Abdel Wahab Benmbarek عبد الوهاب بن مبارك

Abdel Wahab Benmbarek عبد الوهاب بن مبارك 🏋‍♂️🥣مدرب رياضي ومصمم برامج التغذية
😋 أساعدك لتحسن وتستعيد صحتك بطريقة بسيطة ولذيذة
(5)

05/05/2026

جولة في سوق كباش رومانيا ، وصلتني الرسالة والعاقبة ليكم !

رحلتي من الشرق إلى الغرب ...كما أخبرتكم ، فمن عادتي أن أغير عملي في مجال التغذية والرياضة لفترة معينة كل ثلاثة / ستة أشه...
03/05/2026

رحلتي من الشرق إلى الغرب ...
كما أخبرتكم ، فمن عادتي أن أغير عملي في مجال التغذية والرياضة لفترة معينة كل ثلاثة / ستة أشهر ، وأجرب عمل جديد وتجربة جديدة .
في شهر جانفي كنت قد زرت شرق الجزائر في رحلة عمل إلى هناك مع شركة جزائرية مختصة في مجال مستحضرات التجميل والعطور لتقديم دعوات خاصة بالشركات الكبرى في المجال ، وقد زرت في تلك المناسبة : عنابة ، قسنطينة ، سكيكدة ، الحروش ، باتنة ، عين مليلة تواليا ، لكنني لم أوثق الرحلة لا بالصور ولا في الستوريز .
هذه المرة في شهر أفريل ، انطلقت مع شركة أخرى أرسلوني إلى غري الجزائر لدعوة أصحاب المحلات في مجال معين لحضور معرض كبير في مدينة وهران .
الرحلة قمنا فيها بزيارة تلمسان ، مغنية ، بلعباس ، غيليزان ، معسكر ، عين تيموشنت ، مستغانم ، الشلف ...وتوقفت الرحلة في شلف بسبب عطل جرى في السيارة .
وثقت كل الرحلة على ستوري ، الفنادق التي زرناها والأماكن السياحية والتاريخية ، القاعات الرياضية في الولايات التي زرتها ، وكذلك بعض القصص المضحكة عن المطاعم وتعطل السيارة .
كانت تجربة جميلة ، والآن عودة فريش إلى عملي واختصاصي .
شكرا لكل من تابع الرحلة ، سأحكي لكم عنها وعن تجربتي اكثر في الستوريز .

في كل خطوة نعيشوها ، نقدرو نكونو مجرد عابرين ، أو نكون ناس لي صح تخلّي أثرجزت على محل “بصمة” في مستغانم أثناء زيارتي لغر...
03/05/2026

في كل خطوة نعيشوها ، نقدرو نكونو مجرد عابرين ، أو نكون ناس لي صح تخلّي أثر

جزت على محل “بصمة” في مستغانم أثناء زيارتي لغرب الجزائر ، قلت سبحان الله الوقت تبدل وكاين ناس ماعلابالهمش بلي النجاح ماشي غير أرقام ولا متابعين…
النجاح الحقيقي هو الأثر اللي تخليه في الناس ، في أفكارهم ، وفي حياتهم خاصة فالخدمة تاعي كمدرب فيتنس و تغذية .

اللهم اجعل المحتوى تاعنا عندو معنى وفايدة ، واجعل كل حاجة نديرها تكون بصمة تبقى دايمن وصدقة جارية .

#بصمة #تأثير #نجاح

01/05/2026

أول ترايل في حياتي صورتلكم منو لقطات وحكيتلكم القصة باش تعيشوها معايا .

بكل فخر أنهيت أول ترايل في حياتي تجربة رائعة لا تنسى وتنظيم محكم ، التقينا الكثير من الأصدقاء وواجهنا كل التحدي معا ، ه...
01/05/2026

بكل فخر أنهيت أول ترايل في حياتي تجربة رائعة لا تنسى وتنظيم محكم ، التقينا الكثير من الأصدقاء وواجهنا كل التحدي معا ، هدفي من هذا الترايل كان إنهاءه وأنا أجري ، والحمد لله أنهيته بمسافة 17 كم
نلتقي في مسابقة أخرى ، شكرا ترايل موفلون دور .
d'or

جاهزين للتحدي … العتاد حاضر ، التركيز حاضر ، والإرادة أقوى من أي وقت 💪🔥بعد تحضيرات مقبولة حان وقت أول تحدي جري في حياتي...
30/04/2026

جاهزين للتحدي … العتاد حاضر ، التركيز حاضر ، والإرادة أقوى من أي وقت 💪🔥
بعد تحضيرات مقبولة حان وقت أول تحدي جري في حياتي …
Trail des Mouflons d'Or
أول ترايل… والبداية فقط 🏃‍♂️

سباق Algiers Urban Trail 2026 حقق إنجازًا قياسيًا بمشاركة أكثر من 10,000 عدّاء، حيث امتلأت التسجيلات خلال 24 ساعة فقط. ه...
29/04/2026

سباق Algiers Urban Trail 2026 حقق إنجازًا قياسيًا بمشاركة أكثر من 10,000 عدّاء، حيث امتلأت التسجيلات خلال 24 ساعة فقط. هذا الرقم غير المسبوق وضع السباق ضمن أكبر فعاليات الركض عالميًا، ليصبح منافسًا لسباقات دولية كبرى.

الحدث سيُقام يوم 26 جوان 2026 في الجزائر العاصمة، التي تستعد لاستقبال اهتمام عالمي كبير وتحويل شوارعها إلى مضمار رياضي عالمي.

26/04/2026

بعد حصوله على كأس آسيا للنخبة للمرة الثانية على التوالي ، رياض محرز بؤكد أنه أحسن لاعب جزائري في التاريخ ..
ألقاب في مختلف القارات ، ومع المنتخب ، رقم صعب جدا يتعب من بعده من اللاعبين .

18/04/2026

برنامج غذائي خاص بsopk المرحلة الأولى ، مرحلة التعود على الطبخ الصحي والمكونات ، وخسارة الدهون في نفس الوقت

17/04/2026

صباحكم خير وبركة ، يوم سعيد وهادئ

عيد ميلادي ليس احتفالا … بل تذكير أن الوقت يمشي ويجب علينا أن نتفكر في الماضي و نسرع لتصحيحها .Older, wiser , same ambit...
15/04/2026

عيد ميلادي ليس احتفالا … بل تذكير أن الوقت يمشي ويجب علينا أن نتفكر في الماضي و نسرع لتصحيحها .
Older, wiser , same ambition… bigger results
It’s my birthday… 🎂✨

14/04/2026

Discipline all week , One well-earned cheat meal .

Adresse

Algiers

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Abdel Wahab Benmbarek عبد الوهاب بن مبارك publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Abdel Wahab Benmbarek عبد الوهاب بن مبارك:

Raccourcis

Partager