Dr Taffar Meriem Spécialiste en Pédiatrie .د.طافر مريم أخصائية طب الأطفال

Dr Taffar Meriem Spécialiste en Pédiatrie .د.طافر مريم أخصائية طب الأطفال Dr Taffar Meriem Spécialiste en Pédiatrie .د.طافر مريم
أخصائية طب الأطفال
صحة أطفالكم أولويتنا

Tout ce qui concerne la santé des enfants et les nouveaux nés
كل ما يهم صحة الاطفال و حديثي الولادة

20/05/2026

نكملوا التحدي للأسبوع 2 و لا مش مهتمين ؟؟. شكون طبفقت تعليمات الاسبوع الخاص بالتغدية ؟؟؟ ولا راكم مع تحضيرات العيد و الBEM ؟ 😉🤔

🔥 اليوم 7: أخطاء تقديم الطعام للطفل 🍽️Écriture🍽️❌ “طريقة التقديم ما تهمش”… هل هذا صحيح؟🧠 علميًا، طريقة تقديم الطعام تؤثر...
18/05/2026

🔥 اليوم 7: أخطاء تقديم الطعام للطفل 🍽️
Écriture
🍽️❌ “طريقة التقديم ما تهمش”… هل هذا صحيح؟
🧠 علميًا، طريقة تقديم الطعام تؤثر مباشرة على شهية الطفل وسلوكه الغذائي.
📌 لماذا هذا مهم؟
▪️ الطفل يتأثر بالشكل واللون أكثر من البالغين
▪️ الدماغ يربط التجربة البصرية بالرغبة في الأكل
▪️ تقديم الطعام بشكل فوضوي أو ضغط يقلل الشهية
📌 دراسات التغذية السلوكية عند الأطفال تؤكد أن: → تقديم الطعام بطريقة منظمة وجذابة يزيد القبول الغذائي
→ أما الضغط أو التهديد يقلل الشهية ويزيد النفور
❌ الأخطاء الشائعة: ▪️ صحن كبير جدًا للطفل
▪️ خلط كل الأطعمة بدون تنظيم
▪️ إجباره على كمية كبيرة
▪️ تقديم الطعام في جو توتر أو استعجال
💡 الطفل يحتاج بيئة أكل مريحة وبسيطة

✅ البديل الصحيح:
✔️ كميات صغيرة في البداية
✔️ تقديم الطعام بشكل بسيط ومرتب
✔️ ألوان متنوعة في نفس الوجبة
✔️ وقت أكل هادئ بدون استعجال
✔️ ترك الطفل يطلب المزيد بنفسه
❓ سؤال اليوم: هل تقدمي الأكل بشكل منظم ولا عشوائي؟
🍽️
#الحجار #عنابة 😇

🔥 اليوم 6: الطفل الانتقائي في الأكل (Picky eating)🍽️❌ “ما يحبش غير 3 أكلات”… هل هذا طبيعي أم مشكلة؟🧠 علميًا، انتقائية ال...
17/05/2026

🔥 اليوم 6: الطفل الانتقائي في الأكل (Picky eating)

🍽️❌ “ما يحبش غير 3 أكلات”… هل هذا طبيعي أم مشكلة؟
🧠 علميًا، انتقائية الأكل عند الأطفال بين 2 و6 سنوات غالبًا مرحلة نمو طبيعية وليست مرض.
📌 لماذا يحدث هذا؟
▪️ تطور حاسة التذوق (الطفل يصبح أكثر حساسية للطعم والملمس)
▪️ حاجة الطفل للشعور بالتحكم
▪️ الخوف من الأطعمة الجديدة (Neophobia) وهي طبيعية في هذا العمر
📌 الدراسات تشير أن الطفل يحتاج أحيانًا من 10 إلى 15 محاولة قبل أن يقبل طعامًا جديدًا.
❌ الخطأ: ▪️ الضغط على الطفل لتذوق أطعمة جديدة بالقوة
▪️ الغضب أو المقارنة
▪️ استبدال الوجبة مباشرة بشيء يحبه (مثل الحلويات)

💡 هذا يزيد الرفض بدل التحسن.
✅ البديل الصحيح:
✔️ تقديم نفس الطعام بشكل متكرر بدون ضغط
✔️ الطفل يقرر يذوق أو لا
✔️ تقديم أطعمة جديدة بكميات صغيرة جدًا
✔️ الأهل يكونو قدوة في الأكل
✔️ جو هادئ بدون تهديد
❓ سؤال اليوم: هل طفلك عنده أكلات محددة وما يحبش يخرج منها؟ 🤔

#الحجار #عنابة 😇

17/05/2026

في رأيكم ما هو موضوع اليوم 6 من التحدي ؟؟ للتذكير الأسبوع الأول للتغدية 😉

🔥 اليوم 5: الأكل بالقوة أو التهديد 🍽️Écriture🍽️❌ “إذا ما كليتش راح نغضب عليك”… لماذا هذا خطأ؟🧠 الأكل عند الطفل ليس سلوكً...
16/05/2026

🔥 اليوم 5: الأكل بالقوة أو التهديد 🍽️
Écriture
🍽️❌ “إذا ما كليتش راح نغضب عليك”… لماذا هذا خطأ؟
🧠 الأكل عند الطفل ليس سلوكًا إراديًا فقط، بل مرتبط بالجهاز العصبي وتنظيم الشهية.
📌 علميًا، الضغط أثناء الأكل يؤدي إلى:
▪️ تنشيط هرمونات التوتر (Cortisol)
→ يقلل الشهية الطبيعية
▪️ الطفل يبدأ يربط الأكل بالخوف
▪️ اضطرابات مستقبلية في العلاقة مع الطعام
📌 حسب توصيات طب الأطفال: الضغط على الطفل في الأكل يعتبر من أهم أسباب “picky eating” (الانتقائية الغذائية).
💡 الطفل يرفض الأكل أحيانًا لأنه: → شبع
→ أو ليس جائع
→ أو يمر بمرحلة نمو طبيعية
❗ المهم: الرفض المؤقت طبيعي جدًا عند الأطفال
✅ البديل الصحيح:
✔️ تقديم الأكل بدون ضغط
✔️ احترام إشارات الجوع والشبع
✔️ إعادة تقديم نفس الطعام لاحقًا بدون إجبار (قد يحتاج 10–15 محاولة)
✔️ الحفاظ على جو هادئ أثناء الوجبة
❓ سؤال اليوم: هل سبق وضيّقتِ على طفلك باش ياكل؟ 🤍

#الحجار #عنابة 😇

🔥 اليوم 4: العصائر بدل الماء 🧃🧃❌ “خليه يشرب عصير بدل الماء”… هل هذا صحيح؟🧠 علميًا، الماء هو المشروب الأساسي لترطيب جسم ا...
15/05/2026

🔥 اليوم 4: العصائر بدل الماء 🧃
🧃❌ “خليه يشرب عصير بدل الماء”… هل هذا صحيح؟
🧠 علميًا، الماء هو المشروب الأساسي لترطيب جسم الطفل،
أما العصائر (حتى الطبيعية) فهي تحتوي على سكريات مركّزة.
📌 لماذا هذا خطأ؟
▪️ العصير يحتوي على “سكر حر” (Free sugars) حتى لو كان طبيعي
▪️ يرفع السكر في الدم بسرعة ثم ينخفض → يسبب تعب وجوع سريع
▪️ يقلل شرب الماء الحقيقي
▪️ يساهم في تسوس الأسنان عند الأطفال
📌 توصيات WHO: الأطفال أقل من 6 سنوات يجب أن يكون استهلاكهم للعصائر محدود جدًا لأن الماء هو المصدر الأساسي للترطيب.
💡 جسم الطفل يحتاج الماء لتنظيم: ▪️ الحرارة
▪️ الهضم
▪️ التركيز والنشاط
✅ البديل الصحيح:
✔️ تقديم الماء كخيار أول دائم
✔️ العصير فقط أحيانًا وبكمية صغيرة جدًا
✔️ تشجيع الطفل على شرب الماء بطريقة ممتعة (كأس جميل / قنينة خاصة)
❓ سؤال اليوم: هل طفلك يفضل العصير على الماء؟ 🧃

#الحجار #عنابة 😇

15/05/2026

اعزائي راهم دارو بجانب عيادتنا موقف الحافلات الجديدة خط الحجار- القنطرة و سيدي عمار و ذلك بجانب الحماية المدنية الحجار
مرحبا بكم

15/05/2026

التفاعل ناقص في الصفحة
زعما نكمل التحدي و لا مش مهتمين نكمل اليوم الرابع ؟

🔥 اليوم 3: المكافأة بالحلويات 🍬🍭❌ “إذا درتي كذا نعطيك شوكولا”… لماذا هذا خطأ؟🧠 الدماغ عند الأطفال يتعلم عبر الربط (Condi...
14/05/2026

🔥 اليوم 3: المكافأة بالحلويات 🍬

🍭❌ “إذا درتي كذا نعطيك شوكولا”… لماذا هذا خطأ؟
🧠 الدماغ عند الأطفال يتعلم عبر الربط (Conditioning)
▪️ عندما نربط النجاح بالسكر: → الطفل يبدأ يعتبر الحلوى “هدف”
→ بدل ما تكون غذاء، تصبح “مكافأة عاطفية”
📌 علميًا، هذا يسمى Food Reward Conditioning
وهو مرتبط بـ: ▪️ زيادة الرغبة في السكريات
▪️ ضعف التحكم في الأكل
▪️ خطر السمنة واضطراب الشهية لاحقًا
📌 توصيات طب الأطفال : لا يُنصح باستخدام الطعام كمكافأة لأنه يغيّر علاقة الطفل مع الجوع والشبع.
💡 لماذا المكافأة بالسكر خطأ؟ لأنها تربط المتعة بالطعام بدل السلوك → فيكبر الطفل يبحث عن “الراحة في الأكل”
✅ البديل الصحيح:
✔️ مدح لفظي مباشر (Bravo 👏 أنتِ حاولتي)
✔️ مكافآت غير غذائية (لعبة، قصة، وقت لعب)
✔️ نظام نجوم أو تشجيع بصري
✔️ تعزيز السلوك بدل الطعام
❓ سؤال اليوم: واش أكثر حاجة تستعمليها كمكافأة لطفلك؟

#الحجار #عنابة 😇

🔥 اليوم 2: الأكل أمام الشاشات 📱📺❌ الأكل مع التلفاز أو الهاتف… لماذا غير صحي؟🧠 علميًا، الدماغ يحتاج تركيز ليقوم بعملية “ا...
13/05/2026

🔥 اليوم 2: الأكل أمام الشاشات 📱

📺❌ الأكل مع التلفاز أو الهاتف… لماذا غير صحي؟
🧠 علميًا، الدماغ يحتاج تركيز ليقوم بعملية “الشبع” بشكل صحيح.
▪️ أثناء الأكل، الدماغ يسجل كمية الطعام عبر إشارات بصرية وحسية
▪️ عندما يكون الطفل أمام شاشة: → ينتبه للصورة والصوت أكثر من الأكل
→ يحدث “Distracted eating”
📌 حسب توصيات طب الأطفال : الأكل أمام الشاشات مرتبط بـ:
▪️ زيادة كمية الأكل بدون شعور بالشبع
▪️ ضعف الوعي الغذائي (عدم إدراك الجوع الحقيقي)
▪️ عادات أكل غير صحية على المدى الطويل
💡 لماذا هذا يحدث؟ لأن الدماغ لا يسجل كمية الطعام بدقة عندما يكون مشتتًا، فيأكل الطفل “بشكل آلي”.
✅ البديل الصحيح:
✔️ وجبات بدون شاشات
✔️ جلسة عائلية هادئة أثناء الأكل
✔️ تعليم الطفل يسمّي إحساسه (جائع / شبعان)
✔️ جعل وقت الأكل وقت تواصل وليس تشتيت
❓ سؤال اليوم: هل صعب عليك تحييد الهاتف وقت الأكل؟ 📱

😇 #الحجار #عنابة

🌟💛 اليوم الثاني من التحدّي… خطوة صغيرة تصنع فرق كبير 💛🌟الأم المثالية ماشي الأم اللي ما تغلطش… بل الأم اللي كل يوم تحاول ...
13/05/2026

🌟💛 اليوم الثاني من التحدّي… خطوة صغيرة تصنع فرق كبير 💛🌟
الأم المثالية ماشي الأم اللي ما تغلطش… بل الأم اللي كل يوم تحاول تتعلّم وتصحّح 🌱👶
👏 اليوم الثاني = فرصة جديدة باش نفهمو أطفالنا أكثر، ونبدلو عادة صغيرة ممكن تكون تأثر عليهم بدون ما نحسو ✨
📌 ما تنساوش: التغيير ما يجيش في نهار واحد… لكن الاستمرار يصنع نتائج رائعة 💪💖
⏰ انتظرونا اليوم على 20:00 مع عادة جديدة منتشرة بزاف عند الأولياء 👀🔥
🤍 شاركونا: كيفاش كانت تجربتكم مع اليوم الأول من التحدّي؟ 🌸

😇 #الحجار #عنابة

Adresse

Annaba
23000

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 16:00
Mardi 09:00 - 16:00
Mercredi 09:00 - 16:00
Jeudi 09:00 - 16:00
Dimanche 09:00 - 16:00

Téléphone

+213558956351

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Dr Taffar Meriem Spécialiste en Pédiatrie .د.طافر مريم أخصائية طب الأطفال publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Dr Taffar Meriem Spécialiste en Pédiatrie .د.طافر مريم أخصائية طب الأطفال:

Raccourcis

Partager

Type