Dr.dahinine leila

14/01/2025

كيف تعزز مناعتك في فصل الشتاء؟ ❄️💪

1️⃣ تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C مثل البرتقال والكيوي لتعزيز مقاومة الجسم للأمراض. 🍊🥝

2️⃣ شرب السوائل الدافئة مثل الشاي الأخضر والزنجبيل لتحسين الدورة الدموية وتقوية المناعة. ☕🌱

3️⃣ النوم الكافي يوميًا من 7-8 ساعات لدعم عمل الجهاز المناعي. 🛌💤

4️⃣ ممارسة الرياضة بانتظام لتحفيز نشاط الخلايا المناعية وحماية الجسم. 🏋️‍♂️🚶‍♀️

5️⃣ التعرض للشمس عند توفرها لتحصيل فيتامين D الضروري لصحة الجهاز المناعي. 🌞

07/11/2024

من بين الأخبار المفرحة في العيادة،🥳ربي يثبتلها حملها و يكملها بالخير🥰🤲

06/11/2024

موقع العيادة

30/10/2024

تم بحمد الله إختتام اليوم الأخير من فعاليات شهر أكتوبر للتوعية الصحية ضد مرض سرطان الثدي التي قامت بها عيادتنا بالتنسيق مع صيدلية اروان قاسم أين قمنا كما تعودنا بتوعية النساء الحاضرات بضرورة الكشف المبكر و قمنا ايضا بتدريبهن على طريقة الفحص الذاتي بأنفسهن ،و خلال هذا اليوم قامت عيادتنا بعملية فحص مجاني بجهاز الايكوغرافي للحاضرات و الحمد لله لم نكتشف اي حالة تستدعي اجراء فحوصات إضافية إلا حالة واحدة تم توجيهها، دوما شعارنا : كلما كان الفحص مبكرا كانت نسبة الشفاء اكبر باذن الله ، شكرا لجميع المساهمات و الحاضرات في هذه التوعية و شكر خاص لصيدلية اروان على هذه المبادرة
موعدنا في أيام توعوية و وورشات مجانية أخرى طيلة ابنة إن شاء الله 🤲
دعواتنا بالشفاء لجميع النساء المكافحات ضد هذا المرض الخبيث ، انت دوما قوية 💪

21/10/2024

تم اليوم بحمد الله اختتام اليوم الثاني من فعاليات شهر أكتوبر للتوعية الصحية ضد مرض سرطان الثدي التي قامت بها عيادتنا بالتنسيق مع صيدلية اروان قاسم أين قمنا بتوعية النساء الحاضرات واللواتي كان حضورهن ملفت هذه المرة🥰💪 بضرورة الكشف المبكر و قمنا ايضا بتدريبهن على طريقة الفحص الذاتي بأنفسهن ،و خلال هذا اليوم قامت عيادتنا بعملية فحص مجاني بجهاز الايكوغرافي للحاضرات و الحمد لله لم نكتشف اي حالة تستدعي اجراء فحوصات إضافية، دوما شعارنا : كلما كان الفحص مبكرا كانت نسبة الشفاء اكبر باذن الله ، شكرا لجميع المساهمات و الحاضرات في هذه التوعية و شكر خاص لصيدلية اروان على هذه المبادرة ,موعدنا الأسبوع القادم يوم الإثنين إن شاء الله حتى نهاية شهر أكتوبر
دعواتنا بالشفاء لجميع النساء المكافحات ضد هذا المرض الخبيث ، انت دوما قوية 💪

14/10/2024

تم اليوم بحمد الله اختتام اليوم الأول من فعاليات التوعية الصحية ضد مرض سرطان الثدي التي قامت بها عيادتنا بالتنسيق مع صيدلية اروان قاسم أين قمنا بتوعية النساء الحاضرات بضرورة الكشف المبكر و قمنا ايضا بتدريبهن على طريقة الفحص الذاتي بأنفسهن ،و خلال هذا اليوم قامت عيادتنا بعملية فحص مجاني بجهاز الايكوغرافي للحاضرات و الحمد لله لم نكتشف اي حالة تستدعي اجراء فحوصات اضافية ما عدا حالتين هما كيس مائي و وررم ليفي (حالات حميدة) تم توجيههما ، دوما شعارنا : كلما كان الفحص مبكرا كانت نسبة الشفاء اكبر باذن الله ، شكرا لجميع المساهمات و الحاضرات في هذه التوعية و شكر خاص لصيدلية اروان على هذه المبادرة ,موعدنا الأسبوع القادم يوم الإثنين إن شاء الله حتى نهاية شهر أكتوبر
دعواتنا بالشفاء لجميع النساء المكافحات ضد هذا المرض الخبيث ، انت دوما قوية 💪

13/10/2024

🎀🎗️📢إعلان 📢🎗️🎀
في إطار برنامج التوعية الصحية للعيادة خلال شهر أكتوبر الوردي🎗🩷 تقوم عيادتنا بالتنسيق مع صيدلية إروان Pharmacie Errouane Kacem بتنظيم حملة خاصة للتوعية ضد مرض سرطان الثدي يوم 14أكتوبر 2024
وهذا تحت شعار :《كشف مبكر ،حماية أفضل》💪
و سيكون البرنامج كالتالي:
09:00 ⬅️⬅️10:00 صباحا : تقديم الدكتورة Dr.dahinine leila شرح تفصيلي للفحص الذاتي للكشف المبكر عن سرطان الثدي بقاعة الوعي الصحي لصيدلية إروان قاسم
10:00⬅️⬅️12:00 فحص إيكوغرافي للثدي مجاني للحاضرات على مستوى عيادة الدكتورة ✍️🧑‍⚕️


لتأكيد حضوركم يرجى الإتصال على الرقم التالي:0784189452
_الاماكن محدودة _
شعارنا #افحصي مبكرا لا تنتظري الأعراض🎗️🎗️🩷
Dr.dahinine leila

03/10/2024

🎗️🎗️🎗️🍋🍅🧅🍏🥦

02/10/2024

اليد في اليد
لا تخافي افحصي قبل فوات الأوان
عائلتك تحتاجك
المرأة أساس المجتمع فهي الام و الاخت و الزوجة و البنت
معا ضد سرطان الثدي

22/09/2024

23/04/2024

ارقدوا مليح، لا إفراط ولا تفريط

06/03/2024

🌙🌙رمضان على الابواب🌙🌙
- رمضان شهر الصيام و العبادة و ليس شهر الطعام و السهر
- لنغير الطقوس التي انتشرت في شهر رمضان و لنستثمره بالعبادة و الصيام الصحي

-تكمن طريقة الصيام الصحي بتناول الطعام المناسب بالكميات المناسبة، ويمكن اتباع النصائح التالية لضمان اتباع نظام صحي في شهر رمضان⁣

1) ليكن افطارنا بسيطاً (وجبة رئيسية و سلطة و شوربة)
2) نخفف او نمتنع عن تناول الخبز و المعجنات بكل انواعها
3) نمتنع عن تناول الطعام المقلي
4) نكثر من تناول الخضروات (مطبوخة او سلطة )
5) نمتنع عن تناول العصير المصنع
6) الامتناع عن تناول الطعام بين الفطور و السحور
7) الافطار على الماء و بضع حبات من التمر
😎 الامتناع عن تناول الحلويات

مقرنا dr dahinine Leila
فوق صيدلية إروان قاسم
رقم الهاتف:0562008910

🤲 دمتم سالمين🤲