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Educando la sexualidad y la salud

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Dominican Republic
Santo Domingo
Educando la sexualidad y la salud

Bienvenidos a mi rincón s**ológico, apasionada por desmitificar, educar y promover la salud sexual.

26/12/2025

La Navidad no solo se siente…

también se desea.

Entre luces, besos robados y piel que se acerca, recuerda:

El placer también se aprende, se habla y se disfruta sin culpa.

Esta temporada, regálate conexión, intimidad y mucho autoconocimiento 😏
Si te gusta aprender sobre s**o sin tabúes, deja un ❤️ y quédate por aquí…

04/12/2025

Las mujeres no nacen sin orgasmo. Aprenden a vivir sin él.”

¿Te ha pasado que sientes que “tu cuerpo no responde”?
¿Que por más que lo intentas, nunca llegas?
¿Que el orgasmo es algo que otras viven… pero tú no?

Déjame decirte algo que nadie te contó:

Tu cuerpo NO está roto.
Tu placer NO está perdido.
Tu orgasmo NO está mu**to.

Lo que ocurre es que creciste sin educación sexual, con culpa, con miedo, con vergüenza…
Y el cuerpo se protege cerrándose.

Hoy comienza una nueva etapa.

Un espacio para tu placer, tu autoconocimiento y tu libertad sexual.

Aquí, en ALMA ÍNTIMA, vas a aprender:

-por qué no llegas al orgasmo

-cómo reconectar con tu cuerpo

-técnicas de autoexploración consciente

-cómo despertar tu clítoris y tu placer interno

-cómo sanar tu relación con tu sexualidad

Si estás lista para entenderte, sentirte y finalmente disfrutar…

Bienvenida. Este es tu espacio.

Guarda este post si resuena contigo.

Tu despertar íntimo comienza aquí.

01/12/2025

Hoy no solo conmemoramos, también educamos, prevenimos y acompañamos.

El VIH no se ve, pero sí se puede detectar, tratar y controlar. Gracias a los avances médicos, una persona con VIH que sigue su tratamiento puede llevar una vida plena y, además, con carga viral indetectable no transmite el virus (I=I).

¿Por qué seguimos hablando de esto?
Porque el estigma aún duele más que el diagnóstico.
Porque la desinformación sigue creando miedo.
Porque la prevención salva vidas.

Recuerda:
• Hazte la prueba al menos 1 vez al año.
• Usa pr********vo y conoce tus opciones: PrEP (Es un medicamento que se toma todos los días para prevenir el VIH antes de una posible exposición).
PEP (Es un tratamiento de emergencia que se toma después de una exposición de riesgo).
• Infórmate desde fuentes confiables.
• Tratar es amar, acompañar es sanar.

El lazo rojo no es solo un símbolo: es un recordatorio de que la empatía, la educación y la responsabilidad pueden cambiar la historia del VIH.

Hablemos sin miedo.

Prevengamos sin tabú.

30/11/2025

El nervio que activa tu placer

El nervio pudendo es uno de los grandes responsables de cómo sientes, cómo te excitas y qué tan profundo puede ser tu orgasmo.
No se ve, no se habla de él, pero controla casi todo lo que ocurre en tu zona íntima.

Dónde está?

Nace en S2–S4 (zona baja de la columna) y se extiende hacia el clítoris, el pene, la v***a, el periné y el ano.
Es la autopista directa del placer hacia el cerebro.

Qué controla?

• La sensibilidad ge***al
• La lubricación
• La erección
• El placer a**l
• Las contracciones del orgasmo
• El control de los esfínteres
• Parte de la respuesta sexual completa

Cuando está saludable:

Aumenta la sensibilidad, mejora la respuesta sexual, intensifica el orgasmo y hace que el placer fluya.

Cuando está irritado o comprimido:

Hay dolor pélvico, ardor, entumecimiento, menos placer, dificultad para excitarse o llegar al orgasmo.

Cómo cuidarlo:

Relaja el suelo pélvico, respira profundo, evita tensar glúteos, usa masajes perineales y busca fisioterapia pélvica si hay dolor o pérdida de sensibilidad.

Tu cuerpo no tiene “partes prohibidas”.

Tiene zonas que aún no te han explicado bien.

Sígueme para más información.

30/11/2025

El lugar que nadie te explicó

El periné:

El periné es esa zona pequeña entre tus ge***ales y el ano… pero su impacto es enorme.

Ahí se unen músculos del suelo pélvico y ramas del nervio pudendo, responsables de la sensibilidad, la lubricación, la erección y parte del orgasmo.

Cuando el periné está relajado y saludable:

aumenta el placer
mejora la respuesta sexual
se reduce el dolor
se fortalece el control corporal

Y cuando está tenso o sobrecargado, el cuerpo lo siente: menos placer, más molestias y menos fluidez sexual.

Conócelo, cuídalo y tócalo con respeto.

El periné no es un misterio… es una clave de bienestar y placer.

21/10/2025

EstiloDeVidaSwinger

16/10/2025

El síndrome del fantasma en las parejas

A veces una relación no termina del todo… pero tampoco sigue viva.

Uno de los dos se va, aunque todavía esté presente.

Responde poco, evita el contacto emocional, se desconecta sin explicar…

y el otro se queda hablando con un fantasma.

Este síndrome aparece cuando una de las partes desaparece emocionalmente, pero mantiene ciertos lazos que confunden: un mensaje ocasional, un “te pienso”, un “aquí estoy”… que solo prolonga el dolor.

Es una forma moderna de vínculo intermitente:

ni se cierra, ni se resuelve, ni se sana.

Sanar de un “fantasma” implica aceptar la ausencia, aunque duela, y dejar de esperar que el otro regrese con respuestas.

Porque a veces el silencio también es una respuesta.

Suelta el fantasma, para volver a sentirte viva(o).

Si estás pasando por este proceso busca ayuda psicológica no te desgaste más…

Dale like y comenta 🫡

09/10/2025

Por qué cada vez más parejas deciden grabar sus encuentros sexuales?

En la era digital, la intimidad también se graba. Muchas parejas buscan registrar sus momentos sexuales como una forma de juego erótico, conexión y autoexploración.
Pero, como todo en sexualidad, tiene sus luces y sombras.

Los “pro” del placer en HD:
• Refuerza la conexión erótica: mirar el video puede reavivar el deseo y fortalecer la complicidad.
• Permite conocerse mejor: observar las reacciones, gestos y fantasías puede mejorar la comunicación sexual.
• Estimula la autoestima sexual: verse deseado/a puede ser muy excitante y empoderador.

Los “contra” (que no deben ignorarse):
• Riesgo de exposición: todo lo que se graba puede difundirse, incluso sin consentimiento.
• Vulnerabilidad emocional: si la relación termina, el video puede volverse un arma emocional.

Y tu que opinas?

16/09/2025

Entonces… ¿cómo se llama la obra?

“No le interesas”

A veces nos complicamos buscando excusas donde la respuesta es simple: cuando alguien quiere, lo demuestra.

Recuerda: el amor no se ruega, se comparte.

¿Tú qué opinas? 🤔 ¿Ya viviste esta obra alguna vez? 👇

Comparte conmigo tu Historia y ayuda a otros 🤓

12/09/2025

Promiscuidad o libertad sexual?

Cuando hablamos de s**o, muchas veces la sociedad coloca etiquetas duras sin entender los contextos.

La promiscuidad suele verse como algo “negativo”, pero… ¿realmente lo es?

Es promiscuidad cuando un hombre tiene varias parejas y se le celebra?

Es libertad cuando una mujer lo hace y se le juzga?

O simplemente es una decisión personal sobre con quién compartimos nuestra intimidad?

El s**o no debería medirse en cantidad, sino en consentimiento, cuidado y responsabilidad. ❤️‍🔥

Cuéntame: ¿para ti esta imagen refleja un problema o una elección?

Déjalo en los comentarios 👇

04/09/2025

Día internacional de la SALUD SEXUAL.
Mucho más que s**o. 👉 La salud sexual no se trata solo de placer, también es bienestar físico, emocional y relacional.

🛑 Hablar de salud sexual es hablar de:
✔️ Derecho a decidir
✔️ Relaciones respetuosas
✔️ Disfrute sin culpa
✔️ Prevención y autocuidado. Hoy es un buen día para recordarte también que:
👉 Mereces placer.
👉 Mereces respeto.
👉 Mereces conocerte.

Celebremos junt@s la salud sexual, porque hablar de ella también es un acto de amor propio. Cuéntame en comentarios: ¿qué significa para ti vivir una sexualidad saludable?

14/08/2025

El tamaño importa… pero no como crees”

En sexualidad, muchas personas siguen midiendo el placer por centímetros.
La realidad es que la ciencia no respalda esa obsesión: lo que realmente importa es la conexión, la comunicación, la estimulación correcta y el conocimiento del cuerpo.

Un pene grande no garantiza or****os, y uno pequeño no los impide.
La pregunta no es “¿cuánto mide?”, sino “¿sabes cómo usarlo y qué le gusta a tu pareja?”.

Dato: El 75% de las mujeres no alcanzan el orgasmo solo con penetración.
El tamaño es un mito… el arte está en las manos, la boca y la mente.

Ahora dime: ¿crees que el tamaño realmente importa o es puro marketing sexual?

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