clinique médecine générale Dr.Merabet ep Taibaoui

clinique médecine générale Dr.Merabet ep Taibaoui Maladies chroniques, échographie, suivie de grossesse. ECG,(femmes et enfants)

😔 التوتر… العدو الخفي للتبويض والحملهل تعلمين أن الضغط النفسي والتوتر المستمر ممكن يسبب:🔸 اضطراب في هرمونات التبويض🔸 تأخ...
03/07/2025

😔 التوتر… العدو الخفي للتبويض والحمل

هل تعلمين أن الضغط النفسي والتوتر المستمر ممكن يسبب:

🔸 اضطراب في هرمونات التبويض
🔸 تأخر في نزول البويضة أو منع التبويض تمامًا
🔸 عدم انتظام الدورة الشهرية
🔸 قلة جودة البويضات مع الوقت

💡 لماذا؟
لأن هرمون التوتر (الكورتيزول) يؤثر مباشرة على إفراز هرمونات التبويض (FSH و LH) ويخل بتوازنها الطبيعي.

✅ كيف تقللي من التوتر؟

🌿 مارسي تمارين التنفس العميق أو التأمل
🚶‍♀️ امشي يوميًا ولو نصف ساعة
🕰️ نظمي وقتك بين العمل والراحة
💬 لا تحملي الهم وحدك، تحدثي مع من ترتاحين له
🙏 وتذكري دائمًا… رزقك بيد الله، فاطمئني

23/06/2025

✅️ صلاحية الادوية بعد الفتح
اغلب الادوية السائلة و القطرات مثل الفيتامينات تنتهي صلاحياتها شهرين بعد الفتح اذا كانت فيها مادة حافظة
واسبوعين فقط اذا لم تكن فيها مادة حافظة

المضادات التي تخلط بالماء اطول مدة لها هي اسبوعين

✅️الاموكسيسيلين 14 يوم بعد تحضيرها Amoxicilline
✅️ازيتروميسن خمسة أيام. Azithromycine

✅️دوليبران ستة اشهر حسب المخبر. Doliprane
ايفيرالقان ستة اشهر و هناك قول عن ثلاثة فقط Efferalgan
✅️الفيروم سيلوفار شهرين Ferrum, Selofer
✅️هيستاڨان ثلاثة اشهر. Histagan
✅️سيليستان. Célestene ,tabeta Betacrovis.
ثلاثة اشهر
✅️ومثله بريدو و فيزيولون و كورتيدال
✅️دبىريدا اربع اسابيع Débridat

✅️ديسلور شهر واحد Desloratadine
✅️ابيبروفان ستة اشهر. Ibuprofene


عيادة طب الأطفال والحساسية الدكتورة بوزار عين الدفلى
#طبية #علاج #تربية

20/06/2025

🔴 تنبيه صحي هام – بوحمرون (الحصبة) ينتشر من جديد
📍 بصفتي طبيب الأسرة في مدينة الجلفة، أود أن أشارككم بعض الملاحظات المهمة:

📌 في الأيام الأخيرة، لاحظنا تزايدًا مقلقًا في عدد الحالات المصابة ببوحمرون (الحصبة) التي نستقبلها يوميًا، خاصةً عند الأطفال غير الملقحين.

👶 بوحمرون ليس مرضًا بسيطًا كما يعتقد البعض، بل قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل:

التهاب الرئة

التهاب الدماغ

فقدان الشهية الشديد والجفاف

💉 اللقاح هو خط الدفاع الأول والأقوى، وهو متوفر ومجاني، ويُنصح به للأطفال في عمر 11 أشهر ثم جرعة ثانية في عمر 18 شهرًا.

🧠 ما الذي يجب معرفته؟
✅ الحصبة مرض فيروسي شديد العدوى
✅ ينتقل عبر الهواء من خلال السعال والعطس
✅ تظهر الأعراض خلال 10 إلى 14 يومًا بعد التعرض للفيروس
✅ الأعراض الأولية: حمى، سعال، زكام، احمرار العين، طفح جلدي أحمر يبدأ من الوجه وينتشر إلى باقي الجسم

📢 رسالتي للأولياء الكرام:
الوقاية خير من العلاج. لا تنتظروا ظهور الأعراض. تأكدوا من أن أبناءكم قد تلقوا التلقيح الكامل في الوقت المناسب.

📍إذا ظهرت أعراض مشابهة، يُرجى مراجعة أقرب مرفق صحي وعدم إرسال الطفل للمدرسة أو الحضانة لحماية الآخرين.


#الحصبة
#بوحمرون

#الجلفة
منقولة من صفحة الدكتور مداني

الأغلبية مايعرفش كيفاش يشربو فيتامين د vitamine D و يتساءل إذا يشربو على معدة فارغة أو بعد الأكل!🤷‍♂️.أول حاجة لازم تعرف...
17/06/2025

الأغلبية مايعرفش كيفاش يشربو فيتامين د vitamine D
و يتساءل إذا يشربو على معدة فارغة أو بعد الأكل!🤷‍♂️.

أول حاجة لازم تعرفها هي أنو هاد الفيتامين هو فيتامين liposoluble يعني يذوب فالدهون و اللي تسهل إمتصاصه داخل الجسم..

لذلك هناك طريقتين لشربه :

▪︎ إما تشربو وسط الأكل بشرط الوجبة تكون دسمة ( فيها الدهون و الزيوت كيما اللحم مثلا..)

▪︎ أو تشربو في الصباح على معدة فارغة و لكن بشرط أشرب معاه ملعقة زيت زيتون و هذا باش نزيدو إمتصاص نتاعو. 👌

كما يفضل التعرض للشمس يوميا فهي أفضل مصدر طبيعي له 🌞

03/05/2025

السنط التناسلي .. أين يظهر؟ وما هي أبرز الأعراض المصاحبة له؟

أو الثآليل التناسلية من أكثر أنواع العدوى المنقولة جنسيًا شيوعًا، والفيروس المسبب لها يُعرف باسم (HPV)، ويوجد منه أنواع عديدة. ويُصاب به معظم الأشخاص النشطين جنسيًا في مرحلة ما من حياتهم.

تؤثر على الأنسجة الرطبة في منطقة الأعضاء التناسلية، وقد تظهر على شكل نتوءات صغيرة بلون الجلد، وقد تشبه شكل زهرة القرنبيط، وفي كثير من الأحيان، تكون هذه الثآليل صغيرة جدًا لدرجة يصعب رؤيتها بالعين المجردة.

بعض سلالات فيروس الورم الحليمي البشري تسبب الثآليل التناسلية، بينما يمكن لسلالات أخرى أن تسبب #السرطان، وتساعد اللقاحات في الحماية من بعض هذه السلالات.

قد تظهر الثآليل التناسلية في الأماكن التالية:

الفرج.
جدران المهبل.
المنطقة الواقعة بين الأعضاء التناسلية الخارجية وفتحة الشرج.
القناة الشرجية.
عنق الرحم.
رأس أو جذع القضيب.
كيس الصفن.
فتحة الشرج.

كما يمكن أن تظهر الثآليل التناسلية في الفم أو الحلق لدى من مارس الجنس الفموي مع شخص مصاب.

أعراض الثآليل التناسلية تشمل:

انتفاخات صغيرة في المنطقة التناسلية، قد تكون بلون الجلد أو بلون مختلف.
شكل يشبه القرنبيط نتيجة تجمع عدة ثآليل.
حكة أو شعور بعدم الراحة في المنطقة التناسلية.
نزيف أثناء الجماع.

قد تكون الثآليل صغيرة ومسطحة بحيث لا تُرى بالعين، لكنها قد تنمو على شكل تجمعات كبيرة خاصةً عند من يعاني من ضعف في جهاز المناعة.

تابعونا عبر هاشتاج للحصول على إجابة على كل ما يشغل بالكم حول السنط التناسلي.

وشاركونا .. ما الذي ترغبون في معرفته عن هذه العدوى؟

03/05/2025

استئناف العمل يوم الاثنين 5ماي بدل الاحد نعتذر من مرضانا لي عندهم موعد يوم الاحد

18/04/2025

العيادة في عطلة ابداءا من 19 افريل الى غاية 3 ماي استئناف العمل الاحد 4 ماي

20/03/2025

أعراض التهاب المرارة المبكرة !!

التهاب المرارة يحدث غالبًا بسبب التي تؤدي إلى انسداد القنوات الصفراوية وتراكم الصفراء، مما يسبب الالتهاب. ولكن هناك عوامل أخرى قد تؤدي إلى التهاب المرارة، مثل:
- الأورام التي قد تعيق تصريف الصفراء.
- مشاكل القناة الصفراوية مثل التضيّق أو الالتهابات.
- بعض أنواع #العدوى التي تؤثر على المرارة.

أعراض التهاب المرارة المبكرة

عند إصابة المرارة بالالتهاب، تظهر عدة أعراض مزعجة في الجزء العلوي الأيمن من البطن، ومنها:
ألم شديد في منتصف البطن أو أعلاها.
ألم يمتد إلى الكتف الأيمن أو الظهر.
الإحساس بالألم عند لمس البطن.
الغثيان والتقيؤ.
الشعور بـ الحمى والقشعريرة.

أعراض التهاب المرارة الحاد:

إذا ظهر الألم بشكل مفاجئ وحاد، فقد يكون ذلك مؤشرًا على التهاب المرارة الحاد، خاصةً إذا كان الألم شديدًا ويزداد عند التنفس العميق. ومن الأعراض الأخرى:
- استمرار ألم البطن لساعات طويلة.
- الشعور بـ التقلصات.
- الغثيان والتقيؤ.
- تغير لون البراز إلى لون الطين.
- اصفرار الجلد وابيضاض العينين.
- انتفاخ البطن وزيادة الألم بعد تناول الطعام.

أعراض التهاب المرارة المزمن:
التهاب المرارة المزمن يتطور مع الوقت، وعادةً يكون امتدادًا لالتهاب حاد غير معالج، وقد تستمر أعراضه لعدة أشهر. أعراضه تشبه الحاد لكنها قد تكون أخف، ومع ذلك، لا يجب إهمال العلاج لتجنب المضاعفات!

لحماية المرارة وتقليل خطر الإصابة بالالتهابات، يمكن اتباع بعض العادات الصحية، مثل:

اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الألياف ويكون قليل الدهون.
فقدان الوزن الزائد ولكن بشكل تدريجي، لأن فقدانه بسرعة قد يزيد خطر تكون حصوات المرارة.
إدخال الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة إلى نظامك الغذائي.
ممارسة الرياضة بانتظام.

هل سبق لك المعاناة من ؟ وما كانت أكثر الأعراض إزعاجًا لك؟

28/02/2025

فيما يخص الفحص بعد الافطار يتم اخذ موعد عن طريق الهاتف و يكون الفحص ابتداءا من 20:00 الى غاية 22:00

28/02/2025

توقيت العمل في شهر رمضان المبارك
10:00 صباحا الى غاية 3:00 زوالا

28/02/2025

🌙رمضان 🌙 افعل ✅ ولا تفعل ❌

❌ الإفراط في شرب الماء على السحور
✅ ركز على تناول الخضروات الغنية بالماء وأفضلها الخيار والفلفل والخس

❌ تناول أطعمة مقلية وخبز أبيض على السحور
✅ تناول أطعمة تساعد على الشبع مثل البيض والفول والجبن القريش والعدس والبطاطس المشوية أو المسلوقة وخبز القمح الكامل

❌ شرب القهوة والشاي على السحور
✅ تجنب مدرات البول مثل القهوة والشاي

❌ الإفراط في شرب الماء على الفطار وتناول الأكل فورًا
✅ تناول كوب ماء مع التمر وبعد صلاة المغرب ابدأ بالشوربة أو السلطة مع البروتين والقليل من النشويات

❌ تناول الحلويات بعد الأكل مباشرة
✅ تجنب تناول الحلويات بعد الأكل لأن ذلك يؤدي إلى عسر الهضم والانتفاخ واشرب الماء لأن الرغبة في تناول الحلويات بعد الأكل هي إشارات خاطئة من الدماغ

✅✅ وأخير نظم شرب الماء خلال ساعات الليل لأن الجسم يستفيد فقط من 2 كوب ماء في الساعة

✅✅ تناول الفواكه والخضروات الغنية بالماء لأن الجسم يقوم بتخزينها كما أنها تمد الجسم بالفيتامينات اللازمة ولا يلزمك تناول مكملات غذائية

❌❌ النوم الكثير أثناء الصيام وقلة الحركة تسبب انخفاض ضغط الدم والدوخة..
منقولة

07/02/2025

السلام عليكم
باه نقفلو علينا موضوع الحليب مليح ماش مليح لي كل مرة يجي عليه أسئلة كثيرة ركزوا معايا

الحليب تاع البقر من الأغذية المذكورة في القرآن" لبنا سائغا للشاربين " و مالاشك فيه انه في حالته الطبيعية جيد جدا كغذاء للكبار و الصغار ابتداءا من عمر السنة
أما أقل من سنة لازم حليب الأم و اذا تعذر الأمر حليب بقر المعالج للأطفال اي حليب علب الأطفال لانه يخفف من حدة البروتينات لي فيه باه تكون مناسبة لجهازه الهضمي و ماديرش مشاكل

هكا متفاهمين 👍

أما بعد عمر السنة يقدر الطفل يشربو عادي فقط الكمية لا تزيد عن 500ملل يوميا حتى لا يعتمد فقط على الحليب دون الأغذية الأخرى

لي يقدر يجيب حليب الماعز أيضا مليح للأطفال و اقرب لحليب الأم كما أن الماعز يمشي بزاف و بالتالي ياكل حشيش منوع أكثر

أما حليب العلب لحظة و غيرها يبقى احسن من تاع الساشيات و لكن داخلة فيه صناعة و بالتالي الحليب الطبيعي خير منو
و في كل حال ممنوع الحليب قليل الدسم للأطفال لانهم يحتاجو الدهون جدا لتطور الدماغ

بالنسبة للفطور بالحليب المشكل ليس في الحليب اذا كان طبيعي بل في طريقة فطورنا يعني حليب و سكر و قهوة و قاطو و هذا هو المشكل أما لي يشرب حليب طبيعي مع طرف كسرة تاع قمح و لا احسن

قد مانفطرو بحاجة مالحة أو غير حلوة قد ما نبقاو شبعانين لوقت أطول لماذا ؟

لأننا اذا كلينا حاجة حلوة مافيهاش الياف رايحة تهضم بسرعة بعد ساعتين يطلع الأنسولين إلى مستويات عالية و تكون الوجبة تهضمت و بالتالي الأنسولين يطلب السكر و رايحين تجوعو بسرعة و تحسو برغبة في تناول حاجة حلوة و هكذا و مع الوقت تجي مقاومة الأنسولين و مشاكلها

نروحوا للنقطة الثانية intolérance au lactose أو الناس لي يوجعها الحليب كي تشربو هاذوك فئة قليلة و هو مرض وين انزيم اللاكتاز لي يهضم الحليب قليل في الجسم و بالتالي يديرلهم مشاكل هضم و لازمهم ينقصوا استهلاك الحليب و مشتقاتو فقط ماش لازم يمنعوهم عكس حساسية الحليب لي يكون عند الأطفال و نادرا عند الكبار وين ماياكلوش مشتقات الحليب تماما و طبعا يبقى مرض عند البعض فقط و ليس كل الناس

النقطة الثالثة الدراسات الحديثة لي تمنع تماما شرب حليب الحيوانات و استبداله بحليب اللوز و النباتات على أنه مضر انا ضدها لأنها سبق و منعت شحوم الحيوانات باه الناس تتجه للدهون النباتية و بالتالي يقوى مرض الكولسترول و يزيدو من بيع الأدوية يعني أمر تجاري
و يروجون ايضا لأن يكون الإنسان نباتي احسن وهو أمر ضد الطبيعة و ضد ماجاء في الكتاب و السنة و الحمد لله نحن مسلمون

أما كون الحليب الحالي ماشي طبيعي و الأبقار تاكل هرمونات هنا اكيد فيه كلام و لكن بهذا المفهوم مارايحين ناكلو والو لانو كل شيء غير طبيعي 100% من دجاج و سمك و بيض و خضار فيها اسمدة و اكل علب وووووو

الله غالب هذا حالنا لأننا لا ننتج غذائنا و نحن نستهلك فقط

يعني حليب البقر نشريوه نغليوه مليح للتخلص من امرين
الأول بكتيريا brucellose اذا كانت الأبقار غير ملقحة
والثاني تفكير بعض الهرمونات و البروتينات الكبيرة صعبة الهضم و اشربوه بالصحة والراحة

فقط كي تشريوه تحراو لي يبيعو منين يجيبو باه تجيبو احسن نوعية ممكنة من ابقار تاكل الحشيش

ان شاء الله تكون الفكرة وصلت و لي يقدر ينشرها يفعل ذلك باه الناس كامل تتضح لها الفكرة

الدكتورة رقاد جميلة 🩺🇩🇿

Adresse

Aïn Maabed

Téléphone

+213776974821

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque clinique médecine générale Dr.Merabet ep Taibaoui publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à clinique médecine générale Dr.Merabet ep Taibaoui:

Raccourcis

Partager

Type