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B-Lite Dominicana

B-Lite Dominicana es una clínica ideada para ayudarte a alcanzar tu peso ideal. Contáctanos para conocer nuestros planes. ¡Rebajar NO Pesa! Dra.

Lidia Soto - Cardiólogo
Dr. Hector Guerrero-Heredia - Psiquiatra

16/01/2026

La alimentación no debería ser castigo ni restricción constante. Cuando aprendes a comer con equilibrio, placer y conciencia, los hábitos se sostienen y los resultados llegan.
Cuidarte también puede sentirse bien. 💚

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HábitosSaludables BliteRD

14/01/2026

La inflamación no siempre se nota, pero sí se siente. 🍓🍍
Estas frutas ayudan a desinflamar el cuerpo, mejorar la digestión y apoyar tu bienestar general. Incluirlas con conciencia es una forma sencilla de cuidar tu salud desde adentro.
Pequeños cambios también sanan.

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13/01/2026

Comer sano también se disfruta, no permitas que una alimentación sin estrategia cambie tus ganas de mejorar tu salud.

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12/01/2026

Inicia a semana con la mejor actitud, preocupándote de tu salud y bienestar. El momento de cambiar tus hábitos y rutinas es hoy.

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09/01/2026

Un poco de humor de fin de semana

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BliteRD SaludInteligente

08/01/2026

El estrés también se come… y se puede regular. 🧠🥗
Algunos alimentos ayudan a reducir el cortisol, la hormona que se eleva con el estrés y afecta tu peso, tu energía y tu digestión. Incluir opciones como estas en tu día a día es una forma sencilla de cuidar tu cuerpo y tu mente al mismo tiempo.
Tu alimentación también puede ser una herramienta de calma.

06/01/2026

Tu estómago también necesita apoyo. 🌿
El jengibre es un aliado natural que ayuda a reducir la inflamación, mejorar la digestión y aliviar las molestias estomacales. Pequeños hábitos como este pueden marcar una gran diferencia en cómo te sientes cada día.

05/01/2026

Cuando no hay estructura, todo se siente cuesta arriba. Por eso en Blite personalizamos cada proceso: cuerpo, mente y rutina trabajan juntos.

31/12/2025

Gracias por confiar en nosotros este 2025.

Hoy cerramos un ciclo y abrimos uno nuevo lleno de oportunidades para cuidarte, priorizarte y construir una versión más sana y feliz.

En 2026 caminaremos contigo hacia hábitos reales, saludables y sostenibles.
🥂✨ ¡Feliz Año Nuevo!

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30/12/2025

Los atracones tienen más que ver con emociones que con comida. Escúchate sin juicio. Lo importante no es lo que pasó ayer, sino cómo decides cuidarte hoy.

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29/12/2025

Diciembre no debe convertirse en excusa para descuidarte. Ajusta porciones, incluye proteína, agrega vegetales y escucha tus señales de saciedad. Tu salud no se toma vacaciones.

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26/12/2025

La Navidad no termina el 24.
Hoy puedes detenerte un momento, respirar profundo y preguntarte qué necesitas realmente: descanso, calma, movimiento, conexión o simplemente agradecer.

Tu salud emocional y física también se celebra.
✨ B-Lite está contigo en cada etapa del camino.

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Dirección

Emilio Aparicio Esquina Calle 8 #16
Santo Domingo
ENSANCHEJULIETA

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 18:00
Martes	09:00 - 18:00
Miércoles	09:00 - 18:00
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Página web

http://www.blite.do/

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