الطبيبة: نوال وهيبة

الطبيبة: نوال وهيبة عيادة الام والطفل في خدمتكم
(1)

06/08/2025

🚫 ماشي كل مرض سببه فيروس،

كاين أمراض سببها الإرهاق، الإجهاد ،
قلب مجروح، نفس مخنوقة، أو روح تائهة.

🔺 الجسد يهمس في البداية…
وإذا ما سمعتوش، يصرخ.
خاطر الجسد ما يكذبش .......الجسد يتكلم.

🔺كلشي مترابط:
روحك تتعب ----> جسدك يردّ الفعل.

🚫 راك تشرب دوا للقولون،
بصح قلبك هو اللي محتاج يرتاح.

🚫 تداوي الضغط الدموي ( HTA ).
لكن روحك هي اللي تعبت من كثر الكتمان.
كل يوم تكتم، كل يوم تبلع الوجع وتسكت
كل يوم تقاوم ، تلبس وجه قوي رغم التعب..

🚫 ماترقدش تشرب دواء النوم و القلق؟
راسك مش مريض… راهو مثقّل بالأفكار.

🔺 ربي خلقنا متكاملين:
الجسد، الروح، والعقل…
إذا واحد تعب، الباقي يطيح معاه.

💢 ما تنساش:
أحيانًا العلاج ماشي دوا…

العلاج:
راحة نفس. دمعة تخرج، كلمة تحكيها، وسجدة لله من القلب.

❤️‍🩹 اعتني بروحك، ريّح قلبك، خفّف على نفسك،
وشوف كيفاش ربي يرمّمك من حيث لا تدري.

❤️ توازنك الداخلي… هو سرّ المناعة، وسرّ الراحة.


عنوان العيادة بولفار الجديد مقابل محل كوبرا عين وسارة
0799411026_________0657962034
..

05/08/2025

إذا راك تشرب دواء خمول الغدة الدرقية ليفوتيروكس 25 ,50 , 75 , 100 Levothyrox

#لازم

تكون تعرف جميع هذو النقاط العشرة :

1_ دواء ليفوتيروكس لازم نشربو قبل الاكل ينصف ساعة على معدة فارغة .

2_ مش لازم وقت محدد بش تشرب ليفوتيروكس المهم يكون على معدة فارغة .

3_ على معدة فارغة يعني ماتاكل والو على الأقل خمس ساعات وطبعا تقدر تشرب الماء في هده المدة هذا لايؤثر 😅

4_ثلاث ادوية لازم تكون بعيدة على ليفوتيروكس على الأقل مدة اربع ساعات !!!

-دواء فقر الدم anémie اللي هو جميع أنواع الحديد
_ادوية مضادات الحموضة تاع المعِدة
_ دواء الكالسيوم .

5_ اليوم لي تعمل فيه التحليل TSH تقدر تشرب ليفوتيكورس قبل التحليل و تقدر ماتشربش 🙃هذا الشي لايؤثر.

6_ اليوم لي تعمل فيه تحليل tsh تقدر تاكل لكان جيعان كما تقدر ماتكالك

7_النساء الحوامل لي يشربو ليفوتيروكس هذا الشئ لا يؤثر على حملك مكلله تهبلي راجلك ههه

8_ادا كنت ترضعي ، شربي عادي ليفوتيروكس لا يؤثر على الرضيع وتبقاي تحوسي غير على السبايب 🤣.

9- إذا نسيت نضت كليت وماشربتش ليفوتيروكس ، كمل قهوتك وحبس ماكلة أربع ساعات و شربه نصف ساعة قبل الغذاء.

10 - إذا نسيت دواك حتى لغدوة ، شرب جرعة وحدة ، مادوبليش لدوز ☺️


عنوان العيادة بولفار الجديد مقابل محل كوبرا عين وسارة
0799411026_________0657962034

03/08/2025

العيادة تعمل بصفة عادية
شكرا لمن سأل على والدتي
شكرا على دعائكم
الحمد لله حالتها في تحسن

من قبل؟ كانت الرضاعة طبيعية… والأكل طبيعي… والمناعة  قوية !كانو الأطفال يرضعوا من صدور أمهاتهم، ياكلوا الخبز والزيت، الخ...
22/07/2025

من قبل؟ كانت الرضاعة طبيعية… والأكل طبيعي… والمناعة قوية !

كانو الأطفال يرضعوا من صدور أمهاتهم، ياكلوا الخبز والزيت، الخضر من الحديقة،

كان الطفل يكح و الخنونة تسيل بصح يرتاح بلا دواء
-----------------------------------------------------
🔁 واليوم؟

الرضاعة الطبيعية قريب تنقرض…
والأكل؟ سكر، مواد حافظة، نكهات، ملونات، مشروبات…

والمناعة؟ راحت فيها…

🔺كل يوم حساسية جديدة: من الحليب، من الغبار، من القطط، من الدنيا كلها!
-----------------------------------------------------

✅ نعطيكم معلوم هي كنز :

في حليب الأم كاين مكوّنات سحرية اسمها HMO
تغذّي البكتيريا النافعة وتحمي الطفل من الأمراض،
كاين أكثر من 200 نوع مختلف!

واحد يحمي الأمعاء
واحد ينشّط المناعة
واحد يساعد الدماغ
وآخر يقوّي الدفاعات ضد الفيروسات

❌ أما الحليب الصناعي؟ حتى الأنواع الغالية فيها نوع ولا زوج فقط…
يعني الفرق كبييييير!
-----------------------------------------------------

⚠️ الوقاية؟

تبدأ من صدر الأم ومن المطبخ!

رجّعوا الرضاعة الطبيعية لمكانها

وراجعوا محتوى صحن أولادكم…

راهي المناعة ما تباعش في الصيدلية


عنوان العيادة بولفار الجديد مقابل محل كوبرا عين وسارة
0799411026________0657962034

 📢 اذا ناوية تخلعي الحفاظ ( لاكوش)... هاد الوقت هو أنسب فرصة شهر  #جويلية الحالة سخونة واللباس الخفيف او تاني العدوى قلي...
21/07/2025



📢 اذا ناوية تخلعي الحفاظ ( لاكوش)... هاد الوقت هو أنسب فرصة شهر #جويلية
الحالة سخونة واللباس الخفيف او تاني العدوى قليلة ! 😍

أرواحي نحكيلك على خطة صيفية ذكية وسريعة لخلع الحفاض بنجاح 👶👇

🧠 القاعدة الذهبية: الصبر + التشجيع + التوقيت الصحيح = نجاح المهمة 💪

🎯 الخطة من 7 خطوات مجرّبة وعملية:

1️⃣ ابدئي من عمر سنتين
قبل هذا العمر صعيب الحال و بعدو تصعاب الأمور!

2️⃣ اختاري 10 أيام متفرغة تمامًا
خليها فترة تدريب مكثف…و خاصة من غير زيارات للاقارب باش متتفضحيش 😂

3️⃣ من غير حفاض في البيت نهائي

4️⃣ عوديه يقعد على المقعدة (الحيبوسة ) كل ساعتين تقريبًا
حتى لو ما دارش پيپي… التعود أهم من النتيجة.

5️⃣ استخدمي الحيلة اللي يحبها
تمثيل بلعبته، أغنية، ستيكر، مكافأة بسيطة… هادو كامل ينفعو! 🎉

6️⃣ امدحيه دائمًا حتى لو بال على روحو أو "حادث غير مقصود"
لا صراخ أو عقاب ❌… هاد الشي يفشلو و يأخرو.

7️⃣ الخصوصية + النظافة + التدرج في خلع الحفاض الليلي
قبل النوم يدخُل الحمام، قللي السوائل، وما يرقدش وهو زعفان.

👨‍👩‍👧‍👦 وهمسة للأب:
دورك مهم جدًا، خصوصًا مع الأولاد… الطفل يتعلم منكم نتوما بين زوج

⏳ كل طفل عندو توقيتو… اصبري، شجّعي، واستمتعي بالرحلة!
وصدقيني… راح تتعبي شويا وتريّحي أعوام 💚

21/07/2025

🔹1-مادابيك تبدليله لاكوش مباشرة بعدما تتوسخ 💩 مش حتى تولي سلاح بيولوجي ريحتها تقتل ثلاثة من الجن😷
🔸2-وجدي روحك إذا سافرتو دي معك الدوا، الطفل عنده رادار تقول يشم ريحة الاستجمام و التحواس مين توصلو و تبدا الحالة تزها و الفرحة تعم الجميع يديرلكم "والآن مع المفاجأة الكبرى" ويمرض 😅
🔹3-هذاك مصاص الحليب لي عندك 👶 أحيانا مايكونش جيعان يحوس برك على الحنان تاعك لذلك يطول في الرضاعة مش معناها ماشبعش نورمالمو تفهميها وحدك مش حتى يقلب الدار بالبكاء و يفضحك قدام الجوارين 🤦
🔸4-ماتضربيش الطفل أو تعاقبيه مين ما ياكلش راح تجيب نتيجة عكسية و يزيد ماياكلش زكارة فيك.
🔹5-سيدتي إذا طلعت شوية حمى للطفل و شفتيه مليح ياكل ويشرب وعلاش تهولي الحالة وتعيطي للمخلوق مسكين يخلي خدمته و يجيك يجري🏃، ديري شميعات و راقبيه و اصبري .
🔸6-زوج أمراض لازمهم ريجيم حازم، السيلياك ممنوع أي أكل فيه غلوتين مدى الحياة (تعلمو تقراو المكونات على العلبة ) و حساسية بروتين حليب البقر ممنوع مشتقات الحليب عادة بعد سنة و نصف أو قبل أو بعد يريّح .
🔹7-مادابيك إذا مافيش خطر على حياتك دوشي لرضيعك👶 كل يوم🚿 ، مسكين لابحر🌊 لا تحواس🎋 لا برد الحال وزيد ماكانش الدوش ، يعني غي القماطة والسخانة و العرق و الغمة.
🔸8- إذا رضيعك يتقيأ وعنده إسهال و أنت ماتمديلهش الاملاح راكي تلعبي بالنار ، ممكن ينشف و يدخل غيبوبة.. الاملاح مش دواء فقط راها إنقاذ حياة.
🔹9-لي عندهم مولود جديد ديرو في النهار شوية ضوضاء وخلو ضوء الشمس يدخل للبيت باش يتعلم يفرق بين الليل و النهار ويسهل عليه تعديل النوم .
🔸10-واحد قالي صدّعتونا بتضحيات الأم في البيت، واش راها تدير هذي؟! أنا نقدر ندير كيفها و أكثر ، قلت له غي فرّق بين القصبر و المعدنوس مبعد ساهل 😅
(الآباء ماتزعفوش هذ المرة درنالهم خاطرهم المرة الجاية نخلفوها 😂😎)


عنوان العيادة بولفار الجديد مقابل محل كوبرا عين وسارة
0799411026___________0657962034

20/07/2025

🔹 مبـروك من القلب لكلّ النّاجحين والنّاجحات في امتحان شهادة البكالوريا ❤️
تعبكم ما راحش هباءً، وها هي الثمرة تنضج، فهنيئًا لكم ولأهلكم هذا الإنجاز.

لكن اسمحوا لي أن أوجّه كلمة أخرى لا تقلّ أهمية...
إلى كلّ من لم يُوَفَّق هذه المرّة:

اعلم أن الفشل لا يعني النهاية، بل هو بدايـة لنجـاح قادم...
وأنّك لم تفشل لأنك غبي أو لأنك لم تجتهد بما فيه الكفاية... ربما كنت تقاتل في صمت ضد ظروف اجتماعية أو نفسية صعبة، لا يراها أحد.

🔸 لا تُحمِّل نفسَك فوق طاقتها.
🔸 لا تسمح لكلمات الإحباط أن تخترق قلبك.
🔸 تجاهَل من يسخر أو يُقلل من عزيمتك، وركّز على ما تريده أنت.

الامتحان مجرد خطوة، لا هو الحياة كلها، ولا هو مقياس لقدرك أو مستقبلك.

👈 تعلم من أخطائك، وامضِ قُدُما بثقة.
👈 ما دام في الجسد روح، فالحياة لا تزال مليئة بالفرص.
👈 حافظ على صحتك النفسية، فهي رأس مالك الحقيقي.

وتذكَّـر دائـمًا :
ليس كل من نجح اليوم أفضل منك، وليس من تعثّر اليوم قد ضاع أمله.
الناجحون الحقيقيون هم من واصلوا رغم كل الصعوبات، سواء كان اسـمُـهُـم في قائمة الناجحيـن... أو لـم يـكُـن بعــد.

معكُـم دومًـا قلـبًا وقالَـبًا في السَّرَّاء والضَّرّاء ❤️

الرضاعة الطبيعية 🤦‍♀️😅😅😅
20/07/2025

الرضاعة الطبيعية 🤦‍♀️😅😅😅

🕵️‍♀️ كيف تفرقي بين إفرازات التبويض وإفرازات الحمل؟كثير من النساء يلاحظن تغيرات في الإفرازات، ويفكرن: "هل هذا تبويض؟ أو ...
20/07/2025

🕵️‍♀️ كيف تفرقي بين إفرازات التبويض وإفرازات الحمل؟
كثير من النساء يلاحظن تغيرات في الإفرازات، ويفكرن: "هل هذا تبويض؟ أو ممكن يكون حمل؟" 🤔
الفرق بسيط، لكن مهم جدًا 👇

💠 إفرازات التبويض:

🔹 شفافة ولزجة، مثل بياض البيض
🔹 تمتد بين الأصابع بسهولة
🔹 تظهر في منتصف الدورة (اليوم 12–16 غالبًا)
🔹 تدل على خصوبة عالية وفرصة مناسبة للحمل

💠 إفرازات الحمل المبكر:

🔸 بيضاء كريمية أو حليبية
🔸 غير لزجة ولا تمتد
🔸 بدون رائحة أو بحساسية خفيفة
🔸 ممكن تظهر قبل موعد الدورة المتوقعة بأيام
🔸 أحيانًا ترافقها أعراض مثل انتفاخ الثدي، غثيان خفيف، أو تعب عام

💡 لو لاحظتِ اختلاف عن المعتاد أو شكيتِ في حمل، الحل الأفضل هو اختبار بسيط وتحليل دم.


عنوان العيادة بولفار الجديد مقابل محل كوبرا عين وسارة
0799411026________0657962034

❗من يحدد جنس المولود؟ الأم أم الأب؟ إليك الجواب العلمي!عند الحديث عن جنس الجنين يظن البعض أن الأم هي من تتحكم في ذلك ولك...
19/07/2025

❗من يحدد جنس المولود؟
الأم أم الأب؟ إليك الجواب العلمي!

عند الحديث عن جنس الجنين يظن البعض أن الأم هي من تتحكم في ذلك ولكن الحقيقة العلمية مختلفة تمامًا!

جسم الإنسان يحتوي على نوعين من الكروموسومات الجنسية
الأنثى تملك XX
الذكر يملك XY

عندما يتم تخصيب البويضة (التي تحمل دائمًا كروموسوم X) فإن الحيوان المنوي من الأب هو من يحدد جنس المولود

إذا حمل الحيوان المنوي كروموسوم X يكون الجنين أنثى (XX)

وإذا حمل كروموسوم Y يكون الجنين ذكرًا (XY)

إذن الأب هو المسؤول عن تحديد جنس الجنين من الناحية الجينية!

معلومة إضافية لا يمكن للأم أن تقدم سوى كروموسوم X بينما الأب يمكنه تقديم X أو Y ولهذا هو من يلعب الدور الحاسم.


عنوان العيادة بولفار الجديد مقابل محل كوبرا عين وسارة
0799411026________0657962034

✅ جددي حياتك الزوجية وتخلصي من آثار الولادة و اتساع  و ترهل المهبل ، وايضا من مشكلة سلس البول و الغازات المهبلية  باحدث ...
19/07/2025

✅ جددي حياتك الزوجية وتخلصي من آثار الولادة و اتساع و ترهل المهبل ، وايضا من مشكلة سلس البول و الغازات المهبلية باحدث التقنيات بدون عمليات جراحية و بدون ألم 🌟💗

✅ توفر لكم العيادة تقنية ال HIFU بالموجات الصوتية مكثفة تقوم على أساس تدفئة طبقات أنسجة المهبل الداخلية والتي يُركز خلالها على الألياف المكونة لهذه الأنسجة وهي الكولاجين، وطريقة التسخين هذه تساعد على شد أنسجة الإليستين و إنتاج الكولاجين اللذين يقومان بتحفيز الخلايا، وبالتالي :

#شد و تضييق المهبل وعلاج ترهلاته وتحسين الرغبة الجنسية .
#علاج جفاف المهبل و تاهيل العجان
#علاج الحكة المتكررة الناتجة عن جفاف المهبل و الغازات المهبلية
#علاج سلس البول : الحالات المتوسطة والخفيفة.

🔔 ما هي مميزات إجراء الهايفو للسيدات؟

#تعطي نتائج مرضية وفورية، كما تستمر النتيجة في التحسن مع مرور الوقت بعد الجلسة لأنها تصنع كولاجين جديد خلافا على تحسين ما كان موجود.
#مدة جلسة تضييق المهبل بإستخدام تقنية HIFU تستغرق وقت قصير جدًا يتراوح ما بين 15 إلى 20 دقيقة فقط.
#لا تحتاج لا لمستشفى ولا عيادة جراحية وإنما التقنية تكون بمكتب الطبيبة فقط.
✔️عدم الحاجة للتخدير بأي شكل سواء جزئي أو كلي.
✔️بدون ألام.
✔️عدم وجود أي مضاعفات أو أعراض جانبية بعد الإجراء.
✔️تعود السيدة للبيت في نفس اليوم ،وتعود لحياتها الزوجية والعملية بشكل جد عادي.
✔️إستمرار النتائج لفترات طويلة تصل لعدة سنوات.

#السعر 1مليون.... الى غاية نهايةشهر جويلية


عنوان العيادة بولفار الجديد مقابل محل كوبرا عين وسارة
0799411026_______0657962034

🍼 الطفح الحراري عند الرضع أو حب العرق بالعاميّة: متى يظهر وماذا نفعل؟مع ارتفاع درجات الحرارة، قد تلاحظين ظهور بثور صغيرة...
19/07/2025

🍼 الطفح الحراري عند الرضع أو حب العرق بالعاميّة: متى يظهر وماذا نفعل؟

مع ارتفاع درجات الحرارة، قد تلاحظين ظهور بثور صغيرة أو احمرار على جلد طفلك، خاصة في الرقبة، الظهر، أو حتى على الوجه. هذا يُعرف بـ الطفح الحراري، وهو أمر شائع جدًا عند الرضع في الأيام الحارة أو الرطبة.

🔹 ما هو الطفح الحراري؟
الطفح الحراري هو تهيّج جلدي يحدث عندما تنسد قنوات العرق الدقيقة، فلا يستطيع العرق الخروج إلى سطح الجلد، مما يؤدي إلى احمرار وحبوب صغيرة قد تكون مصحوبة بحكة أو انزعاج.

🔹 أين يظهر عادة؟
▪ تحت الرقبة
▪ في منطقة الحفاظ
▪ على الظهر والصدر
▪ خلف الأذنين
▪ في طيات الجلد

🔹 ما الذي يمكن فعله؟
✅ حافظي على برودة جسم الطفل وتهوية جيدة للجلد
✅ البسيه ملابس قطنية خفيفة
✅ لا تفرطي في تغطيته
✅ استحميه بماء فاتر وجففي بشرته بلطف
✅ تجنبي الكريمات الثقيلة أو الزيوت التي قد تسد المسام

🔹 هل هو خطير؟
عادةً لا. الطفح الحراري يختفي من تلقاء نفسه خلال أيام إذا تم توفير بيئة مناسبة لطفلك. لكن إذا استمر لأكثر من بضعة أيام أو ظهرت عليه علامات التهاب (قيح، حرارة، انتفاخ)، يجب استشارة الطبيب.

☀️ تذكري: راحة طفلك تبدأ من راحة جلده! حافظي على جو معتدل، واسمحي لبشرته بالتنفس.

# #

Adresse

حي(سيكوندو) بجانب محل كوبر..عين وسارة
Aïn Oussera
17200

Téléphone

+213799411026

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque الطبيبة: نوال وهيبة publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à الطبيبة: نوال وهيبة:

Partager

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram