20/05/2026
Tanker om den seneste tids behandlinger.
Der har gennem den seneste tid været mange med stress og stress-/overbelastningsrelaterede symptomer, så som søvnbesvær, manglende overskud og overblik, hukommelsesbesvær, spændinger, hovedpine, “osteklokke” diarré, angst, smerter og skolevægring.
Det får mig til at tænke ca 20 år tilbage, hvor en bekendt var gået ned med stress, forældrenes reaktion var: Ja det er jo også blevet moderne!! Der var jo ikke “fint” at det også kunne ramme et af deres børn.
Jeg tror desværre at stress stadig ofte betragtes negativt, og så er der stadig en manglende forståelse for hvad stress er og hvor langvarigt stress kan være. Det er ikke bare et par uger eller 1 måned, nogle kommer desværre ikke op på fuldtid igen.
Et eksempel er en, som jeg forsigtigt spurgte ind til om hendes om hverdag var lidt presset - nej jeg er ikke sådan en der får stress, og jeg kan godt lide at have mange bolde i luften, (helt tydeligt at stress var negativt, men samtidig havde hun heller slet ikke selv tænkt at der kunne være sammenhæng) - nogle uger efter fortalte hun, at en ven havde spurgt ind til det samme, og jo det måtte hun desværre erkende, selvom det var hårdt.
Jeg tror at vi helt har glemt at lytte til kroppen, og turde sige nej, og ikke spekulere på, hvad tænker de andre.
Ligeledes er det også lidt for nemt at spørge, eller bare lægge ekstra opgaver på - for han/hun siger jo aldrig nej.
Og ja det er kan være svært at sige nej eller vælge noget fra, (de forventer jo, at jeg siger ja, og der er jo ikke andre til det osv…) men prøv at lytte til kroppen, der er ofte en grund, hvis den på den ene eller anden måde begynder at sige fra, og det er ikke fordi, at du er ved at være gammel og svag og ikke kan holde til noget, men derimod at du har været stærk alt for længe.
Jeg ved også, at det ikke er fordi man ikke VIL lytte til kroppen, men fordi vi er blevet vandt til at ignorere, og bare køre derudaf, eller fordi man slet ikke ved hvor meget tingene hænger sammen.
Når vi har lidt for meget om ørerne, har vi en tendens til at spænde op uden at ligge mærke til det. Det får indflydelse på vores kranie og kranienerver.
Her er Biodynamisk Kranio-sakral en god og afslappede måde at få løsnet spændinger på og få lidt ro i nervesystemet, så kroppen kan komme i balance igen. - Mange siger efter behandlingen, at det er godt nok længe siden, de har følt sig så afslappet.
Den største kranienerve vagusnerven, som mange måske har hørt om, har udspring i kraniekanten i nakken, og den har indflydelse på alle vores organer, fordøjelsen og vores nervesystem - parasympatisk og sympatisk - også kaldet hvile og fordøj eller kamp og flugt. Og er nervesystemet først belastet, har det svært ved at komme helt ned i parasympatisk, og så er det, at der kommer ubalance i kroppen.
