02/09/2023
¡Encuentra la serenidad!
En queremos invitarte a un día de Desintoxicación Digital, escoge el entorno adecuado para tomar este tan necesario descanso.
Bienvenido al "Digital detox day": un viaje rejuvenecedor para desconectarte de tus dispositivos electrónicos y sumergirte en un día de atención plena, relajación y creatividad. Desconéctate para recargar energías: esta es tu invitación a abrazar la serenidad y redescubrir los placeres simples de la vida.
La exposición constante a las pantallas puede provocar fatiga digital, alteraciones de los patrones de sueño y aumento de los niveles de estrés.
Este "Digital detox day" te ofrece una pausa muy necesaria que te permite reconectar con tu entorno y contigo mismo.
¿Qué recomendaciones te damos?
1. Comienza el día con una tranquila sesión de meditación.
2. Sal al aire libre para disfrutar de un rejuvenecedor paseo por la naturaleza.
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