Future doctor

11/02/2025

عون الأمن لي يضرب طبيب مقيم هو نفسو لي تصرا agression ڨدامو و في نطاق عمله و خلال ساعات عمله يقولك ااااا ما نقدرش ندخل !!!

الى متى يتم تهميش النخبة ؟ ما المقصود أصلا من تجاهلهم و تعمد إسكاتهم ؟؟
الطبيب لي يتهمش و يتضرب و يتم تجاهله في يوم آخر واحد لا يطالبوا بالوطنية و لا حتى بالإنسانية !

Y'en a marre !!

31/01/2025

https://www.facebook.com/61569332799876/videos/1393783295366038/?mibextid=rS40aB7S9Ucbxw6v

31/05/2024

اسباب ألم مفصل اليد ☑️↙️

🔹وجود تاريخ عائلي للإصابة بالتهاب في مفاصل اليد.
التقدم في السن.

🔹الجنس، حيث يمكن أن يحدث التهاب مفاصل اليد عند النساء بضعف معدل حدوثه عند الرجال.

🔹زيادة الوزن والسمنة.

🔹التعرض لإصابة في اليد، أو المعاناة من العدوى في المفصل أو ارتخاء المفاصل.

🔹استخدام المفصل بشكل مفرط، مثل العمل بالأشغال اليدوية أو الطباعة

19/04/2024

‏لا تهمل شرب الماء

ولا تجعل المشروبات الأخرى بديل أساسي عن الماء الصافي
فالشاي و القهوة يسببان إدرار البول و تزيد هذه العملية من فقدان السوائل
كما أن للأعشاب أو القهوة والشاي جوانب سلبية في الافراط
مثل : الصداع / الإمساك / الخفقان / التوتر / التأثير سلبا على الضغط وغير ذلك ..
لهذا اعتدل في الشاي و القهوة و الاعشاب
وأكثر من شرب الماء الصافي

19/04/2024

تأثير تناول خيارة .. في اليوم ..

- غني بالماء يساهم في حمايتك من العطش
- يرطب جسمك
- يرطب البشرة
- يحتوي على فيتامين A-C-B
- يحتوي على الالياف يعطيك شعور الشبع
- يقتل البكتيريا المسببة لرائحة الفم
- يساهم في تنظيم ضغط الدم
- مفيد لصحة الجهاز الهضمي و يحارب الامساك
- تناول يومياً خيارة .. لتحصل على الفوائد تدريجياً من خلال انتظامك في تناول الخيار يومياً

06/04/2024

الورقة الذهبية اللي أصبحت لا يخلو أي قاطو منها تحتوي على : E 466 اوكسيد التيتانيوم ، اوكسيد الحديد ، tylose cmc

اضرارهم:
جزيئات جد دقيقة nanoparticules ، جسمنا لايستطيع لا هضمها لا التعامل معها ولا التخلص منها فتخترق جدار المعي الدقيق وتروح للأعضاء ...
تسبب أمراض خطيرة كالسرطان، تأخر النمو ، أمراض المناعة الذاتية ، الزهايمر ، العقم و genotoxicite وأمراض مزمنة أخرى مثل مرض الكرون و غيرها كذلك تتسبب في تغيير الميكروبيوت المعوي

(نسأل الله السلامة و العافية )...

22/03/2024

نصائح هامة للمرأة الحامل في رمضان

تنصح المرأة الحامل في حالة الشعور بإرهاق الصيام بكسر الصيام فورا
مع حلول شهر رمضان، تطرح العديد من التساؤلات حول صوم السيدة الحامل، حيث تؤكد الدراسات الطبية أن اﻟﺻﯾﺎم ﻻ ﯾﺷﻛل ﺧطراً ﻋﻠﻰ ﺻﺣﺔ اﻷم اﻟﺣﺎﻣل أو اﻟﺟﻧﯾن، ﺑل ھو رﯾﺎﺿﺔ روﺣﯾﺔ وﻧﻔﺳﯾﺔ ، فالصيام لايؤثر ﻋﻠﻰ ﻧﻣو اﻟﺟﻧﯾن، اذا كانت الأم حريصة على تناول تغذية متوازنة بعد الإفطار.

أﻣﺎ ﺑﺎﻟﻧﺳﺑﺔ اﻟﻣرأة اﻟﺣﺎﻣل اﻟﺗﻲ ﺗﻌﺎﻧﻲ ﻣن أﻣراض ﻣﺛل ارﺗﻔﺎع ﺿﻐط اﻟدم، واﻟﺳﻛري، وأﻣراض اﻟﻘﻠب، واﻟﻛﻠﻰ وﻏﯾرھﺎ، ﻓﺈن ھذه اﻷﻣراض يمكن أن ﺗﺷﻛل ﺧطرا ﻋﻠﻰ ﺻﺣﺔ اﻷم واﻟﺟﻧﯾن، ولهذا السبب تنصح السيدة الحامل بتجنب الصيام. ﻛﻣﺎ تنصح أيضا ﺑﺎﻹﻓطﺎر ﻓﻲ ﻓﺗرة اﻟﻘﻲء اﻟﻣﺳﺗﻣر ﻓﻲ اﻟﺷﮭور اﻷوﻟﻰ ﻣن اﻟﺣﻣل.

نصائح هامة:

1. اﻻھﺗﻣﺎم ﺑﻧوﻋﯾﺔ وﻛﻣﯾﺔ اﻟﻐذاء ﻣﻊ ﻣراﻋﺎة ﻋدم زﯾﺎدة اﻟوزن وﺗﺟﻧب إﺗﺑﺎع أي ﻧظﺎم ﻏذاﺋﻲ ﻹﻧﻘﺎص اﻟوزن.

2. ﺗﺟﻧب اﻹﺟﮭﺎد واﻟﻌﻣل ﻓﻲ درﺟﺎت اﻟﺣرارة اﻟﻣرﺗﻔﻌﺔ ﻟﻣﻧﻊ ﻓﻘدان ﻛﻣﯾﺔ ﻛﺑﯾرة ﻣن ﺳواﺋل اﻟﺟﺳم.

3. الإهتمام بتناول وجبة السحور مع تأخيرها قدر الإمكان.

4. تنصح المرأة الحامل بتقسيم وجبة الإفطار إﻟﻰ ﻋدة وﺟﺑﺎت ﺻﻐﯾرة وﻣﺗﻔرﻗﺔ, ﻻن اﻹﻛﺛﺎر ﻣن اﻷﻛل ﻋﻧد اﻹﻓطﺎر ﯾؤدي إﻟﻰ ﻋﺳر ھﺿم وﺿﯾق اﻟﺗﻧﻔس .

3. الحرص على تعويض السوائل ﺑﻌد اﻹﻓطﺎر وذﻟك ﺑﺷرب اﻟﻣﺎء, اﻟﻌﺻﺎﺋر اﻟطﺑﯾﻌﯾﺔ اﻟﻐﯾر ﻣﺣﻼة أو اﻟﺣﻠﯾب .

4. ﻋدم اﻹفراط في استهلاك اﻟﺣﻠوﯾﺎت واﻟﻌﺻﺎﺋر اﻟﻣﺣﻼة ﺣﺗﻰ ﻻ ﺗﺷﻌر اﻟﺣﺎﻣل ﺑﺎﻟﻌطش وﻻ ﯾزداد وزﻧﮭﺎ ﻛﺛﯾرا.

واخيرا تنصح المرأة الحامل في حالة الشعور بإرهاق الصيام مثل اﻧﺧﻔﺎض اﻟﺿﻐط واﻟدوﺧﺔ، واﻟﺷﻌور ﺑﺑرودة اﻷطراف، واﻟﻐﺛﯾﺎن بالإفطار فورا لتجنب أي مضاعفات صحية.
كل عام و انتم بخير و تقبل الله صيامكم و قيامكم❤️.

13/06/2022

هل الرضاعة الطبيعية تتعب الأم؟

- ليست الرضاعة الطبيعية هي التي تتعب الأم ، بل ما يتعب الأم هو الولادة ، ثم رعاية الوليد ، وقلة النوم ، وضغط المجتمع.

-من المؤكد أن النهوض بعد منتصف الليل لتحضير زجاجة الحليب الصناعي أكثر إرهاقًا من إعطاء الثدي للوليد.

- الأم التي تمارس الرضاعة الطبيعية الحصرية تنام بشكل أفضل من الأم غير المرضعة ، والسبب في ذلك يرجع إلي التأثير المفيد علي جودة النوم لهرمونين يفرزان أثناء الرضاعة الطبيعية (الإندورفين والأوكسيتوسين)

- احذري من الاستماع لنصائح الصديقات اللواتي لن يترددن في إخبارك أن الرضاعة الطبيعية سوف تتعبك ، وسوف تخبرك إحداهن أنها توقفت بسرعة عن الرضاعة الطبيعية ، لأنها أتعبتها للغاية.

-ضعي في اعتبارك أن الذي سوف يتعبك هو تحضير زجاجة الحليب بعد منتصف الليل ، وتنظيفها ، وانتظار تجشؤ الرضيع ، ومعاناته مع المغص الذي لوحظ أنه أقل بكثير عند الرضع الذين يرضعون من الثدي حصريا ، إلخ ...)

-لا تنسى أن حليب الأم هو الدواء الطبيعي الوحيد 100٪ والمجاني 100٪ ، كما أن فوائده الكثيرة للطفل والأم معروفة.


- لا تنسي أن مصنعي الحليب الصناعي يبذلون كل ما في وسعهم لتعديل تركيبته لجعله أقرب مايكون إلى حليب الأم ، ولكن هيهات فلن يستطيعوا فعل ذلك.

- لا تنسي أن حليب الثدي يظل الخيار الأمثل لوقاية الصغير من الحساسية ومن السمنة ، ومن حيث تنمية القدرات الإدراكية للطفل .

- قرار ممارستك للرضاعة الطبيعية من عدمه
متروك لك ، ولكن عليك أن تفكري مليًا ، فأنت فقط من تستطيعين اتخاذ القرار ، ولا أحد غيرك.

- لا شيء يضاهي الرضاعة الطبيعية، ولذلك عليك أن تحرصي على ممارستها ، و تأكدي من أنها لن تتعبك.

24/06/2021

🔴 مضاعفات تطعيم الشهرين تتمثل في:

سخانة الطفل وارتفاع درجة الحرارة لمدة يومين على الأكثر.
تورم مكان الحقن بالفخذ.
زنّ وبكاء الطفل بلا سبب.
كل هذه المضاعفات صحية تمامًا، ودليل على استجابة جهاز طفلك المناعي للمصل، لا تقلقي.

♦️الاستعدادات:

🌸 أعطي طفلك خافض للحرارة، وصفه الطبيب لكِ بعد تطعيم طفلك وظهور السخونية كل 4:6 ساعات لمدة يومين، مثل: دوليبران، براسيتامول..
جميعها تفي بالغرض تمامًا. والسخانة دليل على أن جسد طفلك يتعامل جيدًا مع المصل ويكون مناعة ضدد المرض. عادة تختفي السخانة في خلال 48 ساعة أو أقل.

🌸 أرضعي صغيرك قبل التطعيم بنصف ساعة على الأقل، وبعد التطعيم بساعتين حتى لا يتقيأ المصل.

من المفترض أنه بعد ساعة من التطعيم ستظهر آثار التورم على فخذه، اعملي له كمادات مياه فاترة أو باردة برفق كل ساعتين إلى ثلاث ساعات، مع دهن مرهم مهدئ وهناك حيلة أخرى فعّالة جدًا، وهي كمادات النشا الدافئة على فخذ صغيرك، أحضري ملعقة نشا كبيرة وذوبيها في ربع كوب ماء فاتر، ستهدئ من التورم والسخونية معًا.

🌸أما بالنسبة للزن والبكاء، فعليكِ ضم طفلك برفق، والتربيت عليه حتى يمرّ اليومين بسلام.

♦️ملحوظة:
🌸 إذا وصلت درجة حرارة طفلك لـ39 أو ظهر طفح جلدي، عليكِ استشارة طبيبك مباشره.

🌸 في الاخير، علينا حفظ هذه الاستعدادات لتكرارها في عمر الـ3 شهور و 4 الـشهور لطفلك عند تكرار نفس التطعيم.

🌸 وفي حال عدم ظهور اي أعراض من اللي ذكرت فوق ..لايعني ذلك وجود خلل فى اللقاح او مناعه الطفل.

04/06/2021

25/05/2021

max de partage
نسرين صغير
22 سنة طالبة طب سنة رابعة بكلية الطب قسنطينة
تعاني من leucémie myéloïde chronique وهي الان في المستشفى الجامعي بقسنطينة و لقد اكل جسمها العلاج الكميائي
بعد صراع طويل وصل بها الامر الى الموت و بمشيئة الله تتحسن حالتها و هي مستقرة الان
نسرين تحتاج الى greffe de moelle في centre Pierre et Marie curie
قامت الجهات المعنية في قسم الدم بمراسلة المركز ، لكن علابالنا في الادارة في بلادنا و علابالنا ماتجي دالتها راح تدمر اكثر و اكثر من حصص الشيميو التي اصبحت كابوس لها
- نرجوا منكم كاطباء الجزائر التدخل من أجل زميلتكم التي حلمها ان تصبح في يوم من الايام طبيبة مثلكم و اعطائها امل في الحياة و ان تكلل كل الليالي البيضاء التي قضتها في كلية الطب بالنحاح
-كاطباء جزائريين او طلبة طب نسرين مسؤوليتنا جميعا من طالب سنة اولى الى بروفيسور
-من فضلكم لقد عانينا من المجتمع بكل مكوناته و لم يبقى لنا فيه الا بعضنا البعض فان لم يجد الطبيب اخاه الطبيب فمن يجد
- نريدها حملة و قضية رأي عام فحياة طبيب ليست رخيسة امام حياة فنان مع كل احترامنا لكامل اطياف المجتمع
- ننتظر التفاتكم حول اختنا و زميلتنا لاننا طلبة ضعفاء ما بيدنا حيلة
Dossier médical :

https://drive.google.com/folderview?id=10W9yWc70QluqSTYAOdHtVaD8z1OrhXdl