Docteur Messaoudi Salima Gynécologue - obstétricienne

04/03/2026

صحا فطوركم عزيزاتي ,علابالي راني غايبة الله غالب يقتلني رمضان 😮‍💨😮‍💨اللي عندها اي استفسار ماش معاينة 👍تحط فالتعليقات

21/02/2026

18/02/2026

العيادة ستكون مغلقة غدا ان شاء الله
متابعاتي الكريمات اللي راهي تعاني من فقر الدم الحاد ،حامل في توام متقدمة في الحمل تشربي في ادوية معينة مثل اادوية ارتفاع ضغط الدم او الانسولين
تعاني من هبوط في الدورة اثناء الصيام او كنت مرضعة و الصيام راح ياثر على كمية الحليب عندك ننصحك تاجلي الصيام ولا يكلف الله نفسا إلا وسعها

14/02/2026

العيادة مغلقة استثنائيا غدا الاحد

11/02/2026

قبل رمضان .. كيف تقللين الكافيين تدريجيًا بدون صداع أو إرهاق؟

التوقف المفاجئ عن #الكافيين في رمضان قد يؤدي إلى أعراض انسحاب مثل #الصداع، و #التعب، و #العصبية، و ، ولحسن الحظ، تكون هذه الأعراض عادة خفيفة ومؤقتة، وتختفي خلال بضعة أيام.

ولتجنب أعراض الانسحاب، يُنصح من الآن بتقليل استهلاك الكافيين بشكل تدريجي، وذلك من خلال الخطوات التالية:

-البدء بتقليل فنجان واحد من #القهوة يوميًا، أو اختاري حجمًا أصغر من المعتاد.

-استبدلي القهوة العادية بـ القهوة منزوعة الكافيين خلال واحدة أو أكثر من فترات شربك اليومية.

-احرصي على تناول الكافيين مع وجبة خفيفة؛ فوجود الطعام يُبطئ امتصاص الكافيين في الجسم.

-إذا كنت تفضلين المشروبات الساخنة كجزء من روتينك اليومي، ففكّر ي في بدائل مثل: القهوة منزوعة الكافيين، أو شاي الأعشاب، أو عصير التفاح الساخن، أو الشوكولاتة الساخنة.

تذكّري : الاستعداد المبكر لشهر رمضان يحميك من كثير من المشكلات الصحية.

شخصيا اعاني من اعراض الانسحاب في الايام الاولي من الشهر الفضيل 😞😞😞😞😞

25/01/2026

Adenomyse
Et
Endométriose
اكيد سمعتوا من قبل عليهم !!!!!

21/01/2026

مساء الانوار عزيزاتي
حابة نعرف رايكم بكل صراحة لما تسمعو ولاتشوفو فالصفحات
حمل في عمر الخمسين او اواخر الاربعينات
قبل مانقولكم انا رايي👍

13/01/2026

و انهار كل الحماس ههههه ماعليش الحاجة مقبولة منعندك