
26/09/2025
🍐Beneficios de la Pera:
🔹️💧 Hidratación natural: 80% agua, ideal para mantenerte hidratado.
🔹️⚖️ Baja en calorías: perfecta para controlar el peso.
🔹️🌿 Rica en fibra: mejora la digestión y da saciedad.
🔹️🍊 Fuente de antioxidantes: vitamina C y compuestos que protegen tus células.
🔹️💚 Amiga del corazón: la pectina ayuda a reducir el colesterol malo (LDL).
🔹️🩸 Regula el azúcar en sangre: bajo índice glucémico, ideal para diabéticos.
🔹️🍌 Minerales importantes: aporta potasio para la salud cardiovascular y la presión arterial.
🔹️😌 Suave para el estómago: fácil de digerir, incluso para niños y personas con molestias gástricas.
👉 Una pera al día = una merienda saludable que nutre, hidrata y cuida tu salud 🌟