Yotin Ramón Pérez

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Yotin Ramón Pérez

Obstetra-Ginecólogo. Atención al embarazo de bajo y alto riesgo. Patología cervical y colposcopía.

05/08/2025

La lactancia materna es un acto de amor y nutrición incomparable.
Ofrece a los bebés el alimento perfecto, lleno de anticuerpos y nutrientes esenciales que protegen contra enfermedades.

Este proceso único no solo nutre físicamente al bebé, sino que también crea un vínculo emocional profundo, sentando las bases para una vida más saludable y un desarrollo óptimo desde el inicio.

¡Amamantar es Amor en acción!

Dr. Yotin Pérez
Ginecólogo Obstetra
Colposcopista

04/08/2025

¿Tu jardín secreto? ¡Tu ginecólogo dice no!

Mujeres, por mucho que amen lo natural, aplicar "agüita de plantitas" para la higiene íntima no es la solución mágica que TikTok o la abuela prometen.

✅️Tu va**na tiene un sistema de autolimpieza más avanzado que cualquier infusión de romero o albahaca, y meterle hierbas exóticas es como querer "mejorar" un ferrari con combustible de sonata.

Ya saben, ¡al ferrari no se le “echa” combustible de sonata!

Dr. Yotin Pérez
Ginecólogo Obstetra
Colposcopista

01/08/2025

Tus hormonas son directoras de orquesta internas, y entender cómo funcionan es clave para tu bienestar.

El estrógeno, la hormona "femenina" por excelencia, influye en la salud de tus huesos, protege tu corazón, impacta tu estado de ánimo, e incluso juega un papel en tu función cerebral y tu memoria.

Mientras que, el estrógeno da ese "impulso" antes de la ovulación, la progesterona, que se eleva en la segunda mitad del ciclo (después de la ovulación), es la que te ayuda a sentirte más tranquila y a dormir mejor. Es la hormona que prepara el útero para un posible embarazo y, a nivel sistémico, tiene un efecto sedante y ansiolítico natural.

¿Qué dato te pareció más interesante?

Dr. Yotin Pérez
Ginecólogo Obstetra
Colposcopista

29/07/2025

El mañanero es ciencia pura ☕ 😁
Ese primer café mañanero no es solo una bebida; es una transformación química.

☕️Convierte al ser humano gruñón en una versión semi-funcional. La dosis justa de cafeína y el arte de evitar la conversación pre-primer sorbo son habilidades que merecen un Nobel.

Y tú, funcionas sin el ☕️ mañanero?😁

Dr. Yotin Pérez
Ginecólogo Obstetra
Colposcopista

27/07/2025

En este día tan especial, queremos reconocer a todos los padres, los que están presentes cada día, los que trabajan incansablemente lejos de casa, los padres primerizos llenos de ilusión, los abuelos que ejercen como segundos padres, y también a esas figuras paternas que, sin ser de sangre, han dejado una huella imborrable en nuestras vidas.

¡Gracias por cada consejo, cada risa, cada abrazo y por ser nuestro pilar!

¡Feliz Día del Padre!

Dr. Yotin Pérez
Ginecólogo Obstetra
Colposcopista

21/07/2025

La endometriosis es una condición compleja y, aunque no tiene una cura única, manejarla implica entender qué la inflama. Si vives con endometriosis, es clave ser consciente de ciertos hábitos que, sin querer, podrían estar exacerbando tus síntomas.

Identifica y modifica estos 4 hábitos:
⛔️1. Dieta Pro-inflamatoria: Evita el exceso de azúcares refinados, grasas trans y lácteos enteros, ya que aumentan la inflamación en el cuerpo.
⛔️2. Estrés Crónico: La tensión constante puede disparar respuestas hormonales que exacerban el dolor y la inflamación.
⛔️3. Alcohol y Cafeína en Exceso: Su consumo elevado puede afectar tu equilibrio hormonal y contribuir a la inflamación.
⛔️4. Inactividad Física: La falta de ejercicio regular puede empeorar la inflamación y los síntomas generales.

☝🏽Ajustar estos hábitos no cura la endometriosis, pero puede ser fundamental para manejar mejor el dolor y mejorar tu calidad de vida.

Deja un like si te gustó la información👏👏

Dr. Yotin Pérez
Ginecólogo Obstetra
Colposcopista

18/07/2025

¿Sabías que la historia de salud de tu familia puede darte pistas importantes sobre tu propia salud ginecológica?
Condiciones como el Cáncer de Ovario y Mama, la Endometriosis y el Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) pueden tener un componente hereditario. Si tus familiares cercanas han padecido alguna de estas, podrías tener una mayor predisposición.

☝🏽¡infórmate! Conocer tu historial familiar te permite hablar con tu ginecólogo de forma más precisa, evaluar tu riesgo y, lo más importante, establecer un plan de prevención y detección temprana adecuado para ti.

➡️El chequeo regular ginecológico es tu mejor aliado.
¿Lo sabías?

Dr. Yotin Pérez
Ginecólogo Obstetra
Colposcopista

16/07/2025

❤️Un día te sientes como Beyoncé lista para conquistar el mundo, y al día siguiente, tu útero decide que es una excelente idea simular un apocalipsis en tu zona pélvica. ¿Y tu estado de ánimo?

⛔️Empiezas buscando en Dr. GOOGLE por qué te duele un dedo del pie y terminas autodiagnosticándote 17 enfermedades raras y una mutación genética.
🤯Luego llegas a la consulta con tu ginecólogo y le sueltas: "Doctor. creo que mi ovario está tramando una rebelión y podría estar mutando”

La cara del doctor es un poema, ¡pero la tuya es aún más épica! 😅🤣
¡Comenta si te ha pasado! 👇

Dr. Yotin Pérez
Ginecólogo Obstetra
Colposcopista

14/07/2025

Tu chequeo preventivo no es un lujo, es una necesidad fundamental para detectar a tiempo condiciones que, si se ignoran, pueden tener graves consecuencias. Tu salud no espera.

Este control no solo incluye la citología, sino también una revisión general que puede identificar desde desequilibrios hormonales hasta infecciones asintomáticas.

¡Invierte en tu salud! Déjame saber si te gusta la información con un like❤️

Dr. Yotin Pérez
Ginecólogo Obstetra
Colposcopista

11/07/2025

¿Quién no ha experimentado el famoso "modo avión mental masculino"?🤔🤣🤣

La necesidad de enfocarse en una sola cosa a la vez podrían estar detrás de estas "desconexiones". No se trata de ignorar intencionalmente, sino más bien de una forma distinta de procesar y priorizar la información.
Así que la próxima vez que sientas que activaron el "modo avión", respira hondo y recuerda que quizás solo necesite un "aterrizaje suave"😅

Seguro tendrás anécdotas para contar😅

Dr. Yotin Pérez
Ginecólogo Obstetra
Colposcopista

#

07/07/2025

Desvelarse es solo para valientes 🤣🤣 😎
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No todos son valientes😅

Dr. Yotin Pérez
Ginecólogo Obstetra
Colposcopista

02/07/2025

🩸🩸El sangrado post menopausia es una señal de alerta.

La menopausia marca el cese de la menstruación y el final de la vida reproductiva. El sangrado Post menopausia es algo que no debes esperar que suceda y menos normalizar.

Si se experimenta sangrado post menopausia, se debe acudir a la consulta ginecológica para ser evaluada y descartar enfermedades que puedan ser de gravedad.

Envíale la información a quien la necesite🔄

Dr. Yotin Pérez
Ginecólogo Obstetra
Colposcopista

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