Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/363384007848480/

الطبيبة: نوال وهيبة, حي(سيكوندو) بجانب محل كوبر. . عين وسارة, Aïn Oussera (2025)

25/11/2025

💢🔺فوبيا الحمى ...

-----------------------------------------------------
❌ الحمّى مش عدوّ، ومشي كل حرارة تعني مصيبة!

هي علامة أنّ جسم الطفل يقاوم المرض
-----------------------------------------------------
🔺 كاين أمهات أول ما يطلع الترمومتر فوق 38° يبدأ الخوف الهلع و يقيسوها بالمحرار كل ربع ساعة..!!

ويعطوه جرعات زائدة من الباراسيتامول و ابيبروفان ibuprofene

تقدر تشكل خطر على الكبد و الكلى
-----------------------------------------------------

🔺الخطر ماشي في الرقم (38 أو 39)… الخطر في الحالة العامة للطفل:

🔸صعوبة تنفس🔸طفل دايخ مايقدرش يتحرك
🔸تقيؤ متكرر دون توقف 🔸تشنجات
🔸أقل من 3 أشهر

-----> هنا لازم طبيب ضروري
-----------------------------------------------------

❌⚠️ أخطاء شائعة (وخطيرة)

🚫 كمادات ثلج
🚫 حمّام بارد
🚫 خلط الأدوية كل ساعة
🚫 “زيدلو الدواء قبل ما تعاود الحرارة”
كل هذا يرهق الطفل وما يعالج والو

عنوان العيادة بولفار الجديد مقابل محل كوبرا عين وسارة
0799411026_________0657962034

24/11/2025

🎈 تصوّر طفل يشرب 8 أدوية!

منها 3 مضادات حيوية + 3 كورتيزون…
على جال حمّى وكحّة عندها يومين !

😡 هذا ماشي خوف…
هذا إرهاق لجسم طفل مازال يتعلّم كيف يقاوم.

🔺 معليش… الخوف مفهوم.
لكن موش عادي تزور طبيب الصباح والعشية و في الليل ابرة في السبيطار

⚠️ المضاد الحيوي مش “ Gazouz ”
❗ والكورتيزون مش “حل سحري ”

طفل يشرب دواء أكثر من مريض الإنعاش

❌ ما تخليش خوفك يدير من ولدك “حقل تجارب”

دمتم_________سالمين_

عنوان العيادة بولفار الجديد مقابل محل كوبرا عين وسارة
0799411026___________0657962034

24/11/2025

#انطلاق الحملة الوطنیة للتلقیح ضد شلل الأطفال عبر كامل التراب الوطني

#معا متحدون ضد شلل الأطفال

تُطلق وزارة الصحة، ابتداءً من 30 نوفمبر الجاري، الأيام الوطنية للتلقيح ضد شلل الأطفال عبر كامل التراب الوطني، بهدف تعزيز الوقاية الصحية ورفع المناعة الجماعية لدى الأطفال.

♦️وتستهدف الحملة تلقيح 4.425.502 طفل تتراوح أعمارهم بين شهرين و59 شهرًا(خمس سنوات إلا يوم) و هي الفئة الاكثر عرضة للإصابة، وذلك على مستوى 274 مؤسسة عمومية للصحة الجوارية، حسب البرنامج التالي
-الدورة الأولى من 30 نوفمبر إلى 06 ديسمبر 2025.
-الدورة الثانية من 21 الى 27 ديسمبر 2025.
-الدورة الثالثة بلقاح VPI المحقون من 25 إلى 31 جانفي 2026.

♦️وتؤكد وزارة الصحة أن جميع الأطفال المنتمون إلى الفئة المستهدفة معنيّون بكل الدورات دون استثناء، بما في ذلك الأطفال الذين سبق لهم تلقي اللقاحات الروتينية.

♦️ويأتي تنظيم هذه الحملة عقب تسجيل حالات متفرقة لفيروس شلل الأطفال المتحوّر المرتبط بالنوع الثاني (VDPV2) في بعض الولايات، هذا لا يمس بالشهادة التي تحصلت عليها الجزائر بلدًا خاليًا من فيروس شلل الأطفال البري منذ سنة 2016.

♦️كما تقرّر اعتماد اللقاح الفموي 2 نظرًا لفعاليته وأمانه في مواجهة السلالات المتحوّرة، وذلك إلى جانب لقاح VPI.

♦️وتجدد وزارة الصحة تأكيدها أن اللقاح آمن وفعّال، وأن كل جرعة مهمة لحماية صحة الأطفال ،كسر سلسلة انتشار الفيروس وتعزيز الأمن الصحي الوطني.

♦️وتدعو وزارة الصحة جميع الأولياء إلى المشاركة الواسعة في هذه الحملة الوطنية، من خلال التوجّه إلى أقرب مؤسسة صحية أو إلى فرق التلقيح المتنقلة خلال أيام الحملة، حفاظًا على صحة أطفالهم.

22/11/2025

معهد باستور⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️:
البكتيريا في الجزائر ولات مقاومة لـ18 من بين 22 مضاد حيوي Antibiotique…السبب الأكبر هو شراء هاته المضادات الحيوية بدون وصفة طبية و ووصفها بدون سبب طبي وبدون وجه حق

22/11/2025

واش هو شلل الاطفال، هذا المرض اللي راهم يحكيو عليه هذه الايام و اللي خصص له حملة وطنية التطعيم🤔🤔
• هو مرض شديد العدوى يسببه فيروس يهاجم الجهاز العصبي يدخل جسم الإنسان (الطفل أو البالغ) عن طريق الفم أحيانًا ويتكاثر في الأمعاء. يتسبب في الإصابة بالشلل وقد يؤدي أحيانًا إلى الوفاة بسبب إصابة العضلات المسؤولة عن التنفس بالشلل وهو اللي يقتل الكثير ممن أصيبوا به و هذا قبل اكتشاف اللقاح و هو ما يعني أن الطفل الغير الملقح معرض للوفاة بسبب شلل عضلات التنفس عنده

الأعراض:
• 90% من المصابين بالفيروس لا تظهر عليهم أي أعراض.
• 4% إلى 8% من المصابين بفيروس (Polio) تظهر عليه أعراض شبيهة بالأنفلونزا مثل الحمى، التعب، الغثيان، الصداع ومن ثم تصلب في الرقبة والظهر وألم في الأطراف.
• 1% شلل دائم في الأطراف.
• 5% إلى10% من الحالات تتوفى بسبب الإصابة بالشلل في عضلات الجهاز التنفسي و هي الحالات اللي لم تتلقى التلقيح

المضاعفات:
الشلل الذي قد يؤدي إلى العجز الدائم ماكاش دواء للأسف اللي يمنع التعقيدات والموت اذا شلت عضلات التنفس

العدوى:
ينتقل من الشخص المصاب إلى الشخص السليم عبر الاحتكاك المباشر.

العلاج والوقاية:
شلل الأطفال من الأمراض التي لا يمكن الشفاء منها، بل يمكن الوقاية منها فقط، هذه النقطة ضرورية جدا بحيث اذا اصيب الطفل ماكاش دواه، لذلك الحل الوحيد هو التطعيم
ويساعد العلاج الطبيعي مع الأدوية المضادة للتشنج في ارتخاء العضلات في حالة الشلل الدائم للتخفيف من الاصابة
ويعمل اللقاح المضاد لشلل الأطفال إذا أُعطي بجرعات متعددة بحماية الطفل مدى الحياة.

لقاح شلل الأطفال:
هناك نوعان من لقاح شلل الأطفال:
• لقاح شلل الأطفال المقتول Inactivated Polio Vaccine -IPV
• لقاح شلل الأطفال الفموي Oral polio vaccine- OPV
عقلولي على هادو زوج تلقيحات لاني راح اتكلم عليهم من بعد .

21/11/2025

🔹️ تنبيه مهم لكل الأولياء في الجزائر
ابتداءً من الحملة الوطنية لتلقيح شلل الأطفال Polio
كل أطفال الجزائر من عمر شهرين إلى 4 سنوات و 11 شهر معنيّون بالتلقيح، مهما كان جدول تلقيحهم السابق.

الفئة المعنيّة بالتلقيح الإضافي (الجرعة التعزيزية):
كل الأطفال المولودين بين:
17 ديسمبر 2020
إلى
17 سبتمبر 2025

هذا اللقاح آمن، مجاني، وهدفه الأساسي حماية أطفالنا من رجوع فيروس الشلل المنتشر حالياً في عدة دول.

دورنا اليوم بسيط:
لقاح = حماية مدى الحياة.

19/11/2025

_اغلب الجزائريين يعانون من القولون حتى بعد تناولهم للادوية ولكن دون فائدة و إستمرت معاناتهم وادخلتهم في دوامة الوسواس القهري ويشعرون بأعراض مثل ضيق التنفس ونغز في القلب والدوخة والشعور بالموت واعراض كثيرة غير طبيعية
#ببساطة يوجد علاج وحيد وهو (اعرف واش تاكل)
#اولا يجب ان نعرف من هم اعداء القولون :
1_(الفرينة) وهي مصدر كل شر وهي من اسباب امراض السكري و السرطان و الحساسية وعدة أمراض ونستبدلها بالقمح والشعير
2_الزيت المهدرج مهما كان اسمه ونوعيته(المقليات) ونستبدله بزبدة البقر او الشحم الحيواني
3_السكر (حلويات) ونستبدله بالفواكه
4_الاكل المعلب والاكل السريع...
5_ضغوطات و مشاكل الحياة
6_الكسل
7_استعمال التوابل بكمية كبيرة والحار
8_المشروبات الغازية والعصائر والشربات
9-الاشخاص السلبيين الذين يعكرون المزاج
هدو الاسباب كامل نسموهم(سوء التغذية_____والعادات السيئة)
وعليه يجب تجنب قدر المستطاع مهيجات القولون و ممارسة الرياضة (في الحركة بركة)وشرب الماء باستمرار والتنويع في الاكل...وادخال زيت الزيتون في الاكل وتجنب القلق والناس السلبيين الذين يعكرون المزاج ...

عنوان العيادة بولفار الجديد مقابل محل كوبرا عين وسارة
0799411026______0657962034

18/11/2025

باش نكونو متفاهمين، العامين اللولين مكاش ايام طبيعية تفوت على الطفل..
تفوت كامل يا طفرة نمو يا تسنين يا نقصان نوم و لا يتعلم حركة جديدة تخليه نايض للفجر يصفق.. المهم اللي عندها رضيع لازم نخافو من غضبها 😂

18/11/2025

رائع 👶💛
إليك وجبة بسيطة وآمنة ومغذية جدًا للرضيع بالسمسم والجبن، مناسبة من عمر 7 أشهر فما فوق 👇

---

🧀🥣 وصفة جبن بالسمسم للرضع

🧾 المكونات:

🥛 2 ملاعق كبيرة جبن طري طبيعي أو لبن رائب (بدون ملح)

🌰 نصف ملعقة صغيرة سمسم مطحون ومحُمّص قليلاً

🍌 (اختياري) نصف موزة مهروسة أو قطعة بطاطا حلوة مهروسة — لإضافة نكهة حلوة طبيعية

🫒 (اختياري) بضع قطرات من زيت الزيتون الممتاز

---

👩‍🍳 طريقة التحضير:

1. حمّصي السمسم قليلاً على نار هادئة حتى تطلع رائحته (بدون حرق).

2. اطحنيه جيدًا حتى يصبح ناعم مثل البودرة.

3. اخلطي الجبن مع السمسم المطحون جيدًا.

4. أضيفي الموز أو البطاطا الحلوة المهروسة حسب الرغبة.

5. في النهاية، أضيفي بضع قطرات زيت الزيتون.

---

🍽️ طريقة التقديم:

قدّميها دافئة أو بدرجة حرارة الغرفة،
ملعقة صغيرة في البداية، ثم زيدي الكمية تدريجيًا حسب تقبّل الطفل.

---

💪 الفوائد الغذائية:

السمسم: مصدر ممتاز للحديد، الكالسيوم، الزنك، والدهون الصحية.

الجبن: غني بالبروتين والكالسيوم.

زيت الزيتون: يحسّن الهضم ويدعم نمو الدماغ.

الموز أو البطاطا: يمنح طاقة وفيتامينات طبيعية.

عنوان العيادة بولفار الجديد مقابل محل كوبرا عين وسارة
0799411026_________0657962034

17/11/2025

اليكم14 معلومة على السريع عن مرض السكري يجب معرفتها 🤝 :

🔴 المعلومة رقم 1 : مرض السكري هو ارتفاع نسبة السكر في الدم أكثر من 1.26 غرام صائم ( 8 ساعات بدون أكل على الأقل)، و أكثر من 2 غرام ساعتين بعد الأكل مع سكر تراكمي غالبا ما يكون أكثر من 6.5% .

🔴 المعلومة رقم 2 : مرض السكري نوع 2 غالبا هو مرض صامت، يعني ماتقولش ماعنديش أعراض معناتها راني مليح ونحبس الدواء ، قياسات نسبة السكر و تحاليل الدم هي لي تقول راك مليح ولا لا ، وليس الأعراض .. لا تتجاهل المرض و لا تتوقف عن أخذ العلاج بدون رخصة من الطبيب

🔴 المعلومة رقم 3 : ينصح لكل شخص ممن تجاوز سن الأربعين أن يقوم بتحاليل مرض السكر حتى بدون وجود أعراض، خاصة إذا كان هناك حالات مرض السكر في العائلة

🔴 المعلومة رقم 4 : غالبا ما تسمع بأن هناك نوعين عن مرض السكري نوع 1 و نوع 2 ، لكن في الحقيقة توجد عدة أنواع أخرى من مرض السكري

🔴 المعلومة رقم 5: النوع 2 هو الأكثر شيوعا، خاصة بعد سن الأربعين، لكن مع تغير النمط المعيشي نحو الأسوء، أصبح النوع 2 موجود حتى عند الأطفال المصابين بالسمنة

🔴 المعلومة رقم 6 : لا تنس المعلومة رقم 2

🔴 المعلومة رقم 7 : حاليا وإلى حد هاته الساعة التي أكتب فيها هذا المنشور، لا يوجد أي مكمل غذائي فعال ضد مرض السكري.. لا يوجد أي مكمل غذائي خضع لدراسة علمية موثوقة.. أغلب المكملات التي تتكلم عن علاج السكري مجرد خداع وتلاعب بالمصطلحات وإستغلال لجيوب المواطن البسيط خاصة الناس لي ماقراتش ومازالها نية ..

🔴 المعلومة رقم 8 : نظام غذائي متوازن يعتبر قطعة أساسية وحجر الزاوية بالنسبة للسكري النوع 2، بينما يمكن لأصحاب السكري النوع الأول (الذين ليس لديهم سمنة ) لديهم حرية أكثر في النظام الغذائي بشرط معرفة التعامل مع جرعات الأنسولين التصحيحة ومعرفة كمية الغلوسيدات الموجودة في الوجبات.

🔴 المعلومة رقم 9 : لا تنس المعلومة رقم 2 و رقم 7

🔴 المعلومة رقم 10: مرض السكري الغير متوازن قد يسبب مضاعفات ويؤثر عمليا على جميع الأعضاء من الرأس إلى القدمين، أهمها: شبكية العين، الكلى، الأعصاب ، القدم السكرية .. الخ

🔴 المعلومة رقم 11: إطمئن ✋،مرض السكري المتوازن والمعالج جيدا ، نظريا، لا يسبب مضاعفات.. الغير متوازن لمدة طويلة هو لي يدير مشكل.

🔴 المعلومة رقم 12: المأكولات الحلوة ممنوعة منعا باتا على مريض السكري ؟؟ لا .. هذه النظرية أصبحت من الماضي.. راحت بكري ..لا يوجد طعام ممنوع، لكن المسألة متعلقة بالكمية والتكرار !!!

🔴 المعلومة رقم13: وجود شخص مصاب بمرض السكري في العائلة لا يعني بالضرورة أنك ستصاب بالسكري.. كما أن غياب مرض السكري في العائلة لا يعني أنك لن تصاب بالسكري.. هنا، النمط المعيشي يلعب دور كبير !!

🔴 المعلومة رقم 14 : لا تنس المعلومة رقم 2 ورقم 7 🤝

16/11/2025

❌ ".. راني تعبان ودايما نحس روحي فشلان .."❌
تسمعها بزاف هاذي عند الأشخاص الشباب.. وفي راسو لازم كاين حاجة ومشكل في الجسم لي يديرلو هكذا ..

🔴 صحيح الاحساس بالتعب والفشلة عندو عشرات الأسباب، مثلا :
فقر الدم .. ارتفاع السكر .. خلل في الغدة الدرقية .. الحمل .. خلل في الكالسيوم .. فشل كلوي .. فشل كبدي .. خلل في افراز بعض الهرمونات مثل الكرتيزول .. وجود التهاب مزمن ..الخ

🔴 لكن ✋: الشخص الشاب غالبا نديرولو تحاليل مثل هاذي وغالبا نتيجة التحاليل تكون عادية خاصة في حالة عدم وجود أعراض أخرى ..
لأنه وببساطة، أغلب أسباب التعب عند الشباب هو " إضطراب وقلة النوم" ..

🔴 كي تلقى إنسان في عز شبابه يقلك " راني دايما فشلان " .. أول حاجة سقسيه قلو : كيفاش راك ترقد ؟؟ نظام النوم نتاعك كيفاش ؟؟

🔴 بزاف منهم تجد عندهم نظام نوم سيء للغاية .. يرقدو كل يوم على الساعة الواحدة أو الثانية صباحا وينوض على 6 ولا 7 تاع الصباح يخدم .. تلقاهم يا إما يسهرون عمدا خاصة مع وجود الهاتف وتغير النمط المعيشي … وهناك من يحاول النوم باكرا لكنه يعاني من الأرق و صعوبة النوم بسبب التوتر ، التفكير الزائد و السلبي و أيضا بسبب التلوث الضوئي والضوضاء الموجودة خاصة في وسط المدن بسبب تغير النمط المعيشي …

الجسم نتاعك يقدر يتحمل بضعة أيام ومباعد يقلك " خلاص عييت !!".

✅ طبعا، هذا لا يمنع أنك تزور الطبيب وتجري التحاليل، لكن لا تندهش عندما تعود نتائج التحاليل عادية

✅ الخلاصة: الفشلة والتعب ليست بالضرورة علامة على وجود مرض معين .. لا تتلاعب مع النوم ولا تستهزئ بتأثيره على حياتك اليومية .. أرقد مليح🤝

عنوان العيادة بولفار الجديد مقابل محل كوبرا عين وسارة
0799411026__''''____0657962034

16/11/2025

إن العين لتدمع والقلب ليحزن وإنا على فراقكم لمُحزَنون ولا نقول إلا مايرضي الله
: " يَا أَيَّتُهَا النَّفْسُ الْمُطْمَئِنَّةُ ارْجِعِي إِلَى رَبِّكِ رَاضِيَةً مَّرْضِيَّة فَادْخُلِي فِي عِبَادِي وَادْخُلِي جنتي "
و الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُم مُّصِيبَةٌ قَالُواْ إِن لِلّهِ وَإِنَّـا إِلَيْهِ رَاجعون
البقاء لله والدوام لله..
بقلوب مؤمنه بقضاء الله وقدره وببالغ الحزن والاسى اقدم
تعازيا الخالصة لعائلة قوطارة في مصابهم
ربي يبدل محبتكم بالصبر

الطبيبة: نوال وهيبة

25/11/2025

24/11/2025

24/11/2025

22/11/2025

22/11/2025

21/11/2025

19/11/2025

18/11/2025

18/11/2025

17/11/2025

16/11/2025

16/11/2025

Adresse

Téléphone

Site Web

Notifications

Contacter La Pratique

Raccourcis

Partager

Type