cabinet médical gaza dr.zeroual

03/03/2026

19/02/2026

15/02/2026

الحركة المفضلة لعمل فتق غضروفي هو الانحناء المفاجئ مع دوران ورفع وزن من وضع انحناء عميق ⚠️

لكن بالحقيقة ٩٠٪؜ من الحالات، الفتق ليس نتيجة حركة واحدة
وانما نتيجة إجهاد مزمن وتآكل القرص عبر سنوات…

فالقرص الغضروفي يتأثر بسنوات من :
الأحمال المتكررة
وضعيات خاطئة
قلة حركة
ضعف عضلي
ونقص مرونة القرص مع تقدم العمر… أكثر من تأثره بحركة واحدة مفاجئة

🛑احموا ظهركم العزيز

صحة وعافية للجميع 🌿☘️

27/01/2026

❌ تأخير طهارة الطفل مش موضوع بسيط كما يظن البعض!

🔴 أول 3 شهور من عمر الذكر قبل الطهارة
👉 احتمال التهاب مجرى البول يزيد 10 مرات 😱

⚠️ التهابات البول في الرضع قد تؤدي إلى:
– حجز بالمستشفى
– تحاليل متكررة
– أحيانًا تأثر بالكُلى

✅ لذلك نوصي بطهارة الذكور خلال أول 6 أسابيع من العمر (أربعين يوم)
حسب أحدث توصيات UpToDate

🔹 إلا في حال وجود مانع صحي.

📌 الطهارة ليست عادة فقط…
بل وقاية حقيقية من أمراض خطيرة.

27/01/2026