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28/01/2021

Dale un SWIPE —> si necesitas agregar fuerza y resistencia a tus entrenamientos .- 🏋🏽‍♀️

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10/11/2020

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Bienestar a través del movimiento. Salud + Longevidad, como siempre has querido pero nunca imaginado, en cualquier luga...
14/09/2020

Bienestar a través del movimiento.

Salud + Longevidad, como siempre has querido pero nunca imaginado, en cualquier lugar y en todo momento.

- Un click nunca había sido tan saludable.

Enfoque: Recuperación activa - Hatha VinyansaEl yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la men...
12/09/2020

Enfoque: Recuperación activa - Hatha Vinyansa

El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente.

Beneficios:

💆🏾‍♀️Recuperación muscular y articular.

🤸🏽‍♀️Estimula una mejor movilidad y flexibilidad para ejecutar movimientos.

🧘🏽‍♀️ Estimular la claridad y tranquilidad mental.

✨Relaja la mente, aliviando patrones de estrés crónicos.

📌Te trae al presente, EL ÚNICO LUGAR DONDE REALMENTE EXISTES.

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12/09/2020

¡DALE A PLAY! 🎥

¡Bienvenidx a tu espacio! Nosotros solo somos la guía y el acompañamiento porque TÚ eres y siempre serás el diseñador de tu vida.

En la comunidad existe el poder para el cambio. ¡Acompáñanos en esta aventura!

- Un click nunca había sido tan saludable.

Enfoque: Agilidad y Resistencia Cardiovascular ( ) El entrenamiento HIIT consiste en ejecutar movimientos en periodos de...
12/09/2020

Enfoque: Agilidad y Resistencia Cardiovascular ( )

El entrenamiento HIIT consiste en ejecutar movimientos en periodos de alta intensidad desarrollados a la máxima velocidad o potencia intercalados con periodos de ejercicios de baja intensidad o reposo absoluto.

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dominicanyogi - Un click nunca había sido tan saludable.
12/09/2020

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12/09/2020

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