04/01/2026
VI STARTER I MORGEN
- kom og vær med fra starten
🌿 Robust Indefra – et kropsterapeutisk onlineforløb
Har du lyst til at gøre noget godt for dig selv – men mangler et trygt sted at starte?
Er du nysgerrig på, hvordan krop og psyke hænger sammen – og vil du gerne gøre en indsats, men har svært ved at finde det rigtige tempo og niveau?
Robust Indefra er mit nye kropsterapeutiske onlineforløb, hvor du gennem blid bevægelse, afspænding og meditation lærer at skabe mere ro og stabilitet i kroppen.
Forløbet er til dig, der gerne vil:
✨ arbejde med kroppen – og forstå, hvad stress egentlig er
✨ styrke dit nervesystem uden at skulle præstere
✨ finde en stabil praksis, du faktisk kan holde fast i
📅 Sådan foregår forløbet
Mandag og torsdag kl. 08:30–09:15
Energiopbyggende bevægelse → afspænding → guidet meditation
Du får adgang til optagelserne indtil næste live-session, så du kan følge med i dit eget tempo.
✨ Forløbet giver dig
• ro i nervesystemet
• bedre kropskontakt
• masser af afspændingsøvelser
• mindre uro og tankemylder
• en stabil praksis at bygge videre på
• et nænsomt sted at begynde, hvis du gerne vil noget – men ikke helt ved hvordan
💛 Du kan være med hele januar for kun 50 kr (ingen binding).
👉 Læs mere og tilmeld dig:
rbst.dk→ Robust Indefra – onlineforløb
