17/08/2024
حافظ على صحتك: لا تدع الإجهاد يسرق سنواتك الغالية
إن التعرض لظروف مجهدة نادراً ما يكون له آثاره الطفيفة، فعدم المقدرة على النوم سوف يدفعك إلى الشراهة في تناول الطعام، و يسبب البدانة. و التي بدورها ستفضي إلى العديد من الأمراض المرتبطة بها. بما في ذلك الإصابة بالسرطان. يمكن للإجهاد أن يحدث تغيرات على مستوى الدماغ مما يؤدي إلى مشاكل في الذاكرة في التفكير...
لمزيد من التفاصيل توصلوا معنا