11/05/2025
La nutrithérapie joue un rôle clé dans l’amélioration de la fertilité et la gestion de l’endométriose grâce à une alimentation ciblée.
En adoptant une approche nutritionnelle équilibrée, il est possible de soutenir la santé hormonale, réduire l’inflammation et optimiser le bien-être féminin.
Des nutriments essentiels comme l’acide folique, les oméga-3 et les antioxydants contribuent à réguler les cycles menstruels et à améliorer la qualité des ovules.
De plus, une alimentation riche en fibres et en aliments anti-inflammatoires, tels que le curcuma et les légumes crucifères, peut aider à atténuer les douleurs liées à l’endométriose.
En intégrant ces principes au quotidien, chaque femme peut naturellement favoriser son équilibre hormonal et sa fertilité.
