Yotin Ramón Pérez

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Yotin Ramón Pérez

Obstetra-Ginecólogo. Atención al embarazo de bajo y alto riesgo. Patología cervical y colposcopía.

22/01/2026

Confusión mental u olvidos frecuentes es un síntoma por falta de estrógenos.

La falta de estrógenos afecta las conexiones en el hipocampo, el centro de la memoria. Esa sensación de olvido o "neblina" es real y biológica, no es que estés perdiendo la capacidad, es tu cerebro adaptándose al cambio hormonal.

¿Has sentido que vas a una habitación y olvidas a qué ibas?
No te estás volviendo loca, es la "neblina mental". Tus neuronas extrañan el estrógeno que las ayudaba a conectar. Es un síntoma real y tiene nombre.

¡No estás sola! En mi consultorio encuentras soluciones!

Dr. Yotin Pérez
Ginecólogo Obstetra
Colposcopista

19/01/2026

☝🏽Es físicamente IMPOSIBLE que la copa se pierda dentro de tu cuerpo.
El cérvix es un tope natural. Si no sale, es porque estás tensa y tus músculos la están sujetando con fuerza.

Sigue estos pasos:
1️⃣ Relájate: Si te estresas, el suelo pélvico se cierra. Ve al baño, respira y relaja los hombros.
2️⃣ Puja suavemente: Como si fueras a evacuar. Esto empuja la copa hacia abajo naturalmente.
3️⃣ Rompe el vacío: ¡No tires del palito! Introduce un dedo, presiona la base de la copa para que entre aire y luego deslízala hacia afuera.

Si después de varios intentos no lo logras, ¡aquí estoy para ayudarte! En consulta la retiramos en un segundo y sin dolor.

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Dr. Yotin Pérez
Ginecólogo Obstetra
Colposcopista

16/01/2026

De los creadores de Cómo tener Abs sin ir al gym nos llega una nueva edición ☝🏽🤣🤣

Cómo les va con las lecturas de recreativas de enero 2026?

Dr. Yotin Pérez
Ginecólogo Obstetra
Colposcopista

#2026

12/01/2026

Se terminaron las fiestas, los brindis y las cenas deliciosas... pero para muchas mujeres, las festividades dejan algo más que recuerdos tal como inflamación y unos kilos extra.

No es solo un tema de "cerrar el pantalón", como ginecólogo quiero contarte lo que pasa "ahí abajo".
Al ganar peso de forma rápida (como suele suceder en Navidad), el suelo pélvico sufre las consecuencias. Esa "hamaca" de músculos que sostiene tu útero y vejiga de repente tiene que cargar una presión extra para la que no estaba preparada.

¿Qué podrías notar estos días?
✅ Más ganas de ir al baño de forma repentina.
✅ Pequeños escapes al reírte de un chiste o al estornudar.
✅ Una sensación de "balón" o pesadez en la pelvis.

Cuéntame tus síntomas o agenda una cita de valoración.

Dr. Yotin Pérez
Ginecólogo Obstetra
Colposcopista

09/01/2026

Así inicia enero 2026, lecturas cargadas de emoción, necesidad y desesperación 🤣😅

¿Qué libro recomiendan?

Dr. Yotin Pérez
Ginecólogo Obstetra
Colposcopista

06/01/2026

Que la magia de este día te acompañe durante todo este año 2026, el mejor regalo que puedes dar es tu presencia y los gestos de buena voluntad.

Tu bienestar es lo más importante, avanza con propósito y disciplina!

¡Feliz Día de Reyes para todos!

Dr. Yotin Pérez
Ginecólogo Obstetra
Colposcopista

01/01/2026

Feliz año 2026!
Brindo por un año de metas logradas, compromiso con la salud y bienestar de mis pacientes.

✨️La verdadera magia ocurre cuando decides que tu bienestar y tus objetivos son innegociables.

☝🏽🙌Que este año 2026, sea el testimonio de tu disciplina, pero sobre todo, de tu capacidad para disfrutar el proceso mientras construyes tu legado.

¡Vamos con todo 2026!

Dr. Yotin Pérez
Ginecólogo Obstetra
Colposcopista

29/12/2025

Existe una verdad fundamental, el cáncer de cuello uterino es uno de los pocos cánceres que podemos prevenir y curar, siempre y cuando se detecte a tiempo. Lamentablemente, en sus etapas iniciales, es completamente silencioso, no duele ni presenta síntomas evidentes.
📌Cuando el dolor aparece, a menudo indica que la enfermedad ya ha avanzado considerablemente.

☝🏽No esperes a sentirte mal, tu mejor defensa es la revisión periódica. Aprovecha las últimas semanas del 2025 para agendar tu cita ginecológica.

¡Es una inversión de 30 minutos para toda una vida de tranquilidad!

Dr. Yotin Pérez
Ginecólogo Obstetra
Colposcopista

25/12/2025

En este día de luces, reencuentros y esperanza, todo el equipo queremos tomarnos un momento para agradecer la confianza que depositas en nosotros.
🎄La navidad nos recuerda la importancia de los vínculos, del amor y, sobre todo, de la salud como pilar de nuestra felicidad.

Nuestro mayor deseo es que disfrutes estas fiestas plenamente, rodeada de tus seres queridos y con el corazón lleno de paz.

¡Feliz Navidad !

Dr. Yotin Pérez
Ginecólogo Obstetra
Colposcopista

23/12/2025

El único aumento de "Casos" que celebramos en diciembre 😂😎

¡Nos vemos en enero!
para empezar ese hermoso viaje con el mejor cuidado.

¡Agenda tu control prenatal a tiempo! 🎄

Dr. Yotin Pérez
Ginecólogo Obstetra
Colposcopista

21/12/2025

🎄El ambiente festivo de diciembre, con las reuniones y las celebraciones, a menudo nos hace bajar la guardia, y esto incluye la salud sexual.

Te recuerdo que la alegría debe ir acompañada de responsabilidad:
☝🏽El Virus del Papiloma Humano (VPH) es la infección de transmisión sexual (ITS) más común, y aunque la vacunación es clave, no sustituye la barrera física.

☝🏽El uso del pr********vo y los exámenes regulares, Es el doble escudo para prevenir infecciones y garantizar que empieces el año 2026 con salud y tranquilidad.

Dr. Yotin Pérez
Ginecólogo Obstetra
Colposcopista

17/12/2025

Estás creando vida, y diciembre no debe ser sinónimo de agotamiento. Aprende a protegerte a ti y a tu bebé del ajetreo de fin de año.

🎄El último trimestre del año es hermoso, pero agotador si estás embarazada.
🎀 Descansa, delega tareas y evita compromisos sociales que te saturen.
🎀La salud de tu bebé depende directamente de tu bienestar emocional.
🎀 Dedica 15 minutos diarios a respirar y desconectar.

Recuerda, no tienes que complacer a todos. Tu prioridad eres tú y tu bebé.

¿Cómo manejas el estrés decembrino? ¡Déjanos un tip en los comentarios! 👇

Dr. Yotin Pérez
Ginecólogo Obstetra
Colposcopista

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