Dr. Ourlali Chama

Dr. Ourlali Chama Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Dr. Ourlali Chama, Gynécologue obstétricien, https://maps. app. goo. gl/fJXcGxouvUQBAZCu5?g_st=ic, Chlef.

❓ أسئلة تخجل المرأة من طرحها على طبيبة النساء… لكنها مهمة جدًاكثير من النساء يعانين في صمت، ليس لأن المشكلة بسيطة، بل لأ...
21/12/2025

❓ أسئلة تخجل المرأة من طرحها على طبيبة النساء… لكنها مهمة جدًا

كثير من النساء يعانين في صمت، ليس لأن المشكلة بسيطة، بل لأن الخجل يمنعهن من السؤال.
في طبّ النساء والتوليد، لا يوجد سؤال محرج، بل يوجد سؤال مهم قد يحمي صحتك.

1️⃣ هل الإفرازات المهبلية طبيعية؟

سؤال شائع لكنه مسكوت عنه.
✔️ بعض الإفرازات طبيعية
⚠️ لكن تغيّر اللون، الرائحة، أو الكمية قد يدل على التهاب يحتاج علاجًا.

2️⃣ هل الألم أثناء العلاقة الزوجية طبيعي؟

❌ لا، الألم ليس أمرًا طبيعيًا.
قد يكون سببه:

التهابات

جفاف مهبلي

مشاكل هرمونية

توتر نفسي

🔔 تجاهله قد يزيد المشكلة سوءًا.

3️⃣ لدي رائحة مهبلية… ماذا أفعل؟

هذا السؤال تخجل منه الكثيرات.
الرائحة غير الطبيعية ليست عيبًا، بل علامة تحتاج تشخيصًا صحيحًا، وغالبًا علاجها بسيط عند التدخل المبكر.

4️⃣ هل الشعر الزائد عند المرأة طبيعي؟

وجود شعر خفيف طبيعي،
لكن الشعر الكثيف أو الداكن في أماكن غير معتادة قد يشير إلى:

اضطرابات هرمونية

تكيس المبايض

👩‍⚕️ الفحص المبكر يسهّل العلاج.

5️⃣ هل عدم انتظام الدورة الشهرية أمر عادي؟

عدم الانتظام المتكرر ليس طبيعيًا دائمًا، وقد يكون مرتبطًا بـ:

توتر

فقر دم

اضطرابات هرمونية

📌 لا تهملي هذا العرض.

6️⃣ هل النزيف بعد العلاقة أو بين الدورات طبيعي؟

❗ هذا من أهم الأسئلة التي لا يجب السكوت عنها
وقد يدل على:

التهابات عنق الرحم

مشاكل تحتاج فحصًا مبكرًا

7️⃣ لماذا أشعر بحكة أو حرقة مستمرة؟

الحكة المستمرة ليست أمرًا عابرًا،
وقد تكون:

فطرية

بكتيرية
العلاج الخاطئ أو العشوائي قد يزيدها سوءًا.

8️⃣ متى يجب أن أزور طبيبة النساء حتى بدون ألم؟

عند تغيّر في الدورة

إفرازات غير طبيعية

تأخر حمل

قبل الزواج أو بعد الولادة

🩺 الوقاية خير من العلاج.

🌸 رسالة لكل امرأة

الخجل لا يحمي صحتك،
والطبيبة موجودة لتسمع، تفهم، وتعالج بدون حكم أو إحراج.
اسألي… لأن صحتك أولوية 🤍
_______________
📞0798194497

د.أو غلالي.

🕰أيام العمل: السبت، الأحد والإثنين.
📍العنوان؛ عيادة النصر الرادار المنطقة 11 شلف
#أمومة #طفل #الأمومة

آلام الحمل: متى تكون طبيعية ومتى تستوجب زيارة الطبيبة؟تشعر أغلب النساء بآلام مختلفة خلال الحمل، وغالبًا ما تكون طبيعية ن...
20/12/2025

آلام الحمل: متى تكون طبيعية ومتى تستوجب زيارة الطبيبة؟
تشعر أغلب النساء بآلام مختلفة خلال الحمل، وغالبًا ما تكون طبيعية نتيجة التغيرات الهرمونية ونمو الجنين. لكن بعض الآلام قد تكون إنذارًا يستدعي مراجعة الطبيب دون تأخير.
آلام حمل طبيعية:
🌸 آلام خفيفة أسفل البطن تشبه آلام الدورة.
🌀 آلام الظهر والحوض.
🤰 تقلصات خفيفة وغير منتظمة (براكستون هيكس).
💨 انتفاخ وآلام معوية بسيطة.
آلام تستوجب زيارة الطبيب فورًا:
🔴 ألم شديد أو مستمر في البطن.
🩸 آلام مصحوبة بنزيف مهبلي.
⏱ تقلصات منتظمة قبل الأسبوع 37.
⚡ ألم حاد في جهة واحدة من البطن.
🌟 صداع شديد مع تشوش الرؤية أو ألم أعلى البطن.
🤒 آلام مع حمى، قيء شديد، أو نقص في حركة الجنين.

📌الألم الخفيف المتقطع غالبًا طبيعي، أما الألم الشديد أو المصحوب
بأعراض غير معتادة فلا يجب تجاهله.
المتابعة الطبية في الوقت المناسب هي مفتاح سلامة الأم والجنين

_______________
📞0798194497

د.أو غلالي.

🕰أيام العمل: السبت، الأحد والإثنين.
📍العنوان؛ عيادة النصر الرادار المنطقة 11 شلف
#أمومة #الأمومة

Rawan Mina امتنانٌ صادق و شكرٌ خاص لإحدى مريضاتيعلى هذه الهدية الجميلة 🤍لكن الأجمل كان المعنى الذي حمل هذه الهدية 🌸في مه...
16/12/2025

Rawan Mina امتنانٌ صادق و شكرٌ خاص لإحدى مريضاتي
على هذه الهدية الجميلة 🤍
لكن الأجمل كان المعنى الذي حمل هذه الهدية 🌸

في مهنة الطب، لا تبقى الذكريات مرتبطة بالعلاج فقط،
بل بلحظات تقدير ومحبة تترك أثرًا عميقًا في القلب.

شكرًا على هذه المشاعر الصادقة،
وممتنة لكل ثقة تُمنح، ولكل دعوة طيبة 🤍
_______________
📞0798194497

د.أو غلالي.

🕰أيام العمل: السبت، الأحد والإثنين.
📍العنوان؛ عيادة النصر الرادار المنطقة 11 شلف

#أمومة

13/12/2025

🛏️ الطريقة الصحيحة للنهوض بعد العملية القيصرية

بعد الولادة القيصرية، قد يكون النهوض مؤلمًا إذا تم بطريقة خاطئة، لذلك من المهم اتباع خطوات صحيحة لحماية الجرح وتقليل الألم.

🔹 لماذا يجب الانتباه لطريقة النهوض؟

لحماية جرح العملية

لتقليل الألم والشد على عضلات البطن

لتفادي الدوخة أو فتح الغرز

🔹 الطريقة الصحيحة للنهوض من السرير:

1️⃣ الاستدارة أولًا على أحد الجانبين

لا تحاولي النهوض مباشرة للأمام

اثني الركبتين واسندي جسمكِ على جانبك

2️⃣ إنزال الساقين خارج السرير

مع الحفاظ على الجسم في وضع جانبي

3️⃣ الدفع بالذراعين لرفع الجزء العلوي من الجسم

استخدمي يديك وليس عضلات البطن

4️⃣ الجلوس لبضع ثوانٍ قبل الوقوف

لتفادي الدوخة وانخفاض الضغط

5️⃣ الوقوف ببطء مع دعم الجرح عند الحاجة

يمكن وضع اليد أو وسادة صغيرة على البطن للشعور بالثبات

🔹 نصائح مهمة:
✔️ تجنّبي النهوض المفاجئ
✔️ لا تحملي أشياء ثقيلة في الأيام الأولى
✔️ المشي الخفيف يوميًا يساعد على التعافي
✔️ في حال الشعور بألم شديد أو نزيف غير طبيعي، يجب مراجعة الطبيبة فورًا

👩‍⚕️ صحتكِ تهمنا… اتبعي التعليمات ولا تترددي في السؤال.
_______________
📞0798194497

د.أو غلالي.

🕰أيام العمل: السبت، الأحد والإثنين.
📍العنوان؛ عيادة النصر الرادار المنطقة 11 شلف
#الأمومة #طفل #أمومة

08/12/2025

📌 خروج الحليب خارج فترة الحمل والرضاعة… هل هو أمر طبيعي؟

تواجه العديد من النساء مشكلة خروج الحليب أو إفرازات بيضاء من الثدي رغم عدم وجود حمل أو رضاعة، وهو أمر يسبب قلق وخوف كبير.
لكن مهم جدًا نعرف أن هذا العرض له أسباب متعددة، وبعضها بسيط ويمكن علاجه بسهولة إذا تم التشخيص الصحيح.

🔍 الأسباب المحتملة لخروج الحليب خارج فترة الحمل والرضاعة

🔸️1. ارتفاع هرمون البرولاكتين (هرمون الحليب):
هو السبب الأكثر شيوعًا، وقد يرتفع بسبب:

🔸️التوتر والقلق.

🔸️قلة النوم.

🔸️بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب وحبوب معينة.

🔸️كيس صغير أو مشكلة بالغدة النخامية (نادرًا).

🔸️2. التحفيز المفرط للثدي:
مثل الضغط المتكرر، الفحص الكثير، أو لبس حمالات ضيقة.

🔸️3. موانع الحمل الهرمونية:
بعض أنواع الحبوب أو الإبر قد تسبب إفرازات.

🔸️4. ارتفاع هرمونات الذكورة أو التكيسات:
أحيانًا تسبب لخبطة هرمونية تؤدي لظهور حليب خفيف.

⚠️ متى يجب زيارة الطبيبة؟

يجب زيارة طبيبة النساء إذا لاحظتِ:

🔸️استمرار خروج الحليب لفترة طويلة.

🔸️خروج الحليب من جهة واحدة فقط.

🔸️وجود ألم، احمرار، أو كتلة في الثدي.

🔸️اضطراب الدورة الشهرية.

🔸️صداع قوي أو مشاكل في الرؤية (علامات نادرة لارتفاع كبير في البرولاكتين).

🩺 كيف يتم التشخيص؟
عادة يتم طلب: تحليل هرمون البرولاكتين ، تحليل وظائف الغدة الدرقية. صورة للغدة النخامية إذا كان الارتفاع كبيرًا جدًا. فحص الثدي

💡 العلاج
يختلف حسب السبب تخفيف التوتر، تغيير الأدوية، تنظيم الهرمونات، أو أدوية خاصة عند ارتفاع البرولاكتين.
_______________
📞0798194497

د.أو غلالي.

🕰أيام العمل: السبت، الأحد والإثنين.
📍العنوان؛ عيادة النصر الرادار المنطقة 11شلف
#الأمومة

04/12/2025

عادة بسيطة تهدد حملك !❌️

اكتشفي العادات اليومية التي قد تضر حملك وجنينك احرصي على تجنبها لتأمين صحة أفضل لك ولطفلك.

شاركي هذه النصائح مع صديقاتك الحوامل واتبعي صفحتنا لمزيد من المعلومات المفيدة❤️
_______________
📞0798194497

د.أو غلالي.

🕰أيام العمل: السبت، الأحد والإثنين.
📍العنوان؛ عيادة النصر الرادار المنطقة 11شلف

#حمل #أمومة #طفل #الأمومة
#الأمومة #النساء #الحمل

02/12/2025

قد تمرين ببعض هذه العلامات أو جميعها، لكن تذكري دائما أن تجربة الحمل تختلف من جسم لآخر. بعض النساء لا يشعرن بأي أعراض في البداية، والبعض الآخر قد يشعر بها بشكل واضح منذ الأيام الأولى الأهم هو الاهتمام بالجسم الراحة، والمتابعة الطبية المنتظمة. ولا تستعجلين القلق أو التوقع كل حمل له حكاية خاصة ❤️
_______________
📞0798194497

د.أو غلالي.

🕰أيام العمل: السبت، الأحد والإثنين.
📍العنوان؛ عيادة النصر الرادار المنطقة 11 شلف

#الأمومة #النساء #الحمل

01/12/2025

🌸 السلس البولي بعد الولادة 🌸

يُعَدّ السلس البولي بعد الولادة مشكلة شائعة بين كثير من الأمهات، ويظهر على هيئة تسرّب لا إرادي للبول عند الضحك 😂، أو العطس 🤧، أو الكحّة 😮‍💨، أو أثناء بذل مجهود.
وقد يحدث أحيانًا مع رغبة مفاجئة وقوية للتبول 🚶‍♀️💧.
ويرجع ذلك إلى تغيّرات عضلية وجسدية تحدث خلال الحمل والولادة 🤰.

📌 الأسباب الأكثر شيوعًا:

• ضعف عضلات قاع الحوض نتيجة الحمل أو الدفع أثناء الولادة
• ضغط الجنين على المثانة خلال الحمل
• الولادة المهبلية الصعبة أو استخدام أدوات مثل الشفّاط أو الملقط
• تغيّرات هرمونية بعد الولادة تؤثر في مرونة الأنسجة

💪 طرق التعامل والعلاج:

• ممارسة تمارين كيجل بانتظام لتقوية عضلات قاع الحوض
• تقليل المشروبات التي تهيّج المثانة مثل الكافيين ☕ والمشروبات الغازية
• تفريغ المثانة قبل أي مجهود بدني
• الحفاظ على وزن صحي لتقليل الضغط على المثانة ⚖️
• مراجعة الطبيب إذا استمرّ السلس أكثر من 3 أشهر أو ازدادت الأعراض
💕✨
_______________
📞0798194497

د.أو غلالي.

🕰أيام العمل: السبت، الأحد والإثنين.
📍العنوان؛ عيادة النصر الرادار المنطقة 11 شلف
#الأمومة #النساء #الحمل

29/11/2025

🌸 التهابات الحمل…؟

خلال الحمل، التغيرات الهرمونية تأثر على مناعة الجسم وبيئة المهبل، وهذا يخلي الحامل أكثر عرضة لأنواع مختلفة من الالتهابات 👇

🔹 أشهر أنواع الالتهابات في الحمل:

1. الالتهابات المهبلية الفطرية (Candida)
🔸 أعراضها: حكة، إفرازات بيضاء سميكة، إحساس بالحرقان أثناء التبول أو العلاقة.

2. الالتهابات البكتيرية (Bacterial vaginosis)
🔸 أعراضها: إفرازات رمادية برائحة “سمك”، أحيانًا بدون حكة.

3. التهابات البول (UTI)
🔸 أعراضها: حرقان عند التبول، ألم أسفل البطن، تكرار التبول بكثرة.

⚠️ لماذا من المهم ان نعالج الالتهابات في الحمل؟

لأنها ممكن تسبب انقباضات مبكرة أو ولادة قبل الميعاد.

وممكن توصل العدوى للجنين أو تسبب تمزق مبكر في كيس المياه.

💧 الوقاية والعناية:

ارتدي ملابس داخلية قطنية واسعة للسماح للمنطقة بالتهوية وتقليل الرطوبة.

اغسلي المنطقة الحسّاسة بالماء فقط دون استخدام صابون معطّر أو غسولات قوية.

جفّفي المنطقة بلطف بعد الغسل باستخدام مناديل غير معطرة وبطريقة الطبطبة من الأمام إلى الخلف وليس العكس، وذلك لمنع انتقال البكتيريا.

تجنّبي استخدام الفوطة القماشية للتجفيف لأنها قد تحتفظ بالبكتيريا.

احرصي على شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم.

راجعي الطبيب فورًا إذا لاحظتِ إفرازات غير طبيعية، أو حكة، أو رائحة غير مألوفة.

📍 تذكّري:

علاج الالتهابات أثناء الحمل يجب أن يكون بوصفة الطبيب فقط، لأن ليست كل الأدوية آمنة للحامل.
لذلك لا تستخدمي وصفات من صديقة مهما كانت عزيزة، ولا من مجموعات الإنترنت.
من الضروري إجراء تحليل بول لتحديد نوع البكتيريا واختيار المضاد الحيوي المناسب والآمن بحسب المرحلة التي وصلتِ إليها في الحمل.
♥️

_______________
📞0798194497

د.أو غلالي.

🕰أيام العمل: السبت، الأحد والإثنين.
📍العنوان؛ عيادة النصر الرادار المنطقة 11 شلف

#الأمومة #النساء #الحمل

28/11/2025

📌فيتامين (A) ضروري للحامل بكمية معتدلة لنمو الجنين والمناعة

لكن زيادته أو استخدام مشتقاته الدوائية مثل أدوية حب الشباب الإيزوتريتينوين) قد تسبب تشوهات خطيرة في الدماغ، الوجه

القلب، والكلى، بل وقد تؤدي للإجهاض.

🔴لذلك يجب على الحامل تجنب المكملات أو الأدوية التي تحتوي على فيتامين (A) دون استشارة الطبيب، والاكتفاء بالمصادر الطبيعية مثل الجزر والسبانخ والمشمش.

_______________
📞0798194497

د.أو غلالي.

🕰أيام العمل: السبت، الأحد والإثنين.
📍العنوان؛ عيادة النصر الرادار المنطقة 11 شلف
#النساء #الحمل #الأمومة

26/11/2025

🔍 بطانة الرحم المهاجرة إلى عضلة الرحم أو ما يعرف بالعضال الغدي (Adenomyosis) — حالة مخفية تسبب ألم شديد، نزيف غزير، وقد تؤثر على خصوبتك 🩸

هل تعانين من:
🔸 آلام حادة في الحوض؟
🔸 دورة شهرية طويلة وغزيرة؟
🔸 انتفاخ في البطن دون سبب واضح؟

هذه الأعراض قد تكون علامات على بطانة الرحم المهاجرة داخل عضلة الرحم. إضافةً إلى تأثيرها على الراحة اليومية، يمكن أن تسبب مشاكل في الرحم وتخفض الخصوبة، بما في ذلك صعوبة الحمل، تكرار الإجهاض، وتقليل فرص نجاح علاج الأطفال الأنابيب (IVF)
💡 نصائح عملية لمكافحة هذه الحالة:
✔️ تابعي دورتك الشهرية وسجلي أي تغييرات لتلاحظي الأعراض مبكرًا
✔️ لا تتجاهلي الألم والتعب المزمن — استشيري طبيبة نسائية مبكرًا
✔️ اختاري علاجًا يناسب وضعك الصحي مثل الأدوية الهرمونية أو الجراحة المحافظة للرحم
✔️ فكري بالتخطيط للحمل باحترافية واستشيري طبيبة مختصة

#حوامل #الحمل
#الأمومة #النساء

Adresse

Https://maps. App. Goo. Gl/fJXcGxouvUQBAZCu5?g_st=ic
Chlef

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Dr. Ourlali Chama publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Partager

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram