Cabinet Dr OUAIL Amel

21/06/2025

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✅ أساتذة أكفاء ودعم نفسي تربوي
✅ من التمهيدي إلى المتوسط

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#الجزائر #شراقة

25/04/2025

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Regarde la vidéo de Dr Hanane Ouail41..

06/04/2025

فرط الحساسية هو حالة نفسية يعاني فيها الشخص من ردود فعل مبالغ فيها تجاه المواقف العاطفية والاجتماعية، مما يؤدي إلى شعور مستمر بالقلق والتوتر. يعاني المصابون بهذه الحالة من صعوبة في التعامل مع الضغوط اليومية وقد يشعرون بالإرهاق العاطفي بسهولة. عيادة الدكتورة وائل في الشراقة توفر الدعم النفسي والعلاجات المتخصصة لمساعدتك في التعامل مع فرط الحساسية والتحكم في مشاعرك بشكل أفضل. من خلال استشارة عيادة الدكتورة وائل في الشراقة، يمكنك استعادة توازنك النفسي وتحقيق الراحة النفسية التي تستحقها.
نحن متاحون من السبت إلى الخميس، من الساعة 08:00 صباحًا إلى 18:00 مساءً.
📞 للتواصل: 0561119327 / 023264708
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#الشراقة #الجزائر

06/04/2025

Les relations toxiques peuvent nuire profondément à votre bien-être mental et émotionnel. Le Cabinet de Psychiatrie du Dr. Ouail à Chéraga vous aide à reconnaître les signes d’une relation destructrice, que ce soit dans un contexte familial, amical ou amoureux. Une relation toxique se caractérise souvent par des comportements de manipulation, un manque de soutien émotionnel, ou une communication négative constante. Si vous ressentez des symptômes de stress, d’anxiété ou de dépression en raison d'une relation, il est essentiel de consulter un spécialiste. Le Cabinet de Psychiatrie du Dr. Ouail à Chéraga vous propose un accompagnement personnalisé pour restaurer votre équilibre émotionnel et mental.
Nous sommes disponibles du samedi au jeudi, de 8h00 à 18h00.
📞 0561119327 / 023264708
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30/03/2025

🌙✨ Le Cabinet de Psychiatrie du Dr. Ouail à Chéraga vous adresse ses meilleurs vœux à l'occasion de l'Aïd El-Fitr. Que cette fête soit un moment de sérénité, de paix et de bien-être pour vous et vos proches. Puisse cette journée apporter joie, harmonie et renouveau à chacun d’entre vous. Aïd El-Fitr Moubarak !

23/03/2025

Le Cabinet de Psychiatrie du Dr. Ouail à Chéraga vous aide à mieux comprendre et gérer les crises d’angoisse. Ces épisodes soudains de peur intense peuvent être paralysants, mais des techniques comme la respiration profonde, la relaxation musculaire et la pleine conscience permettent de retrouver son calme. Il est essentiel d'identifier les déclencheurs et d'adopter des stratégies adaptées pour réduire leur fréquence. Le Cabinet de Psychiatrie du Dr. Ouail à Chéraga propose un accompagnement personnalisé pour apprendre à surmonter ces crises et améliorer votre bien-être mental.
Nous sommes disponibles du samedi au jeudi, de 8h00 à 18h00.
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16/03/2025

Le Cabinet de Psychiatrie du Dr. Ouail à Chéraga vous éclaire sur les bienfaits du jeûne sur la dopamine et la sérotonine, deux neurotransmetteurs essentiels à l’équilibre mental. Le jeûne aide à réguler naturellement ces hormones, favorisant ainsi une réduction du stress, une amélioration de l’humeur et une sensation de bien-être général. En stimulant la neuroplasticité et en réduisant l’inflammation cérébrale, il peut également avoir des effets positifs sur l’anxiété et la dépression. Pour en savoir plus sur l’impact du jeûne sur votre santé mentale, le Cabinet de Psychiatrie du Dr. Ouail à Chéraga est à votre disposition.
Nous sommes disponibles du samedi au jeudi, de 8h00 à 18h00.
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10/03/2025

Le mois de Ramadan est une période spirituelle intense, mais il peut aussi être une source de stress en raison du changement de rythme de vie et des exigences quotidiennes. Pour mieux gérer le stress, il est essentiel d’adopter une bonne organisation, de privilégier un sommeil réparateur et de pratiquer des exercices de relaxation. Le Cabinet de Psychiatrie du Dr. Ouail à Chéraga propose un accompagnement personnalisé pour aider à mieux gérer l’anxiété et maintenir un équilibre émotionnel durant cette période. En cas de stress persistant, une consultation au Cabinet de Psychiatrie du Dr. Ouail à Chéraga peut vous apporter des solutions adaptées à votre bien-être mental.
Nous sommes disponibles du samedi au jeudi, de 8h00 à 18h00.
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03/03/2025

🌙 Ramadan Moubarak ! 🌙

Le Cabinet de Psychiatrie du Dr. Ouail à Chéraga vous souhaite un mois de Ramadan empli de paix, de santé et de sérénité. Profitez de cette période pour prendre soin de votre bien-être mental. Le jeûne et le changement de rythme peuvent affecter le sommeil et intensifier les signes de sevrage du tabac, tels que l’insomnie, l’irritabilité et l’anxiété. Une prise en charge adaptée peut vous aider à mieux gérer ces troubles. N’hésitez pas à consulter pour un accompagnement personnalisé.
Nous sommes disponibles du samedi au jeudi, de 8h00 à 18h00.
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24/02/2025

La paranoïa est un trouble psychique marqué par une méfiance excessive et des pensées persécutoires qui peuvent affecter la vie quotidienne. Le Cabinet de Psychiatrie du Dr. Ouail à Chéraga propose une prise en charge adaptée pour aider les patients à mieux gérer leurs symptômes. Grâce à un accompagnement personnalisé, le Cabinet de Psychiatrie du Dr. Ouail à Chéraga vous aide à retrouver un équilibre mental et une meilleure qualité de vie.
Nous sommes disponibles du samedi au jeudi, de 8h00 à 18h00.
📞 0561119327 / 023264708
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