Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/110341831554592/

Nutritionniste khaoula idir

Page d'Accueil
Algérie
Algiers
Nutritionniste khaoula idir

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Nutritionniste khaoula idir, Nutritionniste, Algiers.

🇩🇿مختصة تغدية علاجية🥑
اساعدك لتحقيق حلم الانجاب🤱
برامج غدائية لتحسين خصوبة الزوجين♀️♂️ و تحضير لحمل وتلقيح الاصطناعي وحقن مجهري ومتابعة الحوامل🤰🏻وخلل الهرموني،الامراض المزمنة
ساعدت 200+ علي الانجاب
DM✉️for online coaching & collab
📞0541113605

17/08/2025

وش من نوع تحبه؟!؟ راه موسم 🍇🍇🌿🍇

17/08/2025

🌿..فوائد الشيح...هذه العشبة ذات الطعم المر تخفي خلفها العديد من الاسرار ..العلاجية، من أهمها:
🔸1... تقضي على الأورام الخب.يثة والحميدة وهي مضادة لتشكل هذه الأورام....
🔸2... تساعد في تخفيض السكر بشكل ممتاز.
🔸3... تمنع الام التشنجات المعوية والمغص والانتفاخ والغازات ...وآلام ..الطمث والم العضلات فهي مسكن الم فعال.
🔸4- تطرد السموم من الجسم المتكونة عبر الأغذية الغير صحية.
🔸5... تسهل عملية التنفس لمن يعانون من ارتفاع الحجاب الحاجز.
🔸6... تعالج الفطريات وهي قا.تلة للجراثيم والفيروسات من النوع ..الأول نظرا لمرار طعمها.
🔸7- تعالج التشنج العضلي اذا ما مزجت بزيت ساخن ودلك بها مكان الألم...
🔸8- تعالج فطريات الجلد وتعطي البشرة رونق وجمال اذا ما مسح على البشرة بمنقوعها...
🔸9....طاردة للديدان.
🔸10.... تغذي الشعر نظرا لاحتوائها على بعض المعادن النادرة.
🔸11.... تعالج ته.يجات الجلد والحس.اسية.
🔸12... تعزز الدورة الدموية في الجسم.
🔸13...لا ينصح بها للحامل لأنها قد تسبب اجها.ض.
🔸14...لا ينصح بها للمرضع لأنها قد تسبب مرار في الحليب.

✅..طريقة استخدام عشبة الشيح
🔸يتم استعماله بوضع 30 جرام شيح في نصف لتر ماء مغلي 🔸ويغطى ..جيدا لمدة 10 دقائق للحفاظ علي الزيوت الطيارة.
🔸..ويمكن شرب كوبين من منقوع الشيح يوميا ولمدة 6 أيام 🔸للحصول ...علي نتائج علاجية مبهرة....
اما الوصفة الثانية التي حققت نجاحا كبيرا جدا لعلاج السرطان
🌿لمن يعاني من جميع أنواع السرطان👌

✅مكونات الوصفه
🔸قهوه عاديه و الشيح الخريصي خليه ييبس وطحنه بجذوره
🔸✓•»ضع قهوه مره وحط فيها ملعقة شيح الخريصي في كاس ماء غليان وغطه واشربه بعد خمس دقائق
🔸✓•»لمدة 5 ايام في صبح علي ريق قبل الفطور بساعتين ومساءا عند نوم
🔸✓•»و5 ايام اخري في صبح فقط
🔸✓•»يعني العلاج لمدة 10 ايام فقط

««نسال الله العظيم ان يشفي كل مريض
لا تنس الصلاة على النبي 💜

16/08/2025

شكون يشرب الماء من الفخار؟!

16/08/2025

سبعة أسباب تدعوك لتناول الجوز يومياً

✅1- صديق_القلب :
يسهم الجوز في الحماية من أمراض القلب، فيعمل على خفض مستوى الكوليسترول، وخفض ضغط الدم المرتفع، وتعزيز اندماج البطانة الغشائية المسؤولة عن مرونة الأوعية الدموية.

✅2- يحارب_السرطان :
يسهم الجوز في إبطاء انتشار السرطان، حيث تعمل الأحماض الدهنية أوميغا 3 على تثبيط نمو الأورام.

✅3- يحد_من_خطر_السكري :
يعمل الجوز على تحسين وظيفة الأوعية الدموية، ومستوى الكوليسترول الضار.
ويندرج هذان العاملان ضمن عوامل خطورة الإصابة بالسكري.

✅4-كنز_من_المعادن_والفيتامينات :
يزخر الجوز بالبوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم، فيعمل على تقوية العظام وتعزيز صحة العضلات.
كما أنه غني بفيتامين B6 وفيتامين E المهمين لصحة وجمال البشرة والشعر.

✅5- يرفع_التركيز :
بفضل محتواه العالي من فيتامين B يمد الجوز المخ بالطاقة والنشاط، مما يرفع مستوى التركيز ويعزز القدرات الذهنية، خاصة في الكِبر.

✅6- يقضي_على_التوتر:
بفضل احتوائه على البوتاسيوم والأحماض الدهنية أوميغا 3 يعمل الجوز على ضبط مستوى هرمونات التوتر "الكورتيزول" و"الأدرينالين"، مما يقضي على التوتر. كما أن المغنيسيوم يساعد على استرخاء العضلات المصابة بالشد، فضلاً عن أن الجوز يحفز إنتاج هرمون الميلاتونين، الذي يساعد على التمتع بنوم مريح وهانئ.

✅7- مفتاح_للرشاقة :
على الرغم من احتوائه على سعرات حرارية كثيرة، إلا أن الجوز يساعد على الشعور بالشبع سريعاً بفضل احتوائه على الأحماض الدهنية أوميغا 3.

15/08/2025

شاهدنا مجموعة من الشباب القوا بأنفسهم في المياه القذرة لانقاذ اخوانهم ، جعلها الله في ميزان حسناتهم ولضمان سلامتهم عليهم التوجه للمستشفى لتلقى العلاج
اللازم هم كذلك

15/08/2025

تعازينا القلبية لعائلات الحادث المأساوي سقوط حافلة نقل المسافرين بواد الحراش الذي ادى الى 18 وفاة ربي يرحمهم 🤲🏼

15/08/2025

♦️ما هو هبوط الرحم؟
هبوط الرحم أو Uterine Prolapse هو حالة تضعف فيها العضلات والأنسجة المحيطة بالرحم، ما يؤدي إلى سقوط الرحم أو هبوطه في المهبل. يمكن أن يحدث نزول الرحم لأي امرأة ولكنه أكثر شيوعًا بعد انقطاع الحيض، ولدى السيدات اللاتي ولدنّ طبيعيًا أكثر من مرة.

ما هي أعراض نزول الرحم؟

قد لا يصاحب سقوط الرحم أي أعراض، ولكن إذا ظهرت أعراض فإنها تشمل:
سلس البول.
عدم القدرة على إفراغ المثانة تمامًا.
الشعور بالثقل في منطقة الحوض.
تورم في المهبل.
آلام أسفل الظهر قد تتحسن عند الاستلقاء.
ألم في أسفل البطن أو الحوض.
إمساك.
الشعور بأن شيء ما يخرج من المهبل.
خروج أنسجة بالفعل من المهبل.
ألم في أثناء الجماع.
صعوبة في التبول.
ما هي أسباب سقوط الرحم؟

يحدث نزول الرحم عندما تضعف عضلات قاع الحوض والأربطة التي تدعم أعضاء الحوض وهو ما قد يحدث نتيجة عديد من العوامل ومنها:

الحمل المتكرر.
ضعف عضلات الحوض مع التقدم في العمر.
الولادة الطبيعية.
زيادة الوزن.
الإمساك المزمن.
رفع أوزان ثقيلة بشكل متكرر.
السعال المزمن والذي يسبب الضغط على البطن.
ضعف الأربطة بعد انقطاع الحيض نتيجة انخفاض مستوى الإستروجين.
أورام الحوض.
تراكم السوائل في البطن.
جراحات معقدة في منطقة الحوض تؤدي إلى ضعف العضلات.

15/08/2025

30 سؤالاً وجواباً عن الغدة الدرقية عند المراة والمشاكل التي تسببها والهرمون الدرقي (الثيروكسين)

1. ما هي الغدة الدرقية؟
هي غدة صماء تقع في مقدمة الرقبة وتفرز هرمونات تنظم الاستقلاب والنمو.

2. ما هو اسم الهرمون الرئيسي الذي تفرزه الغدة الدرقية؟
هرمون الثايروكسين (T4) وثلاثي يودوثيرونين (T3).

3. ما وظيفة هرمونات الغدة الدرقية؟
تنظيم الأيض، درجة الحرارة، الطاقة، ونمو الخلايا.

4. ما هو TSH؟
هرمون منشط للغدة الدرقية يفرز من الغدة النخامية لتحفيز الدرقية.

5. ما الفرق بين T3 وT4؟
T3 هو الشكل النشط، أما T4 فهو الشكل المخزن ويحوّل إلى T3 داخل الجسم.

6. ما أسباب خمول الغدة الدرقية؟
نقص اليود، مناعة ذاتية (مثل هاشيموتو)، جراحة أو علاج إشعاعي.

7. ما أعراض خمول الغدة الدرقية؟
تعب، زيادة وزن، اكتئاب، برودة، إمساك، تساقط شعر.

8. ما أسباب فرط نشاط الغدة الدرقية؟
مرض غريفز، تضخم درقي عقيدي، التهابات، تناول جرعة زائدة من الثايروكسين.

9. ما أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية؟
فقدان وزن، عصبية، تعرق، زيادة نبضات القلب، إسهال.

10. كيف يتم تشخيص اضطرابات الغدة الدرقية؟
بفحص TSH وT3 وT4، وأحيانًا الأجسام المضادة.

11. ما هو تحليل Anti-TPO؟
اختبار يكشف الأجسام المضادة ضد الدرقية، يفيد في تشخيص أمراض المناعة الذاتية.

12. هل يؤثر اضطراب الغدة على الحمل؟
نعم، يسبب تأخر الحمل أو مضاعفات أثناء الحمل.

13. ما علاج خمول الغدة؟
تناول هرمون الثايروكسين (ليفوثيروكسين) بجرعة يحددها الطبيب.

14. ما علاج فرط نشاط الغدة؟
أدوية مضادة للدرقية، أو اليود المشع، أو الجراحة.

15. هل الغدة الدرقية تسبب اضطراب الدورة الشهرية؟
نعم، قد تؤدي لعدم انتظامها أو انقطاعها.

16. هل تؤثر على الوزن؟
نعم، خمولها يزيد الوزن، وفرطها يسببه انخفاضاً.

17. هل الغدة تسبب تساقط الشعر؟
نعم، خاصة في الخمول.

18. هل هناك علاقة بين الغدة الدرقية والاكتئاب؟
نعم، خمولها قد يسبب اكتئاب وضعف الذاكرة.

19. هل الغدة تؤثر على القلب؟
نعم، خاصة في فرط نشاطها حيث تسبب تسارع النبض.

20. ما العلاقة بين الغدة الدرقية واليود؟
الغدة تحتاج اليود لإنتاج الهرمونات، ونقصه يسبب تضخمها.

21. هل تؤثر على الأطفال؟
نعم، اضطرابها يسبب تأخر نمو أو مشاكل عقلية إن لم يُعالج مبكرًا.

22. هل الغدة الدرقية وراثية؟
بعض اضطراباتها مثل هاشيموتو وغريفز لها استعداد وراثي.

23. ما هو تضخم الغدة الدرقية؟
زيادة في حجمها بسبب نقص يود أو أمراض أخرى.

24. هل تظهر العقد في الغدة؟
نعم، وقد تكون حميدة أو نادرة جدًا خبيثة.

25. هل جميع حالات العقد تتطلب جراحة؟
لا، يعتمد على الحجم والنشاط والنتائج الخلوية.

26. هل الغدة تؤثر على الحمل والجنين؟
نعم، الخلل فيها قد يسبب تشوهات أو إجهاض.

27. كيف أتابع الغدة الدرقية؟
بتحليل TSH وT4 كل 3-6 أشهر حسب استقرار الحالة.

28. هل يمكن الشفاء من خمول الغدة؟
غالبًا يستمر مدى الحياة ويُعالج بتعويض الهرمون.

29. هل الحمية الغذائية تؤثر على الغدة؟
نعم، اليود والسيلينيوم مهمان، وبعض الأغذية تتداخل مع عملها.

30. ما النصيحة الذهبية لمريض الغدة؟
الالتزام بالدواء، الفحص المنتظم، وعدم التوقف عن العلاج دون استشارة الطبيب.

15/08/2025

🦠أنواع الالتهابات المؤثرة على الخصوبة:

🔹 التهابات المهبل والبكتيريا غير الطبيعية
🔹 التهابات الحوض التي تصل إلى الرحم وقنوات فالوب
🔹 التهابات المسالك البولية المتكررة

🔬كيف نكتشفها؟
▪️ الفحص السريري من الطبيبة
▪️ تحليل الإفرازات والهرمونات
▪️ السونار أحيانًا للتأكد من سلامة الرحم والمبايض

✅ العلاج:
🔸 المضادات الحيوية المناسبة حسب نوع الالتهاب
🔸 تنظيف وتعقيم المهبل بشكل صحيح
🔸 متابعة مستمرة لتجنب المضاعفات على قنوات فالوب والرحم

14/08/2025

🔹 الطمث / الحيض : Les menstruations
🔹 الإباضة : L’ovulation
🔹 مدة الدورة : La durée du cycle
🔹 فوطة صحية : Serviette hygiénique
🔹 تشنج / ألم الحيض : Crampes menstruelles
🔹 وسادة تدفئة : Coussin chauffant
🔹 إفرازات مهبلية : Pertes vaginales
🔹 غزارة الطمث : Menorragie
🔹 قلة الطمث : Oligoménorrhée
🔹 عدم انتظام الدورة : Cycle irrégulier
🔹 ألم أثناء الإباضة : Mittelschmerz
🔹 نزيف بين الدورات : Spotting
🔹 بداية الحيض : Début des règles
🔹 نهاية الحيض : Fin des règles
🔹 احتباس السوائل : Rétention d’eau
🔹 انتفاخ البطن : Ballonnements
🔹 تقلبات المزاج : Sautes d’humeur
🔹 حساسية الثدي : Sensibilité des seins
🔹 إرهاق شديد : Fatigue intense
🔹 غثيان : Nausées
🔹 صداع الدورة الشهرية : Céphalée menstruelle
🔹 نزيف شديد : Saignement abondant
🔹 ألم أسفل الظهر : Douleur lombaire
🔹 غياب الإباضة : Anovulation

14/08/2025

تريدي افكار عن وجبات خفيفة سناكات هده بعض افكار وجبات صحية لنساء لعندها مشاكل هرمونية 🌸🌸 وتأخر انجاب 🤰🏻
ادا عجبك هدا المنشور تابعونا 🍒🥦❤️🫚

13/08/2025

يازينات تاعي تفاعلو مع المنشورات والستوريات راكم تراطو بزاف معلومات مفيدة الحساب مش قاعد يخرجلكم هيااااا حبيباتي نسناكم تفجرو الحساب تعاليق و جامات تشاركو المنشورات المفيدة مع العائلة والأصحاب وناس عزيزة عليكم 🌸🌸🌸

Adresse

Algiers

Téléphone

+213699750028

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Nutritionniste khaoula idir publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.