Dr. Carlos Rodríguez Estévez

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Dominican Republic
Santo Domingo
Dr. Carlos Rodríguez Estévez

Cirujano de Columna

19/09/2025

Después de una cirugía de columna, sigue descansando bien, realizando caminatas cortas y frecuentes para mejorar la circulación, no permanecer en cama todo el día, evita agacharte, levantar peso y permanecer sentado o de pie por mucho tiempo.

Mantén tu herida limpia y seca.

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Cirujano de Columna

📍Spine Center, Galería 360
📱809-688-2777

15/09/2025

El sedentarismo provoca:
* Pérdida de fuerza en los músculos que sostienen la columna.
* Aumento del riesgo de dolor lumbar y lesiones de disco.
* Mala postura que, con el tiempo, puede volverse crónica.

✅ Pequeños cambios diarios como levantarte cada hora, estirarte y fortalecer tu core pueden marcar la diferencia.

💡 Recuerda: tu columna es tu soporte principal… ¡cuídala moviéndote!

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Cirujano de Columna

12/09/2025

Caminar encorvado puede generar tensión en la espalda, el cuello y los hombros, además de alterar la respiración. Mantener una postura erguida permite que la columna se alinee de forma natural y que el cuerpo funcione de manera más eficiente.

Adquirir el hábito de caminar con la cabeza erguida, los hombros relajados y el abdomen ligeramente activado es una medida preventiva clave para evitar dolores y problemas musculoesqueléticos en el futuro.

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Cirujano de Columna

10/09/2025

Existen muchos mitos alrededor de la cirugía de columna que generan miedo e incertidumbre en los pacientes. La realidad es que, gracias a los avances en las técnicas quirúrgicas y a la valoración individualizada, hoy en día la cirugía puede ser una opción segura y eficaz para mejorar la calidad de vida de quienes padecen dolor crónico o limitaciones severas. 👌🏽

📌Informarse correctamente es el primer paso para tomar decisiones con confianza y sin dejarse llevar por creencias erróneas.

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Cirujano de Columna

02/09/2025

¿Sientes dolor en la espalda después de estar mucho tiempo sentado? 🪑

No estás solo. Tu columna necesita movimiento para mantenerse sana.

✅Haz pausas cada 30-60 minutos
✅Estira el cuello, hombros y espalda
✅Revisa tu postura

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Cirujano de Columna

28/08/2025

📚🎒El exceso de peso provoca dolor de espalda, ya que el cuerpo se inclina hacia adelante para compensar la carga, lo que genera tensión en la columna, los hombros y el cuello. Esta presión constante puede causar dolor muscular, fatiga e incluso deformaciones en la curvatura natural de la columna

✅ Espalda acolchada
✅ Mochila con dos tirantes para reducir el peso en los hombros.
✅ Cinturones en cadera y pecho
✅ Con compartimentos para distribuir el peso
✅ La altura de la mochila no debe sobrepasar la cintura de tu hijo

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Cirujano de Columna

22/08/2025

La escoliosis es un tipo de deformación de la columna y no debe confundirse con una mala postura 👈🏼

Lo que sí puede ocurrir con la mala postura es:

* Desarrollar dolor de espalda y tensión muscular.
* Provocar desequilibrios musculares que hagan que la postura se vea “asimétrica” (lo que a veces se confunde con escoliosis).
* Acentuar visualmente una escoliosis ya existente, aunque no sea la causa.

Cuida tu columna, cuida tu movimiento

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Cirujano de Columna

18/08/2025

¡Feliz día del Médico! 👨🏽‍⚕️ a quienes como yo también tomaron este camino y ejercen la profesión con responsabilidad, amor y ética.

Hoy me siento orgulloso de ejercer esta profesión que me permite acompañar y ayudar a tantas personas en momentos tan importantes de su vida.

Felicidades colegas 🥳

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15/08/2025

Sabias que la escoliosis en algunos niños no produce dolor, por lo cual es importante estar alerta de los signos que esta puede presentar tales como: hombros desnivelados, omoplato sobresale más que otro, anormalidad de las costillas y en la parte baja de la espalda.

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Cirujano de Columna

13/08/2025

Varios hábitos diarios pueden afectar negativamente la columna vertebral, además, el estrés, la falta de ejercicio y el sobrepeso también pueden contribuir al dolor de espalda y problemas de columna.

Mantener una postura adecuada es fundamental para la salud de la columna. Esto implica mantener la espalda recta y los hombros hacia atrás al estar de pie o sentado, y evitar encorvarse.

💡 ¡La clave está en cambiar estos hábitos! Recuerda que tu columna necesita cuidados para mantenerse sana y fuerte.

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Cirujano de Columna

08/08/2025

Es una curvatura anormal de la columna vertebral causada por trastornos que afectan los nervios o músculos (como parálisis cerebral, distrofia muscular, espina bífida, entre otros).

A diferencia de otros tipos de escoliosis, suele ser más severa y progresiva.

🔍 Algunos síntomas clave incluyen:

➡️ Postura desequilibrada
➡️ Dificultad para sentarse, mantenérselos erguido o caminar
➡️ Problemas respiratorios en casos avanzados
➡️ Curvatura visible en la espalda
➡️ Limitación de la movilidad

Un diagnóstico temprano puede hacer la diferencia.

Agenda hoy tu consulta. ¡Tu salud vertebral es importante! 📅

👨🏻‍⚕️Dr. Carlos Rodríguez Estévez
Cirujano de Columna

04/08/2025

Muchas personas temen la cirugía de columna, pero en la mayoría de los casos, los beneficios superan ampliamente los riesgos cuando está bien indicada.

🔹 Alivio del dolor crónico
🔹 Mejora en la movilidad y funcionalidad
🔹 Mejor postura y alineación
🔹 Bienestar emocional

✨ La cirugía de columna puede transformar tu vida: menos dolor, mejor postura y más libertad para moverte.

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Dirección

Galeria 360, Santo Domingo
Santo Domingo
10605

Teléfono

+18096882777

Página web

http://spinecenter.com.do/

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