Vedsted Biodynamisk Kranio-Sakral

14/04/2026

Hovedpine

Hovedpine påvirker hverdagen meget, og man kan føle sig træt i hele kroppen, da det trætter meget at gå med smerter.
Det kan komme af mange forskellige grunde, blandt andet spændinger i nakke, skuldre, kæbespændinger, lænd, forkert arbejdsstilling, for travlt og manglende søvn.
Biodynamisk kranio-sakral (BKST) er en meget blid og effektiv behandling form til hovedpine.
Du ligger med dit tøj på og eventuelt et tæppe over. Jeg holder blidt mine hænder forskellige steder på kroppen, da jeg ser kroppen som en helhed, og årsagen sidder ofte andre steder i kroppen, end der hvor smerten sidder.
Er du i tvivl om (BKST) kan hjælpe dig, er du velkommen til at ringe og høre nærmere.

28/03/2026

Uro i kroppen og søvnproblemer
Uro i kroppen kan skyldes forskellige ting, og kan påvirke både hverdagen og søvnen meget.
Har du i en længere periode haft lidt for travlt, eller går du og spekulerer og bekymrer dig for meget, - måske om noget du godt ved at du ikke kan ændre/gøre noget ved, men når kroppen er lidt i alarmberedskab, så du har svært ved at slippe tankerne.
Der kan også være spændinger i kroppen der gør det svært at slappe af / finde ro.
Biodynamisk Kranio-Sakral er en blid og effektiv måde at hjælpe kroppen i balance og få bedre søvn.

19/03/2026

Nakkespændinger

Nakkespændinger kommer ikke kun af forkert arbejdsstilling, eller fordi man ligger forkert. Nakken påvirkes også når der er spændinger, smerter, skævheder eller gamle skavanker andre steder i kroppen og af stress.
Spændinger i nakken påvirker blodtilførslen til hjernen og kranienerverne.
Dette kan blandt andet medføre:
Hovedpine
Træthed
Dårlig søvn
Svimmelhed
Fordøjelsesproblemer
Øge stress niveauet i kroppen
Snurren i arme/fingre der sover
Ved Biodynamisk Kranio-Sakral terapi ser man på hele kroppen, og ikke kun der hvor smerten sidder. Ved at løsne spændinger i musklerne og bindevævet hjælpes kroppen til at komme i balance igen.

Biodynamisk kranio-sakral terapi er en meget blid men dybdegående behandling, som er god til at lø

13/03/2026

Ledig tid

Skal du have en behandling inden weekenden, så er der en ledig tid i dag kl 14

26/02/2026

Blid behandling af babyer

Biodynamisk Kranio-Sakral er en meget blind behandling til babyer, der har udfordringer med:

Kolik
Refluks
Urolige
Søvnproblemer
Ammeproblemer
Fordøjelses problemer
Har farvorit side
Låst i bækkenet

18/02/2026

Kæbespændinger

Mange går med Kæbespændinger, uden egentligt at tænke over det, for sådan er det bare… og bliver først bevidst om det når det begynder at gøre ondt, eller den begynder at klikke.
Kæbespændinger kan også medføre hovedpine og migræne.
Spændingerne kan komme af forskellige grunde.
Måske du har lidt for travlt, får ikke sagt fra men bider tænderne sammen i stedet for, en skævhed i kroppen, eller tandregulering med bøjle.
Kender du til disse udfordringer, er du velkommen til at kontakte mig, for at høre nærmere.

12/02/2026

Smerter kan fylde meget i hverdagen

Går du ofte med smerter og spændinger, kan det påvirke din hverdag. Det trætter meget at gå med smerter, så du kan ofte føle, at du mangler energi og overskud til arbejdet, familien og venner, og humøret kan også blive påvirket.
Ved Biodynamisk kranio-sakral, ses kroppen som en helhed, da “problemet” ikke altid sidder der hvor smerten er.

06/02/2026

Forbedret livskvalitet

Da han kom havde han store problemer med forstoppelse, og afførringsmiddel hjalp ikke.
Han har Morbus crohn (en tarmsygdom), og er blevet opereret rigtig mange gange, og har ofte ondt i maven især i den ene side, og han har indimellem også problemer med at maden sætter sig fast når han spiser.
Min opmærksomhed var på arvævet og en stresset krop - ikke fordi han havde travlt og var stresset, men hans KROP var stresset, da nervesystemet husker alt.
Allerede efter første behandling havde han det bedre. Ikke forstoppet mere og kunne bedre, spise og færre smerter.
Så er det, at man kan se hvordan den blide tilgang til kroppen gør en forskel.
Kroppen bliver mødt - ikke presset, men kan slippe spændingerne i det tempo, den er klar til.

04/02/2026

Uro i kroppen og manglende energi

Vækkeuret ringer, og du føler dig slet ikke klar til at stå op.
Du er træt, måske du ikke har sovet for godt. Manglende søvn har stor indflydelse på kroppen, da den restituerer mens vi sover.
Går du med spændinger påvirker det vagusnerven, som er den største og vigtigste kranienerve. Den har indflydelse på alle organer, fordøjelsen og vores nervesystem. Når der er spændinger, har den ikke den optimale plads, og det gør at kroppen har svært ved at restituere.
Biodynamisk kranio-sakral er en effektiv måde at understøtte kroppen.

Biodynamisk kranio-sakral terapi er en meget blid men dybdegående behandling, som er god til at lø

26/01/2026

Nakke og skulder spændinger

Rigtig mange har problemer med nakke og skulder spændinger.
Der kan være forskellige grunde til spændingerne. Blandt andet ensformig eller forkert arbejdsstilling, kigger man meget på skærm/mobil med hovedet bøjet lidt nedad belaster det nakken, og har man generelt lidt for travlt, kan det også give spændinger.
Biodynamisk Kranio-Sakral er en blid måde at få løsner.

14/01/2026

Behandling af babyer

Biodynamisk kranio-sakral er en blid behandling til babyer som har:

Kolik
Refluks
Urolige
Søvnproblemer
Ammeproblemer
Fordøjelses problemer
Har farvorit side
Låst i bækkenet

07/01/2026

Spændinger og smerter der ikke vil give slip.

Går du med spænding og smerter der ikke vil give slip, til trods for du har fået massage og lavet øvelser, eller du er undersøgt og fået at vide “der er ikke noget i vejen” - måske det kan skyldes dit nervesystem er lidt for meget på vagt.
Vores nervesystem beskytter os fra “farer” men nogen gange kan det sætte sig som en chok. For eksempel ved ulykker, piskesmæld, hjernerystelse eller en grim oplevelse. Du har måske ignoreret kroppens signaler om, at dette er ikke godt for dig, eller du har for travlt gennem længere tid. Kroppen husker alt og vores nervesystem kan blive lidt for sensitivt, hvilket kan påvirke spændinger, smerter og ubehag.
Biodynamisk Kranio-Sakral er en blind behandling hvor man løsner spændingerne og arbejder med nervesystemet, så kroppen kan komme i balance igen.

Biodynamisk kranio-sakral terapi er en meget blid men dybdegående behandling, som er god til at lø