أولويات الإسعاف

16/08/2025

#الترامبولين.
اخطر لعبة ستجلب الهلاك لأطفالك.
ترقبوا الفيديو

02/08/2025

12/05/2025

أثناء وجود #حادث و كان هناك العديد من المصابين فقم بفرز المصابين حسب خطورة حالتهم و قدم الإسعافات الأولية أولا لمن حياته مهددة.
للأسف لا زلنا نرى #أخطاء ترتكب عند وقوع حوادث مرورية مع وجود عدد من المصابين، يتدخل بعضهم بمحاولة إسعاف من لهم كالجروح مثلا و يترك من يحتاج حقا إلى كالمصاب #بنزيف حاد الذي بإمكانه أن ينهي حياته في وقت وجيز.
فلهذا السبب على الفرد ان يتعلم و يكتسب ثقافة الإسعافات الأولية فهي شبه منعدمة في مجتمعنا، لنتعلم، ربما يوما كنا سببا في إنقاذ حياة أحدهم.
صدق الله حين قال في كتابه : ** و من أحياها فكأنما أحيا الناس جميعا **
نقلا عن صفحة الاستاذ Lahfas Khalid

09/05/2025

تعرف علي نفسك بشكل واضح
عدوك الحقيقي ليس الآخرين

كثيرًا ما نبحث عن أسباب فشلنا وضعفنا في الخارج، في الآخرين، أو في الظروف التي نعيش فيها. لكن الحقيقة التي يجب أن ندركها هي أن العدو الحقيقي يكمن داخلنا. هو تلك القوى السلبية التي تمنعنا من تحقيق أهدافنا وطموحاتنا. قد نلوم الحياة أو الظروف، لكننا نغفل عن التحديات الداخلية التي تقف في طريق نجاحنا. إليك قائمة بأكبر أعدائك التي يجب أن تنتصر عليها:

1. نفسك

أكبر عدو لك هو النسخة الضعيفة منك، تلك التي تبرر الفشل وتبحث عن الراحة بدلاً من السعي للتطور. قد تكون الراحة مغرية، لكنها لا تؤدي إلى التقدم. إن كنت تسعى لأن تكون أفضل، يجب أن تتوقف عن إرضاء نفسك وتواجه تحدياتك بشجاعة.

2. أفكارك و مشاعرك

الأفكار السلبية هي القيود التي تربطك. إذا لم تتحكم بها، فإنها ستتحكم بك. فكل فكرة سلبية هي بذرة تزرع الفشل في عقلك، وكل فكرة إيجابية هي خطوة نحو النجاح. لذلك، تعلم كيف تختار أفكارك بعناية، فهي التي تشكل واقعك.

3. شهوتك

سواء كانت ش**ة المال، الطعام، أو أي رغبة مفرطة، فإن السيطرة عليها تعني السيطرة على حياتك. عندما تكون لديك القدرة على التحكم في رغباتك، تصبح قادرًا على توجيه حياتك في الاتجاه الذي ترغب فيه. الشهوت والتفكير في المتع اللحظية لا يمكن أن يبني أساسًا قويًا للنجاح.

4. مخاوفك

الخوف من الفشل، من رأي الناس، من التغيير؛ كلها أوهام تسرق منك الفرص. الخوف يقيدك ويجعلك تتراجع بدل أن تتقدم. إذا لم تتعلم كيفية مواجهة مخاوفك، ستظل عالقًا في دائرة من الشكوك والقرارات المترددة.

5. غرورك

التكبر والاعتقاد بأنك الأفضل يمنعانك من التعلم والتطور. إذا كنت تعتقد أن لديك كل الإجابات، فلن تتعلم أبدًا. التطور يأتي من الفهم بأنك دائمًا بحاجة للتعلم والنمو. تواضعك هو الذي سيوصلك إلى ما ترغب في تحقيقه.

6. كسلك

كل دقيقة تؤجل فيها العمل على نفسك تدفع ثمنها لاحقًا. الكسل هو عدو التقدم؛ إنه يسرق منك الفرص ويمنعك من بناء مستقبل أفضل. لا تؤجل عمل اليوم إلى الغد، بل اعمل على تطوير نفسك الآن.

7. ضعف إرادتك
بدون إرادة قوية، ستظل دائمًا تحت سيطرة الظروف بدل أن تسيطر عليها. الإرادة هي مفتاح النجاح. إذا كنت ترغب في تحقيق شيء، يجب أن تكون لديك القوة على التحمل والمثابرة. الإرادة القوية هي التي تجعلك تتخطى الصعاب.

8. عدم تقديرك لذاتك

إذا لم تؤمن بنفسك، لن يؤمن بك أحد. إذا كنت لا تحترم نفسك ولا تقدّر إمكانياتك، كيف تتوقع أن يرى الآخرون قيمتك؟ ابدأ بتقدير نفسك واحترامها، فالنجاح يبدأ من الداخل.

9. تعلقك بالماضي

التفكير فيما ضاع يستهلك طاقتك، بينما يجب أن تركز على ما يمكن تحقيقه الآن. الماضي جزء من حياتك، لكن لا يجب أن يظل يعيق تقدمك. الحياة أمامك، والفرص في المستقبل.

10. تبريرك الزائد

التبرير هو طريق الفاشلين. الناجحون لا يبررون بل يتصرفون. كلما حاولت تبرير فشلك، كلما تأخرت في اتخاذ الخطوات اللازمة للتحسين. التبرير يمنعك من رؤية الحقيقة ويتحول إلى عقبة في طريقك.

---

الحل…

ابدأ اليوم بمواجهة نفسك، كُن صادقًا معها. توقف عن البحث عن أعذار، لأن الحياة لا تنتظر أحدًا. إذا أردت أن تتغير، عليك أن تبدأ بنفسك أولاً. لا شيء يستحق أكثر من وقتك وجهدك إلا تحسين نفسك وتخطي هذه الأعداء الداخلية التي تقف في طريقك.

لا تنتظر الظروف أو الآخرين ليحسنوا لك الأمور؛ عليك أن تأخذ زمام المبادرة وتبدأ التغيير من داخلك.

24/04/2025

تجنب دائما تناول #السكر على معدة فارغة. او في الصباح الباكر.
افضل وقت لتناول السكر هو بعد الفطور ويستحسن استهلاكه: #كتحلية

20/04/2025

(نصيحة)
⛔لاتشتري #ابدا لأطفالك🚼 ألعاب تعمل #بالأزرار أو #البطاريات🔋 بمختلف انواعها.
.
@أبرز المعجبين أولويات الإسعاف

19/04/2025

اكثر علامة يخاف الطبيب رؤيتها على المريض اثرها أكثر من النزيف الدموي عند وقوع حادث ما...😔

ياترى ماهو السائل الشفاف الخارج من الأذن؟؟ و دلالة على ماذا؟
ترقبوا الاجابة

24/02/2025

خمس مهارات لو عندك، هتحقق أي هدف في حياتك:

1️⃣ القدرة على اتخاذ القرار:
بدل ما تفضل تايه ومستني الحل يجي لوحده، خُد خطوة، حتى لو كانت صغيرة!

2️⃣ القدرة على الاستمرارية:
لازم تكمل مهما كانت الصعوبات.

3️⃣ تَحمُّل المسئولية:
مش هتنجح لو فضلت تلوم الظروف والناس، خليك مسئول عن حياتك.

4️⃣ المواجهة:
ماتخافش تواجه المشاكل، الهروب عمره ما كان حل!

5️⃣ المقاومة:
الدنيا هتحاول تشدك بعيد عن طريقك،
لو كل إغراء خلاك تغير اتجاهك، عمرك ما هتوصل لحاجة.

خليك واعي وافهمها صح. ✅

08/02/2025

😊😂

04/02/2025

حياة الكِلى هي الماء

28/12/2024

هل التدليك القلبيRCP حركة منقذة كافية لاسترجاع نبضاب القلب!!!؟؟؟.
هناك من يعتقد أن الدلك القلبي هو دائما حركة كافية بشكل عام لإعادة تشغيل القلب عند الإصابة بالسكتة القلبية و هذا خطأ لأن الدلك يتمثل دوره الأساسي في الحفاض على الحد الأدنى من تدفق الدم للحفاظ على الأعضاء الحيوية (خاصة الدماغ) ريثما يتم الحصول على جهاز مزيل الرجفان إذا كان متوفرا او أثناء انتظار المساعدة الطبية المتخصصة التي تتوفر على الجهاز.
تذكر أخي المسعف أختي المسعفة ان الجمع بين تدليك القلب و الإستخدام السريع لجهاز مزيل الرجفان امرا ضروريا لزيادة فرص البقاء على قيد الحياة في حالة وجود حالة طارئة في القلب.
منقول عن صفحة الاستاذ Lahfas Khalid

21/12/2024

شهادة طبيب جزائري بخصوص استهلاك دواء (دوليبران)