Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:30 - 15:30 Mardi 08:30 - 15:30 Mercredi 08:30 - 15:30 Jeudi 08:30 - 13:00 Samedi 08:30 - 12:00 Dimanche 08:30 - 15:30

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/104102391850840/

Dr R . Benchalel-Bicha Gynecologue obstetricienne

Page d'Accueil
Algérie
Annaba
Dr R . Benchalel-Bicha Gynecologue obstetricienne

Suivi de grossesses (Doppler échographie 3D 4D) - infertilité - colposcopie - Hysteroscopie- Chirugie gynecologique -accouchement -césarienne

06/06/2025

عيدكم مبارك وكل عام وأنتم بألف خير 🫶🏻😍

03/06/2025

⸻
مع اقتراب العيد الاضحى إليك نصائح مهمة لسلامتك وسلامة الجنين

🌿 نصائح غذائية
1. الاعتدال في تناول اللحوم:
• قللي من تناول اللحوم الحمراء 🥩 وخاصة الدسمة 🧈(مثل لحمة الضأن).
• اختاري القطع الخالية من الدهون، ويفضل الشوي أو السلق بدلًا من القلي.
2. الابتعاد عن الكبدة النيئة أو غير المطهية جيدًا:
• الكبدة تحتوي على نسبة عالية من فيتامين A وقد تشكل خطرًا على الجنين إذا تم تناولها بكثرة أو دون طهي جيد.
3. أكثري من الخضروات والألياف🥗:
• خاصة مع الوجبات الثقيلة، لتجنب الإمساك وتحسين الهضم.
4. السوائل 💦مهمة جدًا:
• اشربي الكثير من الماء، خاصة إذا كان العيد في الصيف.
• قللي من المشروبات الغازية والعصائر الصناعية🧃.

⸻

🚶‍♀️ نصائح متعلقة بالنشاط والحركة
5. تجنبي الوقوف لفترات طويلة:
• إذا كنتِ تساعدين في المطبخ أو تحضرين للعيد، خذي فترات راحة منتظمة.
6. امشي قليلًا بعد الأكل:
• يساعد في تحسين الهضم وتجنب الانتفاخ.
7. لا تحملي أوزانًا ثقيلة:
• خاصة في الذبح أو تحضير اللحوم أو التنظيف.

⸻

😌 نصائح تتعلق بالراحة النفسية والاجتماعية
8. خذي وقتك للراحة:
• خصصي وقتًا للراحة والنوم الجيد😴، فالعيد مزدحم بالأحداث وقد يكون مجهدًا.
9. تجنبي الأماكن المزدحمة جدًا:
• خصوصًا إذا كانت درجات الحرارة مرتفعة أو كنتِ في أشهر الحمل الأخيرة.
10. شاركي الأجواء بروح خفيفة:
• لا ترهقي نفسك بمحاولة فعل كل شيء، واطلبي المساعدة من المحيطين بكِ.

⸻

✨ أخيرًا:

إذا كنتِ تعانين من مشاكل صحية أو مضاعفات في الحمل، استشيري طبيبك قبل تناول أي نوع من اللحوم أو القيام بأي مجهود غير معتاد خلال العيد.

de grossesse #

18/05/2025

هذا يوسف👶جاء في اقل من سنة بعد أخيه الذي ولد بعملية قيصرية 💉بسبب اختناق أثناء الولادة، ولأن الجرح الأول 🩹لم يبرأ بعد، تحتم إخراجه هو الآخر بعملية قيصرية💉، لهذا السبب ننصح بالتباعد في الانجاب 🤰بعد العملية القيصرية لإعطاء الأم الفرصة للولادة الطبيعية
Cette césarienne a été programmée pour sortir le petit Youcef , venu rapidement après son grand frère né par césarienne pour souffrance fœtale , la plaie utérine n’a pas eu le temps de cicatriser et n’aurait pas supporté les contractions utérines , raison pour la quelle on demande aux mamans de laisser un espace inter génésique d’au moins 18 mois pour se donner la chance d’accoucher par voie naturelle .
obstétricienne #

09/05/2025

بعد شوق كبير ، و انتظار طويل دام 12 سنة ، استقبلنا أيوب 👼في أجواء فرحة 🫶🏻وبالزغاريد التي اثرت 🥹في نفوس جميع الحاضرين، اللهم اجعله من الذرية الصالحه، واجعل الشفاء العاجل للأم يا رب 🤲
obstétricienne

10/04/2025

🏥عملية استئصال الرحم لوجود خلايا مسرطنة تم تشخيصها 🔬من قبل بالمنظار مع فحص عينة من بطانة الرحم ، سبّب الفحص: نزيف حاد🩸 بعد سن اليأس
🏨Hystérectomie totale avec annexectomie bilatérale , pour présence de lésions pré cancéreuses de l’endomètre , diagnostiquées 🩺🔬au préalable par une office Hysteroscopie et une biopsie chez une patiente ayant présenté des metrorragies 🩸de la post ménopause ,
#

31/03/2025

عيدكم مبارك وكل عام وانتم بالف خير 🫶🏻💐🌷🌹

01/03/2025

أعاد الله علينا وعليكم شهر رمضان بالخير والمسرات.

كل عام وأنتم بخير وصحة وعافية وإلى الله أقرب.

23/02/2025

الحمل والصيام في الشهر الفضيل 🌓

إذا كان الطعام عاملا أساسيا في حياة البشر بشكل عام، فهو أكثر من ذلك بالنسبة للمرأة أثناء الحمل.

النظام الغذائي الجيد النوعي يعني تناول ما يكفي من العناصر الغذائية الأساسية🥕🥒🥑🥦🥝🍑

الحمل ورمضان، مسألة أولويات ⚠️

على الرغم من أنه يسمح بعدم الصيام أثناء الحمل، إذا كان يخلق مخاطر على صحة الأم 🤰 والطفل 👶.

ومع ذلك، يجب أخذ بعض التفاصيل في الاعتبار:

الماء 💦 بكثرة وبدون اعتدال.

من الضروري الترطيب جيدا أثناء الصيام وشرب كميات كافية من الماء "لشخصين"،

تناول الطعام الصحي، وتناول الطعام بشكل متوازن.

خاصة خلال شهر رمضان. تناول كميات جيدة لتكون قادرا على مواجهة ساعات الصيام الطويلة، ولكن أيضا تناول الطعام عالي الجودة من خلال تفضيل الخضروات 🥒 والفواكه 🍇 لتناول الألياف، وكذلك اللحوم لتناول البروتين ومحاولة تناول أطباق "ثقيلة" أقل لتجنب عدم الراحة المزعجة في المعدة.

تجنب تناول الطعام الحلو جدا أو المالح جدا 🧂، لأن الفائض سيء في كلتا الحالتين.

الملح الزائد بالإضافة إلى زيادة ضغط الدم، يعزز احتباس الماء في جسم الأم الحامل التي يجب أن تعاني بالفعل من هذه الحالة بسبب تأثير هرمونات معينة.

في حين أن السكر الزائد يمكن أن يكون له تأثير "ضربة الشريط" على الجسم خلال النهار.

القيلولة 🛌، حليف جيد ضد التعب.

يمكن أن يكون أخذ الوقت للنوم قليلا خلال النهار مفيدا جدا لمكافحة التعب.

اطلب المشورة الطبية🏥 👨‍⚕️، مفيدة دائما في حالة الشعور بأي إزعاج يتعلق بالصيام، أو فقط للتأكد من تفاصيل معينة حول حملك.

23/02/2025

Grossesse et jeûne du mois sacrés 🌓

Si l’alimentation est un facteur primordial dans la vie de l’être humain en général, elle l’est encore plus pour une femme en période de grossesse.

On entend par une bonne qualité d’alimentation, un apport suffisant en nutriments essentiels🥕🥒🥑🥦🥝🍑

Grossesse et Ramadan, une question de priorités ⚠️

Bien qu’il soit permis de ne pas jeûner en période de grossesse, si cela engendre des risques sur la santé de la maman 🤰 et de l’enfant 👶 .

Cependant, certains détails sont à prendre en considération :

L’eau 💦 en abondance et sans modération.
Il est nécessaire de bien s’hydrater pendant la rupture du jeûne et de boire des quantités d’eau suffisantes « pour deux »,

Manger sainement, manger équilibré.
spécialement pendant le mois de Ramadan. Manger de bonnes quantités pour pouvoir affronter les longues heures de jeûne, mais aussi manger des aliments de qualité en favorisant les légumes 🥒 et les fruits 🍇 pour leur apport en fibres, ainsi que la viande pour son apport en protéines et essayer de manger des plats moins « copieux » pour éviter un inconfort gastrique gênant.

Éviter de manger trop sucré ou trop salé 🧂 , car l’excès est mauvais dans les deux cas.

L’excès de sel en plus d’augmenter la tension artérielle , favorise la rétention d’eau dans le corps de la maman enceinte qui devrait déjà souffrir de cette condition à cause de l’effet de certaines hormones.

Alors que l’excès de sucre pourrait avoir l’effet de « coup de barre » sur le corps pendant la journée.

La sieste 🛌 , un bon allié contre la fatigue.
Prendre le temps de dormir un peu pendant la journée pourrait être très bénéfique pour lutter contre la fatigue.

Demander un avis médical🏥 👨‍⚕️ , toujours utile en cas de sensation de quelconque malaise lié au jeûne, ou juste pour s’assurer de certains détails à propos de votre grossesse.

23/01/2025

C’est le cas d’une patiente : infertilité primaire sur endométrite chronique diagnostiquée sous hysteroscopie avec biopsie 🌡️🩺traitée 💉💊et une grossesse est obtenue 🙏
حالة تاخر انجاب بسبب التهاب مزمن في بطانة الرحم، تم الكشف عنه بواسطة المنظار الرحمي و تم علاجه، والحمدلله 🤲النتيجة كانت جد مفرحة، حمل طبيعي بدون اي تنشيط 🫶🏻

25/11/2024

L’endométriose :
Principal symptôme c’est la douleur 😣
Elle peut apparaître dès les premières règles et durer jusqu’à la ménopause.
L’endométriose se caractérise par le développement de tissu semblable à la muqueuse utérine ( endomètre )en dehors de l’utérus. Elle peut entraîner une douleur aiguë dans le bassin ou chroniques à chaque cycle et des difficultés à tomber enceinte.🤰
On ne sait pas ce qui provoque l’endométriose, ni comment la prévenir. Il n’y a pas de remède mais on peut atténuer les symptômes par des médicaments💊, voire une intervention chirurgicale.
Ainsi il ne faut jamais banaliser des douleurs chez une femme en période d’activité génitale .

الانتباذ البطاني الرحمي أو ما يعرف ببطانة الرحم المهاجرة (بالإنجليزية: Endometriosis)

هي حالة يتم فيها العثور على نسيج مشابه لبطانة
الرحم في أماكن أخرى من الجسم خارج الرحم وخاصة في منطقة الحوض، ومن هذه الأعضاء المبيضين، وقناة فالوب، والمثانة والأمعاء، والمستقيم والمهبل

يعد انتباذ بطانة الرحم مشكلة صحية شائعة بين النساء، وهو يصيب عادة النساء اللواتي تتراوح أعمارهن ما بين 15- 44 عاماً أي في سن الخصوبة،
الانتباذ البطاني الرحمي مرض مزمن يكون مصحوباً بألم شديد يؤثر في الحياة أثناء فترات الدورة الشهرية وأثناء الجماع والتغوط و / أو التبول، ويسبب آلاماً مزمنة بالحوض، وانتفاخ البطن، والغثيان، والتعب، وأحياناً الاكتئاب، والقلق،
وهو أحد الأسباب التي تؤدي إلى تأخر الحمل والإنجاب خلال هذه الفترة، أو حتى الإصابة بالعقم والذي يعتبر أحد أهم المشكلات التي تدل على خطورة بطانة الرحم المهاجرة خصوصاً في حال لم يتم علاج بطانة الرحم المهاجرة في المراحل المبكرة.

20/10/2024

et grossesse :
Les causes d'anémie pendant la grossesse sont la carence en fer et la carence en acide folique vitamine B9
aliments riches en fer : viande rouge, foie, crustacés, légumes secs (lentilles) ; et également, aliments riches en vitamine B12 (viande, œufs, produits laitiers) et en vitamine B9 (choux de Bruxelles, brocolis, asperges, petits pois)
Le médecin peut également prescrire des comprimés de fer et d'acide folique.

#فقر الدَّم خلال فترة الحمل
يحدث فقر الدَّم عند نسبةٍ من النساء تصل إلى الثلث خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل.الأَسبَاب الأكثر شُيُوعًا هي. نقص الحديد · نقص الفولات.

الأطعمة الغنية بالحديد: يعمل الحديد على زيادة إنتاج الهيموجلوبين الذي يساعد على تكوين المزيد من خلايا الدم الحمراء، وتشمل الأطعمة الغنية بالحديد:
🥩 اللحم والسمك
البيض🍳.
الفواكه المجففة مثل التمر والتين🫘.
🥦البروكلي.
الخضروات الورقية الخضراء مثل اللفت والسبانخ.
🫛الفاصوليا الخضراء.
المكسرات والبذور🥜🌰.
الأطعمة الغنية بفيتامين سي: ليساعد على امتصاص الحديد🍊🍋
عادة ما يصف الطبيب حبوب الحديد لعلاج فقر الدم الناتج عن نقص الحديد أثناء الحمل، ويطلب من الحامل مراجعته بعد 2- 4 أسابيع لإعادة الفحوصات والإطمئنان عليها

Adresse

Aadl El Hattab Tour N1 S1
Annaba
23000

Heures d'ouverture

Lundi	08:30 - 15:30
Mardi	08:30 - 15:30
Mercredi	08:30 - 15:30
Jeudi	08:30 - 13:00
Samedi	08:30 - 12:00
Dimanche	08:30 - 15:30

Téléphone

+213550073562

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Dr R . Benchalel-Bicha Gynecologue obstetricienne publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.