere på dem, glæder jeg mig til at bruge i behandlingerne i klinikken, hvor det giver mening🌸🦋

11/04/2025

Så blev det påskeferie for mit vedkommende 🐣

Det har været nogle fantastiske uger i klinikken, hvor ting er blevet mærket, forløst og for nogle begyndt at finde sin plads❤️ Det er ikke altid nemt, men det mod jeg ser hver dag hos mennesker, der ønsker at gøre noget andet for at få det liv, de ønsker sig, er så inspirerende - tak for det 🙏🏻

Der har været mange rørende øjeblikke, hvor den på briksen pludselig har fået kontakt til noget inde i dem selv og hvor en puslespilsbrik måske finder sin plads - og så havde jeg en helt særlig oplevelse i denne uge, hvor en klient kom tilbage efter at have født🌷 Jeg havde hende på briksen gennem hele graviditeten indtil kort før hun fødte, så jeg var så heldig flere gange at mærke det lille liv inde i maven og hjælpe hendes mor med smerter pga graviditeten. I denne uge var de begge på briksen sammen og det var fantastisk at møde den lille guldklump og hun var så dygtig til at være på briksen sammen med sin mor, der også nød at være tilbage🌸

Jeg ønsker jer alle en dejlig påske med masser af ro og nærvær - både til dig selv og dem du holder af❤️

21/03/2025

Rigtig dejlig weekend til jer alle - og tak for alle jer der kom forbi klinikken 🌸 Jeg møder så mange seje mennesker hver dag, som har fundet modet til at arbejde med noget af det, som de synes er svært og som hæmmer dem i at leve det liv, som de ønsker for sig selv. Det kræver mod ❤️ Det er så inspirerende at få lov til at være en del af den rejse - både i medgang og modgang🌷

Husk at nyde weekenden og få trukket foråret helt ned i lungerne 🪻🌸🌼

23/02/2025

Hvordan har din weekend været? 🌸

Lige nu venter jeg på toget tilbage til Aarhus efter en weekend i Køge. Jeg er lidt forfrossen og træt nu, men også glad😊 Det har været en intens og spændende weekend fyldt med ‘nakker-nøderi’, en masse nye indsigter, viden og læring sammen med andre skønne ‘nørder’☺️ Jeg glæder mig meget til at nørde videre i klinikken, men først - glæder jeg mig til at komme hjem til Aarhus 😍
Dejlig søndag aften 🌸

17/02/2025

Jeg håber de af jer, der har haft vinterferie, har nydt det og fået slappet af og at der har været tid til ro og selvomsorg 🥰
2025 bliver et år, hvor der kommer til at ske lidt nyt for mig - og jeg glæder mig❄️

Jeg er nu godt i gang i klinikken igen efter lidt vinterferie med min familie 🥰 men vinterferien blev også brugt på at træffe en beslutning omkring nogle tanker jeg længe har gået med. Jeg glæder mig hver gang, der kommer en klient ind af døren og jeg forsøger altid at gøre mit bedste for at hjælpe med det, som klienten kommer med🌸
Jeg oplever dog, at flere og flere af dem, der kommer ind af min dør har udfordringer med stress, angst og/eller traumer og jeg har længe ønsket at hjælpe disse mennesker endnu mere, da det er udfordringer, der på alle måder påvirker ens liv og gør den vanskeligt at leve det liv, man ønsker for sig selv. Jeg har derfor meldt mig på en ny uddannelse, hvor jeg kommer til at uddanne mig til stress, angst og traume terapeut - og jeg glæder mig ❤️
På uddannelsen skal jeg bl.a. ind og arbejde med:
- Hjerne- og nervesystemets reaktion på stress og traumer.
- Det autonome og somatiske nervesystem.
- Stress, angst og depression .
- Chok/traume, PTSD og K-PTSD.
- Tilknytnings traumer (tidlig tilknytning) .
- Udviklingstraumer
- skyld og skam

Jeg glæder mig til, at blive endnu bedre til at hjælpe dig med lige præcis den historie og de udfordringer, du har med dig i dit liv, så du kan komme tættere på at leve et liv med mere ro, glæde og overskud 😍🦋

31/12/2024

Her på tærsklen til et nyt år, vil jeg gerne ønske jer alle et rigtigt godt nytår 🥳

2024 har været et vildt år for mig🦋 Der er kommet godt gang i min lille klinik Krop&Liv. Folk i Jylland har heldigvis opdaget, hvor fantastisk en behandlingsform Body SDS er 🥰 Det gør mig så glad og stolt over den tillid I viser mig og det, at jeg får lov til at møde så mange modige mennesker og være en del af de skridt I tager, for at finde jer selv, få det bedre og leve et liv, hvor I føler jer mere frie og glade ❤️🥰✨

Mange af jer har opdaget at forandring ikke sker fra den ene dag til den anden, men ved at tage et lille skridt af gangen, lære at mærke sig selv og sine egne behov i den proces, så sker der lige pludselig en hel masse og mange små skridt har pludselig ført en ned af en helt ny vej, hvor man har det meget bedre og kan se mere klart, hvor man går og bevæger sig hen. Det betyder ikke, at man ikke en gang imellem kan komme til at gå ned af en sti eller stikvej, som måske ikke var den rigtige, men hvis man har lært at mærke sig selv og have sig selv med, så kan man hurtigt finde tilbage til den vej, hvor det føles rigtigt af gå ❤️

Ofte er det også på denne vej, hvor vi kan mærke, hvad det er vi drømmer om og turde gå i den retning og tro på, at drømme kan gå i opfyldelse ✨

Det er så inspirerende at møde så mange seje og modige mennesker i klinikken, der pludselig tør begynde at drømme - tak for alle jer og for at vise både jer selv og mig, hvor meget man kan ændre og hvilke drømme, der kan blive til virkelighed ved at mærke sig selv og turde træde ud på en helt ny vej, der fører et nyt sted hen ❤️✨

Så hvad er dine drømme for 2025? ✨🦋

En af mine drømme er at lære nyt og udvikle mig endnu mere inden for sammenhængen mellem følelser, krop og sind, med et særligt fokus på stress, angst og traumer, så jeg kan blive endnu bedre til at hjælpe dig med at finde din vej ❤️

Rigtig glædelig og lykkebringende nytår til jer alle herfra - hvor en af mine helt store drømme i går gik i opfyldelse, da jeg fik lov til at gå ud på indlandsisen i Grønland, som er en af de mest storslåede oplevelse, jeg nogensinde har haft ❄️😍

21/12/2024

Rigtig glædelig jul 🎄❤️

I går gik jeg på juleferie - troede jeg 😊 Da jeg var færdig og ved at pakke sammen efter dagens sidste klient, kom min egen lille nissepige springende og mente, at nu var det hendes tur til en Body SDS behandling ☺️

I ønskes alle en rigtig dejlig jul 🎄 Jeg håber, at I hver især får lige den jul, som I drømmer om ❤️

10/12/2024

I dag har været en noget anderledes arbejdsdag☺️
Lærerne på min datters skole havde pædagogisk dag i dag og derfor måtte nogle af forældrene træde til og være lærere for en dag 😊 så i dag gik turen til Steno Museet med en skøn flok unger, hvor jeg bl.a. fik genopfrisket Det Periodiske System, planeter, solsystemet osv 😅

I morgen er jeg tilbage i klinikken - og glæder mig til at tage imod klienter igen 😍🦋

28/11/2024

21/10/2024

Body SDS sparring på Mallorca ☀️

Jeg er så heldig at tilbringe de her dage på Mallorca med hele min dejlige familie, og oveni i det, så var jeg så heldig at møde en af mine skønne Body SDS kollegaer her🌷
Jeg tog Body SDS uddannelsen med Soffy, men da hun bor og behandler på Frederiksberg er det ikke så ofte vi ses, selvom vi ofte bruger og hjælper hinanden 🌷så at det pludselig blev muligt at ses og have en dag sammen, hvor det var muligt at få vendt en masse ting og sparret omkring vores arbejde som Body SDS behandlere, er guld værd - og så endda med en en god kop kaffe og en friskpresset juice i solen ☀️🩷

Jeg håber også, at de af jer, der har haft efterårsferie, har haft en skøn en af slagsen 🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂