20/10/2025
🧠 Le stress, un mécanisme naturel !
Dans cet extrait, Dr Benarab Naima nous explique les raisons biologiques derrière le stress.
C’est une réaction naturelle de notre organisme face aux dangers, aux imprévus ou simplement aux défis du quotidien.
💬 Comprendre comment et pourquoi le stress se déclenche, c’est la première étape pour mieux le gérer.
👉 Suivez notre série de vidéos cette semaine pour découvrir, chaque jour, un nouvel aspect du stress et de sa gestion.
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