Heisenberg-هايزنبرغ

03/01/2023

كي متلقاش الخضرة مطيبش لحريرة
و منيش على البعويد🍐
مهم غسلو سنانكم🪥??🧴

03/10/2022

-كوكو الله ينقص من عمركم و يزيد من عمري معاكم ادمينة #مشماشة الغنية عن تعريف اتهلاو شبيبة...

16/08/2022

هاي ليكيب .. اليوم بغيت نعرفكم بطرق كفاش تغسلو الفم تاعكم..
اولا كيما نعرفو:
1)brossage: تحتاج فرشاة و معجون وو..؟؟
لازم تكون تعرف الطريقة باش تبروسي سنيك لانو تشري فرشاة و معجون غاليين و طريقة❌ حاجة مراح تصلح و راح يصرالك ترسبات ، و التهابات في اللثة ....
✅ واش كاين كطرق لغسل الاسنان؟؟
كاين بزاف و كل واحد حطلنا طريقة و لكن مش قاع الطرق لنفس الحالة 🧏‍♀️
نعطيكم انا بعض الطرق مرفقة بكل صورة باش تفهمو مليح
1)méthode de bass
هاذ الطريقة تصلح للي عندهم لثة عادية و تاني لي لثة تاعهم مريضة
كفاش تدير تحكم الفرشاة تيعك بوضعية45° مع محور الاسنان وين ؟ تحطها بين الأسنان و اللثة وين يبداو يبانو الاسنان و تديرو هاذاك mouvementشغل تطلع و تهبط و فمك يكون مفتوح بطبيعو الحال
2)méthode de charters:
هاذ الطريقة شفتو لي سنانهم معريين و عندهم فلجات ؟؟ هيه الطريقة هاذي ليهم مام لي لثة تاعو مريضة بزااف كفه يدير!
الفم يكون مفتوح الفرشاة نوجهوها 45°مع محور الاسنان و مي نحطوها عند اللثة هاذ المرة و نهبطو الفرشاة لكن مش للفك السفلي عند نهاية الاسنان برك و حركة لي نديروها mouvements d'oscillation
3) méthode par roulement
فهاذ الطريقة فمك مفتوح كالعادة و الفرشاة 45° ديما و هنا نضغطو عاللثة شوي و نحفزوها من جيهة ومن ثانية ننظفوها و نهيطو مع الاسنان ...............
كاين عندناle fil dentaire
نخدمو بيه بعد البروساج و تاني وين تكون برا و مكنش وين تغسل سنانك ولا مش رافد دوزانك معاك ساهل يجي صغير و رقيقة و يدخل بين الاسنان تخدمو بيه مابيد وصلتو و غسلتو اسنانكم

07/07/2022

ماذا أفعل في يوم عرفة؟

١- نم ليلتك مبكِّرا ما استطعت؛ بنية التقَوّي على طاعة الله لتنال بنومك أجرًا.

٢- قُم قبل الفجر للسحور، فإن الله وملائكته يصلون على المتسحِّرين.

٣- صلِّ ٤ ركعات قيام على الأقل وادع ربك وأنت ساجد بخير الدنيا والآخره مع البكاء والتباكي.

٤- اقض وقتا قبل الفجر في الاستغفار حتى تُكتٓب من المستغفرين في الأسحار.

٥- استعد لصلاة الفجر قبل الأذان بخمس دقائق، واستشعر أن ذنوبك تخرج مع آخر قطرة لكل عضو وأنت تتوضأ..

٦- قل دعاء ما بعد الوضوء: أشهد أن لا إله إلا الله، وأشهد أن محمدا عبده ورسوله، اللهم اجعلني من التوابين، واجعلني من المتطهرين (تُفتٓح له أبواب الجنة الثمانية).

٧- صلِّ الفجر واجلس في مصلاك إلى ما بعد الشروق ب ١٥ دقيقة.

٨- ابدأ التكبير بعد السلام مباشرة.

٩- اجلس في مُصلّاك حتى الشروق تقرأ القرآن مع تسبيح وتهليل وتحميد، ولا تنسٓ أذكار الصباح.

١٠- صلِّ ركعتين بعد شروق الشمس ليكتب الله لك أجر حجة وعمرة، وإياك أن تضيِّعها.

١١- أنت الآن مخير إن استطعت ألا تنام اليوم كاملًا فلا تضيع ثانية واحدة في ذكر ودعاء وكن على يقين بالإجابة.

١٢- أو تنام ساعة أو ساعتين تنوي بذلك التقَوّي على طاعة الله سائر اليوم..

١٣- ثم قم من النوم لتتوضأ وتصلي ٤ ركعات ضحى على الأقل، وتنوع بين الطاعات حتى لاتمل: تكبير، ذكر، تلاوة القرآن.

١٤- صلِّ الظهر وكبِّر وسبِّح واقرأ شيئا من القرآن.

١٥- أكثِر من قول: لا إله إلا الله وحده لا شريك له.. له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير، فهو أفضل الدعاء في يوم عرفة!

١٦- صلِّ العصر وكبِّر وابدأ بأذكار المساء.

١٧- اقرأ القرآن إلى قبل المغرب بساعة تقريبا، ثم أتبِعه بالدعاء بخشوع.

ولا تنس إخوانك المستضعفين في كل مكان، وأقصانا الأسير.

١٨- ادعُ الله أن لا تغرب شمس يوم عرفة إلا وأنت من عتقائه.

١٩- إياك أن تظن أنك باجتهادك في يوم عرفة خيرٌ من غيرك، فأنت لا تضمن القبول لكنك ترجوه، وإن ضمنته لم تضمن الثبات، فإن إبليس عَبَدَ اللهَ دهرا مع الملائكة ثم صار إلى ما صار إليه، فلا تُعجَب بعملك، واسأل الله القبول والثبات، وأيقن بالإجابة.

٢٠- مع أذان المغرب: ابدأ الإفطار، ولا تنس أن للصائم دعوة لا تُرَدُّ.

د. خالد أبو شادي

06/07/2022