Psychologue clinicienne Chakhmane K

14/06/2025

🔍 إذا لاحظت هذه الأعراض على شخص، فاعلم أنه قد يكون مصابًا بـ "اضطراب ثنائي القطب"
Trouble bipolaire
Épisode maniac
والمقصود هنا: نوبات الهوس 😵‍💫 والاكتئاب 😔

✨ أعراض الهوس: 🗣️ - كثرة الحديث ومحاولة لفت الانتباه

💥 - ثقة مفرطة بالنفس أو تعظيم الذات
🔥 - تصرفات جنسية طائشة
🌙 - اضطرابات في النوم
⚡ - فرط النشاط والحركة
🔁 - الانتقال من فكرة لأخرى دون إكمالها

🌧️ أعراض الاكتئاب: 😞 - انخفاض في المزاج مع حزن شديد
🖤 - فقدان الشغف والاستمتاع بالحياة
😴 - أرق أو نوم مفرط
🧠 - ضعف التركيز والتشتت
🥱 - تعب مستمر وفقدان للطاقة

📌 أنواع اضطراب ثنائي القطب:

🔹 النوع الأول:
نوبة هوسية قد تسبقها أو تليها نوبة اكتئاب أو تحت الهوسية

🔹 النوع الثاني:
نوبات اكتئاب أساسية + نوبة تحت الهوسية خفيفة
❌ دون وجود نوبة هوسية سابقة

🔹 النوع الدوري (النوابي):
تناوب طويل بين نوبات تحت الهوسية ونوبات اكتئاب
قد تصل للتشخيص الكامل لكلا الحالتين

📣 التشخيص يجب أن يكون من مختص نفسي فقط!

✍️
🔁 لمزيد من التوعية النفسية والصحة العقلية...
📌 تابعوا الصفحة وشاركوها مع من يهمه الأمر 💙

07/10/2024

💐🌟بطلتي هيبة تعاني من صعوبة في نطق الحروف وصعوبات التعلم لآن هي في طور تحسن💐🌟

03/10/2024

🌟💐 بطلي أيوب يعاني من طيف التوحد اليوم في أجواء من لعب والمرح🌟💐
🤍✨من أجل إدخال البهجة والسرور إلى هؤلاء لأطفال🤍✨

02/10/2024

بطلتي شيماء تعاني من صعوبة في نطق بعض مخارج الحروف بشكل سليم ولأن هي في تحسن ملحوظ✨

02/10/2024

-عُسر التلفّظ عندما تكون العضلات التي تستخدم للكلام ضعيفة أو عندما تكون هناك صعوبة في السيطرة عليها. غالبًا ما يتسبب عُسر التلفّظ في حدوث تداخل في الكلام أو بطء في الكلام يصعب فهمه.
تشمل الأسباب الشائعة لعُسر التلفّظ اضطرابات الجهاز العصبي والحالات التي تسبب شلل الوجه أو ضعف عضلات اللسان أو الحلق. يمكن أن تسبب بعض الأدوية أيضًا عُسر التلفّظ
-الأعراض:
تختلف علامات عُسر التلفّظ وأعراضه اعتمادًا على السبب الكامن له ونوع عسر التلفظ. وقد تشمل:
-تداخُل الكلام
-بطء الكلام
-عدم القدرة على التحدث بصوت أعلى من الهمس أو -التحدث بصوت مرتفع للغاية
-الكلام السريع الذي يصعب فهمه
ـصوت أنفي خشن أو متوتر
ـإيقاع الكلام غير المنتظم أو غير الطبيعي
ـتفاوت حجم الكلام
ـالكلام بنبرة رتيبة
ـصعوبة تحريك لسانك أو عضلات وجهك

27/09/2024

من بين طرق تعزيز الصحة النفسية وتقويتها
-التوقف عن جلد الذات
-مقاومة الأفكار السلبية
-ممارسة الرياضة من أجل تحريك الدورة الدموية في الجسم
-اخد قسط من الراحة وترك الجسم يتنفس
-عدم الموافقة على كل طلب يستحق أن يكون فيه كلمة لا
-استدخال الأفكار الأكثر ايجابية

27/09/2024

الوعي الذاتي:
هو إدراك لهذه النقاط عن ذاتك
-قيمك
-مبادئك
-مهاراتك
-اهتماماتك
-دوافعك
-نقاط قوتك
-نقاط ضعفك
-مخاوفك الداخلية

27/09/2024