Rafik Daghbouche Hypnotherapeute

21/04/2025

Quand le thérapeute entre en transe partagée :

un phénomène aussi puissant que subtil

Aujourd’hui, en pleine séance d’hypnose, j’ai vécu un moment suspendu.
Pendant que j’accompagnais ma patiente, une sensation étrange et profondément apaisante m’a traversé. J’étais pleinement présent, connecté, calme. Comme si mon propre inconscient se mettait à l’unisson du sien.
Et après… une sorte de vertige, un frisson, une émotion soudaine.
Une envie de pleurer, une migraine. Un écho physique et émotionnel difficile à nommer.

Ce que j’ai vécu s’apparente à un phénomène qu’on appelle en psychologie clinique la transe partagée.

Qu’est-ce que la transe partagée ?

En hypnose, en psychothérapie ou même dans certaines pratiques énergétiques, il arrive que le thérapeute, en état d’écoute profonde et d’attention flottante, entre lui aussi dans un état modifié de conscience, bien que léger.
C’est une forme de synchronisation neuro-émotionnelle entre deux personnes, qui s’installe souvent inconsciemment.

D’un point de vue scientifique :

Ce phénomène serait lié à l’activation des neurones miroirs, qui permettent à notre cerveau de reproduire en nous, à bas bruit, ce que l’autre vit émotionnellement.

Il peut aussi s’expliquer par l’alignement des ondes cérébrales, en particulier lorsque les deux personnes sont en ondes alpha ou thêta (ondes typiques de la relaxation profonde et de la transe).

Et enfin, il touche à la co-régulation du système nerveux autonome, cette capacité que nous avons à nous apaiser mutuellement par la simple présence, la voix, la respiration.

En d’autres termes, lorsque le lien thérapeutique est fort, sincère, ancré dans la sécurité et l’écoute profonde, le praticien et le patient peuvent entrer ensemble dans un champ commun, une sorte d’espace psychique partagé.

Ce que cela provoque?

Pour le thérapeute, ce genre d’expérience peut être profondément émotive, voire bouleversante :

On ressent parfois une énergie qui traverse, un frisson ou des vagues de chaleur.

D’autres fois, un apaisement profond ou une fatigue soudaine.

Et après la séance, un contrecoup : émotions résiduelles, maux de tête, vertiges, comme si notre corps avait absorbé une partie de ce qui s’est joué.

Il ne s’agit pas d’un malaise, ni d’un problème.
Au contraire : c’est souvent le signe d’un moment hautement humain, sincère, thérapeutique dans les deux sens.

Mais cela demande aussi une conscience de soi, une capacité à revenir à son propre espace intérieur, pour ne pas se dissoudre dans l’autre.

Être thérapeute, c’est aussi traverser

Oui, nous accompagnons. Mais parfois, nous ressentons aussi.
Pas par projection, mais par présence. Par résonance.

Et dans ces moments-là, même si tout semble silencieux, quelque chose en nous est touché.
Et cela aussi, fait partie du soin.

Dr

11/04/2025

La dépression ne se manifeste pas uniquement par des symptômes visibles comme la tristesse, l’apathie ou la fatigue. Elle puise souvent ses racines dans l’inconscient, là où s’accumulent conflits refoulés, traumatismes passés ou désirs inassouvis. Selon la psychanalyse, ces éléments inconscients peuvent agir silencieusement, créant une souffrance psychique profonde qui se traduit par une perte de sens ou une douleur diffuse.

Travailler sur l’inconscient — par la parole, le rêve, l’analyse — permet parfois de remonter à l’origine du mal-être. Les résultats ne sont pas immédiats, mais ils peuvent être durables : meilleure compréhension de soi, apaisement intérieur, ou transformation des rapports à soi et aux autres. Cela ouvre la voie à une guérison plus profonde que le simple soulagement des symptômes.





Dr

06/02/2025

Les TOC et la guérison par l’inconscient : un voyage intérieur:

Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) sont bien plus que de simples manies ou habitudes étranges. Ils sont un cri intérieur, une tentative de contrôle sur une réalité qui semble nous échapper. Ils s’imposent comme des rituels, des pensées répétitives, des peurs irrationnelles, et pourtant, derrière ces manifestations, il y a une souffrance silencieuse, une émotion enfouie, un besoin insatisfait.

Le TOC, en réalité, n’est pas un ennemi. Il est un messager. Il nous parle, à sa manière, de ce que notre conscient refuse d’écouter. Il exprime une angoisse profonde, une blessure que notre esprit rationnel ne sait pas gérer autrement. Alors, l’inconscient prend le relais et cherche une issue, même illusoire, à travers des comportements répétitifs et contraignants.

Mais si l’inconscient est capable de créer le trouble, il est aussi la clé de la guérison. Car en lui résident toutes nos mémoires, nos ressources et nos capacités d’adaptation. La guérison des TOC ne passe pas par la force ou la lutte contre soi-même, mais par un dialogue intérieur, une reconnexion à ces parties oubliées de nous-mêmes. C’est en explorant les racines de nos peurs, en apaisant nos blessures inconscientes, que l’on peut peu à peu relâcher cette emprise.

Lorsque l’on accepte de plonger dans son inconscient, avec douceur et bienveillance, on découvre que ce qui nous terrifiait n’était souvent que l’écho d’un passé non digéré. À travers l’hypnose, la méditation, ou simplement une prise de conscience sincère, on peut apprendre à déposer le fardeau, à lâcher prise sur le besoin de contrôle et à faire confiance à la vie.

Et un jour, sans même s’en rendre compte, on réalise que les rituels ont perdu leur sens, que les pensées intrusives s’effacent, que la peur se transforme en compréhension. Ce jour-là, on comprend que la liberté n’a jamais été une bataille à gagner, mais un retour à soi, une réconciliation avec son propre être.





DR

03/03/2024

L’hypnose Ericksonienne est une approche thérapeutique très large qui permet d’agir sur de nombreux troubles psychologiques, physiques et comportementaux. Voici une liste détaillée des troubles qu’elle peut traiter ou soulager, en fonction des domaines concernés :

1. Troubles psychologiques et émotionnels

Anxiété généralisée : diminution des pensées anxiogènes et apaisement des tensions.

Attaques de panique : réduction de la fréquence et de l’intensité des crises.

Phobies spécifiques : peur des animaux, de l’avion, des espaces clos, etc.

Trouble obsessionnel-compulsif (TOC) : diminution des ruminations et des compulsions.

Dépression : stimulation des ressources internes et réduction des pensées négatives.

Trouble de stress post-traumatique (TSPT) : désensibilisation des souvenirs traumatiques et réduction de l’hypervigilance.

Trouble bipolaire (en complément d’un suivi médical) : régulation des émotions et stabilisation de l’humeur.

Manque de confiance en soi et d’estime de soi : renforcement des croyances positives et diminution de l’autocritique.

Trouble de la personnalité évitante ou dépendante : travail sur l’autonomie et l’affirmation de soi.

Troubles de l'attachement : réparation des blessures émotionnelles et travail sur la sécurité intérieure.

2. Troubles du comportement et addictions

Tabagisme : arrêt du tabac en modifiant les associations inconscientes et en réduisant le besoin compulsif.

Alcoolisme (en accompagnement d’un suivi médical) : réduction de la dépendance et prévention des rechutes.

Dépendance aux drogues (en complément d’un suivi spécialisé) : gestion des cravings et renforcement des motivations à l’abstinence.

Addictions comportementales : jeu pathologique, dépendance aux écrans, achats compulsifs.

Troubles du comportement alimentaire : anorexie, boulimie, hyperphagie (travail sur l’image de soi et la régulation émotionnelle).

3. Troubles du sommeil

Insomnie chronique : facilitation de l’endormissement et amélioration de la qualité du sommeil.

Réveils nocturnes fréquents : stabilisation des cycles de sommeil.

Cauchemars et terreurs nocturnes : réduction des rêves perturbants et régulation émotionnelle.

Syndrome des jambes sans repos (en complément d’un suivi médical) : diminution des tensions nerveuses favorisant le trouble.

4. Douleurs chroniques et troubles psychosomatiques

Migraines et céphalées de tension : réduction de l’intensité et de la fréquence des crises.

Fibromyalgie : soulagement de la douleur et gestion du stress associé.

Douleurs chroniques diverses : arthrose, douleurs neuropathiques, douleurs post-opératoires.

Syndrome du côlon irritable : diminution des douleurs abdominales et de l’inconfort digestif.

Dermatologie : eczéma, psoriasis, acné, urticaire (réduction du stress et des déclencheurs psychosomatiques).

5. Troubles gynécologiques et liés à la maternité

Douleurs menstruelles : gestion de la douleur et relaxation.

Endométriose (en complément des soins médicaux) : réduction de la perception de la douleur.

Troubles de la fertilité (psychogènes) : levée des blocages inconscients freinant la conception.

Préparation à l’accouchement : réduction de la peur et facilitation du travail.

Baby blues et dépression post-partum : stabilisation émotionnelle et renforcement du lien avec le bébé.

6. Troubles digestifs et alimentaires

Troubles du comportement alimentaire (TCA) : anorexie, boulimie, hyperphagie, gestion des compulsions alimentaires.

Troubles digestifs fonctionnels : colopathie, reflux gastrique, syndrome de l’intestin irritable.

Troubles de l’appétit : gestion des excès ou des manques d’appétit liés au stress ou aux émotions.

7. Troubles uro-génitaux et sexuels

Troubles de l’érection (d’origine psychologique) : levée des blocages inconscients liés à la performance ou au stress.

Éjaculation précoce : régulation des réflexes et gestion du stress.

Vaginisme et dyspareunie : travail sur la détente corporelle et la désensibilisation des peurs.

Baisse de libido : réactivation du désir et réduction des inhibitions psychologiques.

8. Troubles neurologiques et gestion des traitements médicaux

Accompagnement des maladies neurologiques : sclérose en plaques, maladie de Parkinson (gestion des douleurs et du stress).

Douleurs post-opératoires et cicatrisation : réduction des sensations douloureuses et accélération de la récupération.

Préparation à une intervention chirurgicale : diminution de l’anxiété et amélioration des suites opératoires.

9. Développement personnel et performance

Gestion du stress professionnel : burn-out, surcharge mentale, épuisement émotionnel.

Amélioration des performances intellectuelles et sportives : concentration, endurance mentale, motivation.

Préparation aux examens et concours : gestion du trac, mémorisation, confiance en soi.

Développement de la créativité : stimulation de l’imagination et du lâcher-prise.

Prise de parole en public : réduction de la peur et assurance dans l’expression

10. Troubles liés aux traumatismes et au deuil

Deuil compliqué : accompagnement dans le processus de deuil et acceptation.

Blessures émotionnelles de l’enfance : apaisement des traumatismes passés (abandon, rejet, humiliation, trahison, injustice).

Gestion des séparations amoureuses : surmonter une rupture difficile et retrouver un équilibre émotionnel.

DR

4.8 ★ · Praticien de médecine alternative

06/11/2023

se sentir trahi peut entrer en résonance avec une blessure profonde, souvent appelée blessure de l’âme.

Les blessures de l’âme sont aussi appelées les blessures existentielles......
Elles ont été définies pour la première fois par le psychologue autrichien Wilhelm Reich,.
Puis ces études ont été approfondies par le psychiatre américain John Pierrakos dans le cadre de sa recherche sur le noyau énergétique de l’être humain.

Ils ont alors défini huit blessures fondamentales : le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison, l’injustice, l’impuissance, l’intrusion et l’insécurité.
D’après eux, nous naissons tous avec au moins trois de ces blessures dont une est prépondérante et influence fortement notre personnalité, nos comportements et même notre apparence physique.

Ces blessures représentent des situations émotionnelles auxquelles nous sommes particulièrement sensibles.
Ce sont des stimuli spécifiques de la blessure en question et qui vont provoquer des surcharges émotionnelles à la personne qui en est porteuse.
Ces malaises vont provoquer des types de réactions stéréotypées qui ont été appelés “le masque” de la blessure émotionnelle.

Ces réactions issues de processus qui sont la plupart du temps inconscients sont d’autant plus limitantes que la blessure est puissante........
Certains auteurs vont alors parler de (faux-self ) ,quand la personnalité se définit en fuyant cette souffrance émotionnelle..... et peuvent ce manifester par des troubles d'anxiété généralisée.

23/04/2023

L’Hypnose médicale et Ericksonienne n'est pas de l'Hypnose de spectacle:

1/L'Hypnose Ericksonienne:
Après de nombreuses recherches débutées au début du 20e siècle, l’hypnose médicale et l’hypnose Ericksonienne sont entrées à l’hôpital, dans les cabinets de psychothérapeutes et les cabinets dentaires.

L’hypnose Ericksonienne, aujourd’hui reconnue par la science comme pouvant modifier le fonctionnement cérébral permet d’ouvrir de nouvelles pistes pour lutter contre les mécanismes cérébraux de la douleur, des dépendances et d’autres pathologie ou comportements inadaptés. C’est un outil puissant. A l’aide de la parole, l’hypnothérapeute guide son patient vers une relaxation profonde ou transe hypnotique, une nouvelle forme d’introspection et de compréhension. Du fait d’une excellente technique hypnotique et une grande expérience clinique et psychopathologique, l’hypnothérapeute peut apporter une aide précieuse à ses patients en trouvant une réponse adaptée à ses problématiques.

L’hypnose Ericksonienne exercée dans un cadre thérapeutique par un l’hypnothérapeute par ailleurs psychothérapeute formé en université, est apte à intervenir avec expérience auprès de personnes en souffrance (douleurs chroniques, anxiété, manque de motivation, phobies, allergies, dépression, crises de panique, mal-être, migraines, impuissances, troubles gastro-intestinaux, eczéma… souffrances psychiques…). La réussite d’une séance d’hypnose dépend de la bonne collaboration patient/hypnothérapeute.

L’hypnose est un outil qui permet de modifier un comportement ou supprimer un symptôme. L’hypnosepermet d’accéder aux ressources et aux potentiels extraordinaires de l’inconscient.

La technique de l’hypnose va permettre à l’hypnothérapeute de provoquer un état de transe hypnotique ou état modifié de conscience pour accéder à des ressources psychocorporelles de guérison, tout en respectant les règles de l’éthique. Il est important de noter qu’il n’est pas possible de faire exécuter à quelqu’un quelque chose que sa morale réprouve. L’hypnose a des limites : l’inconscient ne permet pas de forcer une personne à faire ce que sa morale réprouve.

Une séance d’hypnose dure à peu près une heure et est précédée d’un entretien permettant de connaître la personne et d’approfondir sa demande.

2/L'Hypnose de spectacle:
Depuis que les hypnotiseurs exercent sur scène, cette pratique est de plus en plus à la mode. Elle surprend toutes les génération, intrigue, inquiète, intéresse, aiguise la curiosité. L’hypnose de spectacle permet un excellent moment mais n’est pas thérapeutique. L’hypnotiseur n’est pas formé pour soigner ou soulager.

Lorsqu’il fait son show, l’hypnotiseur utilise des techniques particulières choisies pour surprendre et créer le spectacle. Le show est commencé par un test qui permet de repérer dans le public les personnes les plus suggestibles (tous les spectateurs ne sont pas hypnotisables) et créait ensuite des situations vouées à amuser les spectateurs.. Ainsi, est utilisée la technique de « suggestion directe » ou de « rupture de pattern » choisit pour mettre instantanément une personne sous hypnose.

L’hypnotiseur donne un ordre qui surprend et fait basculer le sujet en transe avant même qu’elle ne réalise consciemment la phrase prononcée par l’hypnotiseur. Cette technique n’est pas utilisable en hypnosemédicale et plus particulièrement en hypnose Ericksonienne car l’hypnothérapeute qui est beaucoup moins directive et doit bénéficier de la confiance de son patient.

Souvent, dans les spectacles les sujets sont choisis par avance, ce qui diffère de l’hypnose médicale où tous les patients doivent être traités et trouver réponse à leur demande.

Aujourd’hui, une hypnose sauvage, incontrôlée, se pratique dans la rue, dans les salles de classe ou à la sortie des lycées par des jeunes sans formation autre que ce qu’ils ont pu trouver sur internet. Ils essayent en amateurs sur leurs copains ou leur famille qui acceptent l’expérience. Tous s’amusent même si ce plaisir cache de l’inquiétude.

Aujourd’hui accessible à tous, l’hypnose sauvage n’est pas sans danger car certaines dérives sont possibles.

En l’absence de formation ou de cadre thérapeutique, l’expérience hypnotique peut être perturbante, voire même déstabilisante. L’hypnose peut réveiller des souvenirs ou des sensations qui nécessitent la présence d’un spécialiste. Une suggestion hypnotique de contrainte peut être nocive et avoir des effets négatif secondaires qui obligent parfois à consulter un psychothérapeute.

Il ne faut pas confondre l’hypnose de spectacle et l’hypnose médicale ; ces deux approches sont différentes et ne répondent pas à la même demande. L’hypnothérapeute ne cherche pas à influencer son patient et tient compte de sa sensibilité, de sa fragilité et travaille dans le respect de la psychologie humaine.

Dr
Hypnotherapeute

22/04/2023

La notion universelle d‘inconscient recouvre globalement tous les processus et activités psychiques qui, pour des raisons diverses, ne peuvent être ni perçus ni à plus forte raison contrôlés par la conscience. L’inconscient, qui s’exprime dans les rêves, les pulsions, les fantasmes, est un formidable moteur d’énergie psychique créatrice.

Le test du miroir
Le test effectué lors de l’émission consiste à analyser la réaction des candidats face à la réussite ou à l’échec.

DR
Hypnotherapeute

22/04/2023

les attaques de panique peuvent vous empêcher de profiter pleinement de la vie.
Libérez-vous des attaques de panique et prenez le contrôle de vos pensées et de vos émotions.

La panique est déclenchée à un niveau inconscient et c’est cela la cause pour laquelle la raison a si peu d’effet lors des crises des attaques de panique.

L'attaque de panique peut être le résultat d’expériences similaires dans le passé, du sentiment de manque de contrôle dans une situation, d’une incapacité à faire face à quelque chose dont on ne connait pas l’issue.

Comment surmonter l’angoisse et les attaques de panique avec l’hypnose Ericksonienne ?

Le traitement de l’attaque de panique avec l’hypnose Ericksonienne recouvre plusieurs aspects :

*renforcement de l’égo et du sentiment de *sécurité intérieure.
*découverte de la cause de la peur .
*désensibilisation sous hypnose.
*progressions dans le futur.

D.R
Hypnothérapeute

18/04/2023

Très souvent, les hyperphages se nourrissent pour combler un mal-être. Cependant, le comportement hyperphagique entraine lui aussi des émotions négatives importantes telles que la honte ou la culpabilité… Tout cela aboutit souvent à une véritable spirale infernale !

En hypnose Ericksonienne :
Dans le cas de l’hyperphagie, il s’agira principalement de réagencer en profondeur votre rapport à la nourriture. L’hypnothérapeute peut agir de plusieurs façons différentes…
Tout d’abord, il s’agit de venir toucher la cause profonde du trouble alimentaire. Très souvent, l’hyperphagie est liée à des émotions. Certaines émotions jouent le rôle d’éléments déclencheurs de crises hyperphagiques. Il sera alors question de modifier votre perception de ces émotions afin qu’elles n’entrainent plus de comportements compulsifs. Plus le travail sur ces émotions avancera, et plus les conséquences négatives diminueront dans votre vie. Progressivement, vous observerez les crises hyperphagiques s’espacer jusqu’à disparaitre totalement.
L’hypnothérapeute peut également utiliser des outils imaginaires pour aider votre inconscient à combattre l’hyperphagie. Par exemple, il est possible de vous poser un anneau gastrique mental. Ce dernier, bien sur symbolique, sera ancre dans votre inconscient. Le corps et l’esprit sont intimement lies. Vous aurez donc plus de difficultés à ingérer une trop grosse quantité de nourriture. En hypnose, de nombreux symboles peuvent être utilises pour aider les patients. Il est question de créer des ancrages positifs, et ainsi de faciliter le chemin vers la guérison.

15/04/2023

L'hypnose Ericksonienne permet également d'accéder aux identités, facilitant la communication entre elles, leur stabilisation et leur interprétation par le patient. Certains thérapeutes interagissent directement avec les états d'identité dissociés pour tenter de faciliter l'intégration des états d'identité en une personne .

25/03/2023

4.8 ★ · Praticien de médecine alternative