Dr Zerdoumi razika médecin généraliste

Dr Zerdoumi razika médecin généraliste وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاءٌ وَرَحْمَةٌ لِلْمُؤْمِنِينَ وَلَا يَزِيدُ الظَّالِمِينَ إِلَّا خَسَارًا

يعد الايكوغرافي (التصوير بالموجات فوق الصوتية) أداة حيوية وغير جراحية للكشف المبكر عن العديد من الأمراض، حيث يسمح برؤية...
27/01/2026

يعد الايكوغرافي (التصوير بالموجات فوق الصوتية) أداة حيوية وغير جراحية للكشف المبكر عن العديد من الأمراض، حيث يسمح برؤية الأعضاء الداخلية وتقييم تدفق الدم بدقة، مما يساعد في: اكتشاف الأورام، تكيسات المبايض، تشوهات الأجنة، أمراض الكبد، وتمدد الأوعية الدموية في ✨ مراحلها الأولية لزيادة فرص العلاج الناجح. ✨
سرطان الثدي: يلعب دوراً مهماً إلى جانب الماموجرام في الكشف عن التغيرات النسيجية المشبوهة، خاصة في الأنسجة الكثيفة.
طب النساء والتوليد: يعد فحصاً أساسياً لمتابعة صحة الجنين، كشف التشوهات الخلقية (مسح الأعضاء المبكر في الأسبوع 14-17)، وتقييم الرحم والمبايض.
أمراض البطن والأوعية الدموية: يُستخدم للكشف عن الكتل في البطن، تمدد الأوعية الدموية الأورطي، وتشخيص أمراض المرارة والكبد.
فحص الغدة الدرقية : يساعد في اكتشاف العقيدات أو الأورام في الغدة الدرقية، للكشف المبكر
المميزات: أداة آمنة، غير مؤذية، وتوفر صوراً فورية تساعد في توجيه الخزعات بدقة.

25/01/2026

#إنطلاق المرحلة الثالثة و الأخيرة من الحملة الوطنية للتلقيح ضد شلل الأطفال من 25 جانفي إلى 31 جانفي 2026.

♦️تُعلن وزارة الصحة عن انطلاق المرحلة الثالثة من الحملة الوطنية للتلقيح ضد شلل الأطفال، وذلك خلال الفترة الممتدة من 25 جانفي إلى 31 جانفي2026، والتي تعتمد على الجرعة التكميلية باستعمال اللقاح المحقون ضد شلل الأطفال (VPI)، في إطار استكمال الاستراتيجية الوطنية للوقاية الصحية وتعزيز المناعة الفردية والجماعية لدى الأطفال.

♦️وتندرج هذه المرحلة في سياق مواصلة الجهود الرامية إلى ترسيخ الحماية المكتسبة سابقًا بفضل اللقاح الفموي، والوقاية من الأشكال الخطيرة لمرض شلل الأطفال، بما ينسجم مع التزامات الجزائر في مجال الصحة العمومية وبرامج التلقيح المعتمدة.

♦️ويُعدّ اللقاح المحقون ضد شلل الأطفال (VPI) جزءًا من برنامج التلقيح الروتيني الوطني منذ سنة 2015، حيث يتميز بمستوى عالٍ من السلامة والفعالية، مع شبه انعدام للآثار الجانبية.

♦️كما تؤكد وزارة الصحة استمرار التعبئة الشاملة لمختلف الفرق الطبية وشبه الطبية، وتسخير الإمكانيات البشرية واللوجستية اللازمة، إلى جانب التنسيق مع مختلف الفاعلين المحليين، لضمان إنجاح هذه المرحلة في أفضل الظروف التنظيمية والصحية.

♦️وتجدّد وزارة الصحة دعوتها لكافة الأولياء إلى التوجه بأطفالهم إلى المؤسسات الصحية المعنية بالتلقيح خلال الفترة المحددة، حفاظًا على صحة الأطفال، وتعزيزًا للمناعة الجماعية، وضمانًا لحماية المجتمع من هذا المرض.

25/01/2026

نقلا عن الطبيب المنسق الولائي للحملة الوطنية للتلقيح ضد شلل الاطفال الدكتور قاسمي عبد الرزاق
المرحلة الثالثة من الأيام الوطنية للتلقيح ضد شلل الأطفال
🔹الفئات المعنية
الأطفال من عمر 2 إلى 59 شهرًا.
كل طفل تلقّى التلقيح خلال المرحلة الأولى فقط معني بالتلقيح في المرحلة الثالثة.
كل طفل تلقّى التلقيح خلال المرحلة الثانية فقط معني بالتلقيح في المرحلة الثالثة.
كل طفل تلقّى التلقيح خلال المرحلتين الأولى والثانية معني بالتلقيح في المرحلة الثالثة.
كل طفل لم يتلقَّ التلقيح خلال المرحلة الأولى و/أو الثانية، وكان عمره بين 2 و59 شهرًا، فهو معني بالتلقيح في المرحلة الثالثة.
كل طفل بلغ خلال أيام المرحلة الثالثة عمر شهرين يُعدّ مؤهلًا للتلقيح ويُدرج ضمن الرزنامة الوطنية للتلقيحات.
🔹بعد فحص الطفل
إذا كان تاريخ آخر لقاح سداسي أربعة أسابيع أو أكثر، يتلقى الطفل لقاح VPI.
إذا تزامن موعد اللقاح السداسي مع لقاح المرحلة الثالثة VPI، يُكتفى بأخذ اللقاح السداسي لأنه يحتوي على لقاح VPI.
إذا تقدّم طفل للتلقيح خلال المرحلة الثالثة بلقاح VPI، وبعد فحص الدفتر الصحي تبيّن أن موعد اللقاح السداسي بعد عدة أيام، يُعطى الطفل لقاح VPI ويتم تأكيد موعد اللقاح السداسي حتى وإن كان الفاصل الزمني أقل من أربعة أسابيع، وذلك لضمان الحماية ضد ستة أمراض. طبيًا، لا يترتب عن ذلك أي أثر سلبي.
🔹مكان وطريقة الحقن
تحت الجلد (SC):
في الفخذ إذا كان العمر أقل من سنتين.
في الذراع إذا كان العمر سنتين فما فوق.
داخل العضلة (IM):
في الفخذ إذا كان العمر أقل من سنة.
في الذراع ابتداءً من عمر سنة فما فوق.
🔹حفظ اللقاح
لقاح VPI معطّل ويُحفظ في الثلاجة الطبية في المستوى الأوسط بين 2 و8 درجات.
أثناء النقل أو خلال حصة التلقيح، يُحفظ في glaciere أو porte vaccin مع IceBox من نوع conditionné وغير congelé.
بما أن لقاح VPI معطّل، يمكن إعطاؤه للأشخاص الذين يعانون من نقص المناعة بكل أمان.
🔹بعد فتح القنينة
تُستعمل خلال مدة أقصاها 6 ساعات.

متوفر في عيادتنا 0696231789
18/01/2026

متوفر في عيادتنا
0696231789

15/01/2026

هل يصوم مريض السكري ؟
كيف يأخذ أدويته إن صام ؟
متى يفطر ؟
👇👇👇

التغذية الصحية تتلخّص في ثلاث قواعد 📖 قال الله تعالى:﴿ كُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا ﴾ المعنى واضح وبسيط: الأكل...
09/01/2026

التغذية الصحية تتلخّص في ثلاث قواعد

📖 قال الله تعالى:
﴿ كُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا ﴾

المعنى واضح وبسيط: الأكل والشرب نعمة،لكن الإفراط هو سبب أغلب المشاكل الصحية.
ماشي كل ما هو متاح لازم نكثروا منو، التوازن هو الأساس.

💧 وقال تعالى:
﴿ وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاءِ كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ ﴾

الماء مش مجرد شراب،
هو أساس الحياة، الهضم، الحرق، وتنقية الجسم.
نقص الماء يخلّ بتوازن الجسم مهما كان الأكل “صحي”.

🌙☀️ وقال تعالى:
﴿ وَجَعَلْنَا اللَّيْلَ لِبَاسًا * وَجَعَلْنَا النَّهَارَ مَعَاشًا ﴾
الليل للراحة وإصلاح الجسم،
والنهار للحركة والسعي.
السهر المفرط وقلة النوم يدمّر أي نظام غذائي مهما كان مثالي.

تغذية صحيحة = أكل بلا إسراف + شرب ماء كافي + نوم منظم.
بساطة… لكن تأثيرها عظيم
مختص_التغذية_منقول

تبع نعطيك معلومة تفيدك✅ مابعد استئصال المرارة 🍀 ؛دور المرارة هو تخزين المادة الصفراء وتركيزها وافرازها وقت الاكل🍀لكن انت...
07/01/2026

تبع نعطيك معلومة تفيدك
✅ مابعد استئصال المرارة
🍀 ؛دور المرارة هو تخزين المادة الصفراء وتركيزها وافرازها وقت الاكل
🍀لكن انتاج المادة الصفراء يكون في الكبد
🍀 وش دير المادة الصفراء ؟
المادة الصفراء تساعد على هضم الدهون
🍀الناس لي تنحي المرارة راح يكون عندهم افراز مستمر للمادة الصفراء مباشرة في الأمعاء مش وقت الاكل وراح تكون المادة هذي خفيفة مش خاثرة بالعامية خاطر مكانش المرارة لي تخزنها
هنا راح يكون هضم الدهون ضعيف
🍀والفيتامين د الطبيعي لي كاين في الأكل يذوب في الدهون باش يقدر الجسم يمتصو
🍀يعني لي منحي المرارة ممكن ( مش الناس كامل ) ينقص عندو فيتامين د
🔺 لي منحي المرارة وش يدير؟
اذا عندك اعراض دير تحليل فيتامين د واذا لقيتو هابط شوف الطبيب يعطيك مكملات تعاونك
🔺 وتعرض يوميا للشمس خاطر فيتامين د لي يجيك من الشمس ماعندوش علاقة بالمرارة

لي مريض بالمرارة وعندو فيها التهاب الغذاء تاعو لازم يعتمد على التاليوهذا النظام ليس علاج نهائي إنما لازم المتابعة الطبية...
07/01/2026

لي مريض بالمرارة وعندو فيها التهاب
الغذاء تاعو لازم يعتمد على التالي
وهذا النظام ليس علاج نهائي إنما لازم المتابعة الطبية ايضا
✨ نشويات خفيفة : ارز ابيض خبز ابيض بطاطا مفورة
✨ خضرة مفورة أو مشوية جريوات كابويا جزر
✨الفواكه تجنب الحوامض ومسموح التفاح والموز باعتدال
✨ اللحم كمية قليلة من صدر الدجاج .... باقي احزاء الدجاجة ممنوعة....اللحم الأحمر ممنوع البيض باعتدال
السمك مسموح باعتدال
✨الماء بكثرة وشاي البابونج مليح
✨ ممنوع المقلي والحار والدهون الغير صحية
الدهون الصحية كمية قليلة جدا
✨ الحلويات والمشروبات السكرية ممنوعة قطعا
🔴🔴🔴وأهم شيئ الوجبة لازم تكون صغيرة لا تملأ نصف المعدة
ونديرو 4 الى 5 وجبات صغيرة يوميا

مواقيت العمل من السبت الى الخميس من 8:30 صباحا الى 3:00 مساء
05/01/2026

مواقيت العمل من السبت الى الخميس
من 8:30 صباحا الى 3:00 مساء

🍀 الفوائد الصحية للصيام 🍀راحة للجهاز الهضمي: إعطاء فرصة للبنكرياس والكبد والمعدة للراحة من الإفراط في الأكل. تحسين وظائ...
23/12/2025

🍀 الفوائد الصحية للصيام 🍀
راحة للجهاز الهضمي: إعطاء فرصة للبنكرياس والكبد والمعدة للراحة من الإفراط في الأكل.
تحسين وظائف الجسم: يساعد في خفض السكر، تحسين كفاءة الأجهزة الحيوية، والوقاية من أمراض القلب والسكري وتصلب الشرايين.
نفع نفسي وروحاني: ضبط الشهوات، تقليل الاستهلاك، وزيادة الصبر.

🌱أكثر الأمور لي تهيج الجهاز الهضمي:_ أكل السكريات_ قلة شرب الماء_ الأكل السريع⬅️ راحتك النفسية و اليومية تكمن في راحة جه...
23/12/2025

🌱أكثر الأمور لي تهيج الجهاز الهضمي:

_ أكل السكريات

_ قلة شرب الماء

_ الأكل السريع

⬅️ راحتك النفسية و اليومية تكمن في راحة جهازك الهضمي، لذلك لازم عليك تتبع نظام غذائي باش تتفادى الأعراض و تعيش مرتاح

رمضان راهو فرصة ليك باش تريح جهازك الهضمي، فوجدلو من الان وابدا صيام الاثنين والخميس

Adresse

ممرات تامشيط باتنة مقابل مسجد شراد باتنة
باتنة

Téléphone

+213696231789

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Dr Zerdoumi razika médecin généraliste publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Dr Zerdoumi razika médecin généraliste:

Raccourcis

Partager

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram