طبيبة أطفال/ ربو و حساسية الدكتورة رقاد جميلة

10/08/2025

وضعت منشورا على طريقة استخدام الحلبة لفتح الشهية عند الأطفال فوجدت تعليقات كثيرة و أراء جارحة منها كيفاه طبيبة تهدر على الحلبة

فمحوت المنشور و حبيت نفهمكم أولا في أهمية الحلبة

الحلبة كمادة طبية مشهورة بقدرتها على فتح الشهية بالإضافة إلى فوائد.عديدة أخرى
و كاي مادة كاين لي تساعدو و كاين لي ماتساعدوش
و طبعا الاستهلاك بشكل معتدل دون إفراط

أما المكملات لي يفتحو الشهية لي تشريوهم كلهم تقريبا مخدومين بالحلبة شوفو الصور المرفقة سواءا عندنا أو في أوروبا
وين كاين كلمة Fenugrec هي الحلبة

لذا لي حب يشرب الحلبة و لي يحب يشريها مكملات النتيجة نفسها

الدكتورة رقاد جميلة 🩺🇩🇿

09/08/2025

العيادة غدا الأحد لا تعمل
نلتقي بالطابيز يوم الاثنين إن شاء الله
تهلاو فيهم ووكلوهم مليح
🐣🐤🐥

09/08/2025

السلام عليكم
حطيتلكم سؤال عن معنى l'appétit vient en mangeant
و كنت اقصد المعنى الحرفي لأن لديها معنى مجازي أيضا
المعنى الحرفي هو أن الشهية تأتي اذا أكلنا
و لهذا بالنسبة للأطفال لي عندهم نقص شهية راح نديرو تحدي 💪🏿

زيادة كميات الأكل لمدة شهرين و ذلك لجعل المعدة أكبر و بعدها الطفل يولي يجوع و ياكل كلش

هنا كل وحدة تشوف واش الأكل لي يحبو الطفل خصوصا العجائن و ماتركزوش بزاف على التنوع حاولوا فقط تخليو الطبق فيه بعض العناصر لي يحتاجها الطفل

و اعتمدوا على الوصفة لي حطيتها من قبل وراح نعاود نحط الرابط في التعليقات

ابداو بكمية غذاء و عشاء و زيدوا الكمية كل يوم تدريجيا و ديروا كراس اكتبوا فيه قداه كلا الطفل باه تعرفوا تحددوا حجم المعدة و بعدها نزيدوا تدريجيا

اعتمدوا أيضا على زيادة السعرات الحرارية للطبق بالجبن و الكريمة الطازجة
باه تنجح هاذ الطريقة لازم تكون الاكلة يحبها 💗
تقدروا تستعينوا ببعض المكملات لفتح الشهية بمساعدة طبيب أطفالكم
كما أن الأطفال لي عندهم نقص حديد تنقصلهم الشهية يعني لازم يكون مستوى الحديد جيد.لكي ينجح التحدي

أيضا الطفل لي ياكل السكريات بزاف مايجوعش لهذا ممنوع السكريات بأنواعها طيلة فترة للتحدي ماعدا يوم في الأسبوع فقط

يلا أمهات كراس و قلم و ليبدأ التحدي

و في نهاية التحدي نحطوا وزن البداية ووزن النهاية

الدكتورة رقاد جميلة 🩺🇩🇿

09/08/2025

السلام عليكم
بالنسبة للحلقة القادمة من فقرة اسأل طبيبك
تحبوا نزيدوا حلقة أخرى عن نقص النمو أو نديروا موضوع جديد؟
وإذا حبيتوا موضوع جديد حطوا مقترحاتكم 👍

الدكتورة رقاد جميلة 🩺🇩🇿

09/08/2025

تعليم مثل هذه القيم يساعد الطفل تقدير تعب الآباء 💔

08/08/2025

جمعة مباركة على الجميع
l'appétit vient en mangeant
الشهية تأتي اذا أكلنا
واش فهمتو من هاذ الجملة 🤔

06/08/2025

هيا ديرو مراجعة 👍

06/08/2025

ساعيد نشر مواضيع النمو لي سبق و حكينا في أغلبها لكن لاباس بالتذكير

تأخر أو نقص النمو عند الأطفال

يختلف النمو عند الأطفال من طفل لآخر و لكل وتيرته

الوتيرة الطبيعية لنمو جسم الطفل:

1. مع بلوغ الطفل عمر سنة
من المتوقع زيادة وزن وطول الطفل، بحيث يبلغ وزنه 3 أضعاف وزنه عند الولادة، ويستمر بعد ذلك وزنه بالازدياد بمعدل 0.7-1 كيلوغرام شهريًا بينما يكون طوله قد ازداد بمعدل 25 سنتميتر.

2. مع بلوغ الطفل عمر سنتين
من المتوقع زيادة وزن وطول الطفل بحيث يبلغ وزنه 4 أضعاف وزنه عند الولادة، ويستمر بعد ذلك وزنه بالازدياد بمعدل 1.8- 2.25 كيلوغرام سنويًا، بينما يكون طوله قد ازداد بمعدل 13 سنتميتر.

3. مع بلوغ الطفل عمر 3-4 سنوات
من المتوقع أن يكون طول الطفل قد أصبح ضعف طوله عند الولادة مع استمرار الزيادة السنوية في الوزن بمعدل 1.8- 2.25 كيلوغرام، وزيادة في الطول تعادل 5 سنتميتر تقريبًا في السنة بدءًا من هذا السن ووصولًا إلى سن البلوغ.

4. مع بلوغ الطفل عمر 9-10 سنوات
مع اقتراب الطفل من سن البلوغ قد يبدأ باكتساب الوزن بكميات أكبر وبشكل سريع بمعدل قد يصل 4.5 كيلوغرام في السنوات القليلة السابقة لسن البلوغ.

علامات تأخر النمو:
إليك قائمة بأهم علامات تأخر النمو الجسدي عند الأطفال:

زيادة سنوية في طول الطفل بمعدل أقل من 5 سنتيميتر سنويًا خاصة بعد بلوغ الطفل عامه الثالث.
بطء في تطور المهارات الحركية لدى الطفل، خاصة المهارات الحركية الآتية: الوقوف، والجلوس من وضعية الاستلقاء، والتدحرج، والمشي.
تأخر تطور بعض المهارات الاجتماعية والذهنية لدى الطفل.
تأخر ظهور بعض علامات النضج أو التطور الجنسي في سن البلوغ وسن النضج.

أسباب تأخر النمو:
ليس بالضرورة أن يكون سبب تأخر النمو الجسدي عند الأطفال هو إصابة الطفل بأمراض واضطرابات النمو، بل قد تلعب عوامل أخرى مختلفة كذلك دورًا في تأخر نمو الطفل جسديًا، كما يأتي:

1. اختلافات طبيعية تحكمها الجينات أو أمور عابرة :

الإصابة بتأخر النمو البنيوي (re**rd de croissance constitutionnel): تسبب ظهور الطفل وكأنه أصغر سنًا من باقي أقرانه، حيث تنمو العظام لديه ببطء فيبدو أقصر قامة وأقل حجمًا، ولكنه يلحق بأقرانه مع الوقت.
قصر القامة الوراثي( petite taille familiale): يولد الطفل ويبدأ بالنمو مع قصر قامة يلازمه طوال حياته بسبب ولادته لأبوين مصابين بقصر القامة، وهي حالة طبيعية.
(يمكن التنبا بطول الطفل مستقبلا بعملية حسابية ما يعرف ب taille cible و تساوي طول الأم + طول الأب/2 زائد 6,5 للطفل أو ناقص 6,5 للفتاة ) ولا تاخذ هذه القاعدة بعين الاعتبار إذا كان الفرق كبير جدا بين الأبوين
عوامل أخرى: سوء التغذية، وولادة الطفل بوزن منخفض، والولادة المبكرة، ومنح الطفل أنواع معينة من الأدوية .

2. أمراض تؤدي لتأخر النمو:

بعض الأمراض المزمنة التي قد تؤثر بشكل سلبي على أعضاء هامة في الجسم، مثل: الربو، وفقر الدم، السيلياك، وأمراض العظام، وأمراض القلب والشرايين.

أمراض وراثية وجينية، مثل: متلازمة داون، ومتلازمة Turner عند الفتيات......

اضطرابات في جهاز الغدد الصماء، مثل: فرط الدرقية، وقصور الدرقية، والبلوغ المتأخر.
نقص أو انعدام إفراز هرمونات النمو

التشخيص والعلاج لتأخر النمو:

الاطلاع على التاريخ الطبي للعائلة لتحري وجود أي مشاكل أو اضطرابات وراثية لها علاقة بالنمو.
فحص جسدي للطفل ومعرفة ما إذا كان يعاني من أي أعراض أو مشاكل صحية تم تشخيصها بعد الولادة.
زيارات دورية لعيادة الطبيب كل عدة أشهر لمراقبة وتيرة نمو الطفل و حساب سرعة النمو vitesse de croissance
إخضاع الطفل لبعض الفحوصات، مثل: فحص الدم، والتصوير بالأشعة و أحيانا IRM cérébrale حسب الحالة.

بعد التوصل للتشخيص وتبعًا لسبب تأخر النمو الجسدي الذي أظهرته الفحوصات هذه بعض الخيارات العلاجية التي قد يتم اتباعها مع الطفل المصاب:

إخضاع الطفل المصاب بمرض مزمن لعلاج يساعد على إبقاء حالته تحت السيطرة طوال الوقت.
إخضاع الطفل لحمية غذائية خاصة في حال كان سبب تأخر النمو الجسدي إصابة الطفل بمشاكل أو أمراض معينة في الجهاز الهضمي، مثل: السيلياك، وداء الأمعاء الالتهابي.
منح الطفل مكملات غذائية لعلاج أي نقص في الفيتامينات والمعادن، خاصة مكملات فيتامين د، والحديد.
إخضاع الطفل لبرنامج علاج هرموني لتزويده بجرعات إضافية من هرمون النمو.

شاركونا la taille cible تاع أطفالكم في التعليقات

الدكتورة رقاد جميلة

05/08/2025

الأطفال لي ناقصين بزاف في الميزان لازم فحص طبيب اطفال و تحاليل لمعرفة السبب لانو ممكن المشكل عضوي ماشي ماياكلش برك👍

05/08/2025

الأطفال لي طوال بزاف أو قصار بزاف لازم نشوفو الميزان بالنسبة للطول احسن و ليس بالنسبة للعمر خصوصا بعد 5 سنوات 👍

05/08/2025

الوزن المثالي لابنك بالتقريب قبل عمر تسع سنوات هو
(العمر ×2)+ 8 للطفلة
(العمر ×2)+ 9للطفل
👍👍👍

05/08/2025

السلام عليكم
بالنسبة لبرنامج زيادة الوزن
اول حاجة لازم تعرفوها هي نظام حساب السعرات الحرارية اليومية اللازمة لنمو الطفل و مع الطفل الحركي تزيدو 20 % و باه يسمان تزيدو 30%
و لي حركي و ضعيف تزيدو 50%
هي ليك طريقة الحساب و كل واحد في التعليقات يحط حساب ابنو
و ليتعرف تحسب مليح تعاون ختها هكا تنقصو عليا لانو مستحيل نقدر نحسبلكم كامل
يلا الشاطرين

السعرات الحرارية و النمو 🧍

كل مرحلة عمرية للطفل تحتاج عدد معين من السعرات الحرارية باه الطفل يقدر يكبر بصفة عادية و تختلف حسب العمر ، الجنس ، و النشاط

و تنقسم مصادرها إلى 3 أقسام:

⏪️نشويات تشكل 45 إلى 50 % من السعرات الحرارية اليومية
⏪️الدهون تشكل 30 إلى 35% من السعرات الحرارية اليومية
⏪️البروتينات تشكل 15 إلى 20 % من السعرات الحرارية اليومية

أولا هيا نتعلموا نحسبوا ابني أو بنتي قداه يحتاج سعرات حرارية في اليوم باه يكبر

نعطيكم مثال على ابني و كل واحد أو وحدة فيكم تحسب لابنها أو بنتها في التعليق و انا نحاول نصحح

ابني عمره 8 سنوات لنفترض أولا انه عادي النشاط كم يحتاج من سعرات حرارية في اليوم لكي يلبي حاجات جسمه ؟

العام الأول من العمر جميع الأطفال يحتاجو 1000 سعرة حرارية
و بعدها بالنسبة للولد يحتاج 125 سعرة حرارية لكل سنة
و البنت تحتاج 100 سعرة حرارية لكل سنة ركزو هنا في الجنس مليح الطفلة ماشي كيما الطفل

يعني ابني عمره 8 سنوات
يحتاج 1000 تاع العام الأول و 125 ×7 تاع باقي السنوات = 875
و بالتالي 1000 + 875 = 1875 سعرة حرارية في اليوم

ان شاء الله فهمتو المثال

للتوضيح أكثر
بنتي عمرها 6 سنوات
العام الأول 1000 سعرة حرارية
بقاو 5 سنوات و هي طفلة ف 100 × 5 = 500
اذا 1000+500= 1500 سعرة حرارية في اليوم

نرجعو لابني لي يحتاج 1875 سعرة حرارية في اليوم
لو كان كثير النشاط نزيدو 30 % سعرات حرارية
1875×30÷100=562

فأصبح السعرات اليومية 1875+562= 2400 سعرة

يعني بنشاط عادي 1875 و بكثرة النشاط 2400 سعرة نخير وحدة فيهم و نكمل نحسب

نرجعوا لابني بنشاط عادي يعني 1875 سعرة حرارية في اليوم نحاولو نلقاو قداه يحتاج من كل صنف عذائي

اذا افترضنا انو يحتاج
%50نشويات = 937 سعرة حرارية
30 %دهون = 562سعرة حرارية
20 % بروتينات = 375 سعرة حرارية


ارجعوا لدرس العلوم تاع الثانوي وين
1 غ نشويات = 4 سعرة ح
1غ دهون = 9 سعرة ح
1غ بروتينات = 4 سعرة ح

و بالتالي
937÷4=234غ نشويات
562÷9=62غ دهون
375÷4= 94غ بروتينات

اذا ابني اذا كان ذو نشاط عادي راح يحتاج إلى

243غ نشويات
62غ دهون
94 غ بروتينات
في اليوم للحفاظ على نمو جسمه

وإذا كان كثير الحركة راح يحتاج 20% أكثر
وإذا ضعيف باه يسمان راح يحتاج 30% أكثر

هيا جيبو ورقة و ستيلو و ابداو تحسبو فرض فجائي هههههه🤣

الدكتورة رقاد جميلة 🩺🇩🇿