Cabinet médical Dr Cheraiet S eps Merdaci

07/09/2025

أيام الحجامة لشهر سبتمبر / ربيع الثاني

الأربعاء 10 سبتمبر 2025
الجمعة 12 سبتمبر 2025
الأحد 14 سبتمبر2025
📢les jours de la hijma pour le mois de septembre
Mercredi 10 septembre 2025
Vendredi 12 seprembre 2025
Dimanche 14 septembre 2025
من أجل أخذ موعد يرجى التقدم للعيادة مباشرة أو الإتصال على الرقم التالي 0670200207

31/08/2025

تعلن عيادة الدكتورة شريط عن إستئناف العمل إبتداء من يوم الإثنين 01 سبتمبر 2025 إنشاء الله
لمزيد من المعلومات يمكن الإتصال على الرقم 0670200207 أو التقدم مباشرة للعيادة.
#حجامة

25/08/2025

14/08/2025

العيادة في عطلة سنوية:
من 15 أوت إلى غاية31 أوت
العودة إلى العمل يوم 01 سبتمبر 2025 ان شاءالله 👈
من أجل اي إستفسار يرجى الاتصال على الرقم التالي 0670200207 أو التواصل معنا على الصفحة.

13/08/2025

ثاني أيام الحجامة لشهر صفر
#حجامة

11/08/2025

أول أيام الحجامة لشهر صفر
#حجامة

10/08/2025

أيام الحجامة لشهر صفر
الإثنين 11 أوت 2025
الأربعاء 13 أوت 2025
الجمعة 15 أوت 2025
📢les jours de la hijma pour le mois de Août
Lundi 11 août 2025
Mercredi 13 août 2025
Vendredi 15 août 2025
من أجل أخذ موعد يرجى التقدم للعيادة مباشرة أو الإتصال على الرقم التالي 0670200207

29/07/2025

🔴 تخيّل روحك كل مرة تضحك، تاكل، تشرب، ولا غير تهدر… تحس كأن فمك راه يتحرق ☠️
جرح صغير.. بصح الألم تاعو كبير ، كل لقمة تولّي عذاب

جرح أبيض محاط بالاحمر، يجي وسط الفم ولا تحت اللسان
ماشي معدّي، بصح يوصل يفسد عليك يوم كامل.. ولا أسبوع

كيف تتصرف كي يولي فمك دايم يوجعك؟
واش لازم تدير باش يروح بسرعة
👇
👇

🔴 L’aphte ( الحر ) هو جرح صغير داخل الفم، كيما فالخد من داخل، تحت اللسان ولا في اللثة، يجيك أبيض من الوسط وداير به لحمر ، ويوجع كي تهدر، تاكل ولا تشرب حاجة سخونة ولا حامضة.

▫️ علاه يجي هذا ⁉️

كاين أسباب لي تقدر تديه:

_ الستراس والتقلق

_ نقص فـ الفيتامينات كيما Vitamine B12، الحديد (fer)، والزنك (zinc)

_ الماكلة لي تحرق كيما الليمون، الطماطم، القهوة

_ كي تعض روحك بالغلط

_ ولا كي تستعمل فرشاة الأسنان بقوة

▫️ وش من التحاليل نقدر نديرو ⬇️
، الطبيب يقدر يطلب تحاليل في الجسم

_ Numération formule sanguine (NFS): إذا عندك فقر دم ولا لا

_ Dosage de la vitamine B12 et du fer sérique

_ مرات يطلبو sérologie إذا شكّو في مرض مناعي كيما Maladie de Behçet ولا Crohn

▫️والعلاج 🤔
ماشي كاين دواء يداوي l’aphte 100%، بصح كاين أدوية تداوي الألم:

_ Bains de bouche antiseptique (غسول فموي يقتل الميكروبات)

- كريمات

_ جال يهدّي الألم

يجب دائما استشارة الطبيب، عيادتنا في خدمتكم
Cabinet médical Dr Cheraiet S eps Merdaci

24/07/2025

🚶‍♂️ المشي واهميته في حياة الانسان:
المشي هو العادة التي تُصلح كل شيء...

لا تحتاج إلى مدرّب.
لا تحتاج إلى عضوية.
ولا حتى إلى حذاء فاخر.
كل ما تحتاجه هو أن تبدأ… خطوة بخطوة

🔬 علميًا: المشي دواء شامل

اكتشف العلماء أن من يمشون يُنتجون 60% أكثر من الأفكار الإبداعية مقارنةً بمن يجلسون.
والأجمل؟ التأثير لا يعتمد على المكان.
داخل البيت، في الشارع، أو على جهاز المشي… النتيجة واحدة: ذهن أنقى + أفكار أعمق.

⏱ فوائد المشي بالدقائق:

1 دقيقة: تحسن تدفق الدم
5 دقائق: تحسّن المزاج
10 دقائق: انخفاض التوتر (الكورتيزول)
15 دقيقة: تقليل السكر في الدم
30 دقيقة: يبدأ الجسم بحرق الدهون
45 دقيقة: تقليل التفكير الزائد
60 دقيقة: ارتفاع هرمون الدوبامين (السعادة)

✍️ كل دقيقة مشي = دقيقة حياة أوضح وأخفّ

🧠 لماذا المشي؟
المشي :
◄يضخ الدم النقي إلى دماغك.
◄يعيد برمجة أفكارك ويحرّر عقلك من التوتر .
◄يفتح الباب للإبداع ويكسر الجمود الذهني.
◄ يحرّك مشاعرك ويوازن هرموناتك.
◄ يساعدك على اتخاذ قرارات أصفى.

صحتكم تهمنا،من أجل اي إستفسار يرجى الاتصال على الرقم التالي 0670200207 📞
Cabinet médical Dr Cheraiet S eps Merdaci

22/07/2025

Œdème des membres inférieurs:
مريض و رجليه الاتنين منتفخين 👣
يجب التفكير في مرض من الثلاثة أمراض تصيب هذه الأعضاء:

✅ القلب (maladie Cardiaque)
✅ الكلى (maladie Renale)
✅ الكبد (maladie hépatique)
👍👍👍 Idiopathique: بعد التأكد ان كل الأعضاء السابقة بصحة جيدة

🌟 كيف نفرّق بينهم؟ بشكل بسيط:

🔹لو السبب من القلب ⬅️ تكون الأرجل وارمة ولونها احمر Œdème rouge

🔹لو السبب من الكلى ⬅️ تكون الأرجل وارمة ولونها يميل للبياض
Œdème blanc

🔹لو السبب من الكبد ⬅️ غالبًا تكون عنده اصفرار في العين (Jaunissement)
اصفرار البشرة + ضغط قليل

هناك عدة أعراض و كثيرة جدا لايمكن الفصل بينها الا بعد الفحص الشامل عند الطبيب ، وعند التأكد من أن كل الاعضاء بخير و الحمد لله ،
نستطيع القول أن إنتفاخ الأرجل من الجلوس أو الوقوف لساعات طويلة و نحدد نوع العلاج لكل داء.
لهذا ننصح مرضانا الكرام انه يجب القيام بالفحوصات اللازمة و استشارة الطبيب للتشخيص السليم و العلاج المناسب لكل حالة
دمتم في رعاية الله و حفظه، عيادتنا في خدمتكم 0670200207 سيدي عمار uv3 مقابل مسجد أبي بكر الصديق
Cabinet médical Dr Cheraiet S eps Merdaci

16/07/2025

مرض السكري له عدة أنواع، لكن النوعين الأكثر انتشارا بين الناس هم: النوع المعتمد على الأنسولين و المقاوم للانسولين

ماهو الفرق بين النوعين ؟ النوع الاول: اللذي يظهر نتيجة عدم قدرة البنكرياس على افراز الانسولي
النوع التاني: البنكرياس بيفرز الانسولين ولكن هناك مقاومه فالجسم لايستفيد منه وده أكثرها يصاب بيه مرضى السمنة

:الأعراض الشائعة
التبول المتكرر
العطش الشديد🍶
وجود كيتونات في التحاليل🔬
ارتفاع السكر في الدم🧊
سوء الهضم
آلام بالبطن
غاازات
الانتفاخ او الإسهال الدهنى
فقدان الوزن

إذا تم التشخيص بالسكري و البدء في العلاج ماهي النصائح. أو الإرشادات الواجب إتباعها

معالجة سوء التغذية والاعتماد علي نظام عالي البروتين وقليل النشويات والتركيز علي (زنك سلينيم الماغنسيوم)
بالطريقه التي يحددها أخصائي التغذية العلاجية

الالتزام بالعلاج الموصوف من العلاجات الفمومي ☆☆☆
" او الانسولين و يحددها الطبيب ومراقبة قياسات السكر

اتاكد ان وجباتك متكامله" طبق منقسم لنص خضروات وربع
.نشويات وربع بروتين"🍱

عدم الانجراف وراء الحلويات المشبعة بالسكريات والدهون وسعرات دون اي فائدة وتنقص الشهية

أطبخ حلويات صحيه تاخد منها عناصر غذائية جسمك محتاجها وفي نفس الوقت تحلي

ركز مع طفلك لو حاسس نموه بطئ نتوجه لاقرب عيادة تغذية عشان نلحق سوء التغذية في المراحل الاولى

"وتذكر دائما مفتاح صحتك في وجباتك🥘"
من أجل التشخيص أو العلاج لداء السكري أو اتباع نظام غذائي صحي عيادتنا في خدمتكم، مرحبا بكم 0670200207
سيدي عمار uv3 مقابل مسجد ابي بكر الصديق
Cabinet médical Dr Cheraiet S eps Merdaci #حجامة

15/07/2025

#حجامة Pour plus d'informations veuillez nous appeler sur le 0670200207 ou nous envoyer un msg, votre santé est notre priorité