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Dra. Cristal Ulloa

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Santo Domingo
Dra. Cristal Ulloa

Soy la Dra. Cristal Ulloa Diabetóloga y Nutrióloga, estoy aquí para ayudarte a controlar tu salud

20/06/2025

No debes preocuparte ni tener miedo, juntos crearemos un espacio seguro donde tus hábitos, tus gustos y tu relación con la comida son la prioridad. 🥗

💚Exploraremos cómo la nutrición puede ser tu mejor aliada para mantener tu glucosa en equilibrio y vivir con más energía.

Prepárate para entender tu cuerpo de una manera nueva, sin tecnicismos confusos, y para construir un plan que realmente se adapte a ti. ¿Listo para desbloquear una vida más plena y con mayor control?👩‍⚕️

Dra. Cristal Ulloa I Diabetóloga y Nutriologa
Nutrición y diabetes, a tu medida.
Todos los links en mi perfil

03/06/2025

Vivir con diabetes tipo 2 no implica renunciar a los sabores que amas ni a tu vida social.👇👩‍⚕️

Entiendo la frustración de las "restricciones" alimentarias. La realidad es que una vida con diabetes no tiene por qué ser insípida, conocer tus necesidades y saber interpretar menus te permitirá seguir disfrutando tu vida social sin limitaciones o culpas.🤎

La clave está en comprender cómo los alimentos impactan tu glucosa y aprender a equilibrar tus comidas sin sentirse privado.🥗

¿Quieres aprender a disfrutar de la comida y la vida social con inteligencia y control? Agenda tu consulta a través del enlace en mi perfil.

29/05/2025

La nutrición es un viaje personal y lleno de descubrimientos, en este Día de la Nutrición, quiero abrir un espacio para tu curiosidad.

¿Qué pequeña o gran pregunta sobre cómo nutrir tu cuerpo, tu mente o incluso tu espíritu te gustaría explorar? Déjala en los comentarios

25/05/2025

En este hermoso Día de la Madre, celebremos ese amor incondicional que nos nutre desde el primer día, un amor que alimenta el cuerpo, el espíritu y nos da la fuerza para florecer. Hoy, honramos a todas las madres, esas fuentes inagotables de cuidado y apoyo. 🤗

Que este día esté lleno de amor, alegría y la dulzura que merecen. ¡Feliz Día de la Madre!💚

12/05/2025

A menudo lo pensamos, pero la realidad puede ser otra, una persona delgada puede tener poca masa muscular y de mala calidad, un factor de riesgo silencioso para la prediabetes.👩‍⚕️

💪La masa muscular es clave para regular el azúcar en sangre. Si es baja, esta función se debilita, favoreciendo la resistencia a la insulina, el paso previo a la prediabetes. Incluso sin sobrepeso, la grasa interna puede acumularse y también contribuir a este riesgo metabólico.

💚La salud va más allá del peso y evaluar tu composición corporal (músculo y grasa) es crucial para conocer tu verdadero estado o conocer el riesgo de prediabetes, incluso siendo delgado.

No te confíes solo en la báscula y veámonos en consulta

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