عيادة الأمل النفسية

02/02/2026

02/02/2026

الإثنين فوج تنمية المهارات الأكاديمية لأطفال طيف التوحد وتنميةمهارة الرياضيات

01/02/2026

الحوار الداخلي هو الحديث الصامت الذي يدور داخل عقل الإنسان بشكل مستمر، من خلاله يفسر ما يحدث حوله ويقيم نفسه ،ويتخذ الموقف المناسب تجاه ما يمر به. هذا الحوار قد يكون داعما ومشجعا فيعزز الثقة بالنفس ويساعد على تجاوز الأزمة النفسية، وقد يكون سلبيا وناقدا ومحبط للعزيمة فيزيد من الشعور بالضغط والضعف. لذلك فإن الوعي بالحوار الداخلي والعمل على تعديله يعد خطوة أساسية لبناء التوازن النفسي والتعافي من الداخل.
#عيادةالامل النفسية
#العيادةالنفسيةالامل
#الاخصائيةنفسيةبورابيعة

#كتاب

01/02/2026

#الكذب المرضي ليس سلوكا عابرا، بل نمط نفسي يتكرر دون حاجة حقيقية للكذب، وغالبا يكون تعبيرا عن خوف داخلي أو حاجة عميقة للقبول والحماية. الشخص لا يكذب لأنه كاذب كما نصف ، بل لأنه لا يشعر بالأمان ، فيلجأ لخلق واقع بديل يخفف عنه توتره النفسي. التعامل معه لا يكون بالاتهام، بل بالفهم والعلاج النفسي الذي يعالج الجذور لا الأعراض.
#العيادةالنفسيةالامل

#بوفاريك

30/01/2026

📱 حين نسكت الطفل بالشاشة، نحن لا نربي بل نؤجل المشكلة؛ فالطفل الذي هدأ اليوم لأننا قدمنا له شاشة قد يعود غدا أكثر تشتتا، أقل صبرا، وأضعف تواصلا، لأن السكوت ليس دليل راحة، والهدوء المصنوع لا يعني توازنا نفسيا، فالتربية ليست إسكات السلوك بل فهمه واحتواؤه وتعليم الطفل كيف يعبر بدل أن ينسحب، نعم قد تكون الشاشة أداة، لكنها لا يجب أبدا أن تكون بديلا عن الحضور، الحوار، ووضع حدود واضحة وآمنة.


#الشاشات

#العيادةالنفسيةالأمل
#عيادةالامل عيادة الأمل النفسية

29/01/2026

🌿العلاج النفسي مساحة آمنة نفهم فيها أنفسنا أكثر،
نرتّب أفكارنا،
نُداوي جراحنا القديمة،
ونتعلم كيف نعيش بتوازن وصحة نفسية أفضل. 🌿
#العيادةالنفسيةالأمل

28/01/2026

🔹 كيف تبان مشاكل الذاكرة عند التلاميذ؟
ينسى الدروس بسرعة رغم المراجعة
يخلط بين المعلومات
صعوبة في حفظ الجداول أو النصوص
يحتاج وقت أطول للفهم والتذكر
يتوتر أثناء الامتحانات وينسى كلش
🔹 أسباب ممكنة:
القلق والخوف من الفشل
ضعف التركيز والانتباه
ضغط نفسي أو عائلي
صعوبات تعلم غير مشخصة
طريقة الحفظ غير مناسبة لعمره ونمطه
🔹 وش الحل؟
✔️ تقييم نفسي وتربوي دقيق
✔️ تدريب الذاكرة بتمارين مناسبة
✔️ تقنيات حفظ مبسطة (صور، ألوان، حركة)
✔️ دعم نفسي يخفف التوتر
✔️ تعاون بين الأهل، المعلم، والأخصائي
#العيادةالنفسيةالأمل
#عيادةالامل النفسية



#بوفاريك
#صعوباتتعلم

27/01/2026

#رسائلكــــــــم
💔 ضحايا الأم النرجسية… لا تصمتوا بعد اليوم
طفولتكم لم تكن خطئكم… مشاعركم حقيقية.
ابدأوا شفاءكم اليوم بالكلام، بالحدود، وبحب أنفسكم أولاً. 🌿
#العيادةالنفسيةالأمل

26/01/2026

من أسباب الصرع النفسي :
الصدمات النفسية غير المعالجة
القلق الشديد أو الاكتئاب
الضغوط النفسية المزمنة
الكبت العاطفي وصعوبة التعبير عن المشاعر
المصاب بالصرع النفسي لا يتصنّع النوبة ولا يستطيع التحكم بها، ومعاناته حقيقية وتستحق الفهم والدعم.
يظهر الفرق غالبًا من خلال:
سلامة تخطيط الدماغ (EEG)
ارتباط النوبات بمواقف التوتر والانفعال
ضعف الاستجابة للأدوية المضادة للصرع، مقابل تحسّن ملحوظ مع العلاج النفسي
🧠 العلاج يبدأ بالتشخيص الصحيح
ويرتكز على:
العلاج النفسي الداعم
العلاج المعرفي السلوكي
العمل على الصدمات وتنظيم الانفعالات
توعية الأسرة والمحيط وتقديم الدعم النفسي
#العيادةالنفسيةالأمل
#عيادةالامل النفسية

26/01/2026

الحوار ماشي غير كلام يتقال…
الحوار هو نفهمو بعضانا بلا صراخ، ونسمعو قبل ما نردو.
بالحوار:
نخرجو اللي في قلبنا بلا ما نكبتو
نقربو لبعضانا عوض ما نتباعدو
نحلو المشاكل قبل ما تكبر
نحسو بالأمان والاحترام
كي يغيب الحوار، يكبر سوء الفهم وتبقى الوجيعة ساكتة.
وكي يكون الحوار صادق، حتى القلوب تهدأ.
الحوار ما يعنيش نربحو النقاش،
يعني نربحو بعضانا 💙
#العيادةالنفسيةالأمل

#عيادةالامل عيادة الأمل النفسية